6 דרכים ליהנות עבודה
סקירה אחרונה: 23.04.2024
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
החיים יפים ופשוט אסור לענן את מצב הרוח הרע שלה ואת הלחץ. אם אנחנו מבצעים חישובים פשוטים, מתברר כי שליש מחיינו אנו ישנים, ושליש נשאר במקום העבודה. בגלל זה אתה צריך להיות אדם שמח וחיובי לא רק בבית, אלא גם בעבודה.
האושר שלנו בעצמנו
הקולקטיב שבו אנו חיים ועובדים כל היום, יש השפעה ישירה. טוב מאוד, אם עמיתים - אנשים הם אוהדים, נאותה רק נעימה בתקשורת. אבל לעתים קרובות, ולעתים קרובות קורה גם, כאשר אדם לא רוצה להתחיל מערכת יחסים קרובה יותר. עכשיו אם אתה לא רוצה, ואתה רואה את עמיתך נהנה באמצעות האוזניים החופשיות שלך ואוהב לשוחח איתם, אתה צריך לנקוט פעולה. אתה לא צריך לרסן את עצמך, כך שמישהו יכול לדבר. לשמור על התקשורת למינימום, אחרת בקרוב הנסיעה לעבודה יהפוך קמח אמיתי.
סדרי עבודה וסדרי חיים
כל בוקר, מתעורר בשעון המעורר, שאל את עצמך מה העבודה הזאת נותנת לך, למה אתה הולך לשם כל יום. אין ספק שיש סיבות חשובות יותר מאשר פשוט "אז זה הכרחי ולכן אני קם וללכת". אולי עבודה זו נותנת לך להתחיל במונחים של צמיחה בקריירה, ניסיון לקידום נוסף באמצעות סולם קריירה או כסף טוב. זה לא משנה מה מניע אותך, והכי חשוב - זכור כי כל עבודה היא, קודם כל, ניסיון בעל ערך הזדמנות מצוינת להביא את הרצונות שלך ואת המטרות קרוב יותר.
יחס חיובי
תוכנית המוח שלך לתמיד, ואם אתה מעוניין איך מצב הרוח שלך, לא עונה: "יכול להיות טוב יותר", "אל תשאל", "אני לא מקנא". ביטויים אלה מתעקשים על המוח על כישלון מחשבות פסימיות. לא לתלות את האף, להתחיל את היום עם חיוך ולאחר מכן אפילו הבוס שטרן לא יהיה מפחיד אותך.
לא לדחות חשוב מאוחר יותר
תופעה שכיחה מאוד במשרדים היא תה או קפה. אז זה קל יותר להתחיל יום עבודה, וחוץ מזה לדבר עם עמיתים על כל מה שלשום לא היה זמן לומר. עם זאת, התחלה ראויה לשבח של יום עבודה אינה נותנת ערובה להמשך פורה. כמובן, קשה להתרחק המסורת הוקמה, אבל מנסה לא להירגע כאשר אתה בא לעבודה, אבל, להיפך, לנסות למלא את המקסימום של משימות להגדיר היום. אז לא תהיה שום תחושה כי העבודה שלך היא עבודה גיהינום.
הכרה והערכה
רוב הבוסים והמנהלים לעיתים נדירות מעלים שבחים על העבודה שנעשתה או על העבודה יותר ממה שהיא נחוצה, לעתים קרובות יותר מאשר לא ניתן לחכות לביקורת על טעות קלה. עם זאת, אתה מקבל משכורת, כלומר אתה צריך, אז לא לקחת ללב את חוסר שבח, להמשיך לעשות את העבודה שלך איכותית ואת העבודה שלך יהיה מוערך.
ארגונית
ניקוי שולחן העבודה צריך להיות הרגל. כאשר אתה בא לעבודה בבוקר ומנסה למצוא את המסמך הנכון מתחת להריסות וערימות של ניירות, אז בטח האדים מתחיל באוזניים, אשר הופך באופן אוטומטי יום יפה לתוך אחד עצבני ומתוח. אז לא להיות עצלן כדי לשמור על מקום עבודה נקי ומסודר.