תיקון צורה - מגוון טכניקות ומאפייניהן

עיצוב הגוף הוא מושג מורכב הכולל הליכים קוסמטיים שמטרתם לחסל משקעי שומן (במיוחד מקומיים) ורפיון עור, המלווים בשיקום הפרופורציה והרזון של הדמות.

זהו ענף של רפואה אסתטית, שבעזרתו משפרים את מראהו של אדם ואת מצבו הפסיכו-רגשי. עיצוב הגוף צריך להתבצע במרכזים או בבתי הבראה ייעודיים לעיצוב הגוף תחת פיקוח קפדני של מומחה מוסמך על מנת למנוע השלכות לא רצויות על גופך. לפיכך, מטרת עיצוב הגוף היא להפחית שומן ולשמר רקמת שריר, שכן אובדנה פוגע בגוף.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

שיטות עיצוב הגוף

ישנן שיטות רבות ושונות לעיצוב הגוף. ישנם סוגים שונים של טכניקות אשר:

• לגרום לפירוק שומנים (ליפוליזה),
• לעכב את תהליך יצירת השומן בגוף,
• לשפר את אספקת הדם לרקמות שריר ושומן,
• סילוק נוזלים עודפים מהגוף וכו'.

טכניקות אלה מחולקות לקטגוריות הבאות:

1. העיקריות שבהן, שמטרתן לפרק שומנים בגוף ולהפחית את מספר תאי השומן, הן ליפוליזה. אלו כוללות:
   • טיפול באוזון,
   • מזותרפיה.
2. ניקוז, המאופיין בסילוק תוצרי ריקבון וחומרים רעילים מהגוף, הנוצרים במהלך פירוק שומנים. שיטות הניקוז כוללות:
   • ניקוז לימפטי,
   • תלסותרפיה,
   • פרסותרפיה.
3. עזר – שמטרתו לשפר את זרימת הדם ברקמות הרכות, מה שמכין את הגוף להליכים, משפר ומאריך את השפעתם:
   • סוגים שונים של עיסוי (ידני וחומרתי),
   • טכניקות פיזיותרפיות.
4. שיטות מניעה שמטרתן להשיג ולשמר את התוצאות שהושגו:
   • תזונה מאוזנת ורציונלית,
   • פעילויות ספורט.

ככלל, כל השיטות הללו משמשות בעת תיקון הדמות, אך הכל נבחר בנפרד. לפני שמתחילים לתקן את הדמות, יש צורך לבצע בדיקה אבחנתית של כל הגוף באמצעות מנתח ביו-אימפדנס למדידת רמת ויחס בין רקמת שומן ושריר.

עיצוב הגוף בעזרת בגדים

תיקון גזרה בעזרת בגדים כרוך בלבישת תחתונים מיוחדים, חגורות, מחוכים, מכנסיים קצרים, טייץ ואוברולים. בגדים כאלה ידגישו את היתרונות ויסתירו את החסרונות. בגדים לתיקון גזרה צריכים להיות חדירים לחות ואוויר.

1. תחתונים לעיצוב הגוף יכולים להיות דוגמנים או מתקנים.
   • לבגדים מחטבים יש אפקט הרזיה או שיכולים להוסיף נפח באזורים שבהם זה נחוץ (לדוגמה, חזיות פוש-אפ).
   • כאשר לובשים תחתונים מתקנים, צורת הגוף משתנה לא רק מבחינה ויזואלית, אלא גם פוחתת בגודל, עקב שינוי בפרופורציות הדמות. זה קורה עקב חלוקה מחדש של שכבת השומן, עקב הגזרה המיוחדת של תחתונים כאלה. כדי להשיג תוצאה זו, יש צורך ללבוש תחתונים אלה מדי יום (כעשר שעות ביום).
2. חגורת עיצוב הגוף מצוידת בדרך כלל בגלילי עיסוי עם מספר מצבים, אך ישנן גם כאלה ללא מכשירי עיסוי. פעולת החגורה מבוססת על אובדן לחות, עקב העובדה שאדם מזיע בעת לבישתה, וכן על שיפור זרימת הדם והאצת חילוף החומרים. וכתוצאה מכך, משקעי שומן נשרפים מהר יותר, והמותניים מתוקנות.
3. מחוך עיצוב הגוף תומך בעמוד השדרה, מפחית ומבטל מתח בשרירי הגב, מגביר את סיבוב הכתפיים ומתקן את היציבה.
4. מומלץ ללבוש מכנסיים קצרים לעיצוב הגוף במקרה של תיקון הכרחי באזור הישבן והירכיים. נוכחות של מותן גבוה במכנסיים קצרים תשפיע על הידוק נוסף של אזור הבטן.

במקרה של מחלות כגון דליות, ניקוז לימפטי לקוי, בצקות וכו', לפני רכישה ולבישת תחתונים מתקנים, יש להתייעץ עם רופא כדי למנוע סיבוכים.

[ 5 ], [ 6 ]

עיסוי לעיצוב הגוף

עיסוי לעיצוב הגוף יעיל ומועיל ביותר למצב הגוף הכללי משום ש:

• משפר את תפקוד מערכות הלב וכלי הדם והלימפה,
• משפר את זרימת הדם,
• יש השפעה חיובית על המצב הפסיכו-רגשי,
• משפר את תכונות העור, השרירים והרצועות.

סוגי העיסוי הבאים משמשים לתיקון הגזרה:

1. אנטי צלוליטיס, בו משתמשים בשיטות פעולה קשות וכואבות על העור, רקמת שומן תת עורית, המשפרות את זרימת הדם. עיסוי כזה מבוצע באופן ידני באמצעים שונים.
2. עיסוי ארומה – שמנים אתריים משמשים בשילוב עם שמנים רגילים. ההשפעה על הגוף מתרחשת דרך העור ואיברי הנשימה.
3. איורוודה – נמשכת כשעתיים בסביבה מתאימה – תאורה עמומה, מוזיקה שקטה. במהלך העיסוי, נקודות מסוימות (נקודות מרמה) מגורות, ובכך משפיעות על הרמות הרוחניות והפיזיות.
4. עיסוי כושר הוא עיסוי בשילוב עם פעילות גופנית, אשר משפר את זרימת הלימפה והדם ומגביר את צריכת האנרגיה עקב רקמת שומן.
5. ניקוז לימפטי הוא עיסוי שמטרתו לשפר תהליכים מטבוליים בעור. הוא מבוצע לאורך כלי הלימפה, משפר את זרימת הלימפה, מה שעוזר להסיר נוזלים עודפים.

זו אינה רשימה מלאה של סוגי עיסויים; ישנם גם: באלינזי, אמבטיה, ואקום, וייטנאמי, הוואי, ניקוי רעלים, קלאסי, קוסמטי, ליפוליטי, שאיבת שומן, עיסוי הרמה, עיסוי דוגמנות, עיסוי שפשוף, עיסוי עיצוב וכו'.

בחירת סוג העיסוי נעשית על ידי המומחה שמבצע את עיצוב הגוף. שילוב של מספר סוגי עיסוי אפשרי.

עיצוב הגוף בעזרת מזותרפיה

עיצוב הגוף באמצעות מזותרפיה כרוך במתן תת עורי של מינונים קטנים של תרופות. התרופות מוזרקות לאזורים בעייתיים, המלווים בפירוק שומן מקומי, או לאזורים רפלקסוגניים, המלווים בתהליכים מטבוליים מוגברים בגוף. בנוסף לתרופות, מוזרקים ויטמינים, חומצות אמינו ומינרלים, הנחוצים לשכבות העמוקות יותר של העור ואינם חודרים כאשר מורחים אותם באופן שטחי.

אינדיקציות לטיפול מזותרפיה.

1. נוכחות של צלוליטיס, עודפי שומן.
2. הזדקנות עור הקשורה לגיל - ירידה בגוון העור, נוכחות קמטים וכתמי גיל.
3. צלקות ממקורות שונים, סימני מתיחה.
4. ירידה בכמות השיער, מלווה בקרחת.
5. אקנה וצלקות אקנה.
6. נוכחות של ורידי עכביש או כלי דם מורחבים.

התוויות נגד לטיפול מזותרפיה הן בעיקר יחסיות:

• קרישת דם לקויה או נטילת תרופות נוגדות קרישה (אספירין, גרפין, טרנטל).
• הפרעות כרוניות בכלי הדם.
• מחלות כליות כרוניות.
• הֵרָיוֹן.
• מחלות כיס מרה (אבני מרה).

לפני הליך המזותרפיה, יש צורך לבצע בדיקת אלרגיה לחומר המוזרק על מנת למנוע תגובות אלרגיות לא רצויות.

מזותרפיה מתבצעת בקורסים:

• לפנים – בין שבעה לעשרה טיפולים,
• לגוף – בין עשרה לחמישה עשר מפגשים.

טיפול מזותרפיה מתבצע פעם או פעמיים כל שבעה עד עשרה ימים. לאחר סיום קורס המזותרפיה, ניתן לרשום קורסי תחזוקה - פעם או פעמיים בחודש. ניתן לבצע טיפולים חוזרים לאחר שישה חודשים או שנה, בהתאם לבעיה הקיימת.

תופעות לוואי של מזותרפיה:

• כאב באתר ההזרקה, שמידת הכאב תלויה בתכונות האישיות של הגוף.
• היפרמיה, אשר נעלמת חצי שעה לאחר ההליך.
• ייתכנו סימני הזרקה שייעלמו תוך יום עד שלושה ימים.
• חבורות עשויות להופיע במהלך הטיפולים הראשונים של מזותרפיה לחיסול צלוליטיס.

בעת ביצוע מזותרפיה לא מומלץ:

• יש למרוח מוצרי קוסמטיקה תוך 24 שעות לאחר הטיפול, כולל מייקאפ.
• בימים הקרובים לאחר טיפול מזותרפיה, עשו ספורט, קבלו עיסוי, לכו לבית מרחץ או לסאונה.
• אין לבצע הליכים קוסמטיים אחרים ביום של טיפול מזותרפיה.

[ 7 ]

עיצוב גוף כירורגי

עיצוב גוף כירורגי משמש בדרך כלל להשגת תוצאות מהירות. הוא משמש גם במקרים של פגמים קוסמטיים או פגמים שלא ניתן להסירם בשיטות טבעיות. באמצעות עיצוב גוף כירורגי, ניתן לתקן כל פגם קוסמטי של הגוף ולקבל את הצורות והנפחים הדרושים. שיטות הניתוח הנפוצות ביותר הן:

• שאיבת שומן – ניתוח להסרת רקמת שומן בשכבת היפודרמלית. רקמת השומן מושמדת באמצעות פריקה בוואקום או אולטרסאונד, ולאחר מכן היא מוסרת דרך צינורות מיוחדים. ניתן גם להסיר רקמת שומן באמצעות מזרק אם יש צורך להסיר כמות קטנה.
• ליפופיללינג – כרוך בהשתלת רקמת שומן מאזור אחד לאזור אחר.

שאיבת שומן כירורגית אינה מסירה סימני מתיחה או צלוליטיס, היא תפחית את נפח הירכיים, אך גמישות ומוצקות העור לא יגדלו, לכן יש צורך להשתמש בגישה מקיפה לעיצוב הגוף.

מוצרים לעיצוב הגוף

נבדלים בין מוצרי עיצוב הגוף הבאים: ג'לים, קרמים, תחליבים ושמנים.

מוצרים אלה עשויים להיות שונים במרכיביהם, אך עקרון הפעולה שלהם זהה ומטרתו לשפר את המיקרו-סירקולציה, את תכונות העור ולהפעיל את פירוק משקעי השומן. הרכיבים הכלולים במוצרי עיצוב הגוף עשויים להיות טבעיים או סינתטיים. רכיבים טבעיים כוללים:

• תמציות צמחים – קיסוס, תה ירוק, שבט, קפה, קקאו, עלי ליבנה, למון גראס, ערמון, גינקו בילובה, אננס, גוארנה.
• תמציות מאצות ים ופלנקטון.
• שמנים אתריים של נבטי תירס, קמפור, הדרים, מליסה, נענע, אגוזי מקדמיה.

רכיבים טבעיים מזינים ומרווים את העור, מזינים את העור עם ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, בעלי אפקט ניקוז קל, משפרים את גוון העור וגמישותו, מפחיתים את מראה הצלוליטיס. נוכחות השמנים בהרכב מוצרי תיקון הגזרה מקדמת חדירה טובה יותר של הרכיב הפעיל לשכבות העמוקות של העור, וגם מגרה את קולטני הריח, ומשפרים את המצב הפסיכו-רגשי.

רכיבים סינתטיים כוללים:

• קולגן ואלסטין.
• קואנזים Q10.
• הסגר L.

רכיבים סינתטיים הם אנלוגים של חומרים המיוצרים בגוף. מומלץ למרוח מוצרים לעיצוב הגוף פעמיים ביום - בוקר וערב, בכל יום. ניתן לשלב אותם זה עם זה. התוצאה מהשימוש בהם תהיה גבוהה יותר אם תתאמנו בו זמנית ותדבקו בדיאטה.

ג'ל לעיצוב הגוף

ג'ל עיצוב הגוף פועל ישירות על העור וההיפודרמיס. הדבר מוסבר על ידי הייחודיות של ויסות התרמו של העור - במהלך תהליך ההתחממות המתרחש בעור, רכיבי הג'ל נספגים טוב יותר וחודרים לשכבות העמוקות יותר של העור ומתחת לעור, שם הם פועלים על משקעי שומן.

ג'לים מכילים בדרך כלל:

• קָפֵאִין,
• חומצות אמינו,
• תמצית פלפל אדום,
• תמציות אצות,
• תמציות ענבים,
• שמנים אתריים.

רכיבים אלה תורמים לשיפור מקומי של חילוף החומרים, זרימת הדם, הפחתת נפיחות ושיפור תכונות העור. הג'ל לעיצוב הגוף נמרח על העור בקלות רבה, נספג היטב ואינו משאיר סימנים על הבגדים.

כללים למריחת הג'ל על העור:

• לפני מריחת הג'ל, עליך לבצע הליך עיסוי עם שמנים אתריים או מוצרים אחרים נגד צלוליטיס.
• ניתן לעשות אמבטיה עם מלח ים, אשר יאדה את הגוף וינקה את נקבוביות העור, וכתוצאה מכך הג'ל ייספג טוב יותר ויחדור עמוק יותר.
• ההשפעה תהיה טובה יותר אם הג'ל יימרח פעמיים ביום - בוקר וערב במשך חודש. ניתן לחזור על הקורס לאחר חודשיים.

התוויות נגד למריחת הג'ל:

• נוכחות של נזק לעור - פצעים, חתכים, שריטות וכו'.
• פריחה על העור.
• תגובות אלרגיות למרכיבי הג'ל.
• לא מומלץ למרוח על אזורים עם שומות ויבלות.

לפני מריחת הג'ל, עדיף להתייעץ עם מומחה. כדי להשיג את התוצאה הרצויה, יש לשלב את השימוש בג'ל עם אמצעים אחרים לעיצוב הגוף.

קרם לעיצוב הגוף

קרם תיקון הגזרה נוח מאוד, מכיוון שאינו דורש התערבות חיצונית וניתן להשתמש בו בבית. קרם תיקון הגזרה נספג היטב בעור, מה שמשפר את גוון העור ומפחית את משקעי השומן התת עוריים. הקרם מורחים בדרך כלל לאחר מקלחת ושימוש בקרצוף, בתנועות עיסוי קלות. במקרה של נזק לעור בעל אופי טראומטי, דלקתי או אלרגי, לא מומלץ להשתמש בקרם עד שהעור ישתקם לחלוטין. הקרמים המפורסמים ביותר הם Turboslim, Slimcode, Normoshape, Goldshape.

[ 8 ]

טורבוסלים לעיצוב הגוף

טורבוסלים לעיצוב הגוף משמש למטרות הבאות:

• שריפת משקעי שומן תת עוריים,
• סילוק נפיחות וגודש,
• שיפור תכונות העור - הגברת גמישותו ומוצקותו.

טורבוסלים מכיל קפאין, ויטמין E, תמצית גינקו בילובה, פוקוס, ערמון סוס, מטאטא קצבים, L-קרניטין, D-פנתנול, שמן אתרי אשכוליות, בנזיל ניקוטינט, אמינופילין.

הקרם מורח על אזורים בעייתיים בתנועות עיסוי פעמיים ביום במשך חודש. זמין בשפופרות של 50 ו-100 מ"ל.

עיצוב הגוף בבית

תיקון הגזרה בבית צריך להיות מלווה במצב רוח רגשי טוב וכולל אופטימיזציה של שגרת היומיום:

• דיאטה - להפחית צריכת מזונות שומניים, מתוקים, מלוחים ומטוגנים. להגביר את צריכת ירקות, פירות ומוצרי חלב ובשר דלי שומן בתזונה. אין לאכול יתר על המידה בלילה, הארוחה האחרונה צריכה להיות שלוש שעות לפני השינה.
• שמרו על מאזן מים, שתו ליטר וחצי עד שניים מים ביום.
• בצעו תרגילים גופניים - קפיצה בחבל, כפיפות בטן, סקוואטים, שכיבות סמיכה, שימוש בהולה חישוק וכו'.
• תעשו יוגה.
• השתמשו בג'לים מיוחדים, קרמים, תחליבים, שמנים, סרומים כדי לתקן את הדמות שלכם.
• בילו יותר זמן בחוץ.

תיקון הגזרה בבית מתרחש לאט יותר ותלוי בכוח הרצון שלך.

[ 9 ]

עיצוב גוף לגברים

עיצוב גוף לגברים צריך לקחת בחשבון את מאפייני הגוף הגברי:

• ארגון שונה של ההיפודרמיס,
• היעדר צלוליטיס,
• תהליכי ליפוליזה מהירים יותר,
• משקעי שומן תת עוריים עמוקים יותר.

בנוסף, גברים מרגישים בנוח עם הליכים, הם רוצים לקבל תוצאות בזמן קצר יותר, ויכולים גם לבקר רק בכמה הליכים בשבוע. בשל תכונות אלו, מספר השיטות לעיצוב הגוף לגברים מצטמצם. לעתים קרובות, מומלץ להשתמש בתיקון LPG, ביו-סטימולציה ועיסויים לעיצוב הגוף לגברים.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

עיצוב גוף לאחר לידה

תיקון הגזרה לאחר הלידה, ככלל, צריך להתחיל לאחר סיום ההנקה. זה כולל דיאטה עם הימנעות או הפחתה של מאכלים מתוקים, שומניים, מטוגנים ומלוחים.

• התזונה צריכה להיות עיקרית במנות פירות וירקות, מוצרי חלב דלי שומן ומוצרי בשר.
• אכלו לעתים קרובות (חמש עד שש פעמים במהלך היום), במנות קטנות.
• שתו את כמות המים הנדרשת - ליטר וחצי עד שני ליטר.
• לעסוק בספורט - ריצה, הליכה, כושר, שחייה, שימוש במכשירי כושר, הולה הופ וכו'.
• השתמשו בסוגי עיסוי שונים.
• לבשו תחתונים מתקנים - חגורות, חזיות וכו'.
• שימוש בשיטות חומרה לעיצוב הגוף.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

מרכזים ובתי חולים לעיצוב הגוף

1. מרפאת אוקספורד (בקייב וב-13 אזורים באוקראינה).
2. מרפאת קוסמטולוגיה לחומרה (קייב).
3. מרכז רפואי "Farmosa" (Vinnytsia).
4. מרפאת אנטי אייג'ינג (דונייצק).
5. המרכז הרפואי "אביבה" (חרקוב).
6. המרכז המדעי והרפואי "ידע רפואי" (קייב, אודסה, דנייפרופטרובסק).

זוהי אינה רשימה מלאה של מרכזי תיקון גזרה באוקראינה. במרכזי תיקון גזרה עובדים מומחים מוסמכים, אשר נוקטים גישה אישית לכל לקוח. המרכזים משתמשים בשיטות חדשניות שפותחו על ידי מדענים לצורך תיקון גזרה - פגמי עור מוסרים, מבנה ותכונות העור, תת העור, השיער והציפורניים משתפרים וכו'.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

בתי הבראה לעיצוב הגוף

בתי הבראה לעיצוב הגוף הופכים פופולריים יותר ויותר בקרב האוכלוסייה. בבתי הבראה יבצעו סדרה של בדיקות נדרשות, שעל סמך תוצאותיהן תיבחר תוכנית עיצוב גוף אישית. היתרון של בתי הבראה לעיצוב הגוף הוא פיקוח מתמיד של מומחה וריחוק מרעש העיר ואוויר מזוהם. תוכנית עיצוב הגוף בבתי הבראה כוללת ספורט (בריכת שחייה, תרגילים גופניים על מכשירי כושר), רפואת צמחים, דיאטה, עיסוי, סאונה וכו'.

• ניתן לבקר בסנטוריום לתיקון גוף הממוקם בחצי האי קרים - קרימסקי זורי. יתרונו של הסנטוריום הוא מיקומו הקרב לים (מאה מטרים), מה שיהפוך את תיקון הגוף לנעים ויעיל עוד יותר.
• בית ההבראה ברזובי גאי, הממוקם באזור ויניצה, בעיר חמלניק, מציע גם תוכנית לעיצוב הגוף וירידה במשקל.

ישנם בתי הבראה רבים באוקראינה, על מנת לבחור את בית ההבראה הרצוי מומלץ להתייעץ עם רופא, שכן יש לקחת בחשבון מחלות נלוות ותנאי אקלים.

מחירים לעיצוב הגוף

מחירי עיצוב הגוף משתנים ותלויים ברמת מרכז הקוסמטולוגיה, ברמת ההסמכה של המומחים ובמגוון הטיפולים שנבחרו. המחירים יכולים לנוע בין 120 לכמה אלפי גריבנה או יותר בממוצע.

ביקורות על עיצוב הגוף

ביקורות על עיצוב הגוף הן לרוב חיוביות, במיוחד אם כל המלצות המומחים מבוצעות.

• מסיר ביעילות עודף משקל וצלוליטיס.
• תכונות העור (צבע, מוצקות וגמישות) משתפרות, במיוחד לאחר שיטות טיפול חומרתיות, עיסוי ושימוש בו זמנית בג'לים וקרמים נגד צלוליטיס.
• התוצאה הרצויה מושגת מהר יותר על ידי הקפדה על דיאטה, פעילות גופנית ועיסויים.

בין החסרונות של עיצוב הגוף במרכזים, העלות הגבוהה של ההליכים והזמן הנדרשים לעיתים קרובות נדחים.

[ 22 ], [ 23 ]