צריכת מזון מהיר מפחיתה את ייצור הזרע אצל גברים

מחקר חדש שנערך על ידי מדענים הראה כי גברים המגלים תשוקה למזון מהיר סובלים מייצור זרע מופחת. לעומת זאת, צריכה גבוהה של חומצות שומן אומגה 3, הנמצאות בשמנים דגים ושמנים צמחיים, מובילה לעלייה בריכוז הזרע.

במהלך המחקר, מדענים אמריקאים שאלו גברים על העדפותיהם הגסטרונומיות ולקחו את הזרע שלהם לניתוח במשך תקופה של 4 שנים.

בהשוואה לאלו שעקבו אחר הנחיות אכילה בריאה, גברים שחרגו מצריכת השומן המומלצת סבלו מייצור זרע נמוך ב-43% וריכוז זרע נמוך ב-38% (מספר תאי הזרע ביחידת נפח זרע).

זה שוב מאשרר עד כמה תזונה בריאה חשובה לשמירה על פוריות אצל גברים.

המחקר מצא גם כי לגברים שצרכו חומצות שומן אומגה 3 היה הרכב זרע בריא יותר.

רופאים מודאגים מאוד מהמגמה של צריכת מזון מהיר, ומציינים את העובדה שהיא מובילה לבעיות בריאותיות חמורות אחרות, כולל מחלות לב וכלי דם.

עם זאת, יש לציין כי 71% ממשתתפי המחקר היו בעלי עודף משקל, דבר שיכול גם להשפיע על איכות הזרע. בנוסף, יש לציין כי לאף אחד מהמשתתפים לא היה ייצור וריכוז זרע מתחת לנורמה. עם זאת, אם משווים בין שתי הקטגוריות - אלו שצרכו שומנים רוויים ואלו שהעדיפו שומנים רב בלתי רוויים מסוג אומגה 3 - רמת ייצור וריכוז הזרע נרשמה בהתאם: נמוכה או גבוהה.

כמובן, כדי לקבוע באופן חד משמעי ששומנים רוויים משפיעים לרעה ישירות על כמות והרכב הזרע, יש צורך במחקר נוסף, אך דבר אחד ברור: אורח חיים בריא, ובפרט תזונה נכונה, חשוב לא רק לתפקוד הרבייה, אלא גם לשמירה על בריאות טובה ורווחה באופן כללי.