משטר של תינוק יונק בן 5 חודשים

בגיל 5 חודשים, משטר התזונה של הילד משתנה באופן משמעותי, שכן ישנם מספר חידושים, תצורות חדשות. התזונה העיקרית נשארת הנקה. הילד מקבל גם מזונות משלימים: מיצי ירקות ופירות, פירה מוצגים לראשונה.

הילד כבר יכול להחזיק את ראשו מספיק טוב, לקום על המרפקים, להתהפך מהבטן לגב, ואפילו לנסות להתהפך מגב לבטן. נשען לחלוטין על כפות הידיים המושטות, שוכב על בטנו. מבחין בין קרוב לזרים, טון קפדני וחיבה. לוקח צעצוע היטב מידיו של מבוגר. מתחיל לשבת בתמיכת מבוגר. עומד היטב בתמיכת מבוגר (מחזיק מתחת לזרועות).

בשלב זה, הילד זקוק במיוחד לעיסוי של האזור לאורך עמוד השדרה (שרירים פארא-ורטברליים של הגב) וגם לעיסוי של הרגליים והגב התחתון. זאת בשל העובדה שהילד מפעיל עומס על אזורים אלה. לעיסוי יש להשתמש בשמן עיסוי לילדים, או באלם גוף (למשל, vivocost, כונדרויטין, cinquefoil). הם אמצעי למניעת התכווצויות, אטמים ותהליכים דלקתיים בשרירים ובמפרקים.

בשלב זה יש צורך לפתח אצל הילד זחילה. זהו תנאי לשליטה מוצלחת נוספת בעמידה ובהליכה. לשם כך, הילד מונח על המיטה, צעצועים מונחים לפניו. הילד יושיט יד אליהם, יזחל. כאשר הילד למד היטב לזחול, תנו לו צעצועים כמו כדורים, כדורים. הם יתגלגלו, והילד יושיט יד אליהם שוב. אם הילד שוכב ואינו מנסה לזחול, הוא מניח את ידיו מתחת לרגליו, והילד מתחיל לדחוף אותו באופן רפלקסיבי.

גם בשלב זה אתם זקוקים להתעמלות אקטיבית-פסיבית, כמו רכיבה על אופניים, אימון הרגליים והזרועות במפרקים. שיטת "הכדור" של המחבר, שפותחה על ידי סרגיי ולנטינוביץ' אובצ'רנקו, חוקר בכיר בפנפארם, הוכיחה את עצמה. במהלך מחקרים רבים היא הותאמה בהצלחה לילדים בשנה הראשונה לחייהם. המהות טמונה בעבודה רציפה של כל אחד מהמפרקים העיקריים (כדורים).

חשוב בתקופה זו לשמור על מצב רגשי חיובי אצל הילד. יש צורך שהתינוק יזמזם כמה שיותר, יבטא צלילים שונים, לחייך ולצחוק. זה חשוב להתפתחות תקינה של הילד ולהתפתחות מלאה של הדיבור. יש גם צורך לקחת את הילד בזרועותיך, להרים ולהוריד אותו, להקיא, לדבר, לרקוד, ללכת, לשיר שירים, לבטא צלילים. יש לזכור שהתינוק לא יחזור מיד על צלילים אחרי המבוגר. זה יתאפשר רק כתוצאה מפגישות ארוכות, כאשר המבוגר מתקשר באופן קבוע עם הילד. בהתחלה הוא מסתכל זמן רב ושותק, ורק לאחר פרק זמן מסוים, הילד יפתח את פיו, יזיז את שפתיו, ורק אז - לבטא צלילים, הברות. הופעה בזמן של גמגום היא תנאי חשוב להמשך התפתחות הדיבור של הילד. יש לקיים שיעורים מדי יום.

אם יש מאמן ייעודי להתפתחות גופנית מוקדמת עבור ילדכם, ניתן לרשום אותו לאימונים מוקדמים החל מגיל זה (כולל סקוואטים, כפיפות בטן לתינוק, כפיפות בטן, עמידה נכונה, יישור מרפקים, מפרקים).

לוח זמנים יומי

בגיל 5 חודשים, לילד אמורה להיות כבר שגרת יום אישית שאליה הוא רגיל. כך, בבוקר הוא מתעורר ברוגע, משחק, מתקשר עם ההורים, מתמתח. לאחר שיתעורר סופית, אנו ממשיכים להליכי בוקר בעלי אופי היגייני (החלפת חיתולים, ניקוי אוזניים, אף, עיניים, ניגוב עם מגבונים). מבצעים עיסוי קל, התעמלות אקטיבית-פסיבית. ניתן לזרוק את התינוק, לעשות איתו תרגילים שונים, שיגרמו הנאה לילד ולמבוגר.

לאחר מכן עוברים בצורה חלקה להאכלה. לאחר מכן עדיף לתת לילד זמן לשכב, לעשות את הדברים שלו (להפעיל מוזיקה, לתת צעצועים וכו'). הילד בהחלט זקוק לתנומה במהלך היום, ולאחריה נדרשים האכלה והליכה. לאחר ההליכה, הילד צריך לנוח קצת. בלוח הזמנים היומי יש להקצות זמן לפעילות גופנית. יש להקצות פרק זמן נפרד לפעילות מנטלית (חברות, קריאת ספרים, התבוננות בתמונות וכו'). בשלב זה, האכלה צריכה להיות לפי דרישה. שגרת היום יכולה לכלול טיולים ארוכים יותר, למשל, הליכה לפארק, בידור שונה, טיולים רגליים, ביקורים אצל אורחים. פעילויות כאלה צריכות להיות קבועות, אך לא יומיות. בערך פעם בשבוע.

פְּתָיוֹן

בגיל 5 חודשים, הזנה משלימה מיוצגת על ידי מגוון רחב של מיצי פירות וירקות. רסק פירות מוצג לראשונה. עדיף לתת רסק תפוחים תחילה. במהלך החודש החמישי לחייו, הילד צריך לקבל כמה שיותר רסק ירקות (ירקות ופירות צריכים להיות אך ורק בצורה טרייה). ניתן גם לתת מיצים ורסק פירות יער. התחילו לתת עם חצי כפית, והגדילו בהדרגה ל-50-100 גרם ליום.

תפריט מנות

בסיס התזונה הוא חלב אם. יש לגוון את התפריט עם מיצי פירות וירקות ופירות רסק. הילד צריך לקבל מגוון רחב של פירות וירקות. יש לגבש לעצמו כבר את העדפות הטעם שלו. במהלך החודש החמישי לחייו, הילד צריך לקבל מחית בננה, תות, פטל, דומדמניות, עגבנייה, מלפפון, כמו גם מחית מלון, אבטיח, קישואים וקוויאר חצילים. ניתן לתת כל פרי וירק אחר בצורת מחית ומיצים. אם מרשם רופא, התזונה כוללת תוספי תזונה שונים, שמן דגים, ויטמינים, קוקטיילים תזונתיים לילדים.

כִּסֵא

הצואה של תינוקך מתחילה להיות מעט שונה ממה שהייתה בארבעת החודשים הראשונים לחייו, מכיוון שיש מגוון גדול יותר של מזונות בתזונה. היא בעיקר בצבע צהוב כהה, בצבע חום קל, עדיין בעלת ריח חמוץ ומרקם נוזלי (רך).

לִישׁוֹן

התינוק עדיין צריך לישון רוב היום - לפחות 16-18 שעות. המיטה צריכה להיות רכה, נקייה ונוחה. החדר צריך להיות מאוורר היטב. חובה לישון יום שלם. שנת לילה חשובה מאוד. עדיף להשכיב את הילד לישון בשעה 22-23. הוא צריך להתעורר בעצמו, כשהוא ישן.