המומחה הרפואי של המאמר

מיילד-גינקולוג, מומחה לפוריות

פרסומים חדשים

אוכמניות בהריון: אפשר או לא

אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 04.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

אוכמניות הן פרי יער עונתי בעל טעם חמוץ עדין. בקיץ הן מאוחסנות לשימוש עתידי על מנת להשתמש בפירות יער מיובשים, קפואים ומעובדים בחורף. אוכמניות עשירות בוויטמינים, מיקרו-אלמנטים ופקטין. הן מעלות את ההמוגלובין, מורידות את רמות הסוכר בדם ומשמשות כבסיס לתרופות המשפרות את הראייה. אוכמניות במהלך ההריון הן קינוח מצוין, חומר טיפולי ומניעתי.

האם מותר לאכול אוכמניות בהריון?

לרוב האנשים אין את השאלה האם ניתן לאכול אוכמניות במהלך ההריון. זהו פרי יער פופולרי וטעים מאוד, מקור אמיתי לחומרים טבעיים מועילים. פירות יער, בשל תכולת הקלוריות הנמוכה שלהם, נחשבים למוצרי תזונה. בשל כך, תזונאים ממליצים על אוכמניות במהלך ההריון לכל הנשים, במיוחד אלו עם בעיות ראייה וחולי סוכרת.

פירות שחורים ומיץ מהם, כמו גם עלים יבשים משמשים לא רק למאכל, אלא גם כחלופה לתרופות. להצטננות, תה מפירות ועלים יבשים שימושי, חוסך מווירוסים וטמפרטורות גבוהות. מיץ טרי מומלץ לשטיפת הפה עם כאב גרון ודלקת פה, מיץ אוכמניות משמש גם כאמצעי מניעה נגד טחורים.

בימי קדם, אוכמניות נקראו "פרי היער המחודש"; הרפואה המודרנית גילתה ומשתמשת ביעילותה המונעת כנגד גידולים סרטניים.

חליטה של עלי שיח אוכמניות מיובשים (2 כפות לכוס מים רותחים) יעילה לאקזמה, כוויות, פריחות אלרגיות, דלקת עור, פצעי חתך. לאחר שעה של חליטה, הנוזל משמש כקרם. עבור נגעים חמורים, הם משאירים למשך הלילה.

יתרונות אוכמניות במהלך ההריון

היתרונות של אוכמניות במהלך ההריון מגוונים, הם נובעים מההרכב הייחודי, הטעם, התכונות המונעות והרפואיות של פירות ועלים כאחד. פירות יער טריים, מיובשים, קפואים ומסוכרים משמשים להכנת ג'לי, קומפוטים, ריבה, רטבים, מילויים, מאפים, וגם כחומר מילוי טבעי בייצור גלידה ויוגורט. האוכמניות השימושיות ביותר במהלך ההריון הן טריות.

אוכמניות גורמות לתחושת שובע מהירה, מונעות אכילת יתר ומשקל עודף.
פקטין וחומצה פנטותנית מנקים ביסודיות את המעיים מרעלים ושאריות מזון.
חומצה סוקסינית ואשלגן נדירות משפיעות לטובה על הלב וכלי הדם, בפרט, הן מגבירות את גמישות הדפנות.
סידן יוצר את שלד העובר ושומר על בריאות השיניים, השיער והציפורניים של האם.
ברזל שומר על רמות המוגלובין; המיקרו-יסודות מאוכמניות נספגים טוב יותר מאשר מתכשירים פרמצבטיים.
לפרי היער תכונות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות והוא מחליף תרופות לטיפול בהצטננות ושפעת.
בשל יכולתו להפחית את רמות הסוכר, תזונאים כוללים פירות יער שחורים בתזונה של נשים בהריון הסובלות מסוכרת.
פרי יער טעים זה שימושי מאוד לקוצר ראייה, דלקת הלחמית ובעיות עיניים וראייה אחרות.
במקרה של דלקת קיבה וכיב פפטי, אוכמניות משפרות תהליכים מטבוליים ומנרמלות את תפקוד איברי העיכול.
פירות יער מיובשים ומסוכרים או ריבת אוכמניות עוזרים נגד שלשולים, ופירות טריים עוזרים נגד עצירות.

נזקי אוכמניות במהלך ההריון

נזק מאוכמניות במהלך ההריון אינו רלוונטי אם אוספים אותן במקומות נקיים מבחינה אקולוגית ואינם מנצלים לרעה את הכמות. מכיוון שהפרי הטעים מסוגל לצבור קרינה, ובמינונים מוגזמים - לגרום לתגובה אלרגית.

עדיף לאכול אותו לקינוח, כמאכל טעים ובריא. כדי לוודא שאין תגובה, אפשר להתחיל עם כמה פירות יער, להעריך את ההשלכות ורק אז להגדיל את המנה. אם אתם נוטים לאלרגיות, עדיף להתייעץ עם מומחה.

אוכמניות אינן מורשות במהלך ההריון במחלות הבאות:

דלקת הלבלב,
דלקת כיס המרה,
מחלת אבני מרה.

לפרי היער יש תכונות כולרטיות, אשר עלולות להזיק לנשים בהריון הסובלות מדיסקינזיה בילארית. החומרים הפעילים של אוכמניות עלולים לגרום לעוויתות וכאבים חריפים אצל נשים.

מומלץ גם להימנע מאוכמניות במהלך ההנקה, כדי לא לעורר כאבי בטן אצל התינוק.

אוכמניות פורטה במהלך ההריון

אוכמניות פורטה הוא קומפלקס ויטמינים בטבליות, המיוצר על בסיס תמצית אוכמניות, תוסף תזונה פעיל ביולוגית. הוא משמש כמקור נוסף לוויטמינים B1, B2, B6, C ורכיבים שימושיים אחרים. טבליות אוכמניות פורטה

לשפר את חדות הראייה,
להסתגל לתנאי תאורה נמוכים,
להפעיל את התחדשות הרשתית,
להקל על עייפות חזותית,
לעורר את הסינתזה של רודופסין (פיגמנט ויזואלי),
לחזק את כלי הדם ולשפר את אספקת הדם לעיניים,
לנרמל את הלחץ התוך עיני.

למרות התועלת הבלתי מותנית, לפני השימוש בתוסף התזונה, עליך להתייעץ עם רופא. אוכמניות פורטה אינן ניתנות לשימוש במהלך ההריון.

trusted-source [ 1 ]

עלי אוכמניות במהלך ההריון

עלי אוכמניות משמשים במהלך ההריון במקום תרופות לטיפול במחלות בדרכי השתן ובדרכי המרה. למטרה זו מכינים חליטה, אשר שימושית גם לסוכרת (בשלב הראשוני).

עלי אוכמניות יבשים יוצקים במים רותחים ביחס של 2 כפות לכל שתי כוסות מים רותחים. המשקה נצרך קר (המינון היומי המומלץ הוא 3 פעמים, חצי כוס).

עלי אוכמניות מאודים (30 גרם לכל 0.5 ליטר מים רותחים) משמשים כתרופה יעילה לחיסול דימום טחורים (בצורת חוקנים). שטיפה עם עירוי מבטלת קיכלי.

תה עלי אוכמניות מסייע להורדת חום במהלך ההריון; הוא כלול בתה צמחים לחולי סוכרת.

ישנה גם דיאטת אוכמניות מיוחדת, שמטרתה להפחית סוכר; פירות יער שחורים בשילוב עם מוצרי חלב מותססים רוויים את הגוף ברכיבים שימושיים ומעניקים תחושת שובע. תזונה כזו מעשירה את הגוף בוויטמינים ומקדמת ירידה במשקל. אבל לפני שמתחילים בדיאטת אוכמניות, יש להתייעץ עם מומחה.

פירות ועלי שיחי האוכמניות הם ויטמינים, חומרים מונעים וטיפוליים מצוינים. פירות היער דלי הקלוריות שימושיים למבוגרים, ילדים, גברים ונשים. במינונים מתונים, אוכמניות שימושיות מאוד במהלך ההריון, מכיוון שהן מביאות תועלת והנאה מרבית.

trusted-source [ 2 ]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors