רופאים מאמינים שאין צורך להתקלח כל יום

בחברה המודרנית, מקובל להקפיד על היגיינה אישית, להתקלח מדי יום ולהשתמש בהרבה מוצרי טיפוח לגוף. מומחים מישראל דיווחו כי ניקיון מוגזם עלול להיות מסוכן לבריאות. ישנם רופאים הטוענים כי אמבטיה או מקלחת יומיומית באמצעות ג'לי רחצה שונים, סבון נוזלי ושמפו עלולים להזיק או אף להיות מסוכנים לעור ולמערכת החיסון האנושית.

במהלך הליכי היגיינה תכופים באמצעות חומרי ניקוי, קיים סיכון להפרעה באיזון חומצה-בסיס. כל רקמות גוף האדם רגישות מאוד ל-pH. במקרה של הפרעה באיזון חומצה-בסיס (אם רמת ה-pH עולה על הנורמה), תאי הגוף עלולים להיהרס, אנזימים עלולים לאבד את יכולותיהם התפקודיות.

הליכי היגיינה יומיומיים, במיוחד בעת שימוש בג'ל רחצה או שמפו, עלולים להוביל להפרה של מאזן החומצה-בסיס, המווסת על ידי הגוף באופן עצמאי ובצורה קפדנית למדי. בנוסף להפרה של מאזן החומצה-בסיס, שטיפה תכופה מדי עם סבון נוזלי או שמפו עלולה להוביל לכך שמוצרי היגיינה הורסים את חומר הסיכה הטבעי המיוצר על ידי גוף האדם. פגיעה בשכבת המגן הטבעית של העור עלולה לגרום לגירוי.

מומחים מאמינים כי נהלי היגיינה יומיומיים מוכתבים על ידי אופנה, לא על ידי צורך או דאגה לבריאותו של האדם . שטיפה תכופה הורסת את העור המגן והאדם הופך לפגיע יותר ללכלוך, חיידקים וחיידקים.

באשר לסבון נוזלי וג'ל רחצה, מחקרים אחרונים הראו כי שימוש תכוף בחומרי ניקוי לעור מזיק לבריאות. מוצרי היגיינה נוזליים הרסניים יותר בשל הריכוז הגבוה של חומרים פעילי שטח. בנוסף, ג'ל רחצה נוזלי וסבון נוזלי קשים יותר לשטיפה מהגוף מאשר סבון מוצק. שטיפה יסודית של סבון מהגוף גורמת לעור המגן לאבד את הסיכוך הטבעי שלו, המשמש כהגנה מפני פטריות ומיקרובים. בהתאם לכך, מתברר כי הליכי היגיינה תכופים מדי מובילים לא לגוף נקי לחלוטין, אלא לזיהומים אפשריים וזיהום עור.

רופאים ישראלים דיווחו כי כדי לשמור על ניקיון הגוף ובריאות טובה, אדם מבוגר צריך להתקלח או להתקלח באמבטיה רק פעמיים בשבוע. לשימוש יומיומי, הרופא ממליץ להשאיר רק רחצות מקומיות והליכי היגיינה.

רופאים ממליצים גם להימנע מחפיפת הראש והשיער לעתים קרובות מדי. שמפו מודרני, כאשר משתמשים בו לעתים קרובות, עלול לפגוע הן במבנה השיער והן בקרקפת.

לא כל המומחים מסכימים עם עמיתיהם הישראלים. יתר על כן, חלק מהמדענים ראו זאת מוזר שהצהרות כאלה מגיעות מנציגים של מדינה עם אקלים חם למדי.

בכל מקרה, לפני שמסיקים מסקנות לגבי סדירות הליכי ההיגיינה הנדרשים, כדאי לשים לב לאורח החיים שלכם, לנוכחות הפעילות הגופנית ולסביבה.

[ 1 ]