המשטר של יום הילד מ 1 עד 1.5 שנים

ילד בן שנה וחצי יהיה פחות חולה ועייף אם תבחר בשבילו את השגרה הנכונה ותצפה בה. משטר זה הוא הבסיס לחינוך בריא של הילד. במהלך תקופת גיל זו, מערכת העצבים של הילד היא מאוד לא יציבה, ולכן הוא צריך לשלם כמה שיותר תשומת לב. חשוב להורים לדעת שילד של שנה וחצי ושלוש חייב לחיות על פי משטרים שונים של שינה ופעילות. בתקופה זו יש צורך לתרגל שלושה משטרים שונים של היום. אנו מייצגים את המשטר של היום לילד בן שנה וחצי.

המשטר הטוב ביותר של היום

זה יהיה נחשב אופטימלי אם לוח הזמנים של יום הילד הוא הרים כך שהוא עולה בקנה אחד עם הצרכים הטבעיים שלו. אם ילד ישן בשעה 13 אחר הצהריים, אז את השינה בשעות היום של היום הוא הכי טוב מתוכנן בשלב זה. אם תשנה באופן דרסטי את הרגלי הילד, מערכת העצבים שלו תסבול, ותועלת משטר כזה של היום לא תביא. לכן, המשטר של היום עבור ילד בגילאי 1-1.5 שנים צריך להיות רך ככל האפשר. הורים יכולים לשפוט על הצלחת המשטר שלהם על מצב רוח טוב ובריאות טובה של הילד.

המצב הטוב ביותר של היום הוא זה שמלמד את הילד להזמין, מארגן את שעות הפנאי שלו. אז הילד יהיה הרבה יותר קל להתרגל לגן ולבית הספר.

אם אתה לא שומר על המשטר של היום

אם ההורים אינם הגיוניים בהתבוננות במשטר הילדים של היום, אז הם מכריחים את הילד להתבונן בו, ואז נותנים לכל דבר ללכת לבד, זה משפיע לרעה על מערכת העצבים של התינוק. הוא יכול לקבל בעיות בריאותיות כאלה.

• קפריזיות, עצבנות, עצבנות
• עייפות מהירה
• הפרשי פעילות ושאר
• מצבי רוח
• חוסר שינה, שינה רעה
• תיאבון ירוד
• הטמעת מידע לא מספקת
• חוסר רצון לנקות אחרי עצמם, לעזור או לסייע לאמא

גיל תכונות של ילד 1-1,5 שנים

כאשר ילד הופך בן שנה, הוא מתחיל להתפתח מהר יותר מבעבר. ובאותו זמן הילד עדיין בגיל זה עדיין יש חוסר עקביות רבים. מבחינה פיזית הילד עדיין לא מסוגל לעמוד בלי לישון כל היום, הוא הופך להיות עייף במהירות. באותו זמן, הילד אוהב הרבה פעיל ריצה, קופץ, עם זאת, בקרוב מאוד מתעייף צריך מנוחה. התיאום של תנועות הילד עדיין לא מספיק, למרות שהוא רוצה לשחק הרבה זמן והרבה.

ילד בגיל זה יכול למלא את בקשת המבוגר להביא משהו או לתת, אוצר המילים הפעיל מתחיל להתרחב במהירות. ילד בגיל זה זורק מוצץ, מתחיל לאכול עם כפית. עם זאת, הרבה סככות בזמן עושה את זה.

[1], [2], [3]

שינה של הילד 1-1,5 שנים

יום השינה בלוח הזמנים של ילד בגיל זה צריך להיות מתוכנן פעמיים. בפעם הראשונה ילד צריך לישון בין 2 ל -2.5 שעות, בפעם השנייה - עד שעתיים.

כי הילד בדרך כלל נרדם, במשך חצי שעה לפני זה יש צורך לעצור משחקים פעילים. באופן אידיאלי, אם תינוק הולך עם אמו באוויר צח שעה לפני השינה. אז מערכת העצבים שלו יירגע, זרימת הדם הופכת לפעילה, הדם יהיה רווי בחמצן. זה מאוד חשוב כי כל יום את לוח הזמנים לישון, כמו פעולות אחרות של הילד, להיות מתוכנן באותו זמן. אז הילד מפתחת הרגלים, רפלקסים מותנים, אשר יאפשר לו לעקוב אחר לוח הזמנים בעתיד, לא להפיל את השינה ואת פעילות המשטר.

כאשר אתה מלמד ילד ללכת לישון באותו זמן, הוא צריך להתעורר באותו זמן. נכון, מותר "לגזול" את התינוק במשך 15 דקות או להעיר אותו רבע שעה קודם לכן, אם זה נוח עבור הילד. לאחר השינה, אתה צריך להתחיל ללמד את הילד להתלבש לבד, לעזור לו ולהראות איך זה נעשה. באותו זמן אתה צריך להראות את בגדי התינוק שלך להתקשר אליה.

חלום בקיץ טוב באוויר הצח. בעונה הקרה לפני שאתה שם את הילד לישון במשך 1-1,5 שנים, אתה צריך לאוורר היטב את החדר. אבל בטיוטה, התינוק לא צריך לישון - זה יהיה חולה.

כמה פעמים כדי להאכיל ילד בגילאי 1-1.5 שנים?

האכלה לא צריכה להיות פחות מארבע פעמים ביום. בין האכלות צריך לקחת כ 3-4 שעות. לאחר האכלה, התינוק צריך לטייל. ואז אתה יכול לישון טוב בלילה, ואחרי לילה של שינה התינוק מוזן שוב. עם מצב זה של היום, הילד גדל טוב ומתפתח. לאחר השינה והאכילה, הילד רגוע, מנוגן היטב, לא גחמני, מערכת העצבים שלו רגועה יותר, מאשר אותם ילדים שלא מקבלים מספיק שינה והם סובלים מתת-תזונה.

כאשר אתה מאכיל ילד מכף וללמד אותו להשתמש במכשיר זה בכוחות עצמו, אתה יכול ליישם טריק קטן. אם הילד לא מקבל לאכול מכפית, אתה צריך לשים תחילה אוכל עבה, ואז, כאשר הכל מתחיל לעבוד, אתה יכול לגרוף כף ונוזל: מרק, kissel. אל תטען יתר על המידה את הילד: תן להם ללמוד לא מעט, 3-4 כפיות מספיקות, ואז האב או האם יסיימו את התינוק. בסוף האכלה, אתה יכול ליישם בונוס עבור התינוק - לאפשר לו לאכול את עצמו עם כפית, כאשר יש מעט מאוד מזון נותר.

פעילות הילד 1-1,5 שנים לאורך כל היום

כפי שכבר הבחנו, שינה של פירורים במהלך היום חשבונות עבור כ 4-4.5 שעות. אותו פרק זמן נדרש לתקופת הפעילות. שינוי מצב היום, כלומר, צמצום תקופת השינה או תקופת הפעילות לא צריך להיעשות, כי זה יכול להשפיע על הבריאות של הילד הוא לא רצוי. ילד עלול לסבול עייפות מוגברת או, לעומת זאת, עייפות.

פעילותו של הילד במשך היום היתה מגוונת יותר, יש צורך לכלול את המשטר של היום, רחצה ופיתוח משחקים. ספרים, צעצועים בהירים, פירמידות, קוביות הם דרך טובה מאוד לגוון את התקופה של הערות של ילד בגילאי 1-1.5 שנים.

[4], [5], [6]

הליכה

ללכת ילד בן שנה, גם, צריך לתת לפחות פעמיים ביום. אוויר צח יש השפעה טובה מאוד על בריאותו של הילד. הליכה זו צריכה להימשך לפחות שעה וחצי, ובקיץ - עד שעתיים, אם מזג האוויר טוב.

רחצה ורטייה

לפני הצהריים, אתה צריך לרחוץ את הילד שלך. אם לא רחצה - ואז מנגב, זה גם מאוד שימושי עבור התקשות. ראשית, לנגב את הידיים של הילד, ואז את החזה, ואז את הרגליים, ואז את הגב. טמפרטורת המים לא צריכה להיות מעל 35 מעלות צלזיוס. כדי למזג את התינוק בגיל של שנה וחצי, אתה יכול בהדרגה להפחית את הטמפרטורה של המים. פעם בשבוע או חמישה ימים במהלך הרחצה וניגוב להפחית את טמפרטורת המים על ידי 5 מעלות, וכתוצאה מכך, טמפרטורת המים נשארת 24 מעלות. אל תוותרו התקשות - זה מחזק מאוד את מערכת העצבים, החיסונית והנשימה של הילד.

איך שצריך להתלבש ילד 1-1,5 שנים?

הבגדים של ילד כזה צריך להיות חופשי רצוי - של חומרים טבעיים. בגדים יספוג לחות היטב, להגן על הילד מפני היפותרמיה חום לאפשר לו לרוץ לקפוץ בחופשיות. לכן, בגדים צריך להיות מצויד עם מינימום של תחבושות וסרטים - הם יכולים להזיק לילד.

מה צריך ילד ללמוד 1-1,5 שנים?

יש צורך בגיל זה ללמד את התינוק לרחוץ את ידיות, לנקות את השיניים, כדי להשתמש בכפית, מפית, סיר. 

המשטר של יום הילד מ 1 עד 1.5 שנים

סוג הפעילות	זמן
האכלה	7.30, 12.00, 16.30, 20.00
מתעורר	7.00 - 10.00, 12.00 - 15.30, 16.30 - 20.30
חלום	החלום הראשון - 10.00 - 12.00, השני - 15.30 - 16.30, לישון בלילה - 20.30 - 07.00
הליכה	אחרי ארוחת הצהריים וחטיף אחר הצהריים
רחצה	19.00

המשטר של יום הילד ייהנה ממנו אם ההורים יהיו תקינים ורגישים בהתקרבות לילד.