פעילות גופנית עוזרת לנצח את הסרטן

חוקרים במאיו קליניק ברוצ'סטר אומרים כי ניצולי סרטן יכולים להפחית את הסיכון להישנות המחלה בחצי על ידי ניהול אורח חיים פעיל.

למרות היתרונות הברורים של פעילות גופנית, אנשים רבים מאמינים שהפעילויות היומיומיות שלהם מספיקות כדי לקבל מספיק פעילות גופנית.

"כרופאים, אנו ממליצים על פעילות גופנית למטופלים שלנו, אך איש לא חקר את השפעת הפעילות הגופנית על בריאותם ורווחתם ולא עקב אחר התוצאות", אומרת ד"ר אנדראה צ'בילי.

נמצא כי חולות שחלו בסרטן השד או המעי הגס ועסקו בפעילות גופנית באופן קבוע נוטות להפחית את הסיכון לחזרת הסרטן בכ-50%.

התברר שהאנשים שנשארו פעילים גופנית בתדירות הגבוהה ביותר היו אלו שעסקו בפעילות גופנית לפני שאובחנו. הם המשיכו לנהל את אורח חייהם הפעיל הקודם ולא האטו את הקצב.

לדברי ד"ר צ'ווילי, מטופלים רבים אינם מודעים לכך שאורח חיים יושבני לא רק הופך את הגוף לפגיע למחלות שונות, כולל סרטן, אלא גם מעכב את החלמת הגוף לאחר מחלה קשה.

"רוב משתתפי המחקר האמינו בכנות שגינון או עבודות בית יכולות להיות בעלות אותה השפעה חיובית כמו סדרה של תרגילים גופניים. אך במציאות, עבודה כזו דורשת הוצאת אנרגיה מינימלית ואינה יכולה לתת את התוצאה הצפויה", אומר הרופא.

מדענים גילו כי נשים הסובלות מעודף משקל נמצאות בסיכון הגבוה ביותר לפתח או לחזור על סרטן השד, למרות טיפול הולם במחלה. הסיכון לחזרת המחלה במקרה זה עולה ב-30%, והאפשרות לתוצאה קטלנית - ב-50%. מומחים מקשרים תוצאות כאלה להפרעות הורמונליות ולתהליכים דלקתיים תכופים.

כמו כן צוין כי מטופלים הקשיבו ברצינות רבה לעצות אונקולוגים בנוגע ליתרונות השמירה על כושר גופני טוב. עם זאת, מעטים מהמומחים שהיו ברשותם מידע זה דנו בצורך בפעילויות אלו עם מטופלים.

מדענים מקווים שמחקרים נוספים יסייע בארגון העבודה עם חולי סרטן בשלב ההחלמה, וגם יתברר כיצד ליצור תנאים אופטימליים לפעילות גופנית עבור חולים כאלה, שכן עייפות, חוסר אנרגיה חיונית ודעיכת עניין בחיים הם בני לוויה למחלות סרטן.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]