חדש בנושא התמכרות לרשתות חברתיות

עד היום, מחקר רב הוקדש למה שנקרא ניקוי רעלים דיגיטלי. משתמשי מדיה חברתית רבים כבר ניסו שיטה זו על עצמם. סוג זה של ניקוי רעלים כרוך בהתרחקות זמנית מכל הפלטפורמות המקוונות הזמינות, אתרי חדשות, ובכלל ממדיה אלקטרונית, מסנג'רים. ראשית, חשוב לוותר על רשתות חברתיות, כי בדרך כלל שם לא רק מתרועעים, אלא בו זמנית עוקבים אחר החדשות האחרונות, לומדים את המידע הדרוש שמעניין כמעט בכל נושא.

ניקוי רעלים במצב זה הוא מונח מותנה, שכן האינטרנט אינו נושא רעלים. מדובר בהשפעה השלילית הספציפית של התמכרות לאתרי אינטרנט.

למעשה, תלות כזו אכן קיימת, וזו עובדה שאושרה מדעית. וכיום מדענים ממשיכים לחקור באופן פעיל את הבעיה הזו.

האם ניתן לקבוע באופן עצמאי האם אדם מכור? לשם כך, יש צורך לעקוב אחר האם מורגשת אי נוחות על רקע חוסר היכולת לבקר בדף אינטרנט מועדף. עם זאת, בפועל מראה כי הימנעות ממושכת מרשתות חברתיות עדיין מובילה לאדישות כלפיהן.

מומחים מאוניברסיטת דורהאם ערכו ניסוי קטן שבו ביקשו מ-50 סטודנטים לא לבקר ברשתות חברתיות במשך שבוע. במקביל, כל המשתתפים שמרו על גישה לפלטפורמות מקוונות: ההימור היה על כנות וסבלנות, אם כי המדענים עקבו אחר התנהגות הסטודנטים. בנוסף, כל סטודנט עבר מבחן פסיכולוגי כדי לקבוע את מצבו הפסיכו-רגשי.

מעניין לציין, שלאחר 7 ימים, המשתתפים לא הביעו כל רצון לבקר ברשת החברתית המועדפת עליהם, אם כי גם אדישות מוחלטת לא נצפתה. חלק מהתלמידים עדיין הציצו לפעמים בפלטפורמה כזו או אחרת, אך הזמן שהוקדש לה היה קצר באופן ניכר מאשר לפני הניסוי - כמה דקות לעומת כמה שעות.

מדענים מציינים כי לא ניתן להתייחס להתמכרות לרשתות חברתיות ככזו, למשל, לאלכוהול או לעישון. חזרתם של משתתפי הניסוי למרחבי המדיה החברתית מעידה, קודם כל, על כך שפלטפורמות כאלה משמשות לא רק להתכתבות ובידור, אלא גם לבניית קשרים אישיים, חיפוש מידע נחוץ, פגישות עסקיות וכן הלאה.

בנוסף להתמכרות אפשרית, ידועות גם תופעות נוספות הקשורות לשימוש תכוף ברשתות חברתיות. בפרט, מדובר בדיכאון, עצבנות, אדישות וכו'. עם זאת, עדיין לא ידוע האם דיכאון הוא תוצאה או סיבה של ביקור בפלטפורמות מקוונות.

ניתן למצוא את המאמר המלא בדף של PLOS ONE