חומצות אומגה -3 מקטינות את הנזק הפיזי הנגרם על ידי עישון

חומצות שומן אומגה -3 יכולות למזער את הנזק הפיזי שנגרם על ידי עישון, אומרים מדענים מבית הספר לרפואה במכון אתונה (יוון).

מדענים ניתחו כיצד צריכת ארבעה חומצות שומן אומגה -3 (2 גרם ליום) משתקפת על קירות העורקים של המעשנים. נמצא כי אפילו טיפול לטווח קצר משפר את גמישות קירות העורקים ומחליש את ההשפעה השלילית של עישון על גמישות הכלים.

לדברי מחברי העבודה, זה מאשר כי חומצות שומן אומגה -3 להפחית את ההשפעה המזיקה של עישון על תפקוד העורקים, שהוא סמן פרוגנוסטי עצמאי של הסיכון למחלות לב וכלי דם.

איגוד הלב האמריקני מייעץ לאנשים שאינם סובלים ממחלת לב כלילית כדי לאכול מגוון דגים (רצוי שומן - הוא מכיל חומצות אומגה -3 רבות) לפחות 2 פעמים בשבוע. ואת הפדרציה הקרדיולוגית העולמית ממליצה מעשנים מיד להיפרד הרגל רע שלהם; הדרך היחידה להגן על הגוף מפני ההשפעות המזיקות של סיגריות היא להפסיק לעשן, אומרים המדענים.

תוצאות המחקר הוכרזו בקונגרס העולמי לקרדיולוגיה, שהתקיים בדובאי (איחוד האמירויות הערביות) בין התאריכים 18-21 באפריל 2012.

בין היתר הוא אישר כי חומצות שומן לשלוט על השעון הביולוגי של ההזדקנות האנושית, ומניעת קיצור של הטלומרים של כרומוזומים. כמו כן, אומגה 3 יכול להפחית את הסיכון לפתח גידולים של מעיים ממאירים (ב -40%) ויכול לעזור למנוע הצטברות של חלבון עמילואיד במוח של חולי אלצהיימר. עם זאת, נציגים של המין חזק צריך להיות זהיר יותר עם חומצות אומגה -3, כי ריכוז גבוה של DHA בדם יכול להגביר את הסיכון לפתח סרטן ערמונית אגרסיבי .

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]