פרסומים חדשים

סקס משפר את יעילות האימון

אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 01.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

22 August 2012, 16:39

מחקר חדש מוכיח שגברים שמתייחסים ברצינות להרמת משקולות יוכלו להרים חפצים כבדים בהרבה לאחר צפייה בסרטונים ארוטיים. מדענים הראו סוגים שונים של סרטוני וידאו לספורטאים גברים ולאחר מכן חקרו את ביצועיהם לאחר האימון. הם מצאו שינויים ברמות הטסטוסטרון בניתוח רוק. אלו שצפו בסרטונים ארוטיים הציגו ביצועים טובים יותר מאלה שצפו בסוגים אחרים של סרטונים.

צפייה בסוגים שונים של סרטונים מניבה תוצאות שונות להפליא של בדיקות רוק. גברים יכולים להרים משקלים כבדים יותר לאחר צפייה בסרטוני פורנו. סרטונים ארוטיים, אגרסיביים, הומוריסטיים, חינוכיים ומדרבנים היו אלה שגרמו לעלייה משמעותית ברמות הטסטוסטרון. אבל סרטונים עצובים וניטרליים גרמו לירידה משמעותית ברמות הטסטוסטרון בדגימות. דגימות רוק נאספו מיד לפני הצפייה ו-15 דקות לאחר הצפייה בסרטון בן 4 הדקות. הספורטאים היו צריכים להרים את המשקולות בשלושה ניסיונות.

שיפורים משמעותיים נצפו לאחר שמשתתפי המחקר צפו בסרטונים של תוכן מסוים. מחקר זה, כמו גם מחקרים דומים קודמים, מאשר שוב את האמת: סקס מגביר את הביצועים של ספורטאי. למרות שבעבר האמינו שאין לקיים יחסי מין לפני תחילת פעילות גופנית, אפילו בשנות ה-50 וה-60 הרחוקות, אנשים חשבו שלסקס יש השפעה שלילית על ביצועי הספורטאים. סקס מקל על עייפות נפשית.

trusted-source [ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors