מיץ תפוחים בהריון

ירקות ופירות ממלאים תפקיד חשוב בתהליך ההיריון. מיץ תפוחים במהלך ההריון לא רק מרווה צמא מושלם, אבל גם נותן את הספקטרום הדרוש של ויטמינים ואלמנטים קורט.

פירות וירקות הם מה שאתה יכול לשתות בבטחה במהלך ההריון. מיצים יכולים בצדק להיחשב המשקה הכי מזין טעים, במיוחד תפוח טרי, גזר, מלפפון, דלעת, סלק, רימון, וכתום.

אם אין התוויות נגד השימוש מיצי פירות וירקות (תגובה אלרגית), רצוי לכלול בתפריט עבור כל יום מיץ סחוט טרי.

כמובן, ישנם כללים קפדניים למיץ מיץ במהלך ההריון. אם אתה שותה מיצים באופן קבוע, אתה יכול למנוע הצטננות, זיהומים מובטחת לא לסבול ממחלות והפרעות של הגוף.

בשום מקרה לא תוכל לשתות מיץ סחוט טרי undilluted - זה ייתן לחץ נוסף על מערכת העיכול, ובמהלך ההריון סיכון זה אינו מוצדק. מיץ הוא דילול הטוב ביותר עם מים 50 עד 50 - כך שתוכל לקבל את הריכוז האופטימלי של המשקה עם התוכן הדרוש של ויטמינים ואלמנטים קורט. שתיית מיץ סחוט טרי שימושי לא רק במהלך ההריון, אלא גם לאורך החיים.

האם יש לי מיץ תפוחים במהלך ההריון?

האם יש לי מיץ תפוחים במהלך ההריון? שאלה זו היא לעתים קרובות שאל בשלבים המוקדמים של ההריון בעתיד אמהות. מיץ תפוחים הוא הכי תכליתי בשימוש נרחב של כל, אבל לשתות זה צריך להיות זהיר, במיוחד אם מסומן החמרה של דלקת קיבה, כיב פפטי, דלקת בלבלב - שתיית מיץ תפוחים לא יכול להיות עם מחלות אלה.

מיץ תפוחים ניתן לשלב באופן מושלם עם מיצים אחרים, כך שתוכל לשנות את משקאות ויטמין עבור כל יום. מיץ תפוחים מכיל מספר ויטמינים: C, B, B ₂, P, E, A, כמו גם אשלגן, ברזל, מנגן, סידן, פקטינים, סוכר, חומצות אורגניות. מיץ תפוחים מומלץ מאוד לשימוש אנמיה, מחלות לב, מחלת כליות, השמנה.

השימוש מיץ סחוט טרי, כולל מיץ תפוחים, במהלך ההריון צריך להיות כלל בר ביצוע. תזונה נכונה חשובה לא רק לגוף האישה, אלא לאורגניזם המתהווה, שגם הוא זקוק לויטמינים, חומרי הזנה זעירים ומיקרו-מזהמים במלואם.

בנוסף, מיץ תפוחים באופן מושלם מחדשת את חוסר נוזלים בגוף, מרווה צמא. עם בחילות בוקר, בחילה, אתה יכול גם לשתות מיץ תפוחים לא מרוכז.

[1]

מיץ תפוחים טריים בהריון

מיץ תפוחים סחוט במהלך ההריון הוא מאוד שימושי. זה מושלם מרווה צמא, ממריץ את תפקוד העיכול, משפר את העבודה של מערכת העיכול. בנוסף, מיץ תפוחים טחון מכיל מספר ויטמינים: C, B, B ₂, P, E, A, כמו גם אשלגן, ברזל, מנגן, סידן, פקטינים, סוכר, חומצות אורגניות. מיץ תפוחים מומלץ מאוד לשימוש אנמיה, מחלות לב, מחלת כליות, השמנה.

מיץ תפוחים סחוט טרי במהלך ההריון יכול וצריך להיות שיכור, אבל כמה שאלות חשובות צריך להבהיר:

• הדבר הראשון שאתה צריך להתייעץ עם רופא היא לברר אם יש התוויות נגד שימוש במיץ.
• אין לאחסן מיץ סחוט טרי, כי הם מאבדים במהירות את הטעם שלהם, ארומה תכונות שימושיות.
• אין לשתות מיץ עם משקפיים. עדיף לקחת שתי לגימות ולצפות בתגובות הגוף. אם אין שינויים שליליים, אז אתה יכול לשתות כמה כוסות ביום, במנות קטנות.
• אלה מיצים כי הם אלרגיים יכול בקלות להיות מוחלף. זה מספיק כדי לשלב שני סוגים של מיץ ולקבל טעם בריא חדש. לכן, אתה יכול לגוון את התפריט ולקבל כמות מספקת של חומרים שימושיים הדרושים על ידי האם והילד.

היתרונות של מיץ תפוחים בהריון

כמה שימושי מיץ תפוחים? האם כולם יכולים לשתות אותו? מיץ תפוחים הוא ללא ספק מחסן של ויטמינים ואת יסודות קורט, ובמיוחד זה שימושי לאנשים עם המוגלובין נמוכה. כמו כן, מסיבה זו, היא שימושית עבור נשים בהריון, כי הצורך ברזל, כמו גם ויטמינים microelements ו macroelements אחרים, הוא גדל מספר פעמים. בנוסף, כאשר ההריון, מיץ תפוחים שימושי עבור המאפיין הייחודי שלה כדי לווסת את העבודה של המעיים והוא ידוע גם בתור משתן. במהלך ההריון, בעיות אלה יכולים להיות רלוונטיים למדי.

אתה יכול גם לשתות מיץ תפוחים בזמן breastfeeding, זה יהיה להפחית את הסיכון של anaemia של התינוק. אבל אל תשכח כי אתה יכול לצרוך מיץ סחוט טרי תפוחים טריים רק חודש או שניים לאחר הלידה - זה יכול לעורר נפיחות של התינוק ואת כאבי בטן.

מיץ תפוחים, כמו מיצים סחוטים אחרים, צריך להיות מדולל לפני השימוש. זה יקטין את הנטל על הכליות ועל מערכת העיכול, ובמהלך ההריון זה חשוב במיוחד, כי מערכות אלה כבר לעבוד עם העומס. עדיף לדלל את המיץ ביחס של 1: 1, אבל חשוב לא לשכוח כי כמות נוזלים אתה שותה חייב גם להיות מוסדר.

פגיעה במיץ תפוחים בהריון

נזק של מיץ תפוחים במהלך ההריון אינו מזוהה, אבל יש כמה מחלות מערכתיות שבו צריכת מיץ תפוחים מוגבלת יותר או בוטלה לחלוטין. לדוגמה, עם גסטריטיס, חומציות מוגברת או מחלות של מערכת העיכול, מיץ תפוחים הוא התווית. כמו כן, עם פתולוגיות הלבלב, שתיית מיץ תפוחים הוא התווית - יש יותר מדי פרוקטוז בכוס מיץ, וזה עומס גדול על הלבלב. עדיף במקרה זה לאכול תפוח אחד.

גם במהלך ההריון, ראוי לציין את השימוש של מיץ ארוז - אין ויטמינים וכל חומר שימושי, ושוב, הרבה סוכר, וזה נטל גדול על הגוף של אישה בהריון. בנוסף, ממיץ כזה, הצמא אינו מרוצה, וצריכה מוגזמת של נוזלים מזיקים עבור האם לעתיד, שכן הוא יכול לתת נטל נוסף על הכליות לעורר נפיחות, וזה יכול להוביל לאובדן הריון.

אם באנמנסיס אין מחלות, חוסר סובלנות אישי (אלרגיות), אז אין התוויות נגד השימוש במיץ תפוחים. הדבר העיקרי עבור אישה בהריון היא להשתמש בו במתינות.