השמנת יתר היא לא הבעיה, מה שחשוב זה כושר גופני

האם אנשים הסובלים מהשמנת יתר לא יכולים לסבול מבעיות בריאותיות? כמובן, אומרים מדענים, שאם אדם נמצא בכושר גופני טוב ומרגיש מצוין, אז השמנת יתר אינה בעיה כה גדולה.

בין אנשים הסובלים מעודף משקל ישנם רבים בריאים לחלוטין. עודף משקל אינו הוכחה לכך שאדם סובל מסוכרת, יתר לחץ דם, סרטן או מחלות לב וכלי דם. אנשים רזים, למרות שאין להם בעיות משקל, נמצאים גם הם בסיכון לפתח את כל המחלות הנ"ל.

חוקרים ספרדים מאוניברסיטת גרנדה טוענים כי עודף משקל אינו מעלה אדם למעמד של חולה חסר מזל עם אלף ואחת מחלות; להיפך, לפעמים אנשים "שמנמנים" כאלה יכולים לתת לכל "בחורה רזה" תחרות על כספה.

"מספר האנשים הסובלים מהשמנת יתר גדל בהתמדה. כל ארגוני הבריאות מנסים להילחם בבעיה זו. עם זאת, עודף משקל לא תמיד מהווה סיבה לדאגה אם אדם פעיל גופנית, כי העיקר הוא בריאות, לא צורה", אומר ד"ר פרנסיסקו אורטגה, ראש המחקר.

בין השנים 1979 ו-2003, מדענים עקבו אחר 43,265 אנשים שעומדים בהגדרה של "השמנת יתר" וגילו כי מחציתם היו בריאים לחלוטין ובכושר גופני מצוין, כמו גם בהרמוניה עם הקילוגרמים שלהם. הם אינם בסיכון לפתח מחלות הקשורות להשמנת יתר ואינם בסיכון למוות בטרם עת. אנשים כאלה מכונים "בריאים מבחינה מטבולית" על ידי מומחים, למרות העובדה שהם סובלים מעודף משקל, הדבר אינו משפיע על בריאותם בשום צורה.

הסיכון למוות בטרם עת בקרב אנשים שמנים אך פעילים גופנית היה נמוך ב-39% מאשר אצל אותם אנשים אך בכושר גופני ירוד.

תוצאות מחקר זה חשובות מאוד עבור רופאים פעילים החוזים ורושמים טיפול לאנשים הסובלים מהשמנת יתר, משום שיש צורך לקחת בחשבון את קצב חילוף החומרים ואת רמות הכושר הגופני.

מחקר נוסף שנערך על ידי מדענים שוודים מצא כי לאנשים עם קילוגרמים עודפים ומחלות לב יש שיעורי החלמה והישרדות גבוהים בהרבה מאשר לחולים רזים עם בעיות דומות. כמו כן, נמצא כי חולי לב שניסו לרדת במשקל, לעומת זאת, הגבירו את הסיכון שלהם למוות.

בהתבסס על מחקרים, מומחים אומרים שיש לדאוג יותר לכושר הגופני של אנשים הסובלים מהשמנת יתר, במקום לספור את הקילוגרמים העודפים והקלוריות שצרכו.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]