השימוש במזון מהיר מפחית את ייצור זרעונים אצל גברים

מחקר חדש של מדענים הראה כי גברים שיש להם נטייה מהירה מזון, להפחית את הייצור של זרע. לעומת זאת, צריכת גבוהה של חומצות שומן אומגה -3, אשר נמצאים דגים ושמנים צמחיים, מוביל לעלייה בריכוז הזרע.

מדענים אמריקאים במהלך המחקר שאלו על ההעדפות הגסטרונומיות של גברים ולקחו הזרע שלהם לניתוח במשך 4 שנים.

בהשוואה לאלו ששמרו על אכילה בריאה, גברים אשר חרגו צריך שומן הנורמה ירדו ב 43% את רמת ייצור זרע, ו 38% מתחת לרמת צפיפות הזרע (מספר הזרעונים ליחידת נפח של זרע).

זה שוב מאשרת כמה חשוב תזונה בריאה היא שמירה על תפקוד איברי המין אצל גברים.

המחקר הראה גם כי גברים שאוכלים אומגה -3 חומצות שומן יש הרכב זרע בריא.

הרופאים מודאגים מאוד על נטייה לצרוך מזון מהיר, בהתייחסו לעובדה זה מוביל לבעיות בריאותיות חמורות אחרות, כולל מחלות לב וכלי דם.

עם זאת, יש לציין כי 71% מהמשתתפים במחקר היו עודף משקל, אשר יכול להשפיע גם על איכות הזרע. בנוסף, יש לציין כי לאף אחד מהמשתתפים לא נמצאו אינדיקטורים להפקת זרע וריכוז מתחת לנורמה. עם זאת, אם נשווה בין שתי קטגוריות - אלו שצרכו שומנים רוויים ואלה שהעדיפו שומן אומגה -3 רב בלתי רווי - רמת הייצור והריכוז של הזרע נרשמה בהתאמה: נמוכה או גבוהה.

כמובן, לומר באופן חד משמעי כי שומנים רוויים השפעה שלילית ישירה על כמות והרכב של הזרע, יש צורך במחקר נוסף, אך דבר אחד ברור: אורח חיים בריא, כגון תזונה נכונה, חשוב לא רק עבור פוריות אלא גם עבור שמירה על בריאות טובה ורווחה בכלל.