^

משפחה וילדים

  1. רָאשִׁי
    2. »
  2. משפחה וילדים
    3. »
  3. הילד
    4. »
  4. תינוקות (1-3 שנים)

האכלה של ילד מתחת לגיל 3 שנים

תזונה של ילד מ 1 עד 3 שנים הוא גורם מפתח שקובע את ההתפתחות הנכונה, אם, כמובן, המזון הוא גם הנכון.

האם אתה יודע כמה קלוריות ילד צריך בגיל 1 עד 3 שנים? ובשביל כמה אוכל נאכל בבת אחת על בטנו של תינוק? האם אתה יודע איזה מוצרים אין מקום בתזונה של הילדים? או מדוע אין צורך להכריח את הילד לאכול כאשר הוא מסרב בתוקף את המנה מוכנה?

כל ההורים צריכים להבין כי הזנת ילד 1-3 שנים לא רק מעצבת העדפות הטעם שלו בעתיד, אלא גם קובע במידה רבה סטיות מסוימות במערכת המטבולית.

דייסת שיבולת שועל לילדים

דייסות ילדים הן חלק חשוב מתזונה בריאה, שכן מוצרי דגנים הם מקור לחלבונים צמחיים, פחמימות, מינרלים וויטמינים שונים.

איך גומלים תינוק מהשד?

לפני כ-15 שנה, רופאים המליצו לאמהות לגמול את ילדיהן בגיל 11 חודשים. זה היה בהתאם לסטנדרטים הרפואיים שאומצו בארצנו. כיום, על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), יש לגמול תינוק בין גיל שנה וחצי לשנתיים.

מתכונים לארוחות בריאות לילדים

שטפו תפוח טרי ללא כתמים או פגמים, שפכו עליו מים רותחים, גרדו אותו על פומפיה מפלסטיק. הניחו את המחית שנוצרה בגזה מקופלת וסחטו את המיץ בעזרת כף.
You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.