קשקשים ונשירת שיער

מראה בריא הוא תמיד לא רק תוצאה של טיפול עצמי, אלא גם אינדיקטור לבריאות פנימית, למצב ולאיכות העבודה של כל האיברים והמערכות בגוף. לעתים קרובות קורה שאנו מטפלים בקפידה בשיער ובעור שלנו, אך מצבם עדיין לא נעים לנו. מדוע זה קורה? אילו בעיות פנימיות יכולות לגרום לקשקשים ולנשירת שיער? כיצד לתקן את המצב ולשפר את הבריאות והמראה? ננסה לענות על שאלות אלו בפירוט.

אֶפִּידֶמִיוֹלוֹגִיָה

על פי הסטטיסטיקה, כמעט 75% מאוכלוסיית ארצנו סובלת מבעיות כלשהן בקרקפת ובשיער, ובפרט קשקשים ונשירת שיער. אנו מאבדים שערות מדי יום, אך נשירת שיער פתולוגית מתרחשת אם מספרן עולה על 100-120 ביום. גם שערות בודדות וגם קווצות שלמות יכולות לנשור, דבר המצביע על פתולוגיה חמורה למדי. הגיע הזמן להשמיע את האזעקה אם כמות גדולה של שיער נותרת על המסרק, בניקוז של תא מקלחת או אמבטיה, וגם אם הכתפיים והבגדים מכוסים בקשקשים גלויים (פתיתי שיער לבנים) ושערות בודדות.

גברים נוטים יותר לסבול מבעיה זו מאשר נשים. לדוגמה, 60% מהגברים מאבדים שיער באופן ניכר עד גיל 30, וקשקשים נמצאים בכל נציג שני של המין החזק.

גורם ל קשקשים ונשירת שיער

בעיית נשירת שיער וקשקשים לא תמיד נגרמת מבעיות ישירות בעור או בזקיקי השיער. לעתים קרובות, זה מאותת על בעיות כלליות בגוף. לכן, חשוב תחילה לקבוע את הסיבה, ורק לאחר מכן לחשוב כיצד לשחזר תסרוקת יפה. אם לא תעשו זאת, אלא פשוט תנסו לפעול באמצעים חיצוניים שונים, אז תוכלו להשיג שיפור זמני, או שלא תהיה השפעה כלל. [ 1 ], [ 2 ]

אז, הסיבות לנשירת שיער וקשקשים יכולות להיות:

• הפרעות במערכת האנדוקרינית, מחלת בלוטת התריס;
• הפרעות מטבוליות, מחלות של איברי העיכול;
• חוסר איזון הורמונלי;
• תהליכים זיהומיים ודלקתיים;
• תהליכי גידול;
• פתולוגיות אוטואימוניות.

בנוסף, בריאות השיער עלולה להיפגע על ידי:

• חוסר שינה קבוע;
• לחץ תכוף או חמור;
• לחץ פיזי או נפשי מוגזם;
• הפרעות פסיכו-רגשיות;
• טיפוח עור ושיער אנאלפביתים.

גורמי סיכון

בנוסף לגורמים המיידיים, גורמי סיכון המשפיעים במידה זו או אחרת על הופעת בעיית ההתקרחות והקשקשים הם גם בעלי חשיבות לא קטנה:

• טיפולי סלסול כימיים לשיער, צביעה, הבהרה או הלבנה תכופים, ייבוש קבוע בפן, שימוש במכשיר סלסול או מיישר שיער;
• טיפול לא נכון, חומרי ניקוי וקוסמטיקה שנבחרו בצורה שגויה;
• חשיפה תכופה לגשם, קור, רוח, אור שמש, חוסר כיסוי ראש במזג אוויר קפוא;
• מחסור ממושך בוויטמינים ומינרלים, תזונה מונוטונית, דיאטות קפדניות תכופות או תקופות צום;
• שינויים הורמונליים חזקים בגוף (גיל ההתבגרות, הריון, גיל המעבר);
• נזק פיזי לאזור השיער, חשיפה לקרינה, ניתוח גדול, כימותרפיה, טיפולים ממושכים באנטיביוטיקה או תרופות הורמונליות.

פתוגנזה

כאשר הפרשת בלוטות החלב גוברת, קשקשים של האפידרמיס נשמרים על העור, מצטברים וחוסמים את הצינורות. אספקת חומרי הזנה נחסמת. שכבת קילוף ייחודית נוצרת על הקרקפת, המונעת אספקת חמצן מלאה לרקמות. כתוצאה מכך, הנורות מתחילות להתרוקן, וקצוות השיער מתים.

קשקשים יבשים מופיעים כאשר בלוטות החלב אינן מתפקדות כראוי. העור אינו לח מספיק, השיער מתחיל לנשור, והקשקשים הולכים ומתרבים. באזורים מסוימים עלולים להיווצר "קרחות", אזורים חלקיים של קרחת, המלווים בתחושת אי נוחות וגירוד.

טריכולוגים מסבירים את הבעיה באמצעות מחלות פטרייתיות, תזונה לא מאוזנת, עומסי לחץ תכופים ושינויים הורמונליים. עם זאת, הסיבות הנפוצות ביותר הן טיפול לא נכון, הרגלים רעים, שימוש לרעה במוצרי טיפוח ועיצוב. נטייה תורשתית אפשרית גם כן. [ 3 ]

תסמינים קשקשים ונשירת שיער

נשירת שיער בכמויות מסוימות היא תהליך טבעי, שלא ניתן לומר על קשקשים. בכל יום אדם מאבד עד מאה שערות, ונפח השערות האבודות והחדשות נמצא באיזון יציב. פתולוגיה נאמר כאשר נשירת השיער חורגת מהנורמה והופכת לברורה, וקשקשים הופכים גלויים לעין בלתי מזוינת: על הכתפיים, על הבגדים.

תוחלת החיים הממוצעת של שערה אחת היא עד שבע שנים. בהתחלה, יש לה מבנה "פלומי", לאחר זמן מה היא מתחילה לצמוח באופן פעיל - בממוצע, במשך 2-7 שנים. לאחר מכן, מתחיל שלב הקטוגן, שבמהלכו השיער מתכונן לעזוב את הקרקפת: תוך שלושה או ארבעה חודשים הוא נושר. ככלל, אם זה קורה מראש, יש לחפש את הסיבה בתקופה של 3-4 שבועות לפני הופעת הבעיה.

הסימנים הראשונים לבעיה נמצאים בדרך כלל בצורת קשקשים קטנים ומתפוררים. הקרקפת הופכת לגורה, דורשת שטיפה תכופה, מגרדת, ויכולה לסבול הן מיובש מוגזם והן משומניות מוגברת. השיער הופך שביר ונראה לא בריא. קשקשים יכולים להפוך בהדרגה מקטן לגדול. עם זאת, התסמינים אינם תמיד כה ברורים: אצל אנשים מסוימים, הבעיה כמעט אסימפטומטית, רק קשקשים מרובים ונשירת שיער על בגדים ומסרק מורגשים.

נשירת שיער וקשקשים אצל נשים

לנשים יש בעיה שונה עם קשקשים ונשירת שיער מאשר לגברים. נשירת השיער היא איטית ואחידה על פני כל הקרקפת, והתהליך מתחיל באזור הקודקוד-פרונטלי של הקרקפת ובראש הקרקפת. עם זאת, קרחות אינן נוצרות באזור הקדמי.

אצל נשים, התקרחות מתרחשת באמצעות שני מנגנונים:

• סוג הטלוגן מאופיין במעבר מוקדם של הנורות למצב "רדום", המתרחש על רקע פתולוגיות כרוניות, מחלות זיהומיות או אנדוקריניות;
• הסוג האנאגן הוא תוצאה של השפעת גורמים חיצוניים תוקפניים, וזקיקי השיער מתים במצב כזה - למשל, תחת השפעת תרופות, קרינה, כימותרפיה וכו'.

הסוג הראשון נחשב לרגיש ביותר לטיפול: ניתן לתקן את צמיחת השיער אפילו בבית. הסוג השני מטופל רק אם הזקיקים לא נהרסים לחלוטין.

בעיה נפוצה במיוחד בקרב נשים היא הידרדרות באיכות השיער במהלך ההריון וההנקה, כמו גם על רקע טיפול ממושך בתכשירים הורמונליים או גלולות למניעת הריון. במקרה זה, אם יש היפר-אנדרוגניזם בגוף, אזי ניתן להבחין בהתקרחות גברית.

הידרדרות ניכרת במצב השיער נצפית תוך חודש לאחר הלידה, ובקרב אמהות צעירות רבות - תוך מספר חודשים. שינויים שליליים נרשמים גם במהלך גיל המעבר, על רקע ירידה בהפרשת האסטרוגן ועלייה ברמות הטסטוסטרון.

קשקשים ונשירת שיער אצל גברים

אם קשקשים אצל גברים מלווה בנשירת שיער חמורה, אז ברוב המקרים מדובר בסוגי ההתקרחות הבאים:

• מאפיין תורשתי, או התקרחות אנדרוגנית, הנגרמת מעלייה בכמות הדיהידרוטסטוסטרון בגוף, מה שמוביל להידרדרות באיכות ולמוות מוקדם של הזקיק. ראשית, נשירת שיער באזור הקדמי-קודקודי, אך קודם כל - בקו הצמיחה הראשון ובאזור הכתר. הרקות וחלקו האחורי של הראש בדרך כלל אינם מושפעים.
• התקרחות מפושטת מופיעה באופן אחיד על פני כל שטח הראש. היא יכולה להיגרם כתוצאה מכשלים במערכת האנדוקרינית, בעיות הורמונליות, תהליכים דרמטולוגיים וזיהומיים-דלקתיים.
• התקרחות מוקדית מאופיינת בהופעת "קרחות" בודדות: הבעיה קשורה בדרך כלל לפציעות, תהליכים זיהומיים או אוטואימוניים בגוף. אגב, נכון לעכשיו לא נקבע גורם ברור להופעת הבעיה. לכן, כדי לקבוע את הגורם, סביר להניח שיהיה צורך לעבור אבחון יסודי.

ברוב המקרים, הידרדרות מצב השיער אצל גברים קשורה לאורח חיים מסוים, הרגלים רעים, תזונה לקויה, חוסר טיפול עצמי נאות. כמובן, יש לקחת בחשבון גם גורמים אלה על מנת למצוא את הדרך הטובה ביותר להיפטר מהבעיה.

קשקשים שומניים ונשירת שיער

קשקשים שומניים "מבקרים" לעתים קרובות יותר אצל גברים - בפרט, על רקע שינויים הורמונליים או כתוצאה מהפרעות אנדוקריניות. זה מופיע גם בגיל ההתבגרות, כאשר הגוף מתפתח ומשתנה באופן פעיל, מתרחשת גיל ההתבגרות.

עם קשקשים שומניים, יש מעט קשקשים על הראש. שלא כמו הסוג היבש, הם צהבהבים וגדולים יחסית. בנוסף להבדלים הישירים בקשקשים עצמם, ניתן לשים לב גם למצב השיער, אשר נתון לא רק לנשירה, אלא גם לזיהום מהיר. גם אם חופפים את השיער בבוקר, עד הערב התספורת הופכת "כבדה", מבריקה, רטובה במראה. השורשים נדבקים זה לזה והופכים לשומניים.

באופן כללי, אנשים הסובלים מקשקשים שומניים סובלים לעיתים קרובות מהזעה מוגברת, אקנה ומחלות עור אחרות.

קשקשים יבשים ונשירת שיער

קשקשים יבשים נמצאים לרוב אצל גברים, אך אין זה אומר שנשים אינן סובלות מהם. במראה, קשקשים כאלה קטנים, קלים וקשה שלא להבחין בהם על הבגדים. הפתיתים מסורקים בקלות בעזרת מסרק רגיל: לדוגמה, אם מטים את הראש כלפי מטה ומסרקים אותו מעט, או אפילו סתם "מנפנפים" את השיער עם כף היד, ניתן למצוא הרבה "פתיתי שלג" קלים הנופלים.

עם קשקשים יבשים, העור מתקלף לעתים קרובות. יש לשטוף את הראש כמעט כל יום: אם לא עושים זאת, מופיע גירוד, שמתעצם עם כל יום של "תפוגה".

לאחר חפיפה, אדם חש הקלה, אך השיער עדיין לא נראה בריא במיוחד: הוא נושר, חלש ושביר. אם מעמיסים עליו בנוסף השפעות כימיות - עושים סלסול, צבע וכו' - אז מצבו מחמיר במהירות: השערות הופכות עמומות וחסרות חיים.

קשקשים, גירוד ונשירת שיער

קשקשים, נשירת שיער ותחושות לא נעימות אחרות לא תמיד נגרמות כתוצאה מתקלה בבלוטות החלב. אם הבעיות נמצאות עמוק בתוך הגוף, הבעיה עשויה להיות מלווה בתסמינים חמורים הרבה יותר, כגון:

• הפרעות שינה, הפרעות תיאבון, שינויים במשקל הגוף, עצבנות, אדישות, דיכאון (אם הסיבה היא הפרעות הורמונליות או אנדוקריניות);
• הופעת עיגולים כהים מתחת לעיניים, חולשה כללית, סחרחורת, ירידה בביצועים, הידרדרות במצב העור והציפורניים, הופעת עוויתות (אם הסיבה טמונה במחסור בוויטמינים ובמיקרו-אלמנטים);
• כאבים במפרקים, בשרירים, עייפות מוגברת, נמנום (עם הפרעות מטבוליזם של מינרלים);
• עצירות ממושכת, שלשולים, היווצרות גזים מוגברת, צרבת, כאבי בטן (אם הסיבה היא מחלות במערכת העיכול).

כאשר אינך יכול לקבוע באופן עצמאי את הגורם למטרד כמו קשקשים ונשירת שיער, עליך לפנות לרופא ולהתייעץ איתו: טריכולוג, מטפל ורופא עור יכולים לעזור. העיקר הוא לא להזניח את הבעיה ולהתחיל בטיפול בזמן.

סיבוכים ותוצאות

התוצאה העיקרית והלא טובה ביותר של קשקשים ונשירת שיער היא, למעשה, נשירתם. נכון, כדי שזה יקרה, יש ליזום את התהליך בצורה חזקה. יש אנשים, וזה נכון במיוחד לגבי גברים, שאינם מקדישים תשומת לב מספקת לאסתטיקה של המראה שלהם - לפחות עד שהם מתחילים לגרום אי נוחות או למשוך יותר מדי תשומת לב.

בנוסף, גם הגורם הפסיכולוגי משחק תפקיד: אדם מתחיל להיות מוטרד מגירוד מתיש, מופיעות נדודי שינה, מערכת העצבים סובלת ויכולת העבודה נפגעת.

כדי להימנע מסיבוכים, עליכם להיות קשובים לבריאותכם ולמראה שלכם, לשים לב לכל שינוי שלילי. הסימנים העיקריים, כגון גירוד ללא סיבה, אדמומיות העור, יובש מוגזם או, להיפך, שמנוניות השיער - צריכים להיות סיבה לפנות למומחה.

אבחון קשקשים ונשירת שיער

על מנת למצוא את הגורם לקשקשים ולנשירת שיער, המטופל עובר תחילה בדיקה חיצונית, ולאחר מכן סקר, הכולל איסוף מידע על תזונה, אורח חיים, מחלות קיימות וכו'. אם לא ניתן למצוא סיבות ברורות, נקבעים מחקרים נוספים:

• בדיקות מעבדה (בדיקת דם, הערכת רקע הורמונלי);
• ניתוח ספקטרלי של שיער לאיתור תכולת יסודות קורט (מסייע בזיהוי ליקויים של יסודות קורט חיוניים ונוספים, וכן בזיהוי נוכחות של חומרים רעילים).

אם יש חשד למחלות איברים פנימיים, נקבעת סריקת אולטרסאונד.

אבחון דיפרנציאלי מתבצע עם התקרחות מוקדית, דלקת עור סבוראית, הפרעות מטבוליזם מינרלים, רככת, מחלות בלוטת התריס וכו'.

יַחַס קשקשים ונשירת שיער

כדי לשקם את בריאות העור והשיער, עליכם לגלות את הגורם לבעיה ולטפל בה בצורה נכונה. ניתן לעשות זאת בכמה דרכים:

• להשתמש בתרופות (לדוגמה, נטילת תרופות נגד פטריות);
• החליפו דטרגנטים וקוסמטיקה אחרת לטיפוח בחומרי ניקוי מקצועיים, שתוכננו במיוחד כדי לחסל את הבעיה;
• השתמשו בתרופות עממיות שיכולות להיות יעילות באמת בשלב מוקדם של קשקשים ונשירת שיער.

ללא קשר לטקטיקות הטיפול שנבחרו, עליכם לשים לב לתזונה:

• לכלול בתזונה שלך מזונות עשירים בוויטמינים ומיקרו-אלמנטים;
• לשפר את תהליכי העיכול;
• לייצב את חילוף החומרים.

כל תרופה נקבעת על ידי רופא. וגם השימוש במתכוני רפואה מסורתית צריך להיות מוסכם עם הרופא המטפל, תוך התחשבות בגורם הבסיסי לבעיה.

מוצרים נגד קשקשים ונשירת שיער

שיער חזק ומטופח הוא מאפיין של כל אדם מסודר ומכבד את עצמו. לכן, יצרני קוסמטיקה מוודאים שבתי מרקחת ובחנויות קוסמטיקה יש מגוון מלא של מוצרים לקשקשים ונשירת שיער. מוצרים כאלה מכילים רכיבים שימושיים שונים אשר אמורים להיות בעלי התכונות הרפואיות הבאות:

• לחזק הן את השיער עצמו והן את זקיק השערה;
• ליצור תנאים נוחים לצמיחה;
• להבטיח אספקת חומרים מזינים;
• לנטרל גורמים שליליים המשפיעים על העור והשיער;
• לשחזר את מבנה השיער והעור;
• לייצב את תפקודן של בלוטות החלב.

ישנם תרופות רבות, הן תרופתיות והן מקצועיות, כמו גם תרופות ביתיות, המרפאות ומונעות קשקשים ונשירת שיער נוספים. נספר לכם על כמה מהן בהמשך.

תרופות

לרוב, עם הופעת הסימנים הראשונים של קשקשים ונשירת שיער, רופאים ממליצים להתחיל ליטול תכשירים של מולטי ויטמינים. ישנם מוצרים רבים כאלה - הן יצרנים מקומיים והן יצרנים זרים. בבחירת מולטי ויטמינים, עליכם לשים לב לא כל כך לעלותם, אלא להרכב הכמותי והאיכותי. עצה טובה לבחירת מוצר יכולה להינתן על ידי רופא או רוקח.

• תכשיר הוויטמינים המורכב אלפבית יעזור להיפטר מקשקשים, גירוד, לעצור נשירת שיער ודילול. אלפבית מכילה את הוויטמינים והמיקרו-אלמנטים החיוניים העיקריים, אשר משתלבים היטב זה עם זה ונספגים בצורה מושלמת על ידי הגוף.
• Revalid היא תרופה עשירה בוויטמינים וחומצות אמינו המחזקות ומאיצות את צמיחת השיער. ל-Revalid כמעט ואין תופעות לוואי והיא נמצאת בקטגוריית מחיר משתלמת. היא נלקחת למשך זמן רב - בממוצע, כשלושה חודשים.
• פרפקטיל הוא מוצר ויטמינים לשמירה על מצב תקין של העור, במיוחד באזור הראש. לאחר חודש אחד בלבד של שימוש, צבע העור משתפר באופן ניכר, קשקשים נעלמים ונשירת השיער נפסקת. המוצר מומלץ לאנשים עם עור יבש מדי, כמו גם פסוריאזיס, התקרחות ודלקת עור.
• נוטריקאפ היא תרופה מורכבת למניעת נשירת שיער, הזנה והאצת צמיחת השיער. עדיף ליטול אותה במשך שישה חודשים: זה יאפשר לך לקבל השפעה טובה ולחזק אותה לאורך זמן.

תופעות לוואי במהלך טיפול בוויטמינים הן לרוב תגובות אלרגיות. אם יש אלרגיה לכל חומר ויטמין, יש צורך ללמוד היטב את ההרכב ולהתייעץ עם רופא לגבי בחירת התרופה. כאשר מופיעים הסימנים הראשונים של אלרגיה, יש להפסיק ליטול את התרופה ולהתייעץ עם רופא.

מבין התרופות הזרות אשר מסירות בו זמנית קשקשים ונשירת שיער, הפופולרית ביותר היא קומפלקס Merz Beauty, שהרכבו מיוצג על ידי ציסטאין, מתיונין ואבץ. ל-Merz Beauty תכונות משקמות ומגנות גבוהות, היכולת לשפר את מבנה השיער. התרופה נלקחת כדור אחד בבוקר ובערב, למשך חודש. תופעות לוואי אפשריות כוללות כאבי ראש, תגובות רגישות יתר, שינויים בלחץ הדם.

פנטוביגר היא תרופה משקמת המשלבת הרכב חומצות אמינו עשיר, ציסטאין וקרטין. חודש של נטילת פנטוביגר משפר משמעותית את מצב העור, ועוצר אפילו נשירת שיער חמורה. התרופה נלקחת שלוש פעמים ביום, כמוסה אחת. תופעות לוואי אפשריות: כאבי בטן, בחילות, תגובות אלרגיות.

ביוטין היא תרופה המשקמת את העור והשיער לאחר טיפול ארוך טווח בחומרים הורמונליים ואנטיבקטריאליים. ביוטין נרשם לטיפול בדלקת עור, קשקשים, התקרחות והאפרה מוקדמת. מספיק ליטול טבליה אחת ביום במשך חודש. תופעות לוואי אפשריות של התרופה: כאבים בחזה, פריחה בעור. מנת יתר של ביוטין אינה נכללת.

פיטובאל היא תרופה סיסטמית משולבת הנרשמת לסוגים שונים של התקרחות. פיטובאל מונעת נשירת שיער, משפרת את איכות השיער, מסירה גירוד וקשקשים. יש ליטול 1-2 כמוסות ביום, ללא ללעיסה, עם מים. במקרה של נשירת שיער חמורה וקשקשים, מותר ליטול 3 כמוסות ביום. תופעות הלוואי הן נדירות וקצרות מועד, וכוללות צרבת, קלקול קיבה ושלשולים.

שמרי בירה נחשבים לתרופה אוניברסלית לחיסול בעיות עור ושיער. שמרים, הנמכרים בבתי מרקחת, משולבים לרוב עם מיקרו-אלמנטים שונים, כגון סידן, מגנזיום, גופרית וכו'. תכשירים אוניברסליים אחרים הם Evisent, Aurita, Vita-Charm וכו'.

ויטמינים

• ויטמין A משפר את הצמיחה, מספק גמישות ומראה מבריק של השיער, מונע נשירת שיער, מאיץ את ניקוי העור מקשקשים קרטיניים - קשקשים. בבתי מרקחת תמיד יש מבחר רחב של תרופות המכילות ויטמין A. אלה Aevit, Revit, Undevit ורבות אחרות. כדי לקבל אותו מהמזון, מספיק לכלול בתזונה מוצרים כמו חלמוני ביצה, מוצרי חלב (במיוחד שומניים), כבד.
• ויטמין B2 _מסיר שבירות, מווסת את מאזן השומן בשורשים ויובש העור. כמות גדולה של ויטמין זה נמצאת במוצרי חלב, חיטה קשה, בשר וכבד.
• ויטמין B3 _מונע הזדקנות מוקדמת ומחלות שיער שונות, כולל קשקשים. ניתן להשיג מרכיב חשוב זה על ידי אכילה קבועה של דגים, כבד, שמרי בירה ולחם מחיטה מלאה.
• ויטמין B6 _קובע את מצב הקרקפת, מסיר קשקשים. והוא נמצא בבשר וביצים, בשמרים יבשים, סויה, אגוזים וכרוב.
• חומצה פולית, הנמצאת בירקות, גבינה קשה וגבינת קוטג', משפיעה באופן ישיר וחיובי על צמיחת השיער ומונעת נשירת שיער.
• ויטמין E פועל על זקיק השערה, מרווה אותו ומחזק אותו. ובשילוב עם ויטמין A, הוא מנקה את העור, מעניק גמישות ומונע קשקשים. ויטמין E קיים בכמויות מספקות בשמנים צמחיים, עגבניות, ירקות ואפונה ירוקה.

טיפול פיזיותרפיה

ישנן שיטות פיזיותרפיה רבות ידועות לשיקום שיער ושיפור מצב העור. איזו מהן לבחור והאם היא נחוצה - הרופא יגיד לך.

• יונטופורזה היא הליך המבוסס על פעולת זרם גלווני קבוע, כאשר התרופות הדרושות מוחדרות לעומק שכבות העור. כתוצאה מהשפעה כזו, זרימת הדם התת עורית משתפרת, חידוש התאים וחילוף החומרים מואצים, העור מקבל יותר חומרים מזינים והשורשים מתחזקים.
• גירוי חשמלי הוא שימוש בזרמים פועמים לשיקום וחידוש רקמות. להליך יש השפעה חיובית על דפנות כלי הדם, הוא מגרה את זרימת הדם הנימים ומנרמל את האיזון ההורמונלי. גירוי חשמלי יכול לשמש הן למטרות טיפוליות והן למטרות מניעה.
• טיפול מיקרו-זרם – כרוך בשימוש בזרם חשמלי מווסת ונמוך במיוחד, המועבר לעור באמצעות אלקטרודות. הודות להליך, חילוף החומרים משתפר, תהליכים מטבוליים מופעלים, העור וזקיקי השיער משוחזרים.
• קריותרפיה היא השפעת חנקן נוזלי על העור באמצעות מערכת אפליקטורים מיוחדת, אשר מפעילה את זרימת הדם ופועלת כמעסה וממריץ ספציפי. כדי לחסל קשקשים ונשירת שיער, ייתכן שיידרשו 2-3 סבבי טיפול.
• טיפול בוואקום הוא עיסוי באמצעות כוסות ניקוי המשפר את זרימת הדם וחילוף האוויר, מסיר חומרים רעילים ומבטל קיפאון של נוזל לימפטי.
• דרסונבליזציה היא שימוש בזרמים קטנים של מתח גבוה, המאיצים את זרימת הלימפה, מרחיבים כלי דם ומנרמלים את תפקוד בלוטות החלב. השפעות הפריקה מקדמות רוויון חמצן של העור.
• טיפולי לייזר הם הליכים המשתמשים בקרני לייזר בעוצמה נמוכה לחיזוק זקיקי השיער. מהלך הטיפול מורכב מסדרה של מפגשים קבועים בני כ-25 דקות כל אחד.

תרופות עממיות

במשך מאות שנים, מתכונים עממיים שעברו מדור לדור במשפחות שימשו לטיפול בבעיות שיער. הסבתות שלנו הכינו תכשירים יעילים ובטוחים ממוצרים מוכרים:

• תרופת חומץ: יש לדלל חומץ תפוחים במים (2 כפות לכל ליטר), לשטוף את השיער לאחר כל חפיפה.
• תרופה עם קליפות בצל: יוצקים מים על הקליפות ומבשלים על אש נמוכה במשך שעה, מצננים ומעסים לתוך הקרקפת.
• תרופת דבש: ערבבו 2 כפות דבש עם 4 כפות מיץ לימון (אם יש לכם קשקשים שמנוניים) או שמן קיק (אם יש לכם קשקשים יבשים). ערבבו, הוסיפו כף שמנת חמוצה, מרחו את התערובת על הראש, עטפו אותה בצעיף והניחו אותה למשך שעתיים. לאחר מכן שטפו במים חמים וסבון. חזרו על התהליך פעם בשבוע.

מתכונים לקשקשים ונשירת שיער

טיפול בקשקשים ובנשירת שיער צריך להתחיל בסילוק גורמים המשפיעים לרעה על העור והשיער: במילים פשוטות, יש להסיר את מה שמשפיע לרעה על השיער והעור.

• הליכי ייבוש, צביעה, עיצוב וסלסול תכופים מדי משפיעים לרעה על מבנה השיער, אשר הופך ללא מושך ונחלש.
• צביעה תכופה מובילה ישירות לגירוי בעור וקשקשים.
• חוסר איזון הורמונלי או שינויים פתאומיים האופייניים להריון, הנקה או גיל המעבר, לחץ חמור, גורמים לבעיות רבות בקרקפת.
• מחסור בוויטמינים ומינרלים מוביל להחלשת מערכת החיסון, הידרדרות במראה העור, השיער והציפורניים. בעיה זו מתחילה להטריד בעיקר בחורף.

חשוב לזכור שתמיד ניתן למנוע קשקשים ונשירת שיער אם מנסים לבטל את הגורמים הנ"ל - לדוגמה, אל תעשו טיפולי יופי לעתים קרובות מדי, הימנעו מלחץ, עקבו אחר בריאות הגוף כולו, בקרו אצל רופאים באופן קבוע, אכלו תזונה מלאה ומאוזנת, ובמידת הצורך, נטלו תכשירי מולטי ויטמין נוספים.

תרופות סבתא לקשקשים ונשירת שיער

• אם השיער יבש, אז כאשר מופיעים קשקשים וכדי לחזק את התלתלים, יש צורך למרוח אותו לחות. שמנים, מרתחים צמחיים וכו' משמשים כקרם לחות. לדוגמה, למוצרים הבאים יש השפעה טובה:
  • מיץ מחצי לימון מוקצף עם חלמון ביצה וכף אחת של שמן צמחי, התערובת מופצת על השורשים, עוטפת בצעיף, ולאחר שעה שוטפת במים חמים וחומר ניקוי;
  • שמן ברדוק חם מוחל על הקרקפת, עטוף בצעיף, ולאחר שעה נשטף במים חמים ושמפו;
  • ערבבו כף אחת מכל אחד מדבש, שמן זית ומיץ אלוורה, הוסיפו חלמון ביצה נא, מרחו את התערובת על השיער והניחו למשך 20 דקות תחת כובע, שטפו במים חמים ושמפו.

התוצאה של שימוש בתכשירים כאלה אינה מורגשת באופן מיידי. ייתכן שיחלוף לפחות חודש עד שהשיער יתאושש לחלוטין.

• אם השיער שומני, הרכב המוצרים צריך לכלול רכיבים אנטיספטיים וחיטוי. מתכונים עם פירות יער טריים, פירות, כמו גם עם רכיבים מגרים וחיטוי (שום, חזרת, בצל וכו') משפיעים היטב. מיץ בצל בדילול שווה עם וודקה הוא בעל תכונות טובות. התמיסה מורחת על הקרקפת, ולאחר חצי שעה שוטפת במים וחומר ניקוי. לאחר כל שטיפה, יש להשתמש בשטיפה טבעית המוכנה על בסיס צמחי מרפא.

מסכות נגד קשקשים ונשירת שיער

מסכות המוכנות זמן קצר לפני חפיפת השיער מניבות תוצאות מצוינות. לדוגמה, מטופלים רבים מדברים לטובה על מוצרים המבוססים על קליפת עץ אלון וקליפת בצל. כדי להכין מסכה כזו, יש לקחת 200 גרם מכל מרכיב ולערבב, לשפוך ליטר מים רותחים ולהשאיר על אש נמוכה במשך שעה. לקרר ולסנן את התערובת, להשתמש בה כדי לעסות אותה לתוך העור. לאחר הלעסות, לעטוף את הראש בצלופן, להניח צעיף צמר או מגבת מעל. לשטוף את המסכה לאחר כשעתיים, לחפוף את השיער במים חמים ושמפו.

תערובת של שמן צמחי ומיץ לימון מצוינת לטיפול בקשקשים. ערבבו 2 כפות שמן עם מיץ מרבע לימון, מרחו על הקרקפת, עטפו בצעיף והניחו למשך שעה לפחות. לאחר מכן שטפו את המסכה במים חמים וחומר ניקוי איכותי.

שמפו נגד קשקשים ונשירת שיער

מוצר טיפוח קבוע שכדאי לשים לב אליו במיוחד בכל הנוגע לקשקשים ונשירת שיער הוא שמפו. זהו השמפו שאנו משתמשים בו לרוב, ולכן השפעתו על הקרקפת חשובה במיוחד.

המוצר שאנו חופפים את שיערנו באופן קבוע צריך להיות היפואלרגני. וההרכב שלו צריך להכיל רכיבים המשפרים את מצבו ומספקים הזנה לרקמות ולזקיקי השיער.

שמפו מחזק ומשקם Teana Golden Diadem עומד בכל הדרישות שצוינו. אם תשתמשו בו באופן קבוע, הוא "יחיה" וירפא את התלתלים והעור שלכם תוך זמן קצר.

חברת הקוסמטיקה Biobeauty מציגה קו מוצרים שלם המסייע להיפטר מקשקשים ולעצור נשירת שיער. לדוגמה, אנו מדברים על התכשירים הפופולריים Fitonika או Famshampun.

לקשקשים יבשים, שמפו Attirance Lavender יכול להיות תרופה מצוינת, ולקשקשים שומניים, מוצר מאותו מותג, Attirance Lemon and Olives, יכול להיות תרופה מצוינת.

מוצר יעיל וידוע נוסף לשיקום בריאות השיער הוא סולסנה - זהו גם שמפו וגם תרופה שיכולים לרפא מחלות חיידקיות, פטרייתיות והפרעות בבלוטות החלב. סולסנה בצורת שמפו או משחה מנרמלת את תהליך חידוש תאי האפידרמיס, יוצרת תנאים לא נוחים להתרבות של מיקרואורגניזמים פתוגניים, מאטה קילוף יתר ומשפרת את תפקוד מערכת הפרשת החלב.

מבין שמפו בית המרקחת נגד קשקשים ונשירת שיער, ניזורל הוא המפורסם ביותר. הוא משמש אם הבעיה נגרמת על ידי זיהום פטרייתי: ניזורל הורס את הזיהום, חוסם צמיחת תאים, משפר את מבנה השיער (המוצר מכיל רכיב מחזק, קולגן הידרוליזט). הטיפול בניזורל הוא בדרך כלל ארוך טווח - עד שישה חודשים או יותר, בתנאי שהוא משמש 2-3 פעמים בשבוע.

שמנים אתריים לטיפול בקשקשים ונשירת שיער

שמנים אתריים משמשים לעתים קרובות לטיפול בעור ובשיער על הראש, וניתן לעשות זאת בכמה דרכים:

• הוספת שמנים לקוסמטיקה (מסכות, שמפו, בלמים וכו');
• הכנת מוצרי נפט מיוחדים;
• סירוק שיער עם תוספת שמנים.

עבור השיטה הראשונה, מספיק להוסיף 3-5 טיפות של שמן מתאים לקוסמטיקה ולחומרי ניקוי. אין צורך ביותר: שמן אתרי הוא בדרך כלל מרוכז ורווי.

השיטה השנייה כוללת הכנת מסכה: קחו כפית אחת של הבסיס (כל שמן צמחי מתאים - זית, אפרסק, קוקוס, שקדים וכו') והוסיפו לה 3-5 טיפות של הרכיב החיוני. יש להשתמש במסכה מדי שבוע, אך לא יותר מ-2-3 פעמים בשבוע, לפני חפיפת השיער (בערך 1-2 שעות).

השיטה השלישית: מניחים כמה טיפות של השמן האהוב עליכם על המסרק וסורקים היטב את השיער. ניתן לחזור על ההליך מדי יום.

הנה רכיבי השמנים האתריים המתאימים ביותר:

• לנשירת שיער חמורה, השתמשו בשמנים של עץ התה ועץ ורדים, רוזמרין, ילנג-ילנג ופטיטגרין, ורבנה, ארז ואורן, ברוש, לבונה, כוסברה, נענע או קלמוס;
• לימון, לבנדר, בזיליקום, קמומיל, הדרים, רוזמרין או גרניום עוזרים עם קשקשים יבשים;
• לטיפול בקשקשים שמנוניים, השתמשו בשמני אשכולית, עץ התה, אקליפטוס ורוזמרין.

השמנים הבאים נחשבים כבעלי פעולה אוניברסלית:

• עץ התה;
• רוֹזמָרִין;
• ילנג-ילנג.

מלח נגד קשקשים ונשירת שיער

מכיוון שישנם מוצרי טיפוח שיער ביתיים רבים, כל אחד חופשי לבחור את האפשרות המתאימה ביותר עבורו. בין תרופות יעילות, אך גם משתלמות לקשקשים ונשירת שיער, ברצוני להדגיש תכשירי מלח. מעטים יודעים עד כמה שימושי לשימוש חיצוני יכול להיות מלח רגיל, הזמין בכל חנות מכולת. מלח הוא פילינג וסופג טבעי. והסוגים הבאים מתאימים לטיפוח השיער:

• מלח סלעים, גס ובינוני;
• רְתִיחָה;
• מלח ים;
• משקעים עצמיים (מתקבלים מפני השטח התחתונים של אגמי מלח).

מסכות מלח ועיסויים מפעילים את זרימת הדם, מעירים זקיקי שיער "ישנים", מנקים את העור מקשקשת מתה ומקלים על נשימת הרקמות. בנוסף, מלח מנרמל את בלוטות החלב ומסלק פלורה פתוגנית.

הדרך הפשוטה והיעילה ביותר להשתמש במלח היא למרוח אותו ולעסות אותו על שיער נקי ורטוב ועל אזור השורשים בתנועות עיסוי. המשיכו לעסות במשך 10-15 דקות, ולאחר מכן שטפו במים חמים ללא חומר ניקוי. חזרו על ההליך פעם בשבוע, לא יותר.

ניתן גם להכין מסכות מלח, על ידי הוספתן, בנוסף למלח, כמה טיפות של שמן אתרי, חלמון ביצה נא, דבש או מיץ לימון. יש למרוח את המסכה על השיער לכל אורכו, לכסות את הראש בפוליאתילן ומגבת, ולהשאיר למשך רבע שעה. לאחר מכן לשטוף עם שמפו ומים חמים. יש לחזור על ההליך פעם ב-7-10 ימים.

טיפול צמחי

תפקוד בלוטות החלב מנורמל הודות לתערובת של עלי סרפד כתושים עם חומץ 6% ומים (יחס של 100 גרם: 500 מ"ל: 500 מ"ל). המסה מבושלת על אש נמוכה במשך חצי שעה. במשך עשרה ימים ברציפות, משתמשים במרתח שנוצר במקום שמפו.

תרופה מצוינת ומוכחת נגד קשקשים היא פרחי קמומיל. יש לשטוף שיער נקי עם חליטת פרחים לאחר כל חפיפה. חליטה זו מומלצת במיוחד לבעלי שיער בהיר, מכיוון שהיא מעניקה להם גוון זהוב נעים. להכנת החליטה, יש לאדות 2 כפות פרחי קמומיל בליטר מים, לקרר ולסנן. יש להמשיך בטיפול לפחות 2-3 שבועות.

עלי ליבנה או פריחת טיליה משמשים לעתים קרובות כמסכות שיער:

• עלי ליבנה קצוצים דק בכמות של כף אחת יוצקים עם 300 מ"ל מים רותחים, נשמרים מתחת למכסה במשך שעתיים, מסוננים ומשמשים לפני ואחרי חפיפת השיער (לפני חפיפה - כמסכה, ואחרי חפיפה - כשטיפה);
• 2.5 כפות של פריחת טיליה יוצקים עם 500 מ"ל מים רותחים, שומרים במשך חצי שעה בתרמוס, מסוננים ומקררים, ומשמשים כמסכה או שטיפה.

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

אם אתם סומכים על טיפול הומאופתי, יהיה זה אידיאלי לפנות למומחה הומאופתי מוסמך שיוכל לבחור את התרופה האופטימלית ביותר במקרה מסוים. לרוב, הומאופתים בוחרים בתרופות הבאות:

• ליקופודיום הוא צמח טחב שמתמודד בקלות עם נשירת שיער וקשקשים אם הם קשורים לשינויים הורמונליים בגוף. בנוסף, ליקופודיום נלחם בהצלחה באפיר שיער מוקדם.
• חומצה הידרופלואורית בריכוזים נמוכים מבטלת שבירות, נשירת שיער ומשפרת את מבנה השערה.
• חומצה זרחתית מווסתת את הצמיחה ואיכות השיער שניזוק מלחץ עצבי.
• זרחן בשילוב עם גופרית מנקה את העור מקשקשים ומחזק את השיער.
• אשלגן – מווסת את בלוטות החלב, מייצב את שומניות העור והשיער.
• סלניום משמש לטיפול בנשירת שיער חמורה ובהידרדרות מצב העור לא רק בראש, אלא גם בחלקים אחרים של הגוף.
• נתרן מוריאטיקום – מרפא קשקשים, סבוריאה, משפר את תפקוד בלוטות החלב והזיעה.

ניתן להשתמש בתרופות המצוינות בנפרד או כחלק מתרופות הומאופתיות מורכבות כגון אלופטון, ריבילטון, סלנסין, קרנורם, תליום פלוס.

אם התרופה ההומיאופתית נבחרת בצורה נכונה, היא לא תגרום לתופעות לוואי. המינונים נקבעים באופן אינדיבידואלי, תוך התחשבות במאפייניו של המטופל הספציפי.

טיפול כירורגי

מנתח יכול לסייע בשיקום שיער שאבד עקב התקרחות גנטית. ניתוח רדיקלי זה נקרא מיקרו-השתלת שיער והוא נקבע רק עבור התקרחות חמורה, כאשר לא ניתן לשקם את התלתלים בשיטות אחרות. זקיקי שיער מושתלים מאזור אחר - למשל, מאזור העורף ועד לכתר הראש. תוך כמספר חודשים (עד שישה חודשים), המטופל מצמיח שיער בריא חדש. התפרים באזור ה"תורם" כמעט בלתי נראים.

הניתוח יקר למדי, אך חלק מהמטופלים עדיין מחליטים לנקוט בצעד זה, המאפשר להם לשחזר את יופי שיערם. לפני ההתערבות, מתבצעת בדיקה חובה, מכיוון שלהליך יש מספר התוויות נגד:

• פתולוגיות מערכתיות חמורות;
• דלקת מפרקים שגרונית;
• סוכרת;
• סַפַּחַת;
• זיהומים פטרייתיים;
• פיודרמה.

השתלת שיער כירורגית היא צעד קיצוני, הננקט רק במקרים מיוחדים כאשר אין דרך אחרת לשקם את היופי הקודם.

מְנִיעָה

ניתן למנוע קשקשים ונשירת שיער על ידי ביצוע מספר טיפים פשוטים לשמירה על שיער בריא ויפה.

• הימנעו מכל נזק לקרקפת: בחרו מסרק נוח ללא שיניים חדות, אל תעשו צביעה, סלסול וכו' לעתים קרובות מדי. במידת האפשר, אל תשתמשו במייבש שיער לייבוש.
• ודאו שגופכם מקבל מספיק ויטמינים באופן קבוע. בחורף או באביב, כמו גם במהלך הריון או מחלות ממושכות, קחו קומפלקסים של מולטי-ויטמינים.
• בעת חפיפת השיער, השתמשו במים חמים, אך לא חמים או קרים, מכיוון שהדבר משפיע על תפקוד בלוטות החלב.
• בחרו חומרי ניקוי בהתאם לסוג השיער והעור שלכם. אל תסתפקו באפשרויות זולות מדי: ככלל, ההרכב שלהם אינו טבעי ועלול לפגוע בשיער ובמראה שלכם.
• הימנעו מחשיפת הקרקפת לקור קיצוני ולאור אולטרה סגול ישיר. שינויי טמפרטורה פתאומיים משפיעים לרעה על חיוניות זקיקי השיער.
• אין להשתמש בכובעים או מסרקים של אנשים אחרים.
• אכלו נכון, אל תתמכרו יותר מדי למאכלים שומניים וחריפים, והשתלטו על צריכת הממתקים שלכם.
• וותרו על הרגלים רעים, לכו יותר, נוחו וטפלו במערכת העצבים שלכם.

תַחֲזִית

לא סביר שתוכלו להיפטר מהבעיה אם לא תקפידו על אורח חיים בריא ותזונה נכונה. התזונה היומית צריכה לכלול מוצרים המרווים את הגוף בכל הרכיבים השימושיים הדרושים: ויטמינים, יסודות קורט. עליכם להגביל את עצמכם במזון שומני וחריף, לאכול פחות ממתקים ומאפים. רופאים ממליצים ליטול קומפלקסים נוספים של ויטמינים ומינרלים.

אם תעשו הכל נכון, תוך התייעצות מעת לעת עם רופא - טריכולוג, מטפל - תוכלו להחזיר את שיערכם למצב תקין ולהחזיר מראה אטרקטיבי תוך זמן קצר. קשקשים ונשירת שיער יפסיקו להיות בעיה אם לא תדחו ביקור אצל מומחה. גישה מקיפה ומוסמכת מאפשרת לכם להיפטר מתסמינים לא נעימים תוך מספר שבועות בלבד.