איזה סוג הנקה בריא יותר לתינוק?

• האכלה טבעית או מלאכותית?

אין ספק שהאכלה טבעית (כלומר הנקה) עדיפה בהרבה על הזנה מלאכותית. יתרון עצום של הנקה הוא הסטריליות המוחלטת של חלב אם. בנוסף, הנקה היא חיסכון עצום בכסף. אבל היתרון העיקרי הוא שהילד מקבל את המוצר השלם ביותר עבור עצמו. יש יתרון נוסף שלעתים קרובות נשכח: הנקה מספקת טוב יותר את הצורך של הילד במציצה. הוא יכול למצוץ את השד כמה שהוא רוצה. לכן, ילדים שיונקים כמעט ולא מוצצים את אצבעותיהם.

אמהות המניקות את תינוקותיהן מדווחות שהן חוות שמחה גדולה מהעובדה שהן נותנות לילדן משהו שאף אחד אחר בעולם לא יכול לתת להן. האם והילד שמחים על הקרבה ההדדית ביניהם, ואהבתם זה לזה גוברת.

בזמן הנקה, יש להקפיד על מספר כללים. אלה הם ניקיון, סדירות, תנוחה נוחה של האם והתינוק במהלך ההאכלה, והנקות לסירוגין.

שמירה על ניקיון אינה אומרת שטיפת שדיים לפני כל הנקה, אך עליכם לשטוף ידיים.

סדירות האכלה אינה בהכרח הקפדה על מרווח זמן קבוע מראש בין האכלות. כיום, סדירות מובנת כמשטר שבו הילד אינו רעב, אלא אוכל מתי שהוא זקוק לכך. ישנם שני סוגים של האכלה: האכלה לפי השעון ומשטר האכלה חופשי.

לוח הזמנים של האכלה לפי שעה מאפשר 7 האכלות ביום במרווחים של 3 שעות והפסקה של 6 שעות בלילה. לוח זמנים זה, למרות שהוא נוח יותר לאישה (היא יכולה לתכנן את עבודות הבית שלה), לא תמיד מתאים לתינוק. אחרי הכל, אם 15-30 דקות לפני ההאכלה הבאה התינוק מתחיל לבכות, זה אומר: הוא כבר רעב. למה "להשרות" אותו במרינדה, ולגרום לו (ולך) רגשות לא נעימים.

בהאכלה חופשית, התינוק מוזן בכל עת שהוא "מבקש". הרי תינוקות שונים זקוקים לכמויות שונות של חלב. לכן, עבור ילדים במשקל של פחות מ-3.5 ק"ג, מרווח של שלוש שעות מספיק, אך לפעמים ילדים במשקל 4 ק"ג לא יכולים לעמוד ביותר משלוש שעות.

לכן, עם האכלה חופשית בחודש הראשון יכולות להיות 11-12 האכלות. בנוסף, שימוש תכוף יותר מאפשר לשמור על קצב הנקה. עם משטר האכלה חופשית, קשה ביותר להבטיח שינה מלאה, מכיוון שהילד עשוי לדרוש את השד באמצע הלילה. ייתכן שבחודש-חודשיים הראשונים תאכילו בלילה. למרות שכדאי לנסות לשמור על שנת לילה, האכלו את הילד בשעה 24:00. אולי הוא יחזיק מעמד עד 6:00.

האכלה רגילה נמשכת בדרך כלל לא יותר מ-15-20 דקות, שכן ב-5 הדקות הראשונות התינוק יונק 50% מהחלב שהוא צריך. אבל כל הילדים שונים: חלקם חזקים יותר, אחרים חלשים יותר; חלקם מצליחים להתמלא תוך 15 דקות, בעוד שאחרים זקוקים ל-40-50 דקות. עם זאת, אם "תהרגו" שעה שלמה בכל האכלה, לא יהיה לכם זמן לעשות שום דבר בבית. לכן, אם התינוק ינק באופן פעיל בהתחלה, ואז התחיל לנמנם, אבל כשמנסים להרחיק אותו מהשד, הוא מתחיל לינוק שוב, עדיף להרחיק אותו מהשד. סביר להניח שהוא יקבל את מה שלא אכל עכשיו, בהאכלה הבאה. בנוסף, יניקה ארוכה מדי עלולה להוביל לפטמות סדוקות.

אנשים רבים מתעניינים בשאלה: האם לתינוק יש מספיק חלב? לשם כך, עליכם לבצע האכלה למבחן. נכון, לשם כך עליכם להחזיק משקל בבית. שוקלים את התינוק לפני האכלה, ולאחר מכן, לאחר האכלה, שוקלים שוב. ובאותם חיתולים.

ההבדל הנובע הוא כמות החלב הנוצצת על ידי התינוק. עם זאת, כמות החלב הנוצצת לא תמיד עונה על השאלה: האם התינוק מקבל מספיק מזון? אם התינוק שלך נרגע לאחר האכלה, שומר על המרווחים הרגילים בין האכלות, עולה במשקל וגדל, ועושה יציאות לאחר כל האכלה או, בכל מקרה, לפחות פעמיים או שלוש פעמים ביום, אז אפשר להניח שהוא אוכל כרגיל.

במהלך החודש וחצי הראשונים, נפח החלב הנצרך צריך להיות שווה ל-1/5 ממשקל הילד; מגיל חודש וחצי עד ארבעה חודשים - 1/6 ממשקלו.

במהלך החודש הראשון, התינוק אמור לעלות בכ-600 גרם ממשקלו ההתחלתי (משקל לידה). אבל העובדה היא שב-3-4 הימים הראשונים מתרחשת מה שנקרא ירידה פיזיולוגית במשקל. זאת בשל העובדה שבימים הראשונים, התינוק לא יכול לאכול יותר מ-10 גרם - הקיבה קטנה מדי! וכמות זו, באופן טבעי, אינה מספיקה. והתינוק מתחיל להשתמש במאגרי המשקל שלו. בדרך כלל, הירידה הפיזיולוגית במשקל אינה עולה על 150-200 גרם. לכן, בחודש הראשון לחייו, התינוק עולה כ-800 גרם, אך אם מחסירים את הירידה הפיזיולוגית במשקל, מקבלים כ-600 גרם. לאחר מכן, עבור כל חודש עד שישה חודשים, התינוק עולה כ-700-800 גרם, ובששת החודשים הבאים - 400-500 גרם. עבור כל ילד בנפרד, העלייה עשויה להיות שונה. אל תתפלאו אם ילדכם יעלה ק"ג באחד מהחודשים. בדרך כלל, הערכים הממוצעים לשישה חודשים נשארים יציבים.

• האם כדאי לעטוף את התינוק בחוזקה לפני האכלה והשינה?

בעבר, האמינו שיש לעטוף ילד בחוזקה, כאשר רגליו קשורות כך שיהיו ישרות, ואם הן עקומות, כדי שיתיישרו. כמו כן, האמינו שיש לעטוף את זרועותיו של ילד כך שלא ישרט את עצמו או יפחד מידו.

כיום, הגישות שונות במקצת. מאחר והתינוק ברחם היה יחסית חופשי בתנועותיו, והניע באופן פעיל את זרועותיו ורגליו, אז למה לעטוף אותו בחוזקה לאחר הלידה? נסו לעטוף את עצמכם לפני השינה ולכו לישון. או שלא תירדמו כלל או שתתעוררו בקרוב מאוד. מדענים הוכיחו שאדם מתהפך כל 15-20 דקות בשנתו. אז למה שנמנע מהאדם הקטן והאהוב עלינו מכל את ההזדמנות הזו!

אם אתם רוצים להתחיל להתקשות מיד, אתם לא צריכים לזרוק את התינוק למים קרים, כמו צ'רקובסקי, אלא פשוט להשכיב אותו לישון עירום (טמפרטורת החדר לא צריכה להיות נמוכה מ-24-25 מעלות צלזיוס). אם אתם עדיין לא מוכנים לספורט אתגרי שכזה, לבשו אוברול לתינוק שנסגר מלפנים, או חולצת טריקו ומכנסיים בסגנון אוברול. במקום אוברול לתינוק, אפשר ללבוש חולצת טריקו. כדי למנוע מהתינוק לשרוט את פניו, צריך לגזור את ציפורניו באופן קבוע. אם רוצים, אפשר ללבוש אוברול לתינוק עם שרוולים תפורים. אין צורך לעטוף את התינוק יותר מדי בזמן השינה (בתנאי שטמפרטורת החדר תקינה). מובן שאתם מודאגים שהוא יתקרר, אבל התחממות יתר היא גם בעיה רצינית לתינוק שזה עתה נולד. אבל כשיוצאים לטיול עם עגלה, במיוחד בעונה הקרה, כנראה שעדיף לעטוף את התינוק ובמקביל לפעול לפי הכלל: לתינוק צריכה להיות שכבת בגדים אחת יותר משלכם.