שבירת שיער

שבריריות מוגברת של השיער היא בעיה משמעותית עבור נשים.

עם שיער פגום, לא תוכלו לגדל תלתלים ארוכים ועבים, ולא תוכלו ליצור תסרוקת אופנתית ומסוגננת. שיער כזה לרוב נשבר, מסתבך, ומקבל מראה עמום וחסר חיים. לרוב, השיער נשבר בקצה, אך לפעמים זה יכול לקרות לכל אורכו. למה זה קורה ואיך להתמודד עם זה? בואו נגלה את זה!

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

גורמים לשבירת שיער

אומרים שמצב השיער יכול לספר הרבה על בעליו, כי כל בעיה בגוף, מחסור בוויטמינים, הרגלים רעים, טעויות תזונתיות - כל זה משפיע על הבריאות והמראה שלנו. הברק הרגיל, הגמישות אובדת, מבנה השיער מתדרדר, מה שמתבטא במוקדם או במאוחר בשבריריות ויובש.

ישנן סיבות רבות לשיער שביר. לדוגמה, מצב זה יכול להיות תוצאה של אנמיה, הפרעות טרופיות וחוסר חמצן ברקמות. ייתכן שיש הפרעה במחזור הנימים בקרקפת, וכתוצאה מכך מופרעת הטרופיות של הזקיקים ושינוי מבנה השיער.

מחלות במערכת העיכול יכולות גם לגרום למצב שיער לקוי, משום שבעיות במעיים, למשל, פוגעות בספיגת יסודות וויטמינים חשובים.

מחלות של מערכת הנשימה והשתן עלולות להוביל להפרעות במחזור הדם ולהיפוקסיה של רקמות. ניתן לצפות לאותו הדבר גם ממחלות דלקתיות כרוניות, אפילו עדינות כמו עששת, סינוסיטיס כרונית או פלישות הלמינטיות.

עם זאת, טיפול חיצוני בעור ובגדילים שלנו אינו פחות חשוב. יחד עם זאת, יש צורך לטפל בזהירות שווה בשיער שמן או יבש, כמו גם בשיער רגיל. בנוסף לטיפול אנאלפביתי, מראה השבריריות מקל על צביעה תכופה, הליכים כימיים ושימוש במכשירים תרמיים לעיצוב השיער.

אור שמש ישיר, מלח ומים עם כלור, ונטילת תרופות שונות משפיעים לרעה על מצב קווצות השיער.

חשיפה לטמפרטורות גבוהות מדי או נמוכות מדי עלולה להשפיע לרעה על השיער: חפיפת השיער במים חמים מדי, ביקור בחדר אדים ללא כובע מיוחד, התעלמות מכיסויי ראש בחורף וכו'.

גורמים נוספים שיכולים להוביל לשיער שביר כוללים רגשות שליליים תכופים ולחץ, לחץ מוסרי ופסיכולוגי מוגזם, עייפות מתמדת, מצבי דיכאון וכו'.

גורמים לשבירת שיער אצל נשים

• דיאטות תכופות, מונו-דיאטות, תזונה לא מאוזנת, צום.
• דיסבקטריוזיס מעיים.
• מחלות שיניים, ג'יארדיאסיס.
• מוצרי טיפוח לשיער שנבחרו בצורה שגויה.
• שימוש תכוף במסלסלות, עיצוב שיער, מייבשי שיער, מסלסל שיער, רולים חמים וכו'.
• צביעה תכופה (במיוחד עם צבעי אמוניה).
• שימוש במים כלוריים וקשים לחפיפת שיער.
• מחלות כרוניות של אזור איברי המין, חסינות מופחתת.
• שיזוף מוגזם, שימוש בסולריום, ללא הגנה על אזור הראש.
• לחץ, חרדה.

[ 5 ], [ 6 ]

גורמים לשבריריות שיער אצל גברים

• מאמץ פיזי מוגזם, עייפות יתר.
• הזנחה של מוצרי טיפוח שיער איכותיים.
• הרגלים רעים.
• תזונה לקויה, כמות לא מספקת של ויטמינים ומינרלים במזון.
• התעלמות מכובעים בעונות חמות וקרות.
• לחות נמוכה מדי בחדר.
• מחלות כרוניות של מערכת העיכול.

[ 7 ]

גורמים לשבירת שיער אצל ילדים

• אנמיה, חוסר בוויטמינים ומינרלים בגוף.
• שימוש במוצרי טיפוח לשיער למבוגרים.
• חבישת כובעים, כובעים וכיסויי ראש אחרים באופן קבוע.
• תזונה מונוטונית ולא מאוזנת.
• האוויר בחדר יבש מדי.
• נוכחות של תולעים.
• אורח חיים יושבני, טיולים נדירות באוויר הצח, ישיבה ממושכת מול המחשב.

תסמינים של שבירת שיער

שבירות של גדילים יכולה להיות אורכית או רוחבית. שבירות אורכית היא פיצול אורכי של השערה (החל מקצהה) או היווצרות של תצורות קשריות. שבירות רוחבית היא שבירות השערות לכל אורכן.

שיער מפוצל ושביר הוא תוצאה של ירידה בתפקוד בלוטות החלב. עם פתולוגיה זו, נצפים יובש של השיער, עמימות ואובדן חלקות. התלתלים לעיתים קרובות אינם משומנים ומיובשים. בבדיקה מדוקדקת יותר, השיער הפגום מפוצל בקצה ל-2-3 חלקים או יותר. במקרים מסוימים, הפתולוגיה נצפית יחד עם הופעת התקרחות (במיוחד אם הגורם לשבירות הוא אנמיה או מחלות כרוניות בגוף).

נשירת שיער ושבירות עשויות להיות מלוות בהיווצרות קשרים קטנים בצבעים שונים ישירות על השיער. לדוגמה, הקשרים עשויים להיות בהירים אצל נשים ברונטיות וחומות שיער, או כהים אצל בלונדיניות. מספר הקשרים עשוי להשתנות. מדוע מופיעים קשרים על השיער? זה קורה עם שבירות אורכית, כאשר מקום הפירוק נדפק לקשר - מקום כזה הופך לפגיע ביותר לשבירה. אגב, נשירת שיער ושבירות קשרית יכולים להשפיע גם על השפם והזקן אצל גברים.

שיער יבש ושביר פירושו שהשערות יכולות להישבר בקלות רבה אפילו עם סירוק רגיל. קווצות כאלה מחוספסות למגע, יבשות ואינן מבריקות כלל. מצב זה יכול להיגרם על ידי מחלת קרקפת, או פתולוגיות מערכתיות זיהומיות או דלקתיות. יובש ושבירות מורגשים לרוב על שיער ארוך.

ציפורניים ושיער שבירים בו זמנית מתרחשים גם הם לעתים קרובות למדי. ככלל, מצב זה משולב עם עור יבש, קשקשים, קילוף וגירוד. יחד עם זאת, ניתן לקבוע נוכחות של אנמיה בדם, חוסר בחומרים מזינים וויטמינים. ציפורניים ושיער שבירים מתרחשים לעיתים קרובות בתקופה של מחסור בוויטמינים (חורף-אביב), עם דיאטות קפדניות ממושכות, וגם אצל נשים במהלך ההריון.

שבירות חמורה של השיער מלווה לעיתים קרובות בשערות "מפוצלות" - מעין מברשת בקצה. במקביל, העור בראש מחוספס, זקיקי השיער מעוותים ברוב המקרים, וקשקשים של האפידרמיס הנושרים נראים בין השורשים.

מה לעשות אם השיער שלך שביר?

ניתן להחיות גדילים שבירים, וזה אף פעם לא מאוחר מדי. נכון, תצטרכו לעשות מאמצים שונים לשם כך. יחד עם זאת, שינוי בגישה לתזונה ובדיקה מחדש של אורח החיים ממלאים תפקיד מרכזי בשיקום שלהם.

בדרך כלל, מומלץ לחולה לשנות את התזונה. יש להעשיר את המזון בחלבונים, התפריט צריך להכיל כמות מספקת של ירקות, פירות, ירקות ירוקים, פירות יער ואגוזים. דיאטות קפדניות ומונוטוניות אסורות. נבחר תזונה מאוזנת, מועשרת בויטמינים וחומרים שימושיים אחרים.

בנוסף, מומלץ לשתות נוזלים בצורת מי שתייה נקיים (לא מוגזים) בכמות של 2-2.5 ליטר ליום.

במהלך עונת החימום, כאשר האוויר בדירות שלנו יבש יתר על המידה, ניתן להפעיל מכשירים מיוחדים המרטיבים ומנקים אותו. אם אין מכשיר כזה, יש לאוורר את החדר לעתים קרובות יותר, במיוחד בלילה, וגם להניח צלחות רגילות עם מים על סוללות החימום, שישמשו כמעין מכשיר אדים.

כשיוצאים החוצה בחורף, אל תשכחו לחבוש כובע חם, ובמהלך חום הקיץ, השתמשו בכובע או כובע מגן שמש.

בנוסף לתזונה, חשוב להפסיק לעשן ולשתות אלכוהול, וגם להפחית את כמות הקפה החזק שאתם שותים ביום.

איך לרפא שיער שביר?

הגישה לטיפול בשיער שביר חייבת להיות מקיפה. הקפדה על דיאטה יחד עם שימוש במוצרי ניקוי שיער רגילים תביא את כל המאמצים שלך לשווא. העובדה היא ששמפו רגיל מכיל בדרך כלל כמות מינימלית של רכיבים משקמים ופעילים. ושמפו זול, בין היתר, יכול להכיל בדרך כלל חומרים מזיקים שיכולים אפילו לפגוע בשיער שלך. לכן, את שאלת בחירת השמפו ניתן להפנות לרופא עור או קוסמטיקאית.

באשר להליכי טיפול מיוחדים לשבריריות ונזק, מומחים משתמשים בשיטות הבאות:

• קריותרפיה – שיטת חשיפה לטמפרטורות נמוכות מאוד. כוללת טיפול בקריולזר וחשיפה קריואלקטרית;
• טיפולי עיסוי - אזור הראש עובר עיסוי, מה שמשפר את זרימת הדם בעור ומקל על הזנת זקיקי השיער;
• מזותרפיה - שימוש בתכשירי ויטמינים, תרופות הומאופתיות, תערובות רפואיות המוזרקות לשכבות העור;
• פיזיותרפיה - שיטת חשיפה לזרם פועם בתדר גבוה;
• טיפול בשינויי אקלים - טיפול ספא, מנוחה.

שיטת הטיפול הטובה ביותר נבחרת באופן פרטני, בהתבסס על סיבת הנזק. התייעץ עם הרופא שלך ובחר את האפשרות היעילה ביותר.

מוצרים נגד שבירת שיער

התרופות היעילות ביותר נגד שבירת שיער נבחרות באופן פרטני, על ידי ניסוי וטעייה. התחילו בהחלפת השמפו הרגיל שלכם בשמפו טיפולי ומשקם. שימו לב להרכבו: רצוי שהרכיבים יכללו לציטין, ויטמיני B ותמציות מצמחי מרפא (קמומיל, טיליה, נענע, דגנים).

כדי להגן על קצוות השערות, עדיף לקנות קרם מיוחד (או קרם-באלם) לשערות פגומות. קרמים כאלה מורחים על תלתלים נקיים ומשאירים לייבוש מלא. אין צורך לשטוף אותם: המוצר מכסה קצוות מפוצלים ויוצר עליהם שכבה בלתי נראית, ומשקם את מבנה השערה. רכיבי החלבון של תכשירים כאלה חודרים לכל נזק לגוף השערה, וממלאים את הפגמים. רכיבים נוספים כמו תמציות צמחים וקרטין מסייעים בחיזוק השערות.

למסכות המבוססות על שמנים קוסמטיים יש השפעה מצוינת. מסכות כאלה מורחות פעם בשבוע חצי שעה לפני חפיפת השיער: הן טובות לשילוב עם עיסוי קרקפת.

מומלץ לגזום קצוות פגומים מעת לעת (פעם אחת לחודש וחצי עד חודשיים). ניתן להשתמש בשיטת "המספריים החמות", שתאפשר "לאטום" את אזור הפירוק.

מסכות לשבירת שיער

• מסכת שיער לוריאל אלסב נגד שבירה - מכילה צמנט-סרמידים ומשקמת את מבנה השערה לכל אורכה. השיער מתחזק ועמיד יותר בפני השפעות חיצוניות שליליות. עם שימוש קבוע, הברק והחלקות חוזרים.
• מסכת Balm Control Hair Loss Mask של Dove Therapy היא טיפול אקספרס, שכן היא מורחת על שיער נקי ולח למשך דקה אחת בלבד. לאחר מספר שימושים, השיער הופך להיות קל לניהול ומבריק. הסירוק קל יותר והשיער אינו מסתבך.
• מסכת דאב סמוט משי לשיער חלש ושביר - לאחר השימוש הראשון, מצב השיער משתפר באופן ניכר, מופיע ברק, תלתלים מקבלים מראה מטופח ובריא.
• מסכת משקמת "Repair" מסדרת Wella Pro - מגנה על התלתלים מפני נזק אפשרי במהלך עיצוב, מעניקה להם מראה זוהר, מקלה על הסירוק. בעלת פורמולה משקמת אינטנסיבית.

באופן עקרוני, כל חברת קוסמטיקה שמכבדת את עצמה יכולה להציע לצרכניה סדרה שלמה של מסכות שימושיות לנזקי קרקפת. ניתן לבחור מסכה כזו בעצמכם, או להסתמך על חוות דעתו של קוסמטיקאית, רופא או חבר/ה הכי טוב/ה.

שמפו נגד שבירת שיער

שמפו איכותי נגד שבירת שיער הוא מוצר קוסמטי משולב שיכול לפתור את רוב הבעיות האסתטיות בשיער. ראשית, מדובר ביובש, שבירות ונשירת שיער. ההשפעה של שימוש בשמפו כזה צריכה להיות נראית לעין לאחר מספר שימושים, דבר המובטח על ידי הרכב שנבחר בקפידה של המרכיבים הטבעיים החשובים והחריפים ביותר.

אילו שמפו משתמשים המשתמשים שלנו בתדירות הגבוהה ביותר:

• שמפו רבלון פרופשיונל הידרה רסקיו – שמפו הידרו בעל אפקט לחות;
• לוריאל פרופשיונל אבסולוט ריפור – שמפו משקם לשיער פגום;
• סדרת המתכונים של סבתא אגפיה - השמפו המיוחד של אגפיה נגד נשירת שיער ושבירות;
• אלפה ברדוק – שמפו משקם לברדוק;
• שמפו אורגני של חנות – שמפו לשיער פגום “גזר – מחזק במיוחד”.

מומחים ממליצים להשתמש בדוגמיות בעת בחירת שמפו - כך תוכלו להחליט טוב יותר איזה מוצר כביסה ומשקם הוא הטוב ביותר עבור התלתלים שלכם.

שמן נגד שבירת שיער

שמנים אתריים משמשים לטיפול או מניעה של מחלות קרקפת. העיקר הוא לבחור את השמן המתאים ביותר. השפעתם של שמנים היא רב-גונית. הם משמשים למטרות הבאות:

• צמיחת שיער ועובי מוגברים;
• חיזוק תלתלים;
• להיפטר מקשקשים;
• מניעת התקרחות;
• נותן לקווצות השיער ברק בריא.

אילו שמנים ניתן להשתמש בהם לחיזוק ומראה בריא:

• שמן ערער – בעל השפעה מיטיבה על צמיחה, תזונה וחיזוק תלתלים;
• ילנג-ילנג – משקם שיער שביר ופגום שנוצר עקב טיפול לא נכון בשיער;
• מליסה – מבטלת פיצול ונלחמת ביובש מוגזם;
• ציפורן – מאיצה צמיחה ומחזקת את השיער;
• אשוח – מזין את הקרקפת, מסיר קשקשים וגירוד;
• שמן קינמון – מסיר נזקים ונשירת שיער.

ניתן להשתמש בשמנים אתריים לבד או בשילוב זה עם זה. הם משמשים בדרך כלל בשתי דרכים:

• הרטיבו את קצות האצבעות בשמן ועסו אותו בעדינות לתוך הקרקפת (זה מחזק את הזקיקים וממריץ את זרימת הדם, ומשפיע לטובה על מבנה וצמיחת השיער);
• יש להרטיב את שורשי השיער או את כל אורך השיער בשמן ולהשאיר למשך 2-3 שעות, אם אפשר, ולאחר מכן לשטוף.

בנוסף לרכיבים חיוניים, ניתן להשתמש גם בשמנים צמחיים או בתערובות שלהם: זית, אגוז מלך, אשחר ים וכו'.

ויטמינים לשיער שביר

כיום, ניתן לרכוש תכשירי מולטי-ויטמין שפותחו במיוחד לשבריריות השיער כמעט בכל בית מרקחת. אילו מהם הם הנפוצים והיעילים ביותר?

• אינוב הוא מוצר צמחי צרפתי העשוי מזרעי ענבים, עלי תה ירוק, עגבניות וסויה. הוא יעיל מאוד, אך מחירו גבוה יותר מכל אנלוג אחר.
• פרפקטיל - מכיל נוגדי חמצון, ויטמינים, מינרלים, תמציות צמחים. היצרן מבטיח שיפור במצב השיער, העור והציפורניים לאחר 2-3 חודשי שימוש. אזהרה: קיימות תופעות לוואי כגון בחילות וכאבי בטן.
• Farmamed (פורמולת ליידי) הוא מוצר מורכב של ויטמינים ומינרלים, אשר, על פי ביקורות לקוחות, יעיל מאוד.
• Vitrum Beauty Elite הוא נציג של המותג הידוע Vitrum, מכיל תמציות צמחים, מינרלים וכל הוויטמינים הדרושים ליופי. משקם את מבנה השיער.
• קומפליוויט "סיאני" הוא מוצר מקומי המכיל שילוב שפותח במיוחד של ויטמינים, מינרלים ותמצית תה ירוק.

מומלץ ליטול את כל הוויטמינים במהלך הארוחות או מיד לאחריהן, עם כמות מספקת של נוזלים.

אם אין לכם אפשרות לרכוש קומפלקס ויטמינים מלא נגד כל נזק, תוכלו לרכוש תכשיר עם ויטמיני B (לדוגמה, Pentovit או Neuromultivit), כמו גם כל מוצר עם סידן.

באלם נגד שבירת שיער

מרכך, או באלם נגד שבירת שיער, הוא מוצר טיפוח לשיער המשמש כתוספת לשמפו. הבאלם מרכך ומשפר את השפעת השמפו הרפואי. לרוב, ניתן להבחין בהשפעת השימוש בבאלם באופן מיידי: התלתלים הופכים לסידוריים יותר, מקבלים ברק ורכות.

למוצרים כאלה יש יתרון אחד שאין להכחישו על פני מסכות לקרקפת: השימוש בבאלם אינו דורש זמן רב. הוא נשטף ממש דקה לאחר המריחה, וחלקם לא נשטפים כלל.

• מרכך משקם של Revlon Professional Equave Nutritive Defangling הוא מרכך משקם ללא שטיפה.
• פלנטה אורגניקה – באלם פרובנסלי משקם.
• סדרת המתכונים של סבתא אגפיה - באלם סמיך לחיזוק, כוח וצמיחה.
• גרין פארם – מסכת באלם נגד נשירת שיער ושבירת שיער "שמן ברדוק".
• מרכך חלבון הימלאיה הרבלס – באלם עם חלבונים לטיפול ביובש ונזקים "שיקום וטיפוח".
• מרכך Mineral Beauty System – באלם מרכך עם מינרלים מים המלח.

יש להשתמש במרכך לאחר כל שימוש בשמפו. ישנם מומחים הממליצים להשתמש בשמפו ומרכך מאותו יצרן, אם כי ברוב המקרים מדובר רק בטריק פרסומי.

מתכוני רפואה מסורתית לשיער שביר

1. שימוש בשמן זית הוא שיטה נפוצה לטיפול בשיער פגום. ניתן לשמן את הגדילים מהשורשים לכל אורכו, או רק את השורשים, לאחר מכן לעטוף את הראש במגבת ולהשאיר למשך 30-40 דקות. לאחר ההליך, יש לשטוף היטב את הראש.
2. שימוש בבירה הוא גם פופולרי מאוד: ערבבו ביצת עוף עם שתי כפות בירה. מרחו את המסה המתקבלת על שיער נקי ומיובש במגבת, עטפו אותו והמתינו חצי שעה. לאחר מכן שטפו במים זורמים.
3. מתכון מורכב יותר: קחו 100 מ"ל שמן זית, אותה כמות של זפת ליבנה ו-3 כפות וודקה. ערבבו הכל (ניתן לאחסן את המסה המעורבבת במקרר בצנצנת סגורה). יש לשמן את השורשים במסה שעתיים לפני השטיפה. יש לחזור על הפעולה פעם בשבוע.
4. בנוסף לשמן זית, ניתן להשתמש בכל שמן צמחי אחר. לדוגמה: להקציף 2 חלמונים, להוסיף 2 כפיות של כל שמן צמחי, לערבב. 20 דקות לפני חפיפת השיער, לשמן את השיער הפגום במסה שנוצרה ולעטוף את הראש בצעיף.

ניתן פשוט למרוח חלב חמוץ חם או קפיר על הקרקפת והעור, ואז לעטוף את הראש בצעיף. לאחר 30 דקות, לחזור על התהליך ולבסוף לחפוף את השיער עם שמפו מרכך.

השפעה טובה מושגת על ידי שטיפת שיער נקי כבר עם מרתח של קמומיל, שורש ברדוק, מרווה או לימון.

כיצד למנוע שבירת שיער?

כדי להימנע מהשפעות מזיקות על הגדילים, מומלץ להשתמש במייבש שיער עם עוצמה קרה, וגם לא להשתמש בחום (לדוגמה, מגהצי תלתלים וגלילים חמים).

אם התלתלים ארוכים, יש לסרק אותם בזהירות רבה ככל האפשר. אל תעשו זאת עם מברשת מתכת: קנו מסרק עץ מיוחד עם שיניים דקות. שיניים חדות של מסרקים וסיכות ראש עלולות גם הן לפגוע במבנה השיער.

ביום שמשי, כמו גם במזג אוויר סוער, כפור וגשום, יש צורך ללבוש כיסוי ראש מתאים.

נסו להימנע משימוש בספריי עיצוב ומוס כדי לסדר את שיערכם, במידת האפשר. ברוב המקרים, הם מכילים אלכוהולים, אשר מייבשים את גושי השיער. אם בכל זאת נאלצתם להשתמש בספריי, יש לשטוף אותו היטב עם שמפו והרבה מים.

באשר לצביעה, מומלץ להשתמש בצבעים ללא אמוניה, כמו גם בצבעים טבעיים המחזקים את השיער (לדוגמה, חינה). לא מומלץ להשתמש בצביעה לעתים קרובות, כמו גם לעשות סלסול: תלתלים זקוקים למנוחה.

אל תשכחו תזונה נכונה ואורח חיים בריא. אורח חיים פעיל, טיולים באוויר הצח ושינה מספקת תורמים לשיער בריא. יש צורך להגביל את כמות הפחמימות הפשוטות והשומנים מן החי בתזונה, אך כדאי שיהיו יותר ירקות ופירות.

זכרו את משטר השתייה - שתו מים נקיים ללא אלכוהול לפחות 2 ליטר ביום, רצוי במחצית הראשונה של היום.

אם תעקבו אחר כל ההמלצות לעיל, בהחלט תמנעו מבעיה כמו שבירת שיער. היו בריאים ויפים!