בנות מודרניות מקדישות לא יותר מ-17 דקות ביום לספורט

כיום, נערות צעירות סובלות משמעותית מקילוגרמים עודפים רבים יותר מבני גילן לפני 30-40 שנה. זאת בשל העובדה שהן מקדישות רק 17 דקות ביום לפעילות גופנית.

כפי שגילו מדענים מאוניברסיטת ניוקאסל, בנות מודרניות מקדישות לא יותר מ-17 דקות ביום לפעילויות גופניות שונות. עבור בנים, נתון זה מעט גבוה יותר - 24 דקות ביום. ואנחנו לא מדברים על ביקור בחדר כושר או פעילויות חינוך גופני, אלא על הליכה, רכיבה על אופניים, משחקים פעילים וכו'.

בינתיים, כמות הזמן המינימלית המומלצת על ידי מדענים שבני נוער צריכים להקדיש לפעילות גופנית היא שעה אחת ביום. מומחים סבורים כי המלצה זו אינה מציאותית בתנאים המודרניים. כיום, חייהם של בני הדור הצעיר אינם מעבירים בטיולים, אלא ברשתות חברתיות, הדורשות מחשב או סמארטפון.

ילדים מנהלים אורח חיים יושבני, וזה מעורר חששות כבדים לגבי בריאות הדור כולו. אחרי הכל, זה לא רק עניין של קילוגרמים עודפים שנוצרים כתוצאה מגישה כזו כלפי עצמם. השמנת יתר גורמת להפרעות אכילה ודיכאון חמור, בני נוער סובלים בגלל הפער בין המראה שלהם לבין הסטנדרטים המוטלים עליהם ליופי. זה נכון במיוחד לגבי בנות, שנאמר להן ממסכי הטלוויזיה מילדות שהצלחתן בחיים תלויה אך ורק במיניות.

בנוסף, עודף משקל הוא הגורם לסוכרת ולמחלות כרוניות רבות אחרות. מדענים בריטים סיפקו סטטיסטיקות יבשות, אך לא אמרו דבר על אופן תיקון מצב זה. אולי בתי הספר צריכים להגדיל את מספר שיעורי החינוך הגופני, והורים צריכים להרגיל את ילדיהם לבילוי פעיל מגיל צעיר. אחרי הכל, כמעט בלתי אפשרי לשנות את הרגליו של נער מרדני.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]