המומחה הרפואי של המאמר

המטולוג, oncohematologist

פרסומים חדשים

עבודה רציפה במשרד מוביל להתפתחות פקקת הרגליים

Alexey Portnov , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 23.04.2024

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

17 May 2012, 17:23

עבודה רציפה במשרד יכולה להגדיל באופן משמעותי את הסיכון לפתח פקקת ורידים עמוקים - כפי שתואר במחקר שנערך לאחרונה של מדענים מניו זילנד. התפתחות של קרישי דם באזור הרגליים והאגן מתרחשת אם אדם מוביל אורח חיים בלתי פעיל, ויושב במקום אחד במשך זמן רב מבלי לקום כדי לקבל קצת חם.

פקקת ורידים עמוקים יכולה להיות סימפטומטית, אך במקרים מסוימים היא מתבטאת בצורת בצקת, אדמומיות וכאב באזור כלי הדם הסתומים.

בעיות גדולות באופן משמעותי להתעורר כאשר פקיק הוא נעקרו. במקרה זה, הוא מסוגל להגיע לריאות, אשר יכול להוביל לכאב חמור בחזה, שיעול וקוצר נשימה. מחקרים סטטיסטיים לאחרונה הראו כי בדרך כלל עובדים במשרד לשבת במקום העבודה למשך מקסימום של כ 3 שעות ו 45 דקות ברציפות במהלך יום העבודה כולו לפני שהם לקום מסיבה כלשהי או אחרת. עבור אנשים רבים, נתון זה גדול באופן משמעותי בגלל הרגל של חטיף במקום העבודה, במקום להיכנס הפסקת צהריים לקום וללכת לפחות לבית קפה בחדר הסמוך.

כל שעה של ישיבה מגדילה את הסיכוי להיווצרות קרישי דם ב -10%, כך שבאנגליה לבדה יש כ -60 אלף מקרי קטלניים של פקקת ורידים עמוקים, קבועים מדי שנה. בערך באותה קבוצת סיכון הם אנשים שעובדים בבית. כדי להפחית את הסיכון של פקקת בכלי הדם צריך לקום מהשולחן שלך כדי ללכת קצת לפחות פעם 30 דקות, בתוספת הפסקת הצהריים שלהם בניהול פעיל יחסית, ומדי פעם למתוח את רגליו בתהליך של יום העבודה - מומלץ על ידי רופאים.

"אנשים רבים מבינים כי אורח החיים יושב באופן משמעותי מגדיל את הסיכון להיווצרות של מחלות של מערכת הלב וכלי הדם וסוכרת. עם זאת, לא כולם מודעים לכך שישיבה במקום אחד ובהיעדר פעילות גופנית מגדילה את הסיכון לקרישי דם יותר מ 2 פעמים, אשר צפוי להיות קטלני. עובדי משרד צריכים להיות מודעים לסיכונים כה חמורים לבריאותם ", מציין הרופא בוורלי האנט, ראש המרכז לחקר פקקת באנגליה.

trusted-source [1], [2],

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors