פרסומים חדשים

חומצות אומגה 3 ממזערות את הנזק הפיזי הנגרם מעישון

אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 01.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

23 April 2012, 09:38

חומצות שומן אומגה 3 יכולות למזער את הנזק הפיזי הנגרם מעישון, אומרים מדענים מבית הספר לרפואה במכון אתונה ביוון.

מדענים ניתחו כיצד ארבעה שבועות של צריכת חומצות שומן אומגה 3 (2 גרם ליום) משפיעה על דפנות העורקים של מעשנים. נמצא כי אפילו טיפול קצר טווח משפר את גמישות דפנות העורקים ומפחית את ההשפעה השלילית של עישון על גמישות כלי הדם.

לדברי מחברי המחקר, ממצא זה מאשר כי חומצות שומן אומגה 3 מפחיתות את ההשפעות המזיקות של עישון על תפקוד העורקים, שהוא סמן פרוגנוסטי עצמאי לסיכון למחלות לב וכלי דם.

איגוד הלב האמריקאי ממליץ לאנשים שאינם סובלים ממחלת לב כלילית לאכול מגוון דגים (רצוי דגים שמנים, המכילים הרבה חומצות אומגה 3) לפחות פעמיים בשבוע. ואיגוד הלב העולמי ממליץ בחום למעשנים להיפרד מיד מההרגל הרע הזה; הדרך היחידה להגן על הגוף מפני ההשפעות המזיקות של סיגריות היא להפסיק לעשן, כך מציעים מדענים.

תוצאות המחקר הוכרזו בכנס הקרדיולוגיה העולמי, שהתקיים בדובאי (איחוד האמירויות הערביות) בין ה-18 ל-21 באפריל 2012.

בין היתר, אושר כי חומצות שומן שולטות בשעון הביולוגי של ההזדקנות האנושית, ומונעות את קיצור הטלומרים בכרומוזומים. כמו כן, אומגה 3 יכולה להפחית את הסיכון לפתח גידולים ממאירים במעי (ב-40%) ויכולה לסייע במניעת הצטברות של חלבון עמילואיד במוחם של חולי אלצהיימר. עם זאת, נציגי המין החזק צריכים להיזהר עם חומצות אומגה 3, מכיוון שריכוז גבוה של DHA בדם יכול להגביר את הסיכון לפתח סרטן ערמונית אגרסיבי.

trusted-source [ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors