רחצה והריון

ביקור בבית מרחץ הוא בילוי רוסי עתיק שרלוונטי עד היום. ובכן, מי מאיתנו לא אוהב להזיע בחדר אדים חם, לשפר את בריאותו ופשוט ליהנות? וכמה הליכים שונים כבר הומצאו לירידה יעילה במשקל באמצעות בית מרחץ! אין זה מפתיע שדווקא נשים הן אלו שהולכות לרוב לבית מרחץ או סאונה למטרת שיפור בריאותן ותכונות גופן ואורגניזם. אבל האם ניתן לבקר במוסד נפלא שכזה לפני ובמהלך ההריון?

[ 1 ], [ 2 ]

אמבטיה בעת תכנון הריון

כל אישה יודעת שעדיף להימנע מסאונה במהלך ההריון. אבל האם הליך כזה יכול להשפיע על תכנון הילד ועל הרצון להיכנס להריון?

אפילו רופאים אינם יכולים לתת תשובה ברורה לשאלה זו. חוות הדעת של מומחים בנושא זה שונות בתכלית. חלק מהרופאים בטוחים שביקור בבית מרחץ לא רק יהיה בלתי מזיק, אלא גם שימושי לתכנון הריון של האם המצפה, בהתבסס על עובדות ניקוי הגוף מרעלים וחומרים מזיקים במהלך ביקור בחדר האדים. אחרים נוטים להכחיש את היתרונות של בית מרחץ בעת תכנון לידה, מכיוון שטמפרטורות גבוהות עלולות להוביל להפרעות בגוף האישה, ויהיה קשה למדי להרות ילד.

וכמובן, אם לאישה יש מחלות חריפות כלשהן, אזי ביקור בבית מרחץ בעת תכנון הריון אסור לה בהחלט. מחלות כאלה כוללות אפילפסיה, סרטן, מומי לב, יתר לחץ דם, אסתמה ומחלות זיהומיות המלוות בחום.

אבות לעתיד צריכים להיות זהירים יותר גם בביקור בסאונה. ביקורים תכופים בחדר האדים יכולים להחמיר משמעותית את מצב הזרע, ואז הבעיה בהריון תהיה על מצפונו של הגבר. הטמפרטורה האופטימלית לאשכים גבריים נשארת 35 מעלות, וכל עלייה בה יהיו בעלות השלכות, בפרט, פעילות הזרע עשויה לרדת, וזרע "מבושל" לא יוכל עוד להפרות את הביצית.

ישנם מקרים בפרקטיקה הגינקולוגית שבהם בית מרחץ יכול להפוך לישועה היחידה להריון מוצלח של ילד. זה חל על מחלות של השחלות הנשיות, הרחם או במהלך גיל המעבר. במקרים כאלה, ביקור בבית מרחץ יכול להיקבע כטיפול, אך גם אז אין לעשות בו שימוש לרעה.

בכל מקרה, ביקור בסאונה בעת תכנון הריון צריך להתרחש רק לאחר התייעצות עם הרופא שלך. ואז בהחלט לא יהיו לך בעיות בהריון.

[ 3 ], [ 4 ]

ביקור בסאונה במהלך ההריון

אם השאלה היא לגבי ביקור ישיר בבית מרחץ במהלך ההריון, אז התשובה לא תהיה כה חד משמעית. כמובן, בשלבים המוקדמים של ההריון, ביקור בבית מרחץ יהיה אסור, שכן טמפרטורות גבוהות בחדר האדים עלולות לתרום להיווצרות לא תקינה של השליה, וכתוצאה מכך, פתולוגיות והפרעות בהתפתחות התינוק. אם גוף האישה נמצא בסיכון להפלה או קשיים אחרים בנשירת ילד, אז גם ביקור בבית מרחץ יהיה התווית נגד, שכן במצב כזה הליכים כאלה יכולים רק לסבך את התסמינים ולהוביל להפלה.

ביקור בסאונה או בבית מרחץ הופך בטוח יותר החל מהחודש השני להריון. אם האם ההרה בריאה למדי וההריון מתקדם כרגיל, אז הליכים כאלה יכולים, להיפך, להפוך להכנה נוספת ללידה. כולנו יודעים שכמעט כל הנשים סובלות מדליות ורידים ואובדן דם משמעותי במהלך הלידה, ובית מרחץ, כמו שום דבר אחר, יסייע בחיזוק מערכת הדם של הגוף ובהגברת גמישות הרצועות. בנוסף, בית מרחץ יסייע במניעת סימני מתיחה, האופייניים לתהליך הלידה. לכן, בית מרחץ בכמויות מתונות בשלבים המאוחרים של ההריון לא רק יהיה לא מזיק, אלא אפילו להיפך - הוא יביא יתרונות משמעותיים לאם ולתינוק העתידי שלה.

המלצות לביקור בסאונה במהלך ההריון

על מנת שביקור בסאונה במהלך ההריון ישפיע לטובה, עליך לפעול לפי המלצות פשוטות.

• שימוש בשמנים אתריים בחדר האדים יסייע בניקוי הריאות ויספק חמצן הן לאם ההרה והן לתינוק. הליך זה ישמש גם כאמצעי מניעה טוב נגד הצטננות.
• הטמפרטורה בחדר האדים לא צריכה להיות גבוהה מ-95 מעלות, ואסור לשהות בו יותר מ-7 דקות. אלו הם התנאים האופטימליים שבהם לאמבטיה תהיה השפעה טיפולית על גוף האישה ההרה.
• בין ביקורים בסאונה, שתו תה צמחים - זה ישפר את חילוף החומרים שלכם וינקה את הגוף מרעלים וחומרים מזיקים.
• אין להשתמש במטאטא במהלך ההריון. עבור אישה בהריון, חימום פשוט יספיק בהחלט.

על ידי ביצוע כללים אלה והיענות לעצות והמלצות הרופא שלך, תוכלי לבקר בקלות בסאונה במהלך ההריון ולשמור על גופך בריא ומוכן ללידה.