פרסומים חדשים

סקס עוזר להתמקד, אומרים פסיכולוגים

Alexey Krivenko, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 23.04.2024

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

20 April 2012, 10:52

באיזו תדירות הסחות דעת וחלומות מסיחים אותך מעניינים יומיומיים חשובים? כדי לעודד ולהתמקד במשימות, פסיכולוגים מציעים לקיים יחסי מין!

נדודים של מחשבות נחשב התרחשות די שכיחה. אנשים עפים בעננים וחולקים על 50% מהזמן, במיוחד כאשר צחצוח השיניים שלהם, עושה את המראה שלהם וביצוע פעולות מכניות אחרות. יש רק שיטה אחת פחות מוצלחת להרים את עצמך ולהתרכז - לטפל באהבה. כפי שחושבים מדענים ממכון הרווארד, מספר החלומות לאחר ההתעלסות מצטמצם ב -30%.

בנוסף, פסיכולוגים למדו כי חלומות של כמה דברים נעימים קשורים לשיפור מצב הרוח, אבל שיפור זה הוא בקושי מורגש. מחשבות על נושאים ניטרליים יכולים להוביל לירידה לא גדולה מאוד בתחושת האושר, ומחשבות שחורות מקלקלות באופן משמעותי את מצב הרוח.

אם עכשיו אין לך הזדמנות לקיים יחסי מין כדי להתגבר על ההרהור מוגזם, אתה יכול להשתמש בעצות אחרות של פסיכולוגים. לדוגמה, לעשות מדיטציה או משהו חשוב ומרגש. עם זאת, לא לנסות קשה מדי, שכן החלומות יכולים להיות תנאי מוקדם עבור תגליות חדשות

trusted-source [1], [2]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors