הרגלי לב בריאים יכולים להפוך את הזדקנות התאים המהירה

היתרונות לבריאות הלב עשויים לנבוע מהשפעתם החיובית של גורמי אורח חיים בריא על ההזדקנות הביולוגית (גיל הגוף והתאי שלו), על פי מחקר שפורסם בJournal of איגוד הלב האמריקאי .

"התוצאות שלנו מראות שללא קשר לגילך האמיתי, הרגלי לב בריאים וניהול גורמי סיכון קרדיווסקולריים קשורים לגיל ביולוגי צעיר יותר ולסיכון מופחת למחלות לב ושבץ מוחי, תמותה ממחלות לב וכלי דם ותמותה ממחלות לב וכלי דם." מכל סיבה שהיא", אמר Jiangtao Ma, Ph.D., מחבר בכיר של המחקר ועוזר פרופסור לאפידמיולוגיה תזונתית ומדעי נתונים בבית הספר למדעי התזונה ומדיניות פרידמן באוניברסיטת Tufts בבוסטון.

מחקר זה ניתח תהליך שינוי כימי המכונה מתילציה של DNA, המווסת את ביטוי הגנים ועשוי להיות אחד המנגנונים שבאמצעותם גורמי בריאות קרדיווסקולריים משפיעים על הזדקנות התא ועל הסיכון למוות. רמות מתילציה של DNA הן הסמן הביולוגי המבטיח ביותר להערכת הגיל הביולוגי. במידה מסוימת, הגיל הביולוגי נקבע על ידי המבנה הגנטי, אך הוא יכול להיות מושפע גם מגורמי אורח חיים ומתח.

חוקרים בחנו את נתוני הבריאות של 5,682 מבוגרים (גיל ממוצע 56 שנים; 56% נשים) שהשתתפו במחקר הלב פרמינגהם, פרויקט גדול ורב-דורי שמטרתו לזהות גורמי סיכון למחלות לב.

באמצעות ראיונות, בדיקות גופניות ובדיקות מעבדה, כל המשתתפים הוערכו באמצעות הכלי "Vital 8" של איגוד הלב האמריקאי. כלי זה מעריך את בריאות הלב וכלי הדם בסולם של 0 עד 100 (כאשר 100 הוא הטוב ביותר), תוך שימוש בשילוב של ארבעה מדדים התנהגותיים (תזונה, פעילות גופנית, שעות שינה ביום ומצב עישון) וארבעה מדדים קליניים (אינדקס מסה). ). גוף, כולסטרול, סוכר בדם ולחץ דם).

כל משתתף הוערך גם באמצעות ארבעה כלים שמעריכים את הגיל הביולוגי על סמך מתילציה של DNA וכלי חמישי שמעריך את הרגישות הגנטית להזדקנות ביולוגית מואצת. המשתתפים היו במעקב במשך 11 עד 14 שנים כדי לזהות מקרים חדשים של מחלות לב וכלי דם, תמותה קרדיווסקולרית או מוות מכל סיבה שהיא.

הניתוח הראה:

• על כל עלייה של 13 נקודות בציון Vital 8, הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם בפעם הראשונה ירד בכ-35%, תמותה קרדיווסקולרית ב-36% ותמותה מכל הסיבות ב-29%. li>
• במשתתפים עם נטייה גנטית להזדקנות ביולוגית מואצת, לציון Vital 8 הייתה השפעה רבה יותר על התוצאות, אולי באמצעות מתילציה של DNA. מתילציה של DNA הסבירה 39%, 39% ו-78% מהירידה בסיכון למחלות לב וכלי דם, תמותה קרדיווסקולרית ותמותה מכל הסיבות, בהתאמה.
• בסך הכל, כ-20% מהקשר בין ציוני Vital 8 לתוצאות קרדיווסקולריות הוסבר על ידי ההשפעה של גורמי בריאות קרדיווסקולריים על מתילציה של DNA. עבור משתתפים עם סיכון גנטי גבוה יותר, הקשר היה כמעט 40%.

"למרות שכמה מחשבוני גיל ביולוגיים המבוססים על מתילציה של DNA זמינים כיום מסחרית, אין לנו המלצות ברורות אם אנשים צריכים לדעת את הגיל האפיגנטי שלהם", אמר מא. "המסר שלנו הוא שכולם צריכים לשים לב לשמונה הגורמים לבריאות הלב ושבץ מוחי: לאכול מזון בריא, להיות פעיל יותר, להפסיק לעשן, לישון טוב, לשלוט במשקל ולשמור על רמות תקינות של כולסטרול, סוכר ולחץ דם".

רנדי פורקר, PhD, MS, FAHA, מחבר שותף של "The Vital 8: עדכון ושיפור המסגרת של איגוד הלב האמריקאי לבריאות הלב וכלי הדם," אמר כי התוצאות תואמות מחקרים קודמים.

"אנו יודעים שגורמי סיכון הניתנים לשינוי ומתילציה של DNA קשורים באופן עצמאי למחלות לב וכלי דם. מחקר זה מוסיף שמתילציה של DNA עשויה לשמש מתווך בין גורמי סיכון ומחלות לב וכלי דם", אמר פורקר, פרופסור לרפואה במכון למידענות, מדעי נתונים וביוסטטיסטיקה ומנהל המרכז לאינפורמטיקה של בריאות האוכלוסייה באוניברסיטת וושינגטון. לרפואה בסנט לואיס, מיזורי.

"המחקר מדגיש כיצד בריאות הלב וכלי הדם עשויה להשפיע על ההזדקנות הביולוגית, ויש לו השלכות חשובות על הזדקנות בריאה ומניעת מחלות לב וכלי דם ואולי מחלות אחרות."

פרטי מחקר, רקע ועיצוב:

• המחקר ניתח נתונים בריאותיים של תת-קבוצה של משתתפים שהשלימו בדיקות במחקר הלב של פרמינגהם בקבוצת הצאצאים מ-2005 עד 2008 ובקבוצת הדור השלישי מ-2008 עד 2011.
• עקבו אחר המשתתפים במשך 14 שנים בממוצע עבור ילדי המשתתפים המקוריים ו-11 שנים עבור הנכדים.
• התוצאות לניתוח כללו אירועי מחלות לב וכלי דם (מחלת עורקים כליליים, אוטם שריר הלב, שבץ או אי ספיקת לב), מוות ממחלות לב וכלי דם או מוות מכל סיבה שהיא.
• התוצאות הותאמו למין, גיל וצריכת אלכוהול. התוצאות עבור תמותה מכל הסיבות הותאמו לנוכחות סרטן (למעט סרטן עור שאינו מלנומה) או מחלות לב וכלי דם בעת ההרשמה למחקר. משתתפים שכבר אובחנו עם CVD בזמן ההרשמה למחקר לא נכללו בניתוח של אירועי CVD חדשים.
• ארבעת כלי מדידת הגיל האפיגנטי המבוססים על מתילציה של DNA התבססו על אלגוריתמים מבוססי ניקוד DunedinPACE, PhenoAge, DNAmTL ו-GrimAge. הכלי החמישי, GrimAge PGS, העריך את הרגישות הגנטית להזדקנות ביולוגית מואצת.
• מכיוון שהמחקר הוא ניתוח של נתוני בריאות שנאספו בעבר, הוא אינו יכול להוכיח קשר של סיבה ותוצאה בין גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם ומתילציה של DNA. בנוסף, מדידות מתילציה של DNA נלקחו בנקודת זמן בודדת, מה שמגביל את תוקף אפקט התיווך. ממצאי המחקר מוגבלים גם בכך שהמשתתפים היו בעיקר ממוצא אירופאי, כך שהאינטראקציה של Vital 8 וההזדקנות הגנטית שנמצאה במחקר זה עשויה שלא להיות ניתנת להכללה לאנשים מגזעים אחרים או ממוצא אתני.

"אנחנו מרחיבים כעת את המחקר שלנו לכלול אנשים מרקע גזעי ואתני אחר כדי לחקור עוד יותר את הקשר בין גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם ומתילציה של DNA," אמר מא.

מחלות לב ושבץ מוחי הרגו יותר אנשים בארה"ב בשנת 2021 מכל סוגי הסרטן ומחלות כרוניות בדרכי הנשימה התחתונה ביחד, והיו גם אחראים לכ-19.91 מיליון מקרי מוות ברחבי העולם, על פי הנתונים הסטטיסטיים של איגוד הלב האמריקאי לשנת 2024.