למה אנחנו הולכים לישון כשאנחנו באים לעבודה או ללמוד?
סקירה אחרונה: 16.10.2021
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
לכל אחד יש ימים כאלה, כאשר שינה טובה, אנחנו בשמחה לקום מהמיטה ועם מטען עצום של אנרגיה אנחנו הולכים לעבודה או ללמוד. אנחנו נח היטב מרגישים נחשול של כוח, מצב הבריאות שלנו הוא פשוט ואת החיוך לא יורד מן הפנים. ואז אנחנו מגיעים למשרד או לקהל ואחרי כמה שעות מתחילים לפהק ולמתוח, והעפעפיים כמו עופרת. למרות מנוחה ארוכה, אנו מרגישים שהכוחות עוזבים אותנו בהדרגה, והרצון היחיד שסובב סביבנו הוא לשכב ולנוח, לא משנה היכן.
אין ספק שהמצב הזה מוכר לרבים, אך הסיבות למטאמורפוזה כזו אינן ברורות.
מתברר את כל האשמה על רמה גבוהה של פחמן דו חמצני כי מצטבר במשרדים ושיעורים. זה משפיע על היעילות שלנו, תשומת לב וריכוז.
המקור של פחמן דו חמצני הוא האדם עצמו. בחוץ, הריכוז שלה מגיע ל -380 חלקיקים למיליון, אבל בחדרים - עד 1000. באודיטוריום שבו יש מספר גדול של אנשים, הריכוז של פחמן דו חמצני יכול להגיע ל -3,000 חלקיקים למיליון. הרוויה של עד 5000 חלקיקי פחמן דו חמצני באוויר יכולה להוות איום רציני על בריאות האדם, בתנאי שהוא נמצא בחדר במשך יותר משמונה שעות.
שאיפה לטווח ארוך של פחמן דו חמצני יכולה להשפיע לא רק על הרווחה שלנו, מעייף ולקחת אנרגיה, אבל מעכב את אימוץ ההחלטות הנכונות, כמו גם שלילת היכולת לחשוב אסטרטגית.
חוקרים מאוניברסיטת מדינת ניו יורק והמעבדה הלאומית של לורנס ברקלי חקרו את ההשפעה של מינונים שונים של פחמן דו חמצני על אנשים.
כדי להשתתף בניסוי, הם הזמינו 22 מבוגרים, רובם סטודנטים, וחילקו אותם לשש קבוצות. כל אחת מקבוצות הניסוי שוכנה בחדר נפרד, שם היתה זו שעתיים וחצי. ריכוז הגז היה כדלקמן: 600 חלקים למיליון, 1000 חלקים למיליון ו -2500 חלקים למיליון. לאחר נטילת "מינון", עברו כל המשתתפים מבחן מחשב, בעזרתו ניתחו המדענים את התגובות שהתקבלו.
התברר כי רמות אלו של ריכוז פחמן דו חמצני אינן מסכנות את בריאות האדם, אלא משפיעות לרעה על יכולותיו המנטליות. לכן, המשתתפים שהיו בחדר עם רמה של 2500 חלקים למיליון, הראו את התוצאות הגרועות ביותר.