איך להתמודד עם ילד עצבני?

תוכלו להבין האם ילדכם חם מזג או לא כשהוא יהיה בן שנתיים-שנתיים וחצי. בגיל זה הוא מתחיל לבטא את רגשותיו ותגובותיו בעל פה, כלומר במילים. ואז חשוב מאוד לומר לילד איזו מתגובותיו נכונה ואיזו תפגע בו ובאחרים. מדוע ילד הופך חם מזג ומה ניתן לעשות בנידון?

[ 1 ]

האם עצבנות היא מחלה או סטייה?

אף אחד מהם, סבורים הרופאים. סביר להניח שמדובר בחוסר היכולת של הילד לבטא את רגשותיו. חינוך רגשי הוא חלק חשוב בעבודתם של מבוגרים, אותו הם לא תמיד יודעים כיצד לעשות. הרי מבוגרים לא לומדים לחנך את רגשותיהם. לכן, ילדיהם יכולים לגדול חמי מזג - אחרת הם פשוט לא יודעים כיצד לבטא את מה שעובר להם בראש.

מהי עצבנות של ילד? זוהי תגובה התנהגותית כאשר ילד יכול להראות כעס, גחמות, דמעות מכל סיבה קלה, אפילו חסרת משמעות. ילד יכול להתלקח בגלל ביטוי, מילה, אפילו מבט רשלני. יתר על כן, מבוגרים בשלב זה חושבים שלא נאמר שום דבר פוגעני. ילד עצבני מראה יותר חוסר אונים וחוסר יכולת להתמודד עם המצב מאשר תוקפנות. עצבנות היא יותר זעקה לעזרה, המתבטאת בצורה כה אבסורדית ורועשת. זה מאוד לא נוח לתקשורת, מכיוון שגם הילד וגם סביבתו סובלים מהעצבנות של הילד.

אנשים בעלי אופי פגיע נוטים יותר להיות בעלי מזג חם. מזג חם אופייני יותר לאנשים סנגוויניים וכולריים מאשר לאנשים פלגמטיים. אנשים מלנכוליים נוטים גם להתפרצויות כעס, דמעות ודיכאון. לפיכך, מזג חם של ילד תלוי גם בטמפרמנט שלו.

איך הוא - ילד חם מזג?

אם הורים אינם בטוחים אם ילדם חם מזג או לא, כדאי לשים לב לכמה מאפיינים בהתנהגותו.

• הילד מתעצבן בקלות רבה ומיד מביע את חוסר שביעות רצונו על ידי צרחות או גחמות.
• אחרי כל גירוי, אפילו קל, הילד לא חושב מה לומר, אלא פועל מיד, ובקול רם מאוד ובפתאומיות
• ילד שמבטיח להיות חם מזג הוא פעיל יתר על המידה עוד לפני שלמד ללכת. כישוריו המוטוריים מהירים, חדים, הילד יכול לבכות לעתים קרובות. וכאשר תינוק כזה גדל, הוא יכול לקבל התקפי זעם. ליפול על הרצפה ולבעוט בו עם רגליו.
• ילד חם מזג מקדיש תשומת לב רבה יותר לתנועות מאשר לחשיבה.

כיצד לתקן את עצבנותו של ילד?

ניתן לתקן את עצבנותו של ילד באמצעות התנהגות בטוחה והסברים כיצד לבטא רגש זה או אחר. אגדות, שבהן לכל דמות יש תפקיד משלה, עובדות היטב על ילדים בגיל בית ספר יסודי. תנו לאחת הדמויות באגדה שלכם להיות חמוצת מזג, כדי שהילד יוכל לראות את עצמו מבחוץ. ואז תנו לאותה דמות להתנהג כרגיל, והילד יראה את ההבדל בתוצאות.

בגיל צעיר מאוד, עליכם להסביר לילדכם בסבלנות מה טוב ומה לא. על הילד ללמוד גבולות ברורים: איזו התנהגות יעילה, ואיזו רק תביא צרות לו ולאחרים. זה יעזור לילד לנווט טוב יותר בחברה.

אי אפשר לצעוק על ילד חם מזג. צריך לתת לו להירגע ולהסביר לו בשקט אך בתקיפות איזו התנהגות מצופה ממנו ומדוע.

אי אפשר לאלץ ילד לשתוק, צריך רק להסיח את דעתו ממקור הגירוי, לעבור ברוגע לפעילות אחרת. כאשר הילד נרגע, חשוב לברר מדוע הוא כעס והתרגש כל כך, ולהציע לו אפשרויות התנהגות. אם הילד ילמד לבטא את רגשותיו בטון רגיל, זה ייתן לו את ההזדמנות להמשיך לדבר על מה שהוא משיג בהתנהגותו, מה מדאיג אותו, בלי גירוי.

איך לעזור לילד להתמודד עם עצבנות?

ישנן שיטות פסיכולוגיות רבות, מהנות ויעילות, המאפשרות לילד לפרוק את רגשותיו מבלי לכעוס. ניתן לנסות מספר שיטות אלו וכך לגלות איזו מהן מתאימה ביותר לילדכם. שימו לב: יש להשתמש ב"מפתחות" פסיכולוגיים אלו דווקא כאשר הילד כועס ומגורה, כי ברגעים רגועים הם מועילים מעט.

"לקרוע את הכעס"

כשילד כועס, אפשר לצייר את כעסו על פיסת נייר (או לתת לו לצייר אותה בעצמו) ולתת לו אותה, לתת לו לקרוע אותה. צריך להסביר לילד שככה הוא קורע את כעסו, עצבנותו, מזגו החם ומתמודד איתם. כעס יכול להיות מצייר כחוטם עם שיניים.

"להרוג כעס עם כרית"

קרב כריות שובב אמור לעזור להפיג כעסים ואפילו לגרום לילד לצחוק. זה ישחרר מתח ויהפוך באופן טבעי את הגירוי למשחק.

"הכפשות"

כדי להפיג מתח, אפשר לקרוא אחד לשני בשמות גנאי. אבל לא באמת, בצורה פוגענית, אלא בבדיחות ובדיחות. לדוגמה, תקראו לילד תפוח, והוא קורא לכם חתול בתגובה. משחק הומוריסטי כזה נותן הזדמנות לשנות את האנרגיה - מהרסנית להומוריסטית.

בכך שהוא חושף את רגשותיו, הילד נלחם בכעסו. ואם תעזרו לו, הילד בהחלט יצליח.