פרסומים חדשים
10 דרכים להימנע מסרטן
סקירה אחרונה: 01.07.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
חייו של אדם מודרני עוברים תחת תנאים קשים של חשיפה לחומרים מסרטנים רבים, שאיננו מסוגלים לחסל. לכן אין זה מפתיע שמדי שנה מספר האנשים המתים מסרטן גדל כמו כדור שלג. הדרך היחידה להימנע מכך היא לשנות את עצמך ואת אורח חייך.
סרטן הוא הצד השני של המטבע של ההתקדמות הטכנולוגית. נתונים מניתוח סטטיסטי ומחקר מדעי מצביעים על כך שסרטן הוא המגפה של הציוויליזציה המודרנית.
המדענים רוזלי דיוויד (מנצ'סטר, בריטניה) ומייקל צימרמן (פנסילבניה, ארה"ב), לאחר שחקרו שברי מומיות מצריות ופפירוסים רפואיים, הגיעו למסקנה כי המצרים הקדמונים כמעט ולא סבלו מסרטן. לאחר שחקרו את שרידיהן של אלפי מומיות, מדענים הצליחו לזהות רק סימנים עקיפים של סרטן המעי הגס והרקטום במקרים בודדים. לדברי מדענים, שכיחות הסרטן היא פרי של הציוויליזציה המודרנית.
כדי לא להשאיר סיכוי לתאי סרטן, השתמשו בכמה עקרונות, שנו את עצמכם ואת אורח חייכם.
- שתו מים נקיים ומיצים טבעיים
מי מעיינות טבעיים הם אחד המקורות הטובים ביותר למילוי נוזלים בגוף. הם בנויים על ידי הטבע עצמו, ויש להם פוטנציאל ריפוי רב עוצמה. מים פלואוריים או כלוריים הזורמים דרך צינורות אינם משתווים אליהם. מיץ פירות או ירקות טבעי עשיר בביופלבנואידים ובחומרים מזינים אחרים המעניקים לנו אנרגיה ומונעים צמיחת גידולים.
- יותר פירות וירקות טריים.
מיותר לציין, פירות וירקות מכילים את כל מה שצריך כדי להגן עלינו מפני סרטן. נוגדי חמצון ורכיבים פעילים מועילים אחרים ממתנות הטבע יוצרים תנאים לא נוחים לעקה חמצונית ולגדילת סרטן. לדוגמה, ירקות מצליבים המכילים סולפורפן הם בעלי פוטנציאל רב עוצמה נגד סרטן.
- פעילות גופנית
מה שלא זז, מת. פעילות גופנית היא תנאי הכרחי לבריאות ואריכות ימים. מחקר שהוצג על ידי המכון האמריקאי לחקר הסרטן מצביע על כך שפעילות גופנית תואמת רמות נמוכות יותר של סמני דלקת, כגון חלבון C-reactive, הקשור להתפתחות סוגים מסוימים של סרטן.
ידוע גם שגברים חזקים ומאומנים חולים בסרטן בתדירות נמוכה יותר. מדענים מאוניברסיטת קרולינסקה (שוודיה) מצאו, כתוצאה מתצפית קלינית של עשרים שנה על כמה אלפי גברים בריאים רגילים, שגברים בעלי מדדי כוח גבוהים יותר היו בסיכון נמוך בהרבה לחלות בסרטן בהשוואה לגברים שלא התאמנו.
- לבלות יותר זמן בשמש
ויטמין D הופך להיות מוכר יותר ויותר, הודות למחקר חדש המאשר את תכונותיו נוגדות הסרטן.
למרות שזה סותר כמה המלצות של רופאי עור, זה הגיוני. ויטמין D הופך מוכר יותר ויותר, הודות למחקר חדש המאשר את תכונותיו האנטי-סרטניות. מדענים באוניברסיטת מדינת ניו יורק באולבני חשפו תאי סרטן השד למנה חזקה של ויטמין D. כתוצאה מכך, תאי הסרטן מתו תוך ימים ספורים מחשיפה ל"ויטמין אור השמש".
- לנשום אוויר צח
לאוויר מיונן יש השפעה נוגדת חמצון חזקה. המספר הגדול ביותר של אירו-יונים נמצא באוויר הרים.
האוויר האטמוספרי שאנו נושמים נושא מטענים חשמליים על חלקיקי המולקולות. אירו-יונים מטעינים את הדם, מגבירים את החסינות, ועוזרים להאריך את חיי הנעורים. לאוויר מיונן יש השפעה נוגדת חמצון חזקה.
- שליטה מוחית
שיפור התודעה ממלא תפקיד חשוב במלחמה בסרטן.
שיפור התודעה שלך משחק תפקיד מרכזי במלחמה בסרטן. על ידי שינוי השקפת עולמך, אתה משנה את המצב החיצוני שלך. תרגלו צ'יגונג או מדיטציה כדי לטהר את עצמך ולהימנע מההשפעות השליליות של לחץ.
בזמן לחץ, גופנו משחרר לדם את ההורמונים קורטיזול ואדרנלין. לחץ ארוך טווח או כרוני חושף את גופנו לפעולה מתמדת של הורמונים אלה. במהלך מדיטציה מתרחשים שינויים ביוכימיים משמעותיים בגוף: רמת הקורטיזול יורדת, בממוצע, ב-46%. הוכח כי תרגולי שיפור עצמי משפרים את הבריאות ומאריכים את החיים.
- לוותר על הרגלים רעים
אנשים שנמצאים תחת שליטה של הרגלים רעים פתחו בתוכנית של הרס עצמי בגופם.
ניתן לומר שזוהי אקסיומה. סמים, שימוש לרעה באלכוהול, עישון הם הדרך הקצרה ביותר למוות פיזי ורוחני. אנשים הנמצאים תחת אחיזתם של הרגלים אלה פתחו בתוכנית של הרס עצמי בגופם.
- הימנעו משימוש במיקרוגל
אכילת מזון שעבר שינויים בחימום בתנור מיקרוגל מקושרת לסרטן. מים שחוממים במיקרוגל אפילו לא מחיים צמחים.
בישלו אוכל באופן מסורתי. מומחים רבים חושדים כי אכילת מזון שעבר שינויים בחימום בתנור מיקרוגל קשורה לסרטן. כתוצאה מרעידות וחיכוך, מולקולות ומערכות תאיות נהרסות, מתרחשת איזומריה מבנית. למיקרוגלים יש השפעה שלילית על מידע גנטי, מחלישה את הפוטנציאלים החשמליים על קרומי התא. תוצרי רדיוליזה מופיעים בקנה מידה גדול.
מזון עם תרכובות שעברו טרנספורמציה ותוצרי רדיוליזה מאלץ את גופנו להסתגל ולעבור למצב אספקת אנרגיה חירום. תאים נאלצים לעבור מנשימה תאית רגילה לייצור אנרגיה אנאירובית על ידי תסיסת גלוקוז. תסיסה אנאירובית של גלוקוז מקדמת את הישרדותם ושגשוגם של תאי סרטן.
בישול במיקרוגל עלול לגרום להיווצרות של d-ניטרוזודיאתנולמין, חומר מסרטן ידוע. קרינה יכולה גם להפוך חומצות אמינו מסוימות הנמצאות בחלב ובדגנים לחומרים מסרטנים או לאיזומרים לא פעילים ביולוגית. אפילו זמני חשיפה קצרים מאוד הופכים אלקלואידים צמחיים לחומרים מסרטנים ולרדיקלים חופשיים.
- לכלוך אלקטרומגנטי
חשיפה ארוכת טווח לקרינה אלקטרומגנטית, אפילו ברמה נמוכה (כמו טלפונים ניידים), עלולה לגרום לסוגי סרטן שונים.
חשיפה ארוכת טווח לקרינה אלקטרומגנטית, אפילו ברמה נמוכה (כמו טלפונים ניידים), עלולה לגרום לסוגי סרטן שונים, לפגוע בחסינות, לקדם התפתחות של מחלת אלצהיימר ודמנציה, מחלות לב ועוד רבות אחרות.
בשנת 1956, עם הופעת הטלוויזיה באוסטרליה, מדענים מצאו עלייה מהירה במקרי סרטן בקרב אנשים המתגוררים ליד מגדלי שידור. בשנת 1998, חוקרים במכון הלאומי לסרטן דיווחו כי הסיכון ללוקמיה היה גבוה משמעותית בקרב ילדים שאמהותיהם השתמשו בשמיכות חשמליות במהלך ההריון ובקרב ילדים שהשתמשו במייבשי שיער, שיחקו במשחקי וידאו או שהיו לעתים קרובות ליד טלוויזיה.
- הימנעו מכימיקלים
הסביבה שלנו שורצת מאות אלפי כימיקלים. אנו יודעים שחלקם רעילים ביותר. אבל מה שמפחיד עוד יותר הוא מה שאנחנו לא יודעים. רוב הכימיקלים הללו אפילו לא נבדקו לגבי השפעותיהם ארוכות הטווח על בריאות האדם.
הימנעו ממזונות שגודלו עם חומרי הדברה, קוטלי פטריות וקוטלי עשבים. היזהרו מאריזות מזון רעילות, דוחי חרקים, מוצרי טיפוח אישי רעילים (קרמים, חומרי חיטוי ידיים, קוסמטיקה), פלסטייזרים כמו ביספנול-A, פחמימנים (בנזין, דלק), תרופות ופרמצבטיות רעילות, דבקים, צבעים, פורמלדהיד, חומרי עזר כימיים בחיסונים ואלפי כימיקלים אחרים.
[ 1 ]