דפיקות לב בהריון

נשיאת ילד היא שלב מיוחד ומשמעותי בחייה של כל אישה. בתקופה זו, קצב התפקוד של כל מערכות גוף האישה עולה. לכן, מקרים בהם פעימות הלב במהלך ההריון משתנות בקצב שלהן שכיחים למדי.

אם מספר הפעימות בדקה עולה על מאה, אז הרופאים מדברים על קצב לב מוגבר, כלומר, טכיקרדיה.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

גורמים לדפיקות לב במהלך ההריון

קצב הדופק האופטימלי הוא אינדיבידואלי לכל אדם ומותאם בהתאם לגילו, למבנה הגוף (נוכחות או היעדר קילוגרמים מיותרים), למצבו הגופני (בריאות וגישה לספורט - פעילות גופנית), לתזונה. אבל לידת ילד היא מצב מיוחד של הגוף, ולכן הגורמים לדפיקות לב במהלך ההריון יכולים להיות שונים למדי, חלקם, עד היום, לא קיבלו הסבר פיזיולוגי.

שינויים הורמונליים בגוף האישה. במהלך תקופה זו, כמות ההורמון המשפיע על קצב הלב עולה.

• אובדן דם מסיבי.
• לְהַדגִישׁ.
• תפקוד לקוי של בלוטת התריס.
• תסחיף ריאתי הוא חסימה פתאומית של עורק הריאה על ידי תסחיף.
• דיכאון וחרדה.
• מחלות זיהומיות הגורמות לטמפרטורה גבוהה.
• אסתמה ברונכיאלית.
• היפרדות שליה.
• ביטוי של הריון חוץ רחמי.
• אלח דם הוא תהליך דלקתי הנגרם על ידי כניסת חיידקים פתוגניים או פטריות חד-תאיות לדם. אנשים מכנים פתולוגיה זו "הרעלת דם".
• תופעת לוואי של נטילת תרופות מסוימות.
• הסיבה לטכיקרדיה עשויה להיות צריכת כמויות גדולות של ויטמינים ותגובת הגוף בצורה של תגובות אלרגיות.
• עודף משקל גוף של האם המצפה יכול גם להוביל לטכיקרדיה.
• קָפֶה.
• עישון, הן אקטיבי והן פסיבי.
• אלכוהול וסמים.
• אֲנֶמִיָה.

כפי שניתן לראות מהאמור לעיל, ישנם גורמי סיכון רבים שיכולים לגרום לדפיקות לב במהלך ההריון והם שונים זה מזה. למרות שרופאים אומרים שקצב לב מוגבר הוא נורמלי במהלך ההריון, אם מתרחשת טכיקרדיה, עדיין כדאי לספור את הדופק ולהודיע לרופא המיילד-גינקולוג שעוקב אחר ההריון שלך על התוצאות.

[ 4 ]

תסמינים של דפיקות לב במהלך הריון

הריון הוא נטל נוסף על כל גוף האישה, כולל מערכת הלב וכלי הדם שלה. לרוב, תסמיני דפיקות לב במהלך ההריון באים לידי ביטוי בצורה קלה של ביטוים, אך הם יכולים להיות גם תסמינים של מחלות חמורות יותר.

• האישה ההרה מתחילה לחוש כאב באזור החזה.
• הלב מתחיל לפעום כל כך חזק שהוא פשוט "קופץ מהחזה".
• מופיעים סימני סחרחורת.
• אישה עלולה לחוות אובדן תחושה בגפיים וחוסר תחושה.
• הראש שלי מתחיל לכאוב.
• האישה מרגישה עייפה במהירות ומתקשה לסבול אפילו עומסים קלים.
• מופיע קוצר נשימה.
• התעלפויות קצרות טווח אינן נדירות.

אם מופיעים תסמינים אלה, עליך להודיע מיד לרופא. הוא ירשום את הבדיקות הנדרשות, ובמידת הצורך, יספק טיפול הולם.

דופק מהיר במהלך ההריון

טכיקרדיה היא עלייה במספר פעימות הלב בדקה, המתרחשת כתוצאה מלחץ פיזי, רגשי מוגזם או מחלות המתרחשות בגוף. דופק מהיר במהלך ההריון, המתבטא בצורה קלה, הוא יותר נורמה מאשר פתולוגיה, מכיוון שבתקופה זו הלב חייב להבטיח זרימת דם מספקת לרחם, ולספק לכל גוף האישה והעובר חומרים מזינים ומיקרו-אלמנטים. אם אישה מרגישה שה"משאבה" שלה מתחילה לנוע בקצב קצבי יותר, כדאי להשתמש בעצות פשוטות למדי: •

• אתה צריך לשבת בכיסא נוח ולהירגע, ולחשוב על משהו נעים.
• התעמלות קלה לנשים בהריון, אלמנטים של יוגה ומדיטציה. כל נציגת המין ההוגן יכולה למצוא את עצמה רגיעה, שתעזור להפיג מתחים, ולהביא לסדר את קצב הלב.
• יש צורך לשתות מספיק נוזלים כדי לשמור על מאזן תקין של מים-מלחים בגוף.

טיפים פשוטים אלה ככל הנראה יאפשרו לקצב הלב לחזור לשגרה. אם קצב הלב המוגבר נצפה לעתים קרובות למדי והתסמינים שלו אינם נעלמים לאחר הצעדים המוצעים, יש צורך להתייעץ בדחיפות עם מומחה. כדי להפחית את הסיכון לטכיקרדיה למינימום, על האם המצפה להימנע ממצבים שעלולים לעורר מצב מלחיץ או דיכאוני. יש לתקשר רק עם אנשים נעימים, לבלות יותר זמן בטבע.

חובבי קפה ותה חזקים צריכים להוציא משקאות אלה מהתזונה שלהם בתקופה זו או לפחות להפחית את צריכתם למינימום. אל תשכחו את הוויטמינים והמיקרו-אלמנטים, הנחוצים במיוחד לאם ההרה וליצור האנושי המתפתח בתוכה, אך אסור לאפשר מנת יתר שלהם. אחרי הכל, עודף כזה יכול גם לגרום לדופק מהיר במהלך ההריון. אם יש צורך רפואי ליטול תרופות, יש לצמצם את צריכתן למינימום. העיקר הוא לא להתעלם מבעיה זו, אתם רק צריכים להיות קצת יותר קשובים לבריאותכם, ובמצב זה, לבריאות התינוק שלכם.

דפיקות לב בתחילת ההריון

ככלל, מספר פעימות הלב במנוחה, הנחשב נורמלי, הוא 60-80. לאחר ההתעברות, גוף האם ההרה מתחיל להיבנות מחדש באופן פעיל, ומסתגל למיקומו החדש. לכן, פעימות הלב בשלבים המוקדמים של ההיריון יכולות להגיע ל-120 פעימות בדקה או יותר. מצב זה מתרחש על רקע שינוי חד ברמות ההורמונים, האצה של תהליכים מטבוליים בגוף האם ההרה. במהלך תקופה זו, צריכת ויטמינים ומינרלים מופעלת, ואם גוף האישה אינו מקבל מספיק מהם (למשל, מגנזיום), הדבר יכול גם לעורר טכיקרדיה. אך סטייה כזו בשלבים המוקדמים של ההיריון היא נדירה למדי. לרוב, הסיבה לביטוי כזה היא פעילות גופנית בנאלית או מצב מלחיץ של האם ההרה.

במקרה כזה, די לחסל את הגורמים המעצבנים הללו, והבעיה נפתרת. אם קצב הלב עולה, ניתן לשטוף את עצמכם במים קרים ולאחר שנטלתם תנוחת גוף נוחה, להירגע. על האם ההרה להתמקד יותר ברגשות חיוביים, תוך הפשטה מהשלילי.

הנה עוד כמה טיפים פשוטים:

• לאכול לעתים קרובות, אבל במנות קטנות.
• אם פעימות הלב שלכם חזקות מאוד, עדיף לאכול בעמידה! יחד עם זאת, אסור לשכב במשך 40-60 דקות.
• כדאי להגביר את צריכת המזונות העשירים באשלגן ובמגנזיום (הם נקראים גם ויטמיני לב): משמשים מיובשים, בננות, צימוקים, פירות ים ואחרים.

דופק חזק במהלך ההריון

השליש השני של ההריון מתחיל, משקל הגוף של האם ההרה מתחיל לעלות, והעומס על מערכת הלב וכלי הדם עולה, מה שיכול לגרום לקריאות טונומטר של 100 - 115 פעימות בדקה, כי עכשיו היא צריכה להיות אחראית על שני חיים. המקצבים שלה יכולים להשתנות באופן דרמטי, ולהתאים את עצמם כך שהעובר יהיה בנוח ברחם. אחרי הכל, בשליש השני, כל המערכות והאיברים בגוף האדם העתידי כבר מונחים, והוא מתחיל להתפתח עוד יותר, לומד להשתמש בהם. בתקופה זו, הילד זקוק במיוחד לכמות מספקת של חמצן וחומרים מזינים, מה שיכול לגרום לדופק לב חזק במהלך ההריון. גורמים אלה הם שהרופאים מסבירים את התלונות התכופות של נשים בהריון על כאבי דקירה באזור הלב ודופק לב. מצב זה של המטופלת בחוגים רפואיים נקרא טכיקרדיה פיזיולוגית.

במקרה זה, אין סיבה לדאוג לבריאותך או לבריאות התינוק. דופק לב חזק לטווח קצר במהלך ההריון אינו גורם נזק לאם או לילד. ברוב המקרים, פתולוגיה זו חולפת מעצמה לאחר הלידה.

אבל עדיין כדאי לשים לב לגורם זה לרופא המטפל, במיוחד במקרים בהם קצב לב מוגבר מלווה בתסמינים אחרים (לדוגמה, הקאות ובחילות). תסמינים כאלה עשויים להצביע על פתולוגיה חמורה יותר: מחלת לב, מוקדמת, אך גרוע מכך, רעילות מאוחרת.

עוצמת התסמינים עשויה להשתנות עקב סיבה אחת. רופאים כיום מבחינים בין שתי צורות שונות של ביטויים כאלה:

• טכיקרדיה בסינוסים, המאובחנת אם מספר המקצבים סוטה מהנורמה בלא יותר מ-15-20 פעימות לדקה.
• רופאים רואים טכיקרדיה התקפית, המצוינת בטונומטר במספרים 160 - 200 פעימות לדקה, כ"לא נוחה" יותר.

דופק מוגבר הוא תופעה לא נעימה בפני עצמה, שיכולה להופיע באופן ספונטני לחלוטין ולהיעלם באותה פתאומיות. אין צורך להיכנס לפאניקה במצב זה - התייעצות עם מומחה תעזור לגלות את הסיבה להתרחשותה, ובמידת הצורך לנקוט באמצעים יעילים.

דפיקות לב וקוצר נשימה במהלך ההריון

במהלך ההריון, שינויים משפיעים לא רק על מערכת כלי הדם של גוף האם, אלא גם על מערכת הנשימה של האישה, מכיוון שכעת חמצן נדרש לא רק על ידי האם, אלא שחלק משמעותי ממנו מגיע לשליה, מה שמבטיח את היווצרותו והתפתחותו התקינה של התינוק העתידי. על סמך זה, יעילות הנשימה של האם ההרה עולה, היא מתחילה לנשום לעתים קרובות יותר, מה שמוביל מעת לעת לקוצר נשימה - חוסר אוויר. אבל זה לא אומר שהאישה ההרה וילדה נמצאים בסיכון ל"רעב חמצן", אלא שריאות האדם מוגבלות על ידי בית החזה, ואינן יכולות להתרחב יותר בעת שאיפה. קוצר נשימה הוא תגובת הגוף לעומס יתר. במקביל לכך, הודות להורמונים, יש פיצוי על חלל בית החזה, האישה ההרה מתחילה לנשום לעתים קרובות יותר.

לכן, דפיקות לב וקוצר נשימה במהלך ההריון הם מצב נורמלי שאינו סותר את הפיזיולוגיה של האישה. בתקופה של קוצר נשימה וקצב לב מוגבר, ניתן להמליץ לאם ההרה על:

• שכבו, רצוי במקום נוח, ונסו לאזן את הנשימה. נסו למצוא לעצמכם תנוחה נוחה.
• נסי לשנות את תנוחת גופך; אולי העובר הגדל מפעיל לחץ רב מדי על הריאות שלך, מה שמקטין עוד יותר את נפחן.
• נסה לעשות תרגילי נשימה.

הגורמים העיקריים לקוצר נשימה כוללים:

• העובר גדל, עולה במשקל. במקביל, גם הצורך שלו בחמצן עולה.
• עקב גדילת העובר, גם נפח הדם במחזור הדם עולה.
• העובר גדל, גדל בגודלו, הוא זקוק ליותר ויותר מקום, לכן הוא מתחיל לצופף את האיברים הפנימיים של האם, כולל הלב, הריאות והסרעפת. כלומר, הצורך בחמצן עולה, ונפח בית החזה יורד, מה שמוביל לעלייה בקצב הלב ולקשיי נשימה.
• אם אישה לא אוכלת כראוי במהלך ההריון, היא עלולה לפתח אנמיה, מה שמוביל לדפיקות לב וקוצר נשימה במהלך ההריון.

לכן, במהלך תקופה זו, קוצר נשימה קל (22-24 נשימות בדקה כאשר הנורמה היא 16-20 נשימות) וקצב לב מוגבר (עד 100 פעימות בדקה) הם נורמליים ואינם מצדיקים פאניקה.

תסמינים אלה מחמירים עקב מצבים מלחיצים ומאמץ פיזי. ובהתאם לכך, ככל שההריון ארוך יותר, כך הביטוי שלו בולט יותר.

אבחון דופק במהלך ההריון

אישה המצפה ללידת ילדה מוגבלת למדי בשיטות האבחון, משום שהן חייבות להיות בלתי מזיקות לחלוטין לעובר המתפתח. אבל במקרה של דופק מהיר, השיטה האינפורמטיבית ביותר יכולה להיקרא אלקטרוקרדיוגרפיה. בהתבסס על א.ק.ג., קרדיולוג כבר יכול לבצע אבחנה מבוססת למדי. ואם זה נשמע כמו טכיקרדיה סינוסית, אז אפשר רק לשמוח, כי סוג זה של דופק מהיר אינו דורש טיפול מיוחד ויכול להיעלם מעצמו לאחר סיוע מיילד.

אבחון דופק במהלך ההריון המבוסס על נתוני א.ק.ג. מאפשר לקבוע בבירור נוכחות או היעדר מחלות לב וכלי דם. תסמינים אחרים יכולים לשמש גם כאישור לטכיקרדיה בסינוסים:

• קצב לב מוגבר נצפתה לאחר האכילה.
• טכיקרדיה גוברת כאשר האישה ההרה נמצאת בתנוחת שכיבה.
• ההתקפים הופכים תכופים יותר בחדר מחניק.
• הם יכולים להיות מעוררים על ידי התפרצויות רגשיות של מצב רוח.

סיבות כאלה לעלייה בקצב הלב נקראות חוץ-לבביות, מכיוון שהן אינן קשורות לפתולוגיה קרדיווסקולרית.

בנוסף לאלקטרוקרדיוגרמה, ניתן להשתמש בשיטות נוספות לאבחון דפיקות לב במהלך ההריון, כפי שנקבע על ידי הרופא המטפל:

• בדיקת אולטרסאונד של הלב.
• בדיקת אולטרסאונד של בלוטת התריס.
• בדיקת דם להורמונים.

רופאים רואים בשילוב של טכיקרדיה סינוסית ומחלת לב בהיסטוריה הרפואית של האישה את המסוכנת ביותר, אם קצב הלב עולה בתדירות מספקת ומראה מספרים מעל 120 פעימות בדקה. זה מוביל לתשישות מהירה של שריר הלב, אשר טומן בחובו כל מיני סיבוכים, הן בבריאות האישה עצמה והן בעוברה.

טיפול בדפיקות לב במהלך ההריון

אם אישה בהריון מרגישה לעתים קרובות את פעימות ליבה פועמות וזה גורם לה אי נוחות משמעותית, עליה לדאוג ולדווח על כך לרופא המיילד-גינקולוג שלה בבדיקה המתוכננת הבאה שלה. רק למומחה יש את הזכות לקבוע אבחנה ולגלות את הגורם לפתולוגיה. ורק על סמך תוצאות המחקר המתקבלות הוא יכול להחליט האם כדאי לרשום טיפול כלשהו או שמא מדובר בשינויים טבעיים לחלוטין בגוף האישה, המתרחשים באופן בלתי נמנע ברגע שנולדים חיים חדשים ברחמה.

ברוב המקרים, טיפול בדפיקות לב במהלך ההריון אינו מרשם. כדי להקל על התסמינים, מנוחה רגילה ומספקת, תזונה מאוזנת ונטילת קומפלקס ויטמינים ומינרלים יספיקו. רופאים אומרים שזוהי תגובה טבעית לחלוטין של הגוף למצבו החדש.

אם אישה בהריון רגשית מדי וזה פוגע במצבה, היא יכולה לנסות לתרגל מדיטציה או לשלוט בתרגילי יוגה פשוטים המתאימים לאם המצפה.

מדיטציה שיטתית ויוגה במדינות המזרח נחשבות לאחת הטכניקות הטובות ביותר להכנת אישה ועובר ללידה.

• כדי להתחיל במדיטציה, ראשית עליך להתכוונן לעצמך, להתנתק ממטלות הבית ומבעיות היומיום.
• לא מקובל לעשות מדיטציה על קיבה מלאה, ולכן הארוחה האחרונה לפני המפגש צריכה להיות לא יאוחר משעה וחצי.
• יחד עם זאת, החדר בו יתקיים השיעור צריך להיות מאוורר היטב ושקט. שום דבר לא צריך להסיח את דעתה של האישה משיפור עצמי.
• במידת הצורך, ניתן להדליק אור רך ולא מבליט או נר ארומטי. להדליק מנגינה חלקה ורגועה, את קולות הגלים או שירת ציפורים.
• בגדים צריכים להיות רכים, נעימים למגע, רחבים, כך ששום דבר לא יילחץ בשום מקום, ועדיף עשויים מבדים טבעיים. הסירו את כל התכשיטים, סיכות השיער, השעונים, עדשות המגע מהגוף, ושחררו את השיער. שום דבר לא צריך להגביל את הגוף או להסיח את דעתכם.
• נוח לשבת על פוף או ספה, הגב צריך להיות ישר, להרפות את כל השרירים. אם משך ההריון כבר ארוך וקשה ליולדת לשבת, ניתן גם לעשות מדיטציה בשכיבה על הצד. כדי להפוך את התנוחה לנוחה יותר, ניתן להשתמש בכריות.
• אנו מתחילים את המדיטציה בשאיפה (עיניים עצומות). לאחר שהרפינו, יש לדמיין את מסלול האוויר דרך הגוף. ראשית, הוא נכנס לגרון דרך האף. הרגישו את טעמו, את הארומה שלו. לאחר מכן הוא מתחיל למלא בצורה חלקה את הריאות, החזה מתרחב, האוויר זורם בעדינות אל הקיבה ואז מתחיל את המסע חזרה. דמיינו בלון בהיר ושמח שמתנפח בצורה חלקה ואז מתרוקן. במהלך תרגילי נשימה, נסו לא לחשוב על שום דבר, והתמקדו לחלוטין בתהליך עצמו.
• בזמן שאיפה ונשיפה, עליכם לספור - זה יאפשר לכם להתנתק מהר יותר מהמצב סביבכם. ברגע שאתם מרגישים שאתם עפים או במימד אחר, עליכם להפסיק לספור. נסו להפוך לאחד עם המצב הזה.
• 20-30 דקות מספיקות כדי לקבל תוצאות מדהימות.

במהלך ההריון, אסאנות רבות אסורות עקב איום ממשי על ההריון עצמו. אך חלק מהתרגילים לא רק שלא יזיקו, אלא גם יתנו תוצאה חיובית ניכרת במצבה הפסיכופיזי של האישה.

• אנחנו מתחילים את התרגילים בתנוחת הלוטוס - עליכם לשבת ישר, רגליים משוכלות. נסו להירגע כמה שיותר. הרגישו כל תא בגוף שלכם ובגוף הילד. בצעו מספר תרגילי נשימה. לאחר מכן נעבור לתרגילים.
• אופאוויסטה קונאסנה (תנוחת ישיבה בזווית רחבה). האישה צריכה לשבת על המזרן כשרגליה פרושות בפזורה. הגב ישר, החזה מורם, מה שנותן לתינוק יותר מקום. בתנוחה זו, קחו נשימות עמוקות ואיטיות ובאותן נשיפות חלקות.
• ג'אנו סירסאסאנה (ראש ליד הברך). הישארו בתנוחה הקודמת, כופפו את ברך ימין כך שכף רגל ימין תנוח על המשטח הפנימי של הירך השמאלית. החזה ישר, הגב ישר. הירגעו ובלו זמן מסוים בתנוחה זו (כדי שיהיה נוח). החליפו רגל ובצעו את האסאנה שוב.
• באדהה קונאסנה (זווית קשורה). שבו על משענת הגב והישענו את גבכם אל הקיר. גובה המשענת צריך להיות כזה שברכיה של האם ההרה יהיו מתחת לגובה עצמות האגן. לנוחיותכם, ניתן להניח כריות או שמיכה מתחת לירכיים. הירגעו, וודאו שהגב נשאר ישר.
• ארדה אוטאנסאנה (חצי כפיפה קדימה בעמידה). עליכם לעמוד ישר, להניח את כפות הרגליים ברוחב הכתפיים, ידיים מושטות לפניכם. התחילו להתכופף בצורה חלקה עם גב ישר עד שהגב והרגליים בזווית של 90 מעלות. הידיים הן המשך ישיר של הגב. הנשימה חלקה ומאוזנת.
• פראסריטה פאדוטאנאסנה (תנוחת רגליים רחבות). עמדו ישר, פרשו את הגפיים התחתונות במרחק של 1-1.2 מטרים זו מזו. כפות הרגליים מקבילות זו לזו ולחוצות בחוזקה אל פני השטח. התכופפו קדימה, נשענים על חפץ שימושי כלשהו. הגב נשאר ישר, ושרירי הגב התחתון ואזור המפשעה רגועים.
• שאוואסנה (מנוחה). שכבו על המשטח כך שגב האם ההרה מונח על מזרן או שמיכה, וכפות רגליה על הרצפה. הניחו משענת תחת רגליה וכרית נוחה מתחת לראשה. כעת תוכלו להירגע. חמש דקות של מנוחה מספיקות, והאישה ההרה תרגיש גל של כוח ושלווה פסיכולוגית.

אם במנוחה קצב הדופק מראה נתון מתחת ל-110 פעימות בדקה, ולאחר מאמץ או לחץ הוא לא עולה יותר מ-160 פעימות בדקה, אין צורך לדאוג - זה נורמלי למצב כזה של הגוף.

אם הגורם לעבודה הפתולוגית הוא מחלה כלשהי של האיברים הפנימיים או המערכות של גוף הנשי, הטיפול בדפיקות לב במהלך ההריון ניתן למומחים במחלה הרלוונטית יחד עם רופא מיילד-גינקולוג.

מְנִיעָה

בין אם יש בעיות לב ובין אם לאו, מניעת דפיקות לב במהלך ההריון לא תזיק בשום מקרה.

• הסר עישון ואלכוהול מתזונה של אישה בלידה.
• עקוב אחר העלייה במשקל שלך. אכילת יתר ומשקל עודף הם רעים בכל צורה שהיא.
• אסור להתאמץ פיזית יתר על המידה, אבל גם לא טוב לשכב על הספה כל הזמן. הכל צריך להיות במידה.
• כדאי לשלוט בטכניקות מדיטציה ותרגילי יוגה פשוטים אך יעילים.
• אתה צריך ללכת לישון לא יאוחר מעשר בערב.
• תזונה מאוזנת ורציונלית. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לגבינת קוטג', חלב, גבינה קשה, פירות הדר, אגוזים, דגים, ענבים ובננות.
• הסר מהתזונה שלך תה וקפה חזקים, משקאות מוגזים ומזון משומר.
• טיולים בטבע הם חובה, הן מבחינת אוויר צח והן מבחינת הרפיה.
• שחייה, פעילות גופנית יומית לנשים בהריון.
• חליטות ותמיסות של צמחי מרפא בעלי תכונות מרגיעות: מליסה, שושנת העמקים, ורד בר, טימין, קמומיל, עוזרר, ולריאן, יארו, נענע, שומר.
• הימנעו ממצבים מלחיצים.
• חילופי עומסים ומנוחה נאותים.
• במידת האפשר, אל ליטול תרופות ממקור כימי.
• צריכה מונעת של מגנזיום וסידן.
• שתו מספיק נוזלים כדי לשמור על מאזן המים-מלחים בגוף האם ההרה.
• מחשבות הן חומריות - האם המצפה צריכה למצוא לעצמה מקורות לרגשות חיוביים.

תַחֲזִית

בשלבים המוקדמים של ההריון, טכיקרדיה נצפית לעיתים רחוקות למדי. היא מתחילה לצבור תאוצה כבר במהלך השליש השני. יחד עם זאת, ברוב המקרים, היא מתבטאת בהתפרצויות נדירות של עלייה בקצב הלב. לכן, הפרוגנוזה לדפיקות לב במהלך ההריון, ברוב המכריע של המקרים, חיובית. אחרי הכל, מצבה של האישה יכול להשתפר משמעותית במהלך ההריון הודות לאמצעי מניעה פשוטים. יחד עם זאת, לאחר הלידה, בעיה זו תיפתר מעצמה מבלי להשאיר השלכות על בריאות האם או הילוד.

לכן, אמהות יקרות לעתיד, דופק מוגבר במהלך ההריון אינו פתולוגיה, אלא מהלך טבעי של תהליך הלידה. אבל גם אתן לא צריכות להירגע. אחרי הכל, אף אחד לא מכיר את גופכן כמו שאתן מכירות אותו בעצמכן. בכל אי נוחות קלה במהלך ההריון, עליכן להודיע על כך לרופא, כי עכשיו אתן אחראיות לא רק על בריאותכן ולחייכן. הכניסו רגשות חיוביים נוספים לחייכן ותיהנו ממעמדן המיוחד. בריאות ולידה טובה לכן ולתינוקכן!

[ 5 ], [ 6 ]