לחץ במהלך היום גורם לסיוטים

אם אדם חווה אירועים אינטנסיביים וחשובים מאוד במהלך היום, באופן כללי, הוא נלחץ, אז בלילה הוא ככל הנראה יראה חלומות מלאים בסיוטים שונים. במילים אחרות, סיוטים הם סוג של תרופה שיכולה להקל על ההפרעה שפקדה את האדם במהלך ערות.

זוהי הסיבה העיקרית להופעת סיוטים לאחר צפייה בסרטים, שעלילה מלאה בתמונות לא נעימות, זוועות, סצנות אלימות ותכנים שליליים אחרים. לכן, ניתן לומר בביטחון גמור שאדם מסוגל למשוך לעצמו סיוטים.

חלומות בלהות הם תופעה שכיחה למדי בקרב אנשים הסובלים ממחלה כלשהי (לעתים קרובות תהליכים דלקתיים בגוף) המלווים בטמפרטורת גוף גבוהה. בנוסף, אם אתם נוטלים תרופות השייכות לקבוצה מסוימת, הדבר יכול גם לעורר הופעת סצנות נוראיות בחלומותיכם. אם אתם חווים "תופעות לוואי" כאלה של התרופות שאתם נוטלים, עליכם, קודם כל, ליידע את הרופא שרשם לכם את מהלך הטיפול.

אז קודם כל, בואו נגלה למה אדם בכלל צריך לישון? האדם הראשון שניסה לענות על שאלה זו, שלא איבדה את הרלוונטיות שלה בכל עת, היה הפילוסוף וההוגה היווני העתיק אריסטו. הוא האמין שכאשר אדם שוקע לחלוטין בשינה, הוא מקבל הזדמנות ייחודית באמת לראות את עתידו.

ממש בתחילת המאה הקודמת, נפוצה תיאוריה באופן נרחב, שהייתה כדלקמן: כאשר אדם ער, כביכול מרוכזים בגופו תרכובות כימיות המסוגלות להרעיל אותו. וכאשר אדם ישן, חומרים אלה חודרים לדם ומתמוססים בו, ולאחר מכן הם מופרשים בבטחה מהגוף יחד עם תוצרי פסולת.

כיום, מומחים טוענים שאף אחת מהתיאוריות שהוצעו בעבר אינה יכולה להיחשב כנכונה היחידה. כמו כן, יש לציין כי נכון להיום, התיאוריה הסבירה ביותר של תופעות כמו שינה בכלל וחלומות בפרט מוכרת. היא טמונה בעובדה ששינה היא פרק זמן כזה הנדרש לגוף, וליתר דיוק - למוח, כדי לבצע את תהליך מה שנקרא "אתחול מחדש של המידע". במילים אחרות, שינה היא מעין "משחרר" של המוח, שבמהלכו "זבל" המידע המצטבר מסולק ואירועים, עובדות ומידע חשובים באמת נזכרים. הודות לכך, מתבצעת הכנה להתחיל לקבל נתוני מידע חדשים למחרת בבוקר.

[ 1 ], [ 2 ]