המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
אקנה במהלך ההריון
סקירה אחרונה: 05.07.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
הריון הוא, כמובן, האירוע הנפלא ביותר בחייה של כל אישה. זוגות נשואים רבים מצפים לו. כמובן, הציפייה ללידת ילד מלווה ברגשות מרגשים. הסיבות לדאגה מוצדקות באמת וישנן יותר ממספיקות. אקנה לבדה במהלך ההריון גורמת לחוויות לא נעימות לכל אם שנייה לעתיד.
אקנה במהלך ההריון היא סימן בלתי נמנע לשינויים פיזיולוגיים והורמונליים ראשוניים בגופה של אישה בהריון. רבים מאמינים שהריון הופך אישה ליפה, וזה נכון, כי מה יכול להיות יפה יותר מאישה המצפה לתינוק? עם זאת, לרוב הנשים ההרות יש דעה שונה לחלוטין, הן מודאגות ממראהן וממראה האקנה על פניהן. מודאגות ממראהן, נשים הרות מתחילות להיפטר ממנו ולא תמיד בשיטות מקובלות. במהלך ההריון, שיטות המאבק באקנה צריכות להיות מזיקות ככל האפשר הן לאישה והן לילד העתידי. בואו נלמד עוד על הגורמים האפשריים לאקנה במהלך ההריון, שיטות בקרה ומניעה.
ראשית, הגורמים לאקנה במהלך ההריון קשורים ישירות לנטייה לאקנה לפני ההריון. בעיות עור בפנים לפני ההריון, כגון פריחות ואקנה, ונטייה לעור שומני, בדרך כלל מגבירות את הסבירות להידרדרות העור במהלך ההריון. לעומת זאת, היעדר אקנה לפני ההריון עשוי להפחית את הסבירות לאקנה במהלך ההריון. אך לא ניתן לשלול לחלוטין את הסבירות לאקנה במהלך ההריון, תהליכים אלה הם אינדיבידואליים מאוד.
יש סיפור מעניין - בימי קדם, סבתותינו רבתא קבעו את מין הילד העתידי לפי מראה עור פניה של אישה בהריון. אם בפניה של אישה בהריון היו כמה שינויים שגרמו לה להיראות קצת יותר גרוע, אז זה היה כביכול סימן בטוח לנשיאת בת. אם הפנים כמעט ולא השתנו, אז זה נחשב לסימן לנשיאת בן. אולי יש בזה אמת מסוימת, אבל עדיין, שיטה זו של אבחון מין הילד קשורה יותר ל"מסורות עתיקות" ומין הילד מאובחן בשיטות מודרניות יותר. לאקנה במהלך ההריון יש קשר עקיף מאוד למין הילד העתידי.
[ גורמים לאקנה במהלך ההריון
ישנן שתי סיבות עיקריות לאקנה במהלך ההריון, שהן כולן תוצאה של שינויים פיזיולוגיים בגוף הנשי. הסיבה הראשונה היא שינוי ברמות ההורמונליות, ובעלת אופי גלי. ישנה עלייה ברמת הפרוגסטרון, שהוא המרכיב העיקרי בתהליך היווצרות והפרשת הסבום. זו הסיבה להופעת אקנה במהלך ההריון. הסיבה השנייה, לא פחות חשובה, היא התייבשות. במהלך ההריון, הצורך של הגוף הנשי במים עולה. אם אין מספיק מים בגוף, ההורמונים נשארים במצב מרוכז, הסבום מיוצר על ידי בלוטות החלב בצורה פעילה יותר, וכתוצאה מכך, אקנה מופיעה על עור הפנים.
לרוב, אקנה מופיעה בשליש הראשון של ההריון, כאשר הרה-ארגון הפיזיולוגי של גוף האישה נמצא בשלב מוקדם וכאשר רמת התנודות בגאות ההורמונלית היא הרחבה ביותר.
נשים הרות רבות מודאגות ממצב עור פניהן לאחר הלידה והאם הגורמים לאקנה במהלך ההריון ייעלמו לאחר הלידה? מהלך ההריון, כמו גם היווצרות האקנה, הם תהליך אינדיבידואלי. אם האקנה אצל חלק מהנשים נעלמת לאחר השליש הראשון, חלקן נפרדות מאקנה מיד לאחר הלידה, ובמקרים מסוימים המאבק באקנה נמשך זמן רב לאחר לידת הילד. תהליכים אלה נגרמים על ידי כמות ההורמון הנשי - האסטרוגן בגוף האישה. אי אפשר לשלול או למנוע את הגורמים לאקנה במהלך ההריון. אי אפשר לחזות מה תהיה תגובת גוף האישה ההרה לשינויים הפיזיולוגיים המתרחשים בפנים.
להורמון הנשי פרוגסטרון תפקיד חשוב בשמירה על הריון, שהוא כמובן חשוב הרבה יותר מהופעת אקנה. לצד תפקידו העיקרי, הוא מגביר את ייצור הסבום ובהתאם מעורר את הופעת האקנה.
עם התייבשות חמורה של הגוף, הסבירות להופעת פצעונים ואקנה על עור הפנים עולה עקב ריכוז גבוה של פרוגסטרון בדם של אישה בהריון.
הגורמים לאקנה במהלך ההריון הם זמניים ותשכחו מהם במהרה.
מדוע הופיעה אקנה במהלך ההריון?
התשובה לשאלה נפוצה למדי זו טמונה בשאלה עצמה. דווקא במהלך ההריון מתרחשים שינויים אופייניים בעור פניהן של נשים רבות. אקנה במהלך ההריון היא רק חלק קטן משינויים אלה. ככלל, אקנה מופיעה בשליש הראשון של ההריון, כאשר מתרחשים שינויים פיזיולוגיים בגוף הנשי, ורמות ההורמונים משתנות. שינויים ברמות ההורמונים יכולים להיות בעלי תנודות משמעותיות, ותהליך זה נוטה להיות פעיל מאוד. כמות הפרוגסטרון, כפי שהוא מכונה גם "הורמון ההריון", עולה באופן משמעותי בדמה של אישה בהריון. פרוגסטרון מעורר ייצור פעיל של חלב, מה שמביא להיווצרות אקנה.
במהלך ההריון, חשוב מאוד לשמור על מאזן מים אופטימלי בגוף האישה. חוסר במים מגביר את הסבירות לאקנה בפנים, מכיוון שריכוז הפרוגסטרון בדם של אישה בהריון מגיע לרמה המקסימלית שלו ומעורר ייצור פעיל של סבום, אשר בתורו תורם להיווצרות אקנה. זהו מחזור המים בגוף של אישה בהריון! חשוב מאוד לשתות כשני ליטר מים נקיים במהלך ההריון, למעט נוזלים במזון ובמשקאות. כמות זו מספיקה כדי לשמור על מאזן מים אופטימלי עבור אישה בהריון.
במהלך ההריון, עור פניה של האישה הופך שומני יותר, דבר הדורש טיפול היגייני נוסף. יש צורך בניקוי נוסף של העור, לעיתים אף מספר פעמים ביום, בהתאם לעוצמת הפרשת הסבום. לשם כך, עדיף להשתמש בקוסמטיקה טבעית בעלת מרקם רך, ללא בישום וצבע. מומלץ להשתמש בסבון תינוקות. לאחר הליך הניקוי, חיוני להרטיב את עור הפנים בטונר או קרם פנים שאינם מכילים אלכוהול, רצוי מרכיבים טבעיים.
הסיבה העיקרית להופעת אקנה במהלך ההריון היא, כמובן, שינויים פיזיולוגיים בגוף האישה.
שיטת מניעה חשובה היא הליכה באוויר הצח, שחשובה להרוות את גוף האישה בחמצן ובמקביל מקדמת פעילות גופנית מתונה. התעמלות לנשים בהריון חשובה גם היא מאוד ומקדמת עור בריא תוך מניעת אקנה.
ביצוע הליכים מונעים כאלה ממזער את התרחשותם של מצבים בהם פניה של אישה מכוסים באקנה במהלך ההריון.
אם אקנה נעלמת במהלך ההריון
אם האקנה נעלמה במהלך ההריון, זה, קודם כל, מצביע על התייצבות של שינויים הורמונליים בגוף האישה. זה קורה בדרך כלל בשליש השלישי של ההריון, אך במקרים מסוימים זה עשוי לקרות מעט מוקדם יותר, מכיוון שגוף האישה ההרה תופס באופן אינדיבידואלי שינויים פיזיולוגיים. הופעת האקנה במהלך ההריון נגרמת על ידי עלייה בריכוז ההורמון פרוגסטרון ופעילות מוגברת של בלוטות החלב בעור הפנים. בהתאם, היעלמותם נגרמת על ידי רמה תקינה של פרוגסטרון ועבודה יציבה של בלוטות החלב בעור הפנים.
אם האקנה נעלמה במהלך ההריון, ניתן להסיק כי תזונת האישה מאוזנת למדי ומכילה כמות מספקת של ויטמינים, חלבונים ופחמימות. משטר השתייה של האישה ההרה נצפה, דבר שחשוב לרמת הפרוגסטרון בדם.
ניתן גם להסיק מסקנה לגבי יעילותם של טיפולים קוסמטיים לעור הפנים של אישה בהריון. ניקוי קבוע של עור הפנים משומן עודף המופרש על ידי בלוטות החלב, שימוש בקוסמטיקה איכותית, לחות מספקת לעור, מספקים רמה אופטימלית של שומניות עור הפנים, תורמים להיעלמות האקנה. אם האקנה חלפה במהלך ההריון, זה לא יכול אלא לרצות את האם המצפה, מכיוון שזה מצביע על מהלך יציב של ההריון.
אקנה במהלך ההריון נעלמה
אקנה נעלמת במהלך ההריון, תופעה זו שכיחה למדי אצל נשים. יש להדגיש מיד את העובדה שהופעתה והיעלמותה של אקנה היא אינדיבידואלית מאוד ובכל מקרה מתרחשת בצורה שונה. גופה של כל אישה, בשל מאפיינים אישיים, מגיב בצורה שונה לשינויים פיזיולוגיים הקשורים להריון.
לעיתים קרובות אקנה נעלמת במהלך ההריון, וזאת בשל תזונה מאוזנת נכונה של האישה. אכילת ירקות ופירות טריים, כמות מספקת של מזון חלבוני, מאזן נוזלים אופטימלי - כל זה תורם להיעלמות האקנה במהלך ההריון.
מאזן מים אופטימלי חשוב מאוד. אם אין מספיק מים בגוף של אישה בהריון, רמת ריכוז הורמון הפרוגסטרון עולה, מה שמעורר היווצרות פעילה של סבום, התורם להופעת אקנה.
היגיינה אישית יעילה של הפנים, ניקוי קבוע של העור מהפרשות שומניות, לחות לעור הפנים, טיפולים קוסמטיים קבועים בוודאי רק ישפרו את מצב מראה העור וכמובן, יעזרו להבטיח שאקנה במהלך ההריון תיעלם.
טיולים סדירים באוויר הצח בפארק או ביער, ביצוע תרגילים גופניים פשוטים פותרים את בעיית התנועה ומרווים את הגוף בחמצן, מה שתורם גם לעור פנים בריא.
לכן, אם האקנה נעלמה במהלך ההריון, זה מצביע על תזונה מאוזנת של האישה, מאזן מים אופטימלי. זהו גם אישור לכך שהגוף הגיב באופן חיובי לשינויים פיזיולוגיים, וכל התהליכים מתרחשים בצורה נכונה ובזמן. שינויים הורמונליים בגוף מתרחשים בקלות וללא סיבוכים, בצורה של עליות אקטיביות ודעיכה. בכל מקרה, עור פנים בריא ונקי הוא סימן בטוח לבריאות הכללית של הגוף, שאינו יכול אלא לרצות את האם המצפה.
מה לעשות אם יש לך אקנה במהלך ההריון?
כמעט כל אישה מכירה מטרד כזה כאשר היא פורצת בפצעונים במהלך ההריון. טיפוח עור הפנים הקפדני והליכים קוסמטיים אינם מבטיחים היעלמות מיידית של פצעונים. אחרי הכל, הסיבה להופעתם קשורה ישירות להריון. שינויים פיזיולוגיים בעלי אופי הורמונלי קשורים ישירות להופעת פצעונים במהלך ההריון. כלומר, עליות הורמונליות, בצורה של שינויים דינמיים, הן הגורם העיקרי להופעת פצעונים. הורמון ה"הריון" - פרוגסטרון, בריכוזים גבוהים, מעורר הפרשה פעילה של סבום והופעת פצעונים על עור פניה של האם ההרה. עליות הורמונליות כאלה אופייניות לשליש הראשון של ההריון והן תהליך טבעי לחלוטין. פרוגסטרון תורם לתחילתו, לתחזוקה ולמהלך תקין של ההריון כולו, ולכן, צורכו בגוף האישה די ברור.
המצב שבו פניה של אישה מכוסות בפצעונים במהלך ההריון הוא טבעי לחלוטין ובעל מהלך קצר. ככלל, בשליש השלישי של ההריון או מיד לאחר הלידה, פצעונים נעלמים ללא עקבות ואינם מטרידים עוד.
מניעת אקנה במהלך ההריון, כמובן, הגיונית ויעילה למדי. מניעה מורכבת מהליכי היגיינה יומיומיים. השתמשו בקוסמטיקה עם מרכיבים טבעיים, ללא בישום וחומרים משמרים, כדי לשטוף את הפנים. מומלץ להשתמש בסבון תינוקות. השתמשו בקרם לחות לפנים בעל מרקם קליל וללא שמן, המיועדים לעור שמן. סחיטת אקנה אסורה, זה יכול לעורר היווצרות צלקות על עור הפנים, שהיא גרועה בהרבה מהאקנה עצמה.
שיטת המניעה היעילה הבאה היא תזונה מאוזנת לאישה בהריון. תפריט האם המצפה צריך להכיל הרבה ירקות ופירות טריים, כמות מספקת של מזונות חלבוניים. מזונות מעושנים ושומניים אינם כלולים לחלוטין. לא מומלץ לאכול מזונות מטוגנים, חריפים ומלוחים. באופן כללי, התזונה של אישה בהריון בגרסה האידיאלית צריכה להיות מורכבת ממנות קלות ודיאטטיות, מאודות. אל תשכחו את חשיבות המים במהלך ההריון. כל יום, אישה בהריון צריכה לשתות כשני ליטר מים נקיים וזה לא כולל את הנוזלים הכלולים במנות ובמשקאות. רמה מספקת של מים בגוף תורמת לרמה האופטימלית של פרוגסטרון בדם האישה, ובהתאם, מפחיתה את הסבירות לאקנה.
טיפול באקנה במהלך הריון
טיפול באקנה במהלך ההריון מורכב בעיקר מטיפול היגייני יומיומי של עור הפנים. שינוי הרקע ההורמונלי של אישה בהריון על מנת לחסל אקנה מעור הפנים יהיה בקושי אפשרי, מכיוון שלידת ילד בריא חשובה הרבה יותר מאקנה בפנים. מהלך ההריון צריך להיות טבעי, אקנה הוא תהליך טבעי המלווה את ההריון. במצב זה, עדיף לקבל את המצב כתופעה זמנית שתחלוף ללא עקבות. עבור אישה בהריון, תהליך הלידה חשוב יותר והופעת אקנה אינה מהווה סכנה לתהליך זה.
הליכים היגייניים יומיומיים לטיפוח עור הפנים חשובים. עדיף להשתמש כאשר טיפוח עור הפנים מלווה בלחות לעור הפנים. הדעה הרווחת שעור שמן אינו זקוק לחות היא למעשה שגויה. מומחים ממליצים להשתמש למטרות אלה במוצרי קוסמטיקה איכותיים, בעלי מרקם רך וקליל, המיועדים לטיפוח יומיומי. האפשרות הטובה ביותר תהיה קוסמטיקה טבעית ללא ניחוחות, חומרים משמרים, צבעים, הורמונים ורכיבים אחרים, שהשפעתם אינה רצויה ביותר במהלך ההריון.
אם עור הפנים שלך נוטה להיות שומני, ייתכן שתצטרך לנקות אותו לעתים קרובות יותר מהרגיל, כמו מספר פעמים ביום. זה יעזור לשלוט בתהליך ייצור הסבום.
אם האקנה בפנים חמורה ונפוצה, עדיף להימנע משימוש בכל מיני פילינגים על מנת למנוע התפשטות נוספת של האקנה בפנים. במקרים כאלה, אנו ממליצים להשתמש במסכות חימר. הן מסכות קוסמטיות מוכנות והן כאלה המוכנות בבית מתאימות לכך. מגוון המסכות הקוסמטיות על בסיס חימר מיוצג על ידי מותגים וסימנים מסחריים רבים. הקריטריון העיקרי לבחירה הוא הטבעיות של מרכיבי המסכה הקוסמטית. לא קשה להכין מסכת חימר קוסמטית בבית. כדי להכין אותה, תצטרכו שתי כפות של חימר לבן או כחול, 2 מ"ל של שמן זית, כמה גבישי מלח ים וכף של מים מינרליים. ראשית, יש לחמם את המים ל-60 מעלות צלזיוס, לאחר מכן להוסיף את גבישי מלח הים ולערבב עד שהם מתמוססים. כעת ניתן להוסיף את החימר ולערבב היטב עד לקבלת מרקם של שמנת חמוצה נוזלית, תוך הוספת שמן זית. יש למרוח את המסכה בשכבה של חצי סנטימטר ולהשאיר אותה על הפנים למשך 25 דקות, ולאחר מכן לשטוף במים חמים.
גם אם אקנה נפוצה, לא מומלץ להשתמש במשחות ובתרופות אחרות לטיפול בעור בעייתי. השימוש בכל סוגי המשחות במהלך ההריון אסור בהחלט. היוצא מן הכלל היחיד הוא Skinoren. ניתן להתחיל להשתמש בו רק לאחר התייעצות עם הרופא המפקח על ההריון. יש למרוח Skinoren בשכבה דקה מאוד ישירות על הפצעון מספר פעמים ביום.
יש לציין בנפרד את נושא מוצרי הקוסמטיקה המכילים חומצה סליצילית. במהלך ההריון, בדרך כלל לא מומלץ להשתמש בחומצה סליצילית, בשל ההשפעה המזיקה הפוטנציאלית על מערכת הדם של העובר.
כדאי לזכור שהמצב עם אקנה יכול להחמיר הרבה יותר אם מנסים לסחוט אותו החוצה או לגעת בו עם הידיים, אם הוא לא נקי לחלוטין.
תנאי מוקדם לטיפול מוצלח באקנה במהלך ההריון הוא שמירה על מאזן מים אופטימלי בגוף האישה. לשם כך, מספיק לשתות בין 1.5 ליטר ל-2.0 ליטר מים נקיים. זה יעזור להפחית את הריכוז הגבוה של הורמון הפרוגסטרון בגוף האישה ההרה.
הליכה בפארק או ביער, באוויר הצח, ופעילות גופנית מתונה בצורת התעמלות לנשים בהריון יועילו וישפרו את מצב עור הפנים שלכן.
תזונה נכונה ומאוזנת עם שפע של ירקות ופירות, קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים ממקור טבעי בהחלט ישפיעו לטובה על הטיפול באקנה במהלך ההריון. הם ישפרו את מצב עור פניה של האישה ההרה, ובמקרים מסוימים יכולים למנוע את הופעת האקנה.
מידע נוסף על הטיפול
מניעת אקנה במהלך הריון
מניעת אקנה במהלך ההריון, האם יש לכך טעם ותוצאה? שאלה נפוצה שננסה למצוא לה תשובה.
מכיוון שגוף כל אישה מגיב להריון בצורה שונה, כמעט בלתי אפשרי לומר האם אקנה יופיע במהלך ההריון או לא. ישנם מספר גורמים שיכולים להגביר את הסיכון לאקנה ולהחמרה במצב העור של פניה של אישה בהריון. לדוגמה, אם יש לך עור שמן ואקנה אינה דבר חדש עבורך, אזי סביר להניח שמצב העור של פניך יחמיר במהלך ההריון. גם אם יש לך עור נקי לחלוטין ומעולם לא היו לך בעיות עם אקנה או פצעי בגרות, אין זה מבטיח שלא יתרחשו שינויים במהלך ההריון. ייתכנו מקרים שבהם במהלך ההריון עורה של אישה זורח ביופי ובבריאות כפי שלא היה מעולם, ולאחר לידת הילד או מעט לאחר מכן, סימנים אלה נעלמים מעצמם.
כפי שמראה בפועל, אקנה במהלך ההריון נעלמת מעצמה מיד לאחר הלידה או לאחר השליש הראשון, כאשר הגוף כבר התרגל לשינויים פיזיולוגיים. יש נשים הסובלות מאקנה שהופיעה במהלך ההריון, שאינה פוסקת לאחר הלידה ולמשך זמן רב מאוד. במקרים כאלה, כמובן, הכל תלוי בזמן שלוקח לרקע ההורמונלי של האישה לחזור למצבו המקורי. לאחר לידת הילד, יהיו לך דאגות חשובות הרבה יותר מאשר אקנה מסוימת, כי עכשיו את אמא אוהבת.
מניעת אקנה במהלך ההריון, קודם כל, כוללת מספר אלמנטים. קודם כל, תזונה נכונה ומאוזנת. חשוב מאוד שהתזונה של אישה בהריון תכיל ירקות ופירות טריים, מזון חלבוני מספיק ודגנים פירוריים. יש להוציא בשר שומני ומוצרים מעושנים מתזונה של האם המצפה.
שמירה על מאזן מים אופטימלי בגופה של אישה בהריון היא נקודה חשובה מאוד, שכן הצורך במים הוכפל. אישה בהריון צריכה לשתות לפחות 1.5 - 2.0 ליטר מים נקיים ביום.
יש להקדיש תשומת לב מיוחדת להיגיינה אישית. עדיף לבחור חומרי ניקוי טבעיים ללא בישום או צבע, בעלי מרקם רך. ניתן להשתמש בסבון תינוקות. במידת הצורך, יש לחזור על ניקוי העור מסבום מספר פעמים ביום. לאחר מכן, יש צורך למרוח לחות על עור הפנים בטונר או קרם פנים שאינם מכילים אלכוהול. אין לסחוט פצעונים, עדיף לא לגעת בהם כלל עם הידיים, כדי לא להפיץ את הזיהום על פני הפנים.
אנו יכולים להמליץ על מסכות העשויות מפירות טריים, כמובן, בהתאם לעונה. תותים, משמשים, פטל או ענבים יש למעוך בפשטות ולמרוח על עור הפנים למשך כ-20 דקות, ולאחר מכן לשטוף במים חמים. חומצת פירות מסייעת במניעת אקנה וריפוי פצעונים, מפחיתה שומניות עור, ובאופן כללי מעניקה לעור מראה בריא, מכיוון שאלו ויטמינים בצורתם הטהורה.
השימוש בכל מיני תרופות ומשחות לטיפול באקנה במהלך ההריון הוא התווית נגד. הרכיבים בתרופות אלו עלולים להשפיע לרעה על התפתחות העובר.
אל תדאגו אם מניעת אקנה במהלך ההריון הביאה את האפקט הצפוי, אקנה היא תופעה זמנית, בריאותו של הילד העתידי חשובה הרבה יותר מהדברים הקטנים האלה.