גברים שריריים חיים יותר זמן

מבנה גוף אתלטי יכול להיות משמעותי עבור גברים יותר ממראה טוב.

צוות חוקרים משוודיה גילה שגברים שריריים לא רק מושכים יותר תשומת לב מנשים, אלא גם חיים זמן רב יותר מגברים פחות אתלטיים.

תוצאות מחקרם של המדענים מוצגות בכתב העת הרפואי הבריטי.

מומחים ניתחו נתונים של מיליון גברים חייבים בשירות צבאי שעברו בדיקות רפואיות לפני גיוס לפני 24 שנה, בגילאי 16-19. רופאים בדקו את כושרם הגופני על ידי כך שאילצו אותם לבצע תרגילים גופניים, שכיבות סמיכה וכפיפות בטן, ובחנו את סיבולתם. כל הנתונים נרשמו.

במהלך השנים, חלק מהגברים הללו מתו, חלקם עלו במשקל. מומחים גילו עובדה מעניינת - אלו שכבר לא היו בחיים, בצעירותם לא נבדלו על ידי מבנה גוף אתלטי והיו חלשים. הם גם גילו שאנשים לא אתלטיים רגישים ביותר להפרעות נפשיות וללחץ תכוף.

עם זאת, התוצאות אינן אומרות שבניית מסת שריר תבטיח חיים ארוכים. גם אם גברים שהיו שריריים ובעלי כושר גופני בצעירותם יעלו במשקל עודף, הם עדיין יחיו זמן רב יותר.

במהלך כל תקופת המחקר, מתו 26,145 גברים. סיבות המוות המובילות, על פי מדענים, היו פגיעות מקריות, אחריהם התאבדות, סרטן, מחלות לב ושבץ מוחי. שליש ממקרי המוות נבעו מסיבות אחרות.

אותם גברים שכוח השרירים שלהם היה מעל הממוצע בתחילת המחקר היו בעלי סיכוי נמוך ב-20-35% למות מוקדם מסיבה זו או אחרת. אנשים חלשים היו בעלי סיכוי גבוה ב-65% להשתגע או להיכנס לדיכאון, ושיעור ההתאבדות במקרה זה היה 20-30%.

יתר לחץ דם והשמנת יתר הם לעיתים קרובות הסיבות למוות מוקדם. אם לא ניקח בחשבון את השפעת הגורמים הללו ואת התורשה, אזי חולשת שרירים היא אחת הסיבות העיקריות למוות בטרם עת. אפילו בטן גדולה אינה מדכאת גברים כמו חוסר שרירים.

[ 1 ], [ 2 ]