רשימת דרישות סניטריות למשרדים בעונה החמה

ככלל, החודש החם ביותר בשנה באוקראינה וברוסיה הוא לרוב יולי, ובהתחשב בניסיון זה, מומחים נתנו מספר הנחיות לשמירה על מיקרו אקלים במשרדי עבודה כדי לשמר את בריאות העובדים, אותן יצטרכו המעסיקים ליישם עד יולי.

טמפרטורת הטמפרטורה לא צריכה להיות גבוהה מ-26-28 מעלות צלזיוס.

יש להפחית את לחות האוויר, אך לא לרדת מתחת ל-55%.

אסור שהאוויר במקום העבודה יעמוד במקום; יש להשתמש באוורור כדי להבטיח את זרימת האוויר.

אם הטמפרטורה במקום העבודה גבוהה מהטמפרטורה שצוינה, על ההנהלה לבצע אמצעי בריאות בקרב העובדים, כלומר להתקין מזגנים, להקים אוורור זרימה, לצייד חדר מנוחה בטמפרטורה קרירה ולהכניס הפסקות בעבודה לקירור.

איך להתלבש?

במהלך מזג אוויר חם, בדים סינתטיים צריכים להיעלם מהארון שלך כמעמד. העור לא יכול לנשום תחתם, זיעה מצטברת, גורמת לגירוי, "פריחה מחום" וריח דומה. החומר הטוב ביותר בחום הוא פשתן (יש לו אפילו את התכונה של קירור העור), משי וכותנה. יתר על כן, עדיף לבחור בגדים רחבים. החליפו חצאיות עיפרון קפדניות בשמלות ושמלות קיץ באורך מקובל, חליפות עסקים - במכנסי פשתן וחולצת כותנה עם שרוולים קצרים.

כללי קוד הלבוש המשרדי מחייבים נשים ללבוש תמיד גרביונים, אך ניתן להזניח אותם אם אתן רוצות לשמור על עור הרגליים בריא. במקרים קיצוניים, לבשו גרביוני רשת עירומים.

בחום כזה, יש לאוורר גם נעליים: נעלי בד קלות, מוקסינים, סנדלים, כפכפים. נעליים או מגפיים סגורים עלולים לעורר הופעת פטרייה. כדאי גם לשכוח מעקבים עד לזמנים טובים יותר: החום גורם לעיתים קרובות לנפיחות ברגליים.

מומלץ לנשים להימנע מלענוד תכשיטים גדולים ורבים: הם ידבקו לגוף וישפשפו עור לח.

מצאו את האומץ לא להשתמש באיפור: פודרה, מסקרה וצלליות שנשפכות בוודאי לא יוסיפו למראה המראה שלכן.

מה לשתות?

אל תשתו מים קרים אם הצטננות או כאב גרון אינם בתוכניות שלכם. המים צריכים להיות בטמפרטורת החדר, ללא גז, סוכר או צבעי מאכל. תה חם, רצוי ירוק, גם הוא ירענן אתכם. משקאות פירות חמוציות ולינגונברי, מים עם מיץ לימון ומיצים סחוטים טריים, במיוחד תפוזים, עוזרים להתקרר. ועדיף לשכוח לעת עתה את המשקה העיקרי במשרד - קפה.

מה יש שם?

בחום, האוכל צריך להיות קל: דגים, הרבה ירקות טריים, פירות. סלטים, אוקרושקה מסלק צעיר, קוואס לחם, קפיר, חמציץ שימושיים. כחטיף, קחו מלפפון טרי לעבודה - נעים לכרסם עליו, ולאחר שחתכו עיגול, אפשר לנגב את הפנים.

אם ההנהלה אינה מסוגלת ליישם את ההוראות או לשמור על פרמטרי הטמפרטורה מתחת לגבולות שנקבעו, מומלץ להפחית את יום העבודה בחודש יולי. כל מנהלי הארגונים והמפעלים, ללא קשר לצורת הבעלות, מחויבים להביא את מקומות העבודה של עובדיהם בהתאם לדרישות התקנים התברואתיים.