הריון: טיפים והנחיות

הריון היא החלטה אחראית מאוד ואחת ההחלטות החשובות ביותר בחייו של אדם. וכאן הכל לא פשוט כמו שרבים חושבים, מכיוון שבריאותו של התינוק העתידי נקבעת מראש הרבה לפני ההתעברות, וגם נוצרת במידה רבה במהלך התפתחות העובר. אם להורים אכפת לעתיד בנם או בתם, עליהם קודם כל לדאוג לעצמם, שכן הם אלה שמניחים את היסודות הבסיסיים, אשר בעתיד יהפכו לבסיס להתפתחות תקינה של התינוק. גם אם אתם בריאים לחלוטין, בהחלט כדאי לכם להתייעץ עם רופא (למקרה הצורך).

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

הריון: הכנה

הדבר הראשון שנדרש מהורים עתידיים אם הם מחליטים להביא ילד לעולם הוא לסרב לכל סוג של אמצעי מניעה. יתר על כן, אם אמצעי ההגנה אינם הורמונליים, אז אין מגבלות זמן. אבל אם נטלתם סוגים שונים של גלולות, אין טעם לחשוב על תפיסה במהלך המחזור החודשי הבא. רופאים רבים טוענים כי הורמונים יכולים להשפיע לרעה על מערכת הרבייה של האדם הקטן העתידי. אבל, כפי שמציינים מומחים, סטיות כאלה אינן דפוס ומתרחשות, למרבה המזל, לא לעתים קרובות כל כך.

בנוסף, הריון דורש בריאות ההורים. יש צורך להיגמל מראש הן מאלכוהול והן מעישון. זה חל באופן שווה על נשים וגברים כאחד. חשוב מאוד גם לרדת במשקל עודף ככל האפשר, במיוחד עבור נשים, מכיוון שמשקעי שומן עודפים מפריעים לא רק לתהליך ההתעברות, אלא גם להתפתחות התקינה של העובר.

אין צורך לדבוק במשטר מסוים (במיוחד קפדני), וגם אין צורך להגביר את המגעים המיניים, שכן יחסי מין תכופים מפחיתים, ואינם מגדילים, כפי שרבים טועים לחשוב, את הסיכויים להיכנס להריון. הסיבה לכך היא שמגעים מיניים מרובים מפחיתים משמעותית את מספר תאי הזרע הגבריים בכל פעם. במילים פשוטות, לגוף הגבר פשוט אין זמן לייצר זרע חדש.

[ 6 ], [ 7 ]

הריון: קביעת יום הביוץ

חשוב מאוד שהורים לעתיד יזכרו את הצורך לפעול לפי כל ההמלצות שנקבעו על ידי הרופא. עם זאת, ראוי לזכור שגם אם כל ההוראות מבוצעות, הסיכוי להרות ילד הוא רק 25 אחוז. אנשים רבים מתחילים בטעות לדאוג לגבי עובדה זו. אבל רופאים מרגיעים את ההורים לעתיד - אין בכך שום דבר על טבעי, זוהי תופעה נורמלית וטבעית לחלוטין. רק לאחר שנה של ניסיונות לא מוצלחים, יש לפנות למומחה להתייעצות אישית.

אז בואו נחזור לשאלה המקורית - איך לקבוע את יום הביוץ? הכל כאן פשוט מאוד - כל יום (בבוקר) צריך למדוד את הטמפרטורה ישירות בפי הטבעת. בימים רגילים היא תהיה מעט מתחת ל-37 מעלות, אבל ביום שחרור הביצית היא אמורה לעלות. הקפיצה הסטנדרטית היא חצי מעלה.

אבל מה לגבי גיל ההורים לעתיד? מומלץ לאישה ללדת את ילדה הראשון לפני גיל 30, שכן בתקופה זו גופה של האם לעתיד נוטה ביותר ללדת עובר. לאחר 35 שנים, לא ניתן לשלול את האפשרות של קשיים לא רק בלידת ילד, אלא גם באפשרות להרות אותו.

עבור גברים, הכל הרבה יותר פשוט, שכן פעילות זרע גבוהה נשארת עד גיל 45, ועבור רבים אף מאוחר יותר. חלק מנציגי המין החזק שומרים על היכולת להפוך לאבות גם לאחר 60 שנה. לכן, הריון אינו בעיה עבור גבר בריא בכל גיל.

[ 8 ], [ 9 ]