^

שחיה לתינוקות

, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 01.06.2018
Fact-checked
х

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

הליך מפואר התורם להתפתחות הגופנית של התינוק, נחשב לשחייה לתינוקות. המים הם יסוד טבעי לתינוק, כפי שהיה מוקף במי השפיר לאורך כל התקופה של התפתחות תוך רחמית, שבה הרגיש נוח ורגוע. מסיבה זו יש לתהליך השחייה השפעה חיובית, הן על בריאותו הכללית של התינוק והן על מערכת העצבים שלו.

כאשר מחליטים האם לערב ילד בשחייה, הורים עשויים להתמודד עם הרבה שאלות, את התשובות אשר ננסה לתת במאמר זה.

trusted-source[1]

מה היתרון של שחייה עבור תינוקות?

אם ילד אינו יודע לשחות, אז עם הזמן זה יכול להיות הרבה צרות עבור הוריו. חוויות מתמיד, פחדים יכולים לרדוף אחרי אמא ואבא במהלך חופשת הקיץ על הים או על גדת הנהר. ורק שיעורי שחייה מוקדמים יעזרו להציל את חייו ובריאותו של התינוק ולהגן על עצבי ההורים.

בנוסף, מים פועלת על התינוק מרגיע, מייצב את מערכת העצבים שלה בשלה. נהלי מים להגדיל את זרימת הדם, לשפר את העבודה של הלב ואת איברי הנשימה.

מים מקלה על העומס על עמוד השדרה, מאפשרת למערכת השרירים והשלד לפעול באופן תקין.

בזכות האפקט המרגיע של המים, הילד ישן טוב יותר, התרוממות שלו עולה, התיאבון שלו מתייצב.

ההורים המוקדמים מתחילים לעסוק בשחייה בילדים, כך מובטחת יותר כי התינוק לא יפחד מים, יהיה פעיל פיזית ופיתח.

מתי אוכל להתחיל שיעורי שחייה לתינוקות?

אם אין התוויות נגד הפרט, אז לשחות נהלים אתה יכול להתחיל עם תינוק בן 2-3 שבועות. אל תפחדו מגיל כה מוקדם: לילד, המים הם הסביבה הטבעית שלו, שבה הוא מרגיש יותר נוח. המשימה של ההורים היא לא להפחיד את התינוק, כך הרעיון שלו של רחצה לא משתנה.

לשיעורי שחייה, עדיף לבחור את הרגע שבו הילד עליז, מוזן, לא גחמני ולא ישן, שום דבר לא מרגיז אותו. הורים צריכים להיות גם אופטימיים, שכן מצב האב או האם מועבר תמיד לתינוק.

אל תתחיל מיד לממש ולתרגל. יש להבין כי שחייה היא, קודם כל, הנאה עבור הילד עבור ההורים. לכן, עדיף להתחיל פעילות עם משחק, מתיז, בהדרגה לשלוט יותר ויותר תנועות במים.

אם "החמצת" את הגיל המומלץ לשיעורי הילד, זה לא משנה: העיקר הוא שהילד עצמו לא מתנגד לפעילויות כאלה ולא מפחד מהמים.

האם שוחה עם מעגל הדרוש לתינוקות?

שחייה עם מעגל סביר להשקיע בבריכה, שכן באמבטיה זה בדרך כלל אין מספיק מקום. מעגל לתינוק אינו אביזר חובה, אך לעתים הוא מקל מאוד על הסתגלות הילד למים ולעומק.

שיעורים עם מעגל מומלץ להתבצע מ 2 חודשים. המעגל נבחר בהתאם לגודל התינוק, אחרי הכל חשוב כי שחייה לתינוק נוח.

ראשית, הילד צריך להיות הציג את המעגל מחוץ לבריכה. בהתאם לקוטר, הוא שחוק או על הצוואר או על פלג הגוף העליון של התינוק (אם הוא כבר מחזיק את הראש בחוזקה).

אתה לא יכול להתחיל שיעורי שחייה עם מעגל, אם הילד עדיין לא למדו איך להתנהג כראוי בבריכה. זה יכול להוביל את הילד הופך מבולבל, מפוחד, ואז למשוך אותו לשיעורים יהיה קשה מאוד.

האם מדריך שחייה חובה לתינוקות?

כמובן, נוכחותו של המדריך מאוד מקלה על תהליך אימון השחייה התינוק. מדריכה בבריכה היא חובה אם אמא עצמה לא יודעת לשחות.

אם בבריכה יש גם אמא (או אב) וילד, אז אתה יכול לנסות ללמוד ללא מדריך. זה טוב אם ילדים אחרים עם ההורים נמצאים בשיעור.

מה שאתה צריך לדעת כאשר הולך לבריכה ללא מדריך:

  • אמא צריכה תמיד להיות ליד הילד, לא לתת לו להיעלם מן העין;
  • חשוב לילד לשמוע מההורים את דברי האישור; לנסות להראות לילד שהכל בסדר איתו;
  • אפשר לילד להתיז ולהתנפץ: משחקים מהנים מאיצים את הסתגלות התינוק למים;
  • נסה לפוצץ בועות מתחת למים: כך אתה יכול ללמד את הילד לא לשאוף, אלא לנשוף את המים שנכנסו לתוך הפה;
  • מקרוב לעקוב אחר רווחתו של הילד: אם משהו לא בסדר - אל תהסס, לעזוב את הבריכה.

גם אם אתה מחליט להתאמן ללא מדריך, התייעצות ראשונית עם מומחה הוא עדיין מאוד רצוי.

איך לארגן שחייה בבית לתינוקות?

עבור הצעירים ביותר, זה בהחלט אפשרי לארגן שחייה בבית, באמצעות אמבטיה גדולה. לפני תחילת הלימודים, להתייעץ עם מומחה ולקרוא את הספרות הרלוונטית - יהיה לך קל יותר לעשות את זה, ואתה תקבל הרבה יותר הנאה מן התהליך.

מומלץ באופן בסיסי לעבוד עם הילד תנועות בסיסיות, תמיכה, אחיזה, כך שבזמן להישאר במים אתה לא מבולבל ולא לפספס את התינוק.

האמבטיה לשחייה של תינוקות מלאה במים חמים. ראשית, הטמפרטורה המומלצת צריכה להיות 37 מעלות צלזיוס. בהדרגה ניתן להוריד את הטמפרטורה בחצי מעלות בכל עיסוק, ולהביא אותה ל -30 מעלות או + 28 ° C. מורידים את הטמפרטורה, רואים את התינוק: במהלך המסע זה צריך להיות נוח, לא קר ולא חם.

ראשית, לטבול את הרגליים במים לתת לילד להתרגל לטמפרטורה של האמבטיה. ואז, בהדרגה לאט, לטבול את שאר הגוף. החזק את תינוקך בחוזקה: הוא חייב להרגיש את תמיכתך ולא לפחד.

השיעורים הראשונים צריכים להימשך לא יותר מ 10-15 דקות. מאוחר יותר יכול להיות מוגברת, כמו הילד יהיה שקוע במים.

מה הם האמצעים לקנות שחיינים?

אם תחליט לנהל שיעורים בבריכה, אתה צריך לדעת מה פירושו לקחת איתך, כדי לא לקבל לכוד. רשימת הדברים האלה היא קטנה, אבל היא לוקחת בחשבון את כל הדברים הנחוצים ביותר:

  • שתי מגבות (אחת לנגב, השנייה לשים מתחת לתינוק במהלך ההלבשה);
  • עבור ההורה המלווה - כובע שחייה, בגד ים או בגד ים, נעלי גומי;
  • עבור התינוק - כובע שחייה (אופציונלי, אך רצוי), חיתול מיוחד לאמבטיות (או תחתונים מיוחדים), בגד ים או בגד ים;
  • מוצץ, צעצוע אהוב, בקבוק חלב מחומם;
  • חבילה נוספת לשים דברים רטובים לאחר שחייה.

ברוב המקרים, בריכות לילדים מסופקות עם שולחנות חתירה, ריהוט לילדים וחדרי משחקים.

במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך באביזרים נוספים, כגון משקפי שחייה, ארנקים, חליפות צלילה וכדומה. יש לציין את הצורך בהם בנפרד על ידי המדריכה.

מה זה כובע עבור תינוקות שחיה?

אין ספק שרבים מאיתנו שמו לב לעובדה שחלק מהתינוקות בבריכה שוחים בכובעים מהסוג שלהם - צבעוניים, עם הרבה עלי כותרת מרובעים לאורך ההיקף. זוהי כובע מיוחד עם מוסיף קצף לתינוקות שחייה. זה נעשה על בסיס של כובע כותנה, אשר מצורף רצועת סאטן וקוביות קצף. המטרה העיקרית של אביזר זה היא לעזור לתינוק לשמור על ראשו על פני המים.

אין צורך לקנות כובע קצף. עם זאת, זה מאוד מקל על תהליך האימון של הילד בשחייה, וגם מאפשר לילד להישאר על המים, ללא סיכון של טבילה מן הראש.

האם אנחנו זקוקים לשרוולים לשחייה לתינוקות, ולמה הם?

מומלץ להשתמש בילדים גדולים יותר, החל מגיל 3 שנים. המטרה העיקרית שלהם היא לשמור על הילד על פני המים, אשר דומה מאוד לתפקוד של המותניים מתנפחים.

ישנם שינויים רבים של armlets. הם נבחרים בהתאם לגודל של הילד, אז אתה צריך לקנות אותם, לאחר לשים אותם על התינוק. אם הילד מרגיש בנוח, והאביזר אינו מחליק ואינו מחליק, הרי שהוא נאסף כהלכה.

trusted-source[2]

האם אני יכול להשתמש תחתונים לשחייה לתינוקות?

גרבונים מיוחדים או חיתולים לשחייה הם לא רק אפשרי, אבל גם צריך לשמש בבריכות שחייה. לעתים קרובות, גרבונים כאלה הם תכונה חיונית בעת ביקור בבריכת ילדים.

תחתונים אלה לא נותנים את הלחות, הם בטוחים, הם זמינים הן חד פעמיות לשימוש חוזר. הודות להם, ההורים לא יכולים לדאוג כי במהלך השחייה תהיה מבוכה. העיקר - לבחור את גודל התחתונים הנכון, כך שהם מתאימים בחוזקה לגוף של הילד, ובו בזמן לא לסחוט את העור העדין.

חיתולים ותיקונים לשחייה מיוצרים על ידי כמעט כל חברות ידועות המתמחות בייצור של חיתולים חד פעמיים.

trusted-source[3]

האם יש משקפיים לתינוקות שוחים?

משקפי שחייה הם אביזר המשמש בעיקר לילדים גדולים יותר. אצל תינוקות, השימוש בהם אינו מומלץ במיוחד, שכן התפקוד העיקרי של משקפיים הוא לראות מתחת למים, ובילדים צעירים, החזון רק מתחיל להשתפר. פחות או יותר דיוק הראייה מתפתח בתינוק לאחר 4 חודשים, אבל אפילו בגיל זה, זה מוקדם מדי להחיל משקפיים. ככלל, הם לשים על ידי הילד כאשר הוא מתחיל להבין את המטרה העיקרית של אביזר זה.

היכן יכולים הורים לקחת קורס שחייה לתינוקות?

קורסי שחייה לתינוקות מתבצעים בדרך כלל במרפאות ילדים או בבריכות שחייה. גם באינטרנט, אתה יכול להירשם שילם וידאו חינם הדרכות על הילדים ללמד לשחות.

בדרך כלל הקורסים הם בסיסיים ומתקדמים. ידע בסיסי - אלה הם מיומנויות שכל ההורים שהחליטו לחלוק את הילד עם שחייה צריך ללמוד. קורס זה כולל שאלות כלליות, והוא כולל גם כמה תרגילים מעשיים של הורים עם התינוק.

להקשיב הקורס מומלץ במיוחד עבור אותם הורים אשר הולכים באופן עצמאי ללמד את הילד לשחות, ללא השתתפות של מדריך.

מה זה טיפול תרפי לתינוקות?

אימון בשחייה לעיתים קרובות מתחיל לתרגל לא רק את ההתפתחות הפיזית והפיזיולוגית הכוללת של הילד, אלא גם למטרות טיפוליות. לדוגמה, מומלץ להמליץ על טיפול טיפולי לתינוקות בעלי מוגברות מוגברת של מערכת העצבים, עם הפרת שרירים, שיתוק מוחין או דיספלסיה משותפת.

מהות הטיפול מורכבת מביצוע תרגילי מים מיוחדים המסייעים לפתח קבוצות שרירים מסוימות. נהלים אלה לא ניתן לבצע באופן עצמאי, אבל רק עם מאומן במיוחד.

איפה אני יכול למצוא בריכת שחיה מתאימה לילד בעיר שלך?

כתובות של בריכות שחייה בקייב לתינוקות:

  • בריכת שחיה "סירס" רחוב. קוטובסקי, 4;
  • בריכת שחיה «ספורט-חיים» ул. Zverinetskaya, 59;
  • מרכז ספורט "אקווריום" Obolon, Geroev Stalingrada Ave, 45;
  • מועדון ספורט "האלמנט החמישי" Podil, st. חשמלאים, 29 א;
  • בריכת שחיה "Kupava", ברובארי, רחוב. שבצ'נקו, 10;
  • מרכז בריאות "נמו" Goloseevo, רחוב. Saksaganskogo, 100;
  • מרכז "Akvalend" Svyatoshino, b. אקדמי Vernadsky, 32.

כתובות של בריכות שחייה במוסקבה לתינוקות:

  • בריכה "נוער" רחוב. האקדמיה Bakulev, 5;
  • בריכת שחיה Sambo 70 st. האקדמיה וינוגרדוב, 4 ב;
  • Basin CSKA - Leningradsky Prospekt, 39, page 9;
  • כביש דינמו - לנינגרדסקו, 39, עמ '53;
  • בריכת שחיה Veshnyaki - st. קוסינסקאיה, 12 ב.

כתובות של בריכות שחייה בסנט פטרסבורג לתינוקות:

  • מועדון ספורט "נפטון" סוללת אובבודני תעלה, 93a;
  • בריכת "דולפין" סוללת תעלת אובודני, 121/3;
  • המרכז הרפואי "BioSvyaz" ул. בריאנטסבה, 5/2;
  • ארמון ספורט "וולנה" Moskovsky שדרה 150/2;
  • קומפלקס "ליאו" ул. Baikonur, 13, בניין 2.

הבריכה מומלץ לבקר 2-3 פעמים בשבוע: שחייה לתינוקות עם לוח זמנים כזה של שיעורים אינו מאפשר לאבד את הכישורים שנרכשו. כתוצאה מכך, הילד שלך יכול ללמוד הרבה: לשחות, להישאר על המים, לצלול. אבל הנקודה העיקרית היא שלשחייה של תינוק זה תענוג גדול ושמחה ללא גבול.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.