^
A
A
A

למה אנשים משתעממים ומהן הסכנות?

 
, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 01.07.2025
 
Fact-checked
х

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

30 September 2012, 09:18

דמיינו שאתם מחכים בתור לרופא זמן רב, ותורכם לא מגיע. נראה שאפילו מחוג השניות מאט במכוון את חלוף הזמן. ההמתנה נמשכת עד כאב, כל התמונות על הקירות ליד מרפאת הרופא נבדקות בפרטי פרטים, וכך גם האנשים היושבים בקרבת מקום ומחכים לתורם. גירוי גובר מהעובדה שאין מה לעשות, והמשפט עולה בראש: "משעמם לי!"

למרות ששעמום נתפס בדרך כלל כאי נוחות זמנית שניתן לפתור בקלות על ידי שינוי נסיבות או פעילויות, הוא יכול להיות גם גורם לחץ מסוכן שיכול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות.

שעמום במקום העבודה יכול להוביל לתאונות אם, למשל, אדם עוסק בפעילויות הדורשות תשומת לב (נהגים, עובדי בריאות).

ברמה ההתנהגותית, שעמום קשור לבעיות שליטה בדחפים הגורמות לאכילת יתר, שימוש לרעה באלכוהול וסמים והימורים.

לא סתם קיים הביטוי "משועמם עד מוות". הוא מאפיין היטב את ההשלכות של מצב לכאורה בלתי מזיק.

למרות העובדה ששעמום יכול לגרום לבעיות רבות, הראיות המדעיות לתהליך זה עדיין רחוקות. שעמום עדיין נותר משהו מסתורי ולא נחקר.

הפסיכולוג ג'ון איסטווד מאוניברסיטת יורק, קנדה, ועמיתיו המדענים ניסו להבין את התהליכים הנפשיים העומדים בבסיס תחושת השעמום.

מאמרם של המומחים, שפורסם בכתב העת Perspectives on Psychological Science, מאגד מספר מחקרים קודמים.

בהתבסס על החומר שנחקר איתו עבדו המומחים, לדעתם, שעמום הוא מצב הגורם לגועל, כאשר אדם רוצה, אך אינו יכול לשנות את הפעילות. מצב זה מתרחש עקב כשלים בחלקי המוח המווסתים את הקשב.

אדם משועמם כאשר הוא אינו שם לב למידע פנימי (מחשבות ורגשות), לגירויים חיצוניים (כאשר הוא הופך אדיש למה שקורה סביבו). חוקרים מקווים שפיתוח אסטרטגיות חדשות למאבק בשעמום יסייע בהקלה על מצבם של המטופלים, וגם יוכל להבחין בין כשלים בתהליכים קוגניטיביים שלעתים קרובות מבולבלים עם שעמום.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.