גם רמאות נפשית היא רמאות

כידוע, המושג "בגידה בנישואין" מרמז על יחסי מין בצד. עם זאת, האינטימיות הפיזית של בוגדים תמיד קדומה לבגידה רגשית. ומוכנות נפשית זו לרומן מחוץ לנישואין אינה פחות הרסנית למערכת היחסים מאשר עובדת הבגידה המוגמרת.

בגידה רגשית היא, קודם כל, אופיינית לנפש הנשית. הסכנה הגדולה ביותר שלה היא שתחושה זו מתעוררת בצורה תמימה לחלוטין, ומבלי שהאישה עצמה תבחין בה, מתפתחת (לעתים קרובות מאוד!) לצורך שמשעבד את כל המחשבות והתשוקות. נוצר קשר פסיכולוגי חזק מאוד עם אדם אחר, מה שהופך את האישה לתלותית כמעט. וכך, בהיותה במערכת יחסים עם בעלה או בן זוגה, היא מתחילה להשקיע רגשית ב"חבר" חדש, מוכנה למהר אליו בכל רגע כדי לתמוך בו או לנחם אותו.

אתה אפילו לא יכול לספור כמה טעויות אתה יכול לעשות וכמה דברים אתה יכול לשבור...

סימנים של בגידה רגשית:

• תקשורת עם "חבר" מתקיימת בסתר מפני בן/בת הזוג, חברים ומשפחה;
• בשיחות איתו, את משתמשת בחופשיות במילים שאינך מרשה לעצמך להשתמש בהן בנוכחות בן/בת הזוג. אותו הדבר נכון גם לגבי מעשים;
• אתה מסכים עם דעתו של אחר, למרות העובדה שהיא סותרת את עקרונותיו של בן/בת הזוג;
• במחשבותיך, את יותר ויותר "מבילה" זמן עם מישהו אחר, לא עם בעלך;
• העניין באינטימיות מינית ורגשית עם בן/בת זוג פוחת עד כדי הכחדה מוחלטת;
• נראה לך שהאדם השני מבין אותך טוב יותר מבן/בת הזוג שלך;
• את משחקת בראשך יותר ויותר תרחישים של "שחרור" פתאומי מכבלי הנישואין (מוות פתאומי של בעלך בתאונה, למשל), שיעניקו לך את ההזדמנות לחבר את חייך עם הנבחרת החדשה;
• יש רצון עיקש למגע פיזי עם אחר - נגיעה, חיבוק וכו'.

לדברי מומחים, תסמינים כאלה עדיין לא הופכים אישה ל"בוגדנית ערמומית". אבל אם, נניח, גיליתם כמה מהסימנים הנ"ל, ראו בכך סיבה לחשוב ברצינות.

בגידה נפשית היא גם בגידה

אבל המאפיינים ההתנהגותיים הבאים מצביעים על כך שבמוחך כבר חצית את גבול הצניעות במערכת היחסים שלך עם אדם אחר:

• את שואפת לחלוק שמחה או לדווח על צרות שקרו, קודם כל, איתו, ולא עם בן/בת הזוג שלך;
• התקשורת שלכם עם האדם האחר הופכת אינטימית הרבה יותר ממה שהייתה לא מזמן. לדוגמה, נושאים מיניים הופיעו בשיחות שלכם, ולא משנה שאתם דנים בהם "סתם כבדיחה";
• אתם מחליפים תמונות די אינטימיות אחד עם השני;
• אתם מנסים במכוון ליצור מצבים המאפשרים לכם להיות לבד עם אחר, ולשם כך אתם אפילו מוכנים להקריב זמן שאתם מבלים עם בן/בת הזוג או ילדיכם;
• מערכת היחסים שלך עם בן/בת הזוג הופכת יותר ויותר למערכת של אכזבה, כעס וניכור;
• אי אפשר לדמיין את העתיד שלך בלי האדם הזה.

איך להיפטר מתלות רגשית באחר

ראשית, הדבר נוגע לנשים שמרגישות את הבגידה הרגשית של יקירן מתרחשת מבפנים - ורוצות לעצור אותה. הרצון לחזור ליחסים נורמליים עם בן/בת זוג ולהשתחרר מהאובססיה שאליה הפכו רגשות כלפי אחר הוא התנאי הראשון והחשוב ביותר לשימור המשפחה ול"החלמה" רגשית. בנוסף, מומחים נותנים את ההמלצות הבאות:

• תפסיקו לתקשר עם האדם שרציתם לבגוד בו. כמו שאומרים: "מחוץ לטווח ראייה, מחוץ לראש!" תפסיקו לראות, לתקשר, להיפגש, לקבל את השיחות, ההודעות והמכתבים שלו. שנו את מספר הטלפון שלכם, קבלו כתובת דוא"ל חדשה, הימנעו מביקור במקומות, עדכנו את חשבונות המדיה החברתית שלכם והיפטרו מתמונות ותזכורות אחרות שלו;
• את צריכה לשחרר את עצמך מכבלים רגשיים. כלומר, לדבר על זה בכנות כדי שהסוד שלך יפסיק להיות סוד כואב. ייתכן שתצטרכי לפנות ליועץ משפחתי או לבקר אצל פסיכותרפיסט;
• הבינו שהקשר שלכם עם בן/בת הזוג לעולם לא יהיה שוב אותו הדבר, אז צרו כללים חדשים שיעזרו לכם להמשיך הלאה;
• בלו יותר זמן יחד עם בן/בת הזוג, נסו להצית את ניצוץ הרומנטיקה אחד בשני;

אין שום דבר לא טבעי בהאשמת עצמך ובגינוי עצמי. אבל הלקאה עצמית והלקאה 24/7 של אפר לראשך כמעט ולא נחוצות. למרבה הצער, אפילו העצות הנ"ל - כמו גם התייעצויות ממומחי המשפחה הטובים ביותר - אינן מסוגלות להציל את האיחוד אם נוצר סדק עמוק בפנים.

אם זה אכן קורה, אל תקשו על המצב - אל תתחננו לבן/בת הזוג שלכם להישאר ואל תעכבו אותו בשום דרך אפשרית. אבל הקפידו להקשיב לעצות של פסיכולוגים לפני שאתם מחליטים לעשות את הצעד הבא. תהיה הבגידה אשר תהיה, פרק זה לא צריך להפוך למאסר עולם.

[ 1 ]