עיסוי פנים וצוואר

היסטוריה. מקורו של עיסוי בימי קדם כאחד מאמצעי הרפואה העממית. מקור המילה עצמה מוסבר בדרכים שונות. פילולוגים מסוימים מאמינים שהמונח מגיע מהפועל הצרפתי "masser" - לשפשף, אשר בתורו מושאל מהשפה הערבית: "mass" - לגעת, להרגיש או "maschs" - ללחוץ בעדינות. אחרים מאמינים שהמילה "עיסוי" מקורה בסנסקריט ("makch" - לגעת), יוונית ("masso" - ללחוץ עם הידיים), לטינית ("massae" - להיצמד לאצבעות) ורוסית עתיקה ("mashasha" - להרגיש).

עיסוי היה נפוץ בארצות המזרח העתיק, ובמיוחד בסין העתיקה. מקורות ספרותיים מצביעים על כך שעיסוי היה ידוע שם כבר במאה ה-25 לפנה"ס. עיסוי היה ידוע בקרב הערבים במאות ה-12-15 לפנה"ס. תרומה עצומה להפצה ופיתוח העיסוי תרם הרופא והפילוסוף אבן סינא (אביסנה). הוא יצר סיווג של עיסוי (חזק, חלש, הכנה, משקם). לאחר מכן, העיסוי החל להתפשט למדינות שכנות - פרס, טורקיה, ארמניה, גאורגיה. היוונים הקדמונים השתמשו בעיסוי טיפולי, ספורטיבי והיגייני, וקראו לסוגים אלה "אפיתרפיה". מקדמיהם הראשונים היו הרודיקוס והיפוקרטס. העניין בעיסוי התחדש במאות ה-14-15 לאחר פרסום עבודות על אנטומיה אנושית באירופה. המדען האיטלקי מרקוריאליס מהמאה ה-16, במחקרו הרב-כרכי "אמנות ההתעמלות", ריכז את עבודותיהם של מדענים מהמאות הקודמות ותיאר טכניקות עיסוי חדשות.

תפקיד מרכזי בפיתוח העיסוי הטיפולי והבריאותי בתחילת המאה ה-19 מילא פיטר הנרי לינג, מייסד שיטת העיסוי וההתעמלות השוודית. מאז אמצע המאה ה-19 הופיעו במדינות אירופאיות רבות עבודות על טכניקות עיסוי, בהן מנסים המחברים לאשש מדעית את השפעת העיסוי על איברים ומערכות שונות בגוף. מפותחות התוויות והתוויות נגד לשימוש בו, ומתוארות טכניקות עיסוי. תפקיד משמעותי בחשיבה מחודשת על טכניקת העיסוי, סיווג הטכניקות שלה שייך לרופאים צרפתים. רופאים רוסים מילאו גם תפקיד משמעותי בפיתוח ובאישור המדעי של השימוש בעיסוי. בסוף המאה ה-19 צצו מרכזים להכשרת מומחים בעיסוי טיפולי ברוסיה. בית ספר לעיסוי נוסד על ידי א.י. זלסובה (בסנט פטרסבורג) וק.ג. סולוביוב (במוסקבה). הכנסת העיסוי למרפאות, בתי חולים ומכוני יופי התאפשרה הודות לעבודותיו של נ.ב. סלטוב.

את היתרון הגדול ביותר בפיתוח התיאוריה והפרקטיקה של עיסוי בתחילת המאות ה-19-20 שייך המדען הרוסי IV זבלודובסקי. אני מחשיב אותו למייסד עיסוי ההיגיינה הביתי. מנגנון הפעולה של עיסוי טיפולי לעור שמן ועיסוי פלסטי הוסבר בעבודותיו על ידי פרופסור AI פוספלוב. כיום, תפקיד משמעותי בפיתוח עיסוי מעשי ממלאים N.A. Belaya, VI Dubrovsky, AA Biryukov, VI Vasichkin, VN Fokin ואחרים.

עיסוי הוא אוסף של טכניקות מיוחדות המספקות השפעה מכנית ורפלקסית מדודה על רקמות ואיברים אנושיים, המבוצעות על ידי מטפל בעיסוי או מכשירים מיוחדים ומבוצעות למטרות טיפוליות ומניעתיות.

כל סוגי העיסוי הידני מבוססים על תנועות מכניות. הגירויים שהם גורמים דרך קצות העצבים מועברים למוח וגורמים באופן רפלקסיבי לשינויים ברקמות ובאיברים שונים בגוף האדם.

השפעת העיסוי על הגוף מגוונת. השפעת העיסוי על העור היא הסרת קשקשים קרניים מהעור, זרימת הדם העורקי לאזור העיסוי ולאזור הקרוב אליו עולה, וכתוצאה מכך הטמפרטורה המקומית עולה, אספקת הדם לרקמות משתפרת ותהליכים אנזימטיים משופרים. בהשפעת העיסוי, זרימת הדם הוורידי והלימפה עולה, מה שבתורו מסייע להפחית בצקות וגודש לא רק באזור העיסוי, אלא גם בפריפריה. הבסיס להפעלת המיקרו-סירקולציה הוא ההשפעה המכנית על העור, בעיקר עקב לכידת הקפל (מנגנון צביטה). זוהי העבודה המכנית המאפשרת לא רק להגביר את זרימת הרכיב הלימפטי החוצה, אלא גם להפעיל את זרימת הדם העורקי. נשימה משופרת של העור, הפרשה מוגברת של בלוטות העור מסייעת בסילוק תוצרים מטבוליים מהגוף. בהשפעת העיסוי, שחרור ההיסטמין והאצטילכולין עולה, מה שיוצר תנאים נוחים לפעילות שרירים, ומאיץ את העברת העירור העצבי מגורם אחד למשנהו.

על ידי השפעה על קולטני עור רבים, עיסוי גורם לתגובה מהגוף, שיכולה להיות שונה (מרגיעה ועד התרגשות, מעיכוב ועד חיטוב) בהתאם לטכניקות בהן נעשה שימוש, עוצמתן, משכן וקצב השפעתן.

העור הוא הראשון לחוש את הגירוי הנוצר על ידי טכניקות עיסוי שונות. בנוסף למתיחה העורית, בהתאם לעומק וכוח הפגיעה, לעיסוי יש השפעה ישירה על מערכת הלימפה, מערכת הוורידים, מערכת העצבים, מערכת השרירים, כמו גם על איברים ורקמות פנימיים.

מִיוּן

ישנן מספר בתי ספר לעיסוי.

אירופאי. כולל את שיטות העיסוי שבהן, בעזרת ידע באנטומיה ופיזיולוגיה, באמצעות מישוש, ניתן להשפיע על מערכות ואיברים שונים. זוהי עבודה עם מה שנראה ומובן, כיצד ובאיזו דרך הוא פועל.

בבית הספר המקומי לעיסוי, ישנן 3 טכניקות עיסוי עיקריות - עיסוי קלאסי (היגייני), עיסוי טיפולי ועיסוי פלסטי. ישנן מספר טכניקות ניקוז לימפטי שהיו נפוצות בתחילה בצרפת, ספרד וכיום נמצאות בשימוש ברוסיה. כמו כן, טכניקות עיסוי ספרדיות הפכו נפוצות לאחרונה - כירו-מסאז' ועיסוי נוירו-הרגעה.

מזרחי. טכניקות מזרחיות מבוססות על ידע של נקודות אנרגיה, נקודות פעילות ביולוגית, צ'אקרות. לפיהן, גוף האדם חדור בערוצי אנרגיה מסוימים המוליכים דרכם סוגים שונים של אנרגיה, האחראים על תפקוד תקין של כל איבר. סוגי טכניקות מזרחיות - עיסוי איורוודי, שיאצו, עיסוי תאילנדי, עיסוי טיבטי, עיסוי רפלקס כף רגל. הסוגים העיקריים של עיסוי פנים קוסמטי:

• קלאסי (היגייני),
• פּלָסטִי,
• תְרוּפָתִי,
• ניקוז לימפטי,
• כירומסאז',
• נוירו-סדטיבי,
• רפלקס סגמנטלי,
• עיסוי עצמי.

שיטות עיסוי:

• יָדָנִי,
• חוּמרָה,
• מְשׁוּלָב.

עיסוי קלאסי (היגייני) של הפנים, הצוואר והמחשוף מתבצע באמצעות מוצר עיסוי מיוחד (שמן או קרם) המכיל חומרים פעילים שונים.

אינדיקציות להליך:

1. עור מזדקן של הפנים והצוואר.
2. טונוס שרירי הפנים מוחלש.
3. תפקוד לקוי של בלוטות החלב (ירידה בפעילות הפרשת הסבום).
4. פסטוזיס ונפיחות של הרקמות הרכות של הפנים.
5. סוג של קמטים עדינים של הזדקנות
6. סוג דפורמטיבי של הזדקנות.
7. פוטואגינג

עיסוי משמש לשיתוק עצבי פנים, מצבים נוירוסטניים אצל נשים, יתר לחץ דם בשלב I-II, דיסטוניה וסקולרית-ווגטיבית עם נטייה להגברת לחץ הדם באי ספיקה מוחית-ורטברלית, ספונדילוארתרוזיס ואוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי והחזי.

התוויות נגד

כְּלָלִי:

• מחלות לב וכלי דם:
  • מחלות דלקתיות חריפות של שריר הלב וקרומי הלב;
  • ראומטיזם בשלב הפעיל;
  • פגמים במסתם הלב בשלב של פירוק ופגמים באבי העורקים עם דומיננטיות של היצרות אבי העורקים;
  • אי ספיקת דם דרגה II-III;
  • אי ספיקה כלילית;
  • הפרעת קצב;
  • יתר לחץ דם שלב III;
  • שלבים מאוחרים של טרשת עורקים של כלי הדם המוחיים עם תסמינים של אי ספיקת דם מוחית כרונית שלב III;
  • דלקת כלי דם;
  • מחלות טרומבוליטיות של העורקים ההיקפיים.
• דלקת של בלוטות הלימפה וכלי הדם.
• מחלות דם.
• מחלות של מערכת העצבים האוטונומית במהלך החמרה.
• שחפת, צורה פעילה.
• מצבים של חום חריף, טמפרטורת גוף גבוהה.
• תהליכים דלקתיים חריפים
• מחלת בלוטת התריס (היפר-תירואידיזם) במהלך דקומפנסציה
• מחלות אונקולוגיות לפני טיפול כירורגי.
• עייפות נפשית או פיזית מוגזמת.
• מצבים כלליים קשים הקשורים למחלות ופציעות שונות.

מְקוֹמִי:

• דלקת עצבית של עצבי הפנים בשלב החריף.
• תסמונת סיבתית לאחר פגיעה בעצבי היקפי.
• הפרת שלמות העור.
• פיודרמה מכל מיקום.
• מחלות פטרייתיות של העור והקרקפת בשלב החריף.
• דרמטוזות ויראליות בשלב החריף (הרפס, רכיכות קונטגיוסום וכו').
• מחלות עור הפנים בשלב החריף:
  • אַקְנֶה;
  • רוזציאה;
  • סַפַּחַת;
  • דלקת עור אטופית;
  • דלקת עור פריאורלית.
• היפרטרכיזיס

משך העיסוי הוא 30-40 דקות (לפחות 15 דקות למטופלים עם נטייה להורדת לחץ דם).

מטרת העיסוי

ההליכים מבוצעים כל יומיים או פעמיים בשבוע. בהתאם לגיל המטופל, מספר ההליכים במהלך הקורס ומספר הקורסים בשנה משתנים. עיסוי מונע נקבע מגיל 23-25. עד גיל 30-35 מומלץ לבצע 2 קורסי עיסוי בשנה עם 10-15 טיפולים כל אחד, לאחר הקורס - טיפולי תחזוקה פעם ב-15-30 יום. החל מגיל 35 מומלץ לבצע 2-3 קורסים בשנה עם 15-20 טיפולים.

טכניקות עיסוי בסיסיות המשמשות בעיסוי קלאסי

בעת ביצוע עיסוי, נעשה שימוש בחמש טכניקות בסיסיות:

1. ליטוף;
2. טְחִינָה דַקָה;
3. לִישָׁה;
4. הַכָּאָה;
5. רֶטֶט.

כל התנועות מבוצעות בקצב, תוך ספירה עד 4 או 8.

ליטוף הוא אחת התנועות הנפוצות ביותר. הוא משמש להתחלה ולסיום של עיסוי. ליטוף הוא תנועה קצבית שבה היד מחליקה על פני העור בדרגות לחץ שונות, מבלי להזיז את העור והרקמות שמתחתיו זה ביחס לזה. בהתאם לעוצמת הלחץ, לליטוף יכולה להיות השפעה מרגיעה או מעוררת על מערכת העצבים. לדוגמה, ליטוף רך שטחי מרגיע, בעוד לחיצה עמוקה מעוררת. כל סוגי הליטוף צריכים להיעשות באיטיות ובקצב, כאשר פני כף היד בכיוון אחד. יש להימנע מטעויות אפשריות בעת ביצוע ליטוף:

• לחץ חזק הגורם לתחושות כואבות ולא נעימות אצל המטופל;
• תנועה פתאומית המבוצעת בקצב מהיר, הגורמת למגע רופף של הידיים עם העור או לתזוזה של העור והרקמות שמתחתיו במקום להחליק עליו.

שפשוף הוא טכניקה שבה היד אינה מחליקה על העור, אלא מזיזה אותו, מזיזה ומותחת אותו לכיוונים שונים. השפשוף מתבצע בצורה אינטנסיבית יותר מאשר ליטוף. הוא מבוצע באמצעות משטח כף היד של קצות האצבעות או גב הפלנגות האמצעיות הראשונה של האצבעות השנייה-חמישית, כפופות לאגרוף. לשפשוף יש השפעה עמוקה על הרקמות והוא הכנה ללישה. טכניקת השפשוף יכולה להיות שונה - תנועות מעגליות, תנועות זיגזג, "ניסור". "ניסור" משמש לרוב בנוכחות משקעי שומן מתחת לסנטר, כמו גם בעבודה באזור הצוואר, הגב, כאשר התנועה מתבצעת בו זמנית עם שתי הידיים כאשר קצה המרפק של הידיים, הממוקם במרחק של 2-3 ס"מ זו מזו. אסור לשפשף עם החלקה על העור במקום להזיז אותו; יחד עם זאת, יש להימנע מתחושות לא נעימות כואבות ולנקוט בזהירות כדי לוודא שהשפשוף מתבצע כאשר האצבעות כפופות במפרקים הבין-פלנגאליים, ולא ישרות, דבר שיכול להיות כואב עבור המטופל.

לישה היא אחת הטכניקות העיקריות בעיסוי, הכוללת קיבוע, לכידת השריר שעוסה, דחיסה שלו ועבודה עמוקה. הלישה פועלת בצורה עמוקה יותר. כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר, יש לבצע טכניקה זו באיטיות.

טפיחה היא טכניקת עיסוי המורכבת מסדרה של מכות פתאומיות עם הפלנגות הסופיות של האצבעות. הטפיחה מתבצעת על ידי הזזה רציפה של אצבעות שתי הידיים בו זמנית, כאשר הידיים, לאחר שנוגעות באזור העיסה, מתרחקות ממנו מיד. בעת ביצוע תנועה זו, חשוב לוודא שהיד רפויה, ותנועת היד מתבצעת במפרק שורש כף היד. וריאציה של טפיחה היא סטקטו, שבה האצבעות אינן פועלות בו זמנית, אלא ברצף, אחת אחרי השנייה.

סוג אנרגטי יותר של הקשה הוא הקשה עם כל האצבעות בו זמנית, המשמשת על אנשים שמנים עם משקעי שומן.

ויברציה היא טכניקת עיסוי שבה משטחי כף היד של הידיים מבצעים תנועות תנודות מהירות, בין אם על שטח מוגבל או בהדרגה על פני כל המשטח המטופל. ויברציה נוצרת על ידי משטח כף היד של הידיים או קצות האצבעות, תוך מאמץ של שרירי האמה והכתף, בעוד שהיד צריכה להישאר רפויה.

התנועות העיקריות במהלך העיסוי משולבות ומבוצעות ברצף מוגדר בבירור. כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר, יש צורך לפעול לפי כללים מסוימים לביצוע עיסוי:

1. תנועות עיסוי צריכות להיות מכוונות מלמטה למעלה ומהמרכז לפריפריה.
2. יש להתחיל את העיסוי בתנועות רכות ועדינות, יש להגביר את עוצמתן (מהירות ולחץ) בהדרגה, ולהפחית אותה לקראת סוף הטיפול.
3. תנועות הידיים צריכות להיות חלקות וקצביות עד לספירה מסוימת (4, 8). כל התנועות חוזרות על עצמן 3 פעמים.
4. תנועות עיסוי לא צריכות להזיז או למתוח את העור, התנועות צריכות להיות מחליקות, לחוץ קלות.
5. בסוף כל תרגיל, יש צורך לבצע קיבוע קל, היוצר תחושת רוגע ורוגע.
6. במהלך העיסוי, לא מומלץ להוריד את הידיים מעור הפנים והצוואר, או לבצע מעברים חדים מהמצח לסנטר.
7. יש לבצע את עוצמת העיסוי תוך התחשבות בקמטי הפנים, בגיל, במצב העור ושרירי הפנים של המטופל.
8. עיסוי פנים צריך לגרום רק לתחושות נעימות אצל המטופל.
9. במהלך עיסוי הפנים, המטופל לא צריך לדבר, שרירי הפנים צריכים להיות רגועים.
10. מיד לאחר עיסוי, לא מומלץ לצאת החוצה בעונה הקרה.

טכניקת עיסוי

עיסוי קוסמטי קלאסי מורכב מכמה שלבים חובה.

1. עיסוי של החלק האחורי של הצוואר וחגורת הכתפיים;
2. עיסוי קלאסי למעשה:
   1. עיסוי פנים;
   2. עיסוי של המשטח הקדמי של הצוואר.

[ 1 ]