^
A
A
A

כללים בסיסיים לטיפול בעור

 
, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 19.10.2021
 
Fact-checked
х

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

יש צורך בעור מכל סוג שהוא. טיפוח העור קוסמטי היא שמירה על תפקוד תקין שלה, הגנה מפני גורמים שליליים המראה המוקדם של קמטים. אל תחכו לעור להיות בעייתי או כאשר הגיל ירגיש עצמו.

קל יותר למנוע את הבעיה מאשר לחפש דרכים לחסל אותה. לפעמים החיפושים האלה לא נותנים תוצאה חיובית.

טיפול קוסמטי צריך להתבצע על פי כללים מסוימים, ללא שמירה אשר לא ניתן לשפר את מצב העור. בטח שמעתם על קווים עורי. אלו אזורים מסוימים שבהם אתה צריך לשפשף את הקרם או להחיל מסכות, ואת תנועות האצבע צריך להיות חלק וקל. על ידי כך, אתה מגן על העור מפני מתיחה. הכיוון של קווי העור באזור הלסת התחתונה הוא מאמצע השפתיים אל האורי. הרחק מאמצע השפה העליונה לחלק העליון של האוזן. באותו כיוון, כלומר, בחלק העליון של האוזן, תנועות נעשות לאורך החלק לרוחב של גשר האף. עבודה על אזור העין, להיות זהיר מאוד. לכוון את תנועות העפעף העליון מן הזווית הפנימית שלה אחד החיצוני. בעפעף התחתון, בדיוק ההפך - מהפינה החיצונית ועד האף. בחלק הקדמי, הכל פשוט מאוד. בצע את הכיוון מאמצע המצח אל המקדשים. באותו אופן, השיער גדל בגבות, וקווים עורי באזור זה לחזור על כיוון זה. על האף, חלקה לנוע לאורך הגב אל קצה. לעסות את הצדדים של האף מן משענת הגב למטה. זכור את הכלל הבסיסי הזה.

בכל מוצר קוסמטי אתה משתמש, זכור כי שפשוף אינטנסיבי של העור על הפנים והצוואר יגרום אותו, ובהתאם, אתה נזק בלתי הפיך. כדי לנקות את האזורים האלה, אתה לא צריך להשתמש יותר מדי מברשות ובגדים צמר, כמו גם מגבות עשוי בד גס. יש דעה כי העור יכול להיות קשוחים על ידי טיפול כזה. עם זאת, זה לא המקרה. נשים שחושבים כך, טועות מאוד. לא מקבל טיפול נאות, העור שלנו מתחיל גיל, דוהה. סדקים וקמטים מופיעים עליה. שמור נוער ויופי של העור עם הליכים קוסמטיים הדרושים, כראוי להאכיל אותו והגנה עליו מפני גורמים מטאורולוגיים.

להלן הכללים שאתה צריך לדבוק בכל יום, אם אתה רוצה לקבל עור בסדר.

    • ראשית, נסה מדי יום לצרוך על 2 ליטר של נוזל, אשר יש צורך על מנת לשמור על העור גמיש וגמיש.
    • שנית, לאחר החזרה הביתה מהעבודה בערב, לא לשכוח להמריא את האיפור.
    • שלישית, העור דורש מדי יום לחות. עדיף לעשות זאת עם צמר גפן טבול במים מינרליים.
    • רביעית, את הפנים ואת הגוף צריך ניקוי תזונתי לפחות פעם בשבוע.
    • חמישית, אתה צריך לטפל בעור של כפות הידיים ואת הסוליות, החלת קרם מזין או לחות עליהם כל יום לפני השינה.
    • שישית, תראה את האוכל שלך. אתה צריך לאכול הרבה פירות וירקות, אבל מתוק, כמו גם מוצרים המכילים שומנים, אתה צריך להפחית.
    • השביעי, להיזהר בעת יישום איפור. אם אתה עושה את זה לא נכון, אתה יכול להתמודד עם הרבה בעיות.

מטהר את הפנים

O ניקוי הפנים יכול להתבצע בדרכים שונות. לדוגמה, לשטוף עם סבון או חלב.

אתה יכול לטהר את העור עם שמנים צמחיים, חלמון ביצה, חלב חמוץ וכדומה. יש בעיה כזאת עור כמו comedones. זהו אקנה כי הוא אופייני של מתבגרים בתהליך של גיל ההתבגרות. עם זאת, פגם כזה עשוי להופיע בגיל מאוחר יותר. הוא צריך להיות מטופלים עם נהלים קבועים לניקוי עמוק של העור. ועכשיו בואו נדבר ביתר פירוט על תרופות שניתן להשתמש בהם כדי לטהר את העור של הפנים.

  • טיפול במים בסבון

מים מגניב הוא 20-28 מעלות צלזיוס; מישהו יאהב מים חמים - 28-37 מעלות צלזיוס, ומישהו חם - 37-45 ° C.

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, השתמש במים חמים. זה מקדם את זרימת הדם, וזה, בתורו, נותן את העור תקיפות ורעננות. אבל אנשים בגיל מבוגר לא מומלץ לשטוף עם מים חמים, כפי שהוא מקדם את הרחבת כלי הדם, נותן את העור מראה לא נעים. צבע העור מחליש, את הנקבוביות להתרחב. כדי למנוע זאת, לא להתעלל שטיפת מים חמים - לנקוט הליך זה לא יותר מאשר פעמיים בשבוע. בעוד עור צעיר או שמנוני, כביסה זה מאוד שימושי. זה עושה את זה אלסטי ומושך.

עבור אנשים עם סוג עור רגיל, שטיפה אופטימלית עם מים חמים. עם זאת, אנחנו לא ממליצים להשתמש בו לצמיתות, כמו זה מוביל עור רפיון. כדי לשפר את הטון ואת התקשות של עור הפנים, זה טוב לשטוף עם מים קרים וקרים. זה הראשון מוביל לצמצום, ולאחר מכן התרחבות של הנקבוביות, ובכך להאט את הזרימה ואת המליחות. אם אתה משתמש במים קרים כל הזמן, העור יהיה coarsen ולהתחיל לקלף. זה יכול גם לגרום לגוון עור יבש וירוק. ניתן להשתמש כביסה בניגוד, כי הוא לסירוגין מים חמים וקרים. במקרה זה, הגבול העליון של טמפרטורת המים לא יעלה על 45 מעלות צלזיוס, ואת הגבול התחתון הוא 12 מעלות צלזיוס. הליך זה שימושי מאוד המורחבת הנקבוביות.

השימוש בסבון עושה טיהור על ידי מים יעיל יותר, אבל לא כל סבון הוא שימושי. בעת בחירת מוצרים כאלה, לשים לב לאיכות, עדיף להשתמש בסבון עם תוכן של לנולין ומזין קרם. אבל אפילו סבון הטוב ביותר עדיין מייבש את העור, במיוחד מצמית, אז אל תגזימו עם סבון כביסה, אחרת אתה לאחר הליכים כאלה יהיו תחושה של אטימות של העור, אשר מתקיימת רק כאשר מתאוששים סיכת מגן טבעית.

אם אתה רוצה יש עור גמיש, גמיש, אנו ממליצים לעשות קומפרסים עם מים מומלחים (1 כפית מלח לכל כוס מים) לסירוגין באמצעות חמים וקרים. כדי לסיים את ההליך אתה צריך לדחוס מגניב. אם אין זמן, אז פשוט לשטוף את הפנים עם מים מלוחים.

בבוקר, אתה יכול ליישם כביסה בניגוד, לסיים אותו עם מים קרים. זה יעזור לחזק את הקירות של כלי. עבור עור יבש מאוד דק, אנו ממליצים לשטוף עם מים מינרליים. אתה יכול גם להוסיף תה סודה למים, ובכך ריכוך זה. זה טוב להשתמש מרתח של עשבי תיבול לשטוף את הפנים לאחר הכביסה. לקבלת עור יבש, עשבי תיבול הבאים מתאימים: פטרוזיליה, מרווה, נבל, מנטה. לעור שומני - שן הארי וחוט.

יין לבן יבש ושמפניה יבשה בצורה מקוררת אינם אמצעים רעים לשפשוף העור. כאשר כביסה הוא סיים, לשמן את העור לח עם קרם סמיך. לאחר השריה את השמנת, לטפוח על העור עם רקמות כדי להסיר כל פסולת.

  • כביסה עם השימוש בחלב

אפילו בימי קדם, נשים למדו להשתמש בחלב למטרות קוסמטיות. זהו מוצר בעל ערך טבעי המכיל רכיבים שימושיים רבים הדרושים לעור שלנו. לדוגמה, סוכר חלב מסייע לחות העור, חומצה לקטית - כדי לשמור על נוזל בעור. רכיבים אחרים - חלבון חלב, חלבונים ושומנים - להפוך את העור גמיש, אלסטי, לשמר את מאזן המים. אנזימים חלב וויטמין E הם תמיכה מצוינת לתהליכים משובי העור ולעזור לשפר את תהליך חידוש התא. מכאן המסקנה כי חלב לחלוטין נלחם עם סימני ההזדקנות.

אם העור שלך הוא מאוד רגיש ויבש, הוא אידיאלי עבור כביסה עם חלב. עם זאת, זה עבור סוג זה של העור כי חלב צריך להיות מדולל עם מחצית המים. הנוזל המתקבל צריך להיות בעל טמפרטורת עור נוחה. זה מרגיע את העור ומקלה על גירוי. אתה יכול לשטוף את הפנים שלך עם חלב שלם, רק אחרי זה אתה צריך לשטוף את הפנים עם מים חמים ללא שימוש בסבון, לייבש את הפנים עם מגבת או צמר גפן, להחיל קרם מזין. ההליך של שטיפת חלב יכול לשמש רק עבור עור בריא, כי אין תחומי פילינג דלקת, ואם פגמים כאלה קיימים, עדיף לדלל את החלב במקום פטל מרק עשיר במים, טיליה וקמומיל.

  • טיהור בשמנים

שמנים צמחיים יש כמות עצומה: זית, תירס, כותנה, חמניות ועוד. כולם משמשים לניקוי נהלים. שמן צמחי לחלוטין מסיר איפור בשעות היום. אם העור יבש, ולאחר מכן להשתמש בשמנים צמחיים הוא נוח במיוחד, במיוחד בתקופת הסתיו והחורף. שמן אבן, כגון אפרסק או שמן אגוז, הוא גם מעולה למטרה זו. עבור תהליך טיהור, אחת או שתי כפיות שמן יספיק. השמן צריך להיות מחומם במקצת באמבט מים, להרטיב אותו עם כדור צמר גפן ולספוג את הפנים והצוואר בתנועות מרגיעות, ובכך לטיהור העור. אתה יכול בו זמנית לעשות עיסוי קל עם קצות האצבעות. זה מאוד שימושי לעסות השפתיים שלך עם שמן - הם יהיו רכים, והצבע שלהם יהיה בהיר. אם העור שלך נחשף לשמש ורוח במשך זמן רב ואתה מרגיש יבש ולא נוח, שמן אפרסק הוא כלי הכרחי. בקבוק עם שמן צריך להיות מחומם באמבט מים עד 37 מעלות צלזיוס, להרטיב בו שכבה דקה של צמר גפן לשים על הפנים, משאיר אזור חופשי סביב העיניים והאף. מכסים בנייר קלף ומגבת כדי לשמור על חום ארוך יותר. לאחר 15-20 דקות אתה יכול להסיר את המסכה ולנגב את הפנים עם מפית יבשה. מסכה זו מומלץ להחיל על העור של הצוואר. בסוף ההליך, אתה צריך לנגב את העור רטוב היטב במים מומלחים או תה עם צמר גפן עוברים מלמטה למעלה. מלח נוסף בשיעור של 1 כפית 0.5 ליטר מים. אתה יכול גם להשתמש במים מבושלים עם תוספת של מיץ פירות. הרכיבים חייבים להיות מעורבים בחצי.

היתרונות של חמאה יכול לומר הרבה, אבל אנחנו רק להזכיר דבר אחד: הוא כלי מצוין לריכוך וניקוי העור. עם זאת, הם לא צריכים להשתמש באנשים שיש להם פגמים כגון אקנה pustules. אם אתה משתמש חמאה כדי לנקות את העור, זכור כי השימוש בו לא צריך להתעכב במשך יותר מ -10 ימים.

  • נקיון פעולה של חלב חמוץ

זה חלב חמוץ המוצר הוא הכרחי עבור טיפול של הראש, הראש, השיער. זה יכול להיות מיושם בכל עונות השנה ועל כל סוגי העור. מומלץ להשתמש במוצר שאינו מתכלה, שכן על עור רגיש מאוד זה יכול להוביל לאדום וקילוף. עם זאת, עור שמנוני בקלות סובל את החומציות של המוצר, ובעלי רבים מסוג זה של העור מעדיפים חלב מי גבינה עבור הליך הכביסה. זה עוזר להפחית שומן מזיע. גם למטרה זו, קפיר או שמנת מתאימה.

אתה יכול לשטוף את עצמך בכל דרך הידועה לך - עם צמר גפן או פשוט scooping את החלב חמוץ עם הידיים. לאחר יישום החלב חמוץ, אתה יכול להשאיר אותו על הפנים והצוואר למשך זמן מה, ולאחר מכן לשטוף את המוצר חלב חמוץ עם מים חמים. אם יש לך תחושה של לחיצות של העור, לשמן את הפנים עם שמנת מזינה שפועלת על העור מרגיע ומשחרר אותו שריפה המופיעה מן ההשפעות של חומצה. בעלים של עור יבש צריך לשטוף עם מים חמים לפני החלת השמנת. אם העור שלך שמנוני, להשאיר את המוצר חלב חמוץ על העור עד שהוא מתייבש לחלוטין. פעולה זו תסיר את הנקבוביות. קרם במקרה זה מוחל על המצח, הצוואר ואת אזור העין. אם שיטה זו של ניקוי גרם לגירוי בעור, להרטיב אותו עם תה או כמות קטנה של חלב טרי, ואז שוב להשתמש בשמן שמנת.

  • ביצה חלמון ניקוי

תרופה זו היא הכרחית עבור עור שמן. כדי להכין את הנוסחה טיהור, לקחת 1 חלמון, לערבב את זה ביסודיות עם כל שמן צמחי להוסיף כמה טיפות של מיץ לימון. את נפח קיבל יש לחלק לשני חלקים. קח אחד למקרר. החלק הנותר יכול לנקות את העור. כדי לעשות זאת, תצטרך מטלית צמר גפן כי צריך להיות רטוב במים, סחוט וטבל לתוך החלמון, ואז להחיל במהירות על הפנים והצוואר. התערובת נשארת על הפנים למשך זמן מה, ולאחר מכן הוסרה ושטפה במים קרים. אל תתנו לתערובת החלמון להשרות לתוך העור. כאשר ההליך הוא סיים, להחיל קרם על הפנים שלך. במקום זאת, אתה יכול לקחת את שמן הירקות. החלק השני, מן המקרר, להשתמש בפעם הבאה.

על בסיס החלמון, תערובות רבות ניתן להכין. כדי לנקות את העור מתאים מתכון כזה: אתה צריך לקחת 1 חלמון, להוסיף קצת שמנת חמוצה 1 כפית של כל שמן צמחי בזהירות לטחון.

החל על כל סוג של עור, לקחת הפסקה במשך חצי חודש. כמובן, תערובת צריך להיות מאוחסן במקרר.

  • ניקוי העור עם סובין ולחם שחור

ההליך מבוצע באמצעות כל סובין כי הוא בהישג יד. אם לא, אז אתה יכול להשתמש פירור של לחם שחור, אשר מכיל הרבה סובין. או להשתמש פתיתים שיבולת שועל "הרקולס". טוחנים אותם במטחנת בשר או במטחנה.

אם יש אקנה על העור, להוסיף קצת סודה אפייה או בורקס לתערובת. לאחר מכן, לערבב את שיבולת שועל עם מים חמים ולהחיל זה slurry על הפנים לח, לשפשף קלות לתוך העור, במיוחד במקומות של גודש. בדרך כלל זה המצח, כנפי האף, הסנטר. כאשר אתה מרגיש את האצבעות לזוז בקלות כפי שהוא להחליק, אז זה הזמן לשטוף את דייסה. לעשות את זה עם מים קרים. לאחר ניקוי כזה, העור הופך רך, חלק וקטיפתי. נהלים צריך להתבצע במשך חודש בכל יום. אם יש לך סוג שמן של עור, לנקות את הפנים שלך עם סובין פעם בשבוע או שניים, ובמקרים אחרים להשתמש חלמון או חמוץ מוצרי חלב, כמו גם סבון שמנת.

  • ניקוי עם סבון ושמנת קמפור

ההליך לניקוי עם סבון ושמנת מלח משמש בעיקר לעור שומני ללא נזק ושריטות. אם העור הוא רעוע, אז ההליך צריך להיות נמנע. שיטה זו טובה בנוכחות comedones אקנה. כדי להכין קרם סבון, אתה צריך כל גילוח שמנת של הייצור המקומי. מוסיפים קמצוץ של מלח נוסף, כמו גם קצת סודה לשתיה, ומערבבים אותו בעדינות. שים קצת מתערובת זו על צמר גפן ו להחיל על הפנים בתנועות מעגליות, לעסות את האזורים עם אקנה. לאחר 3-5 דקות, לשטוף עם מים חמים. סיים את ההליך על ידי שטיפה במים קרים.

קרם קמפור הוא גם אחד האמצעים היעילים לניקוי העור. אתה יכול להכין את זה בעצמך. תצטרך סבון לתינוק, זכוכית שלמה של מים, גליצרול 2 כפיות, 1 כף של אמוניה נוזלית, 1 כפית של חומצה בורה, 1 כף אלכוהול קמפור מי חמצן 0.5 כוס 3%. סבון צריך להיות מגורד והוסיף מים וגליצרין. מערבבים הכל ומניחים לילה אחד. לאחר מכן, תערובת זו תערובת הומוגנית עם אדים ומערבבים עם אמוניה ואלכוהול קמפור. חומצה בורית, לדלל 2 כוסות מים רותחים ויוצקים לתוך המסה וכתוצאה מכך, תוך ערבוב עם כף. אפשר לתערובת להתקרר, עד שזה עבה מדי, להוסיף מי חמצן. יש להכות את המסה עד שיש לה עקביות של קרם.

אם העור הוא מגורה לעתים קרובות, קרם קמפור מוכן בדרך הבאה. קח חתיכה קטנה של סבון, חצי כפית של חומצה בורית, 1 כף של מי חמצן 3%, 1 כף שמן קמפור וחצי כוס מים. הקרם מוכן בדיוק כמו המתכון לעיל. שמן קמפור יש להוסיף את המסה כבר מקורר.

אם עור הפנים אינו נוטה לשומן, אז אנחנו מכינים הרכב נוסף: במקום קרם סבון, לקחת 0.5 כוס קוקר, להוסיף 1 כפית של סודה לשתיה ומים כך מתברר דייסה. אז זה צריך להיות מיושם על הפנים, ואחרי כמה דקות, לשטוף עם מים.

  • טיהור על ידי פורמולציות קמח מבוססות תירס

כדי להיפטר העור של תאים מתים, לטהר עם קמח תירס. אתה צריך להשתמש בשיטה זו פעם בשבועיים עד שלושה. מה צריך לעשות בשביל זה? יוצקים קמח תירס קטן לתוך צלחת עמוקה, לדלל עם מים חמים, מערבבים היטב כדי להמיס את כל הגושים. אתה צריך לקבל משהו כמו דייסה כדי להחיל על הפנים, ולאחר זמן מה (כ 10 דקות), לשטוף אותו. זה רצוי לאחר הליך כדי לסוך את העור עם שמנת.

אם יש acne-comedones על העור, ולאחר מכן להשתמש בתערובת אחרת המבוססת על תירס. בקמח תירס, מוסיפים לבנים קצוצים. ביסודיות לערבב הכל ולהחיל על הפנים. כאשר התערובת מתייבשת, אתה צריך להסיר את זה מפניך עם הכפפה פיפיות. לעשות זאת בזהירות, כדי לא למתוח את העור, אז עדיף לשטוף עם מים קרים.

איפה acne-comedones ממוקמים, לנגב עם מיץ לימון או פתרון חלש של חומץ (אתה יכול להשתמש תפוח, שולחן, וכו '), באמצעות צמר גפן. כאשר מסיימת את תהליך טיהור, לרכך את העור היבש עם כל שמן צמחי או מרק של פרה בר, ושומן ניתן לנגב עם כל תחליב אלכוהול.

  • פילינג וקרצוף

ישנם אמצעים לניקוי העור, אשר נקראים מקרצף או פילינגים. אלה הם קרמים המכילים מחוספסים. האחרון יכול להיות מיוצג על ידי אבנים מרוסק של משמש, אפרסק וגידולים דומים אחרים. שחיקה שלהם צריכה להיות רדודה מאוד. פילינג הוא אמצעי קל יותר, אבל במהותו זה אותו דבר. ההרכב של פילינג הקרם כולל רכיבים כגון זרעי פטל, תותים או שברי הקטן ביותר של חול או טיט. פילינג יש השפעה עדינה על עור יבש, מגורה.

Scrub exfoliates את העור חלקיקים מתים. הליך זה גורם למהירות של דם על העור.

פילינג יכול להיות כדלקמן: לקחת חצי כוס של כל גרגרי זמין בהישג יד - פטל, תותים, תותים. מחלים עם מזלג בקערה, מוסיפים מעט שמנת חמוצה ומערבבים היטב. הרכב זה צריך להיות מיושם על שטח הפנים והצוואר עם צמר גפן, בזהירות ביצוע תנועות מעגליות.

לעסות את העור, לעזוב את האזור סביב העיניים ואת השפתיים ללא תערובת. לאחר זמן מה, לאחר כ 10-15 דקות, לשטוף את הרכב ברי מן הפנים שלך וללטף אותו עם מגבת. החל קרם מזין.

  • מרפא מרפא לניקוי העור

מוצר זה מתאים לניקוי עור שמנוני. Decoctions של צמחי מרפא להפליא להדק את הנקבוביות מוגדל, לטהר להזין את העור. הם מוכנים פשוט: לקחת 2 כפות של אוסף מגורר, הכולל מנטה, קמומיל, מרווה, צמח, יוצקים לתוך מאכלים מתאימים ויוצקים 1.5 כוסות מים רותחים. המרק צריך להיות חדורים במשך 30 דקות.

P אוסל להוסיף עמילן תפוחי אדמה קטן כדי לעשות דייסה. החל על הפנים והצוואר בתנועות עיסוי קלות. לאחר 15-20 דקות את המסכה צריך להישטף.

trusted-source[1]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.