פרסומים חדשים

פעילות גופנית מונעת התפתחות של דמנציה

אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 01.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

19 July 2012, 13:00

מבוגרים העוסקים בפעילות גופנית נמרצת שלוש פעמים או יותר בשבוע נוטים פחות לפתח דמנציה בהמשך חייהם.

חוקרים בבית החולים לוותיקים ג'יימס א. היילי בפלורידה (ארה"ב) ניתחו את השפעת הפעילות הגופנית בגיל 71 בקרב 808 נבדקים שהשתתפו בשני מחקרים לאומיים בנושא הזדקנות. המשיבים ענו שלוש פעמים על שאלות האם עסקו בפעילות גופנית נמרצת בשנים האחרונות, כגון רכיבה על אופניים, ריצה ועבודות בית כבדות.

הם מצאו כי אלו שעשו פעילות מסוג זה שלוש פעמים או יותר בשבוע היו בסיכון נמוך ב-25% לאבחון דמנציה במהלך שלוש עד שבע השנים הבאות. לא היה הבדל בין הנבדקים בגורמי בריאות אחרים, כגון לחץ דם גבוה או סוכרת.

ברברה בנדלין, פרופסור חבר בבית הספר לרפואה ובריאות הציבור של אוניברסיטת ויסקונסין, מסכימה עם ממצאי עמיתיה, אך מציעה לערוך מחקר נוסף תוך שימוש בשיטות אחרות ואובייקטיביות יותר למדידת פעילות גופנית (חיישני תנועה או ניתוח צריכת חמצן במהלך פעילות גופנית).

בנוסף, השאלה העיקרית נותרה ללא מענה: האם פעילות גופנית מפחיתה את הסיכון לדמנציה, או שמא התפתחות דמנציה גורמת לאנשים להתאמן פחות? שינויים התנהגותיים הקשורים לדמנציה יכולים להופיע מספר שנים לפני אבחון המחלה. לכן, בהחלט ייתכן שירידה בפעילות גופנית היא סימפטום של ירידה קוגניטיבית.

trusted-source [ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors