אורח חיים של נשים בהריון בשבוע 6

חלק מהנשים מתחילות לחוות תחושות לא נעימות הקשורות לטוקסיקוזיס בשבועות הראשונים להריון. עם זאת, חלק מהנשים ההרות סובלות שינויים פנימיים בגוף בשלווה גמורה.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

סקס בשבוע 6 להריון

רוב הנשים תוהות האם קיום יחסי מין אפשרי במצב זה, במיוחד כאשר השבוע השישי להריון החל והאישה כבר יודעת בוודאות על מצבה.

מומחים, אם האם ההרה מרגישה נורמלית, אין איום של הפלה, הפרשות דמיות, כאבים בבטן התחתונה, אינם רואים נזק בקיום יחסי מין בשבועות הראשונים להריון. כדאי להגביל את יחסי המין במקרה בו לאישה היו בעבר בעיות בלידת ילד (הפלות ספונטניות).

תזונה בשבוע השישי להריון

שבוע 6 להריון עשוי להיות תחילתה של עלייה במשקל. נשים שאינן חוות ביטויים חמורים של רעילות חוות בדרך כלל עלייה במשקל של קילוגרם עד שלושה קילוגרמים במהלך שלושת החודשים הראשונים להריון.

הטעות של נשים הרות רבות היא הדעה שכיום חשוב ביותר לאכול לשתיים. גוף האישה אינו זקוק כלל לקלוריות נוספות בשלושת החודשים הראשונים להריון. לאחר השבוע ה-12 להריון, יש צורך ב-300 קלוריות נוספות, וזה, למעשה, לא הרבה בכלל. תזונתה של אישה הרה צריכה לכלול רק מזון בריא ובריא: ירקות, פירות, אגוזים, מוצרי חלב וכו'. מזון בריא יעזור לגוף לקבל את כל הוויטמינים והמיקרו-אלמנטים הדרושים בתקופה חשובה זו. תכולת סיבים גבוהה במזונות תעזור לפתור את בעיית העצירות, ממנה סובלות נשים הרות לעתים קרובות. בנוסף, סיבים מעניקים תחושת שובע למשך זמן רב יותר, מה שיתרום לתפקוד תקין של מערכת העיכול.

ויטמינים בשבוע השישי להריון

ויטמינים חשובים מאוד לנשים בהריון. ראשית, בשבוע השישי להריון נוצרים איברים ומערכות חיוניים, ולכן חוסר בחומרים מזינים בגוף האם יכול להשפיע לרעה על התפתחות הילד. חשוב גם שהאישה עצמה תקבל מספיק ויטמינים ומינרלים בתקופה זו, שכן הדבר יסייע בהפחתת התסמינים הלא נעימים של רעילות, במניעת בעיות בשיניים, שיער, עור וכו'. כיום יצרנים רבים מייצרים ויטמינים לנשים בהריון. בעיקרון, לכל הוויטמינים יש פחות או יותר את אותו הרכב. בחירת הוויטמינים צריכה להתבצע תוך התחשבות בבדיקות ובמצב האישה.

תזונה נכונה ומזינה (ירקות ירוקים, הרבה ירקות, פירות, בעיקר גולמיים, מזונות המכילים סיבים וכו') פוטרת את הצורך של האישה ליטול ויטמינים כימיים מדי יום.

טיסה בשבוע 6 להריון

נכון לעכשיו, אין נתונים מדויקים לכך שטיסות בשלבים המוקדמים של ההריון עלולות להשפיע לרעה על בריאות האם המצפה או העובר, בתנאי שההריון מתקדם כרגיל. נשים רבות מודאגות מכך (במיוחד אם לא ניתן לבטל את הטיסה). לחץ אטמוספרי ולחות נמוכים - כל זה מעלה מספר שאלות וחששות אצל נשים.

אם השבוע השישי להריון עובר ללא סיבוכים, אז לא יהיה נזק מטיסה אחת לתינוק העתידי, ואין אישור לכך שטיסה יכולה לתרום להריון קפוא או לעורר הפלה.

טיסות לא סדירות בשבועות הראשונים להריון אינן מהוות סיכון משמעותי לחיי העובר ברחם. הזמן הבטוח ביותר לטיסות נחשב להריון עד שבוע 37 (עד שבוע 34 אם מדובר בהריון מרובה או מסובך). החל מהשבוע ה-37, ההסתברות לתחילת לידה עולה משמעותית, ובמקרה זה, הטיסה יכולה לתרום לתחילת הלידה אצל האישה. חברות תעופה רבות אינן מקבלות נשים בהריון למטוס בשלבים כה מאוחרים.

אם את מתכננת לטוס, עלייך להיות מודעת לכך שרוב טיפול רפואי דחוף עשוי להידרש בשליש הראשון והשלישי של ההיריון.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

עישון בשבוע 6 להריון

עישון בשלבים המוקדמים של ההריון מסוכן במיוחד. בשבועות הראשונים, בעוד שהאישה אינה חושדת שהיא בהריון, לאורח חייה אין השפעה משמעותית על העובר המתפתח. אך השבוע השישי להריון הוא התקופה שבה העובר כבר מחובר לאם ומקבל חומרים מזינים מגופה. בשלב זה מתחילה היווצרותם של כל האיברים והמערכות החיוניים של האדם העתידי. לאחר שאיפה אחת, העובר מקבל כמות גדולה של ניקוטין, בנזופירן ופחמן חד-חמצני, אשר משפיעים לרעה על התפתחותו. לדוגמה, מניקוטין, הילד ברחם אינו מקבל חמצן, וכתוצאה מכך הוא נחנק פשוטו כמשמעו. בהקשר זה, הרוב המכריע של הילדים שאמהותיהם עישנו נולדו עם משקל גוף נמוך, הם היו חולים יותר ופחות מפותחים מחבריהם.

בחודשים הראשונים להריון, עישון של האם עלול לעורר הפלה. השליה אינה מונעת חדירת כל החומרים הרעילים הנכנסים לדם האם בעת העישון לגוף התינוק. יחד עם זאת, ההשפעה השלילית של עשן טבק משפיעה גם על השליה - יכולתה להעביר חומרים שונים לעובר פוחתת.

עישון בשבועות הראשונים להריון יכול להיות אחת הסיבות ללידת ילד עם פתולוגיות כמו חך שסוע ושפה שקופה. מומחים מקשרים עובדה זו לעובדה שהחך נוצר בשבועות 6-8.

נשים רבות מאמינות כי הפסקה פתאומית של עישון מזיקה ביותר לילד, שכן הילד מתרגל לחומרים הנכנסים לדם האם בזמן העישון ומתחיל להזדקק להם. זוהי תפיסה מוטעית מוחלטת, הילד לא יכול להתרגל למשהו שהורג אותו ומשתק אותו, ולכן דעה זו של אם מעשנת היא יותר ביטחון עצמי מאשר אמת.

אלכוהול בשבוע 6 להריון

בתחילת ההריון, לאלכוהול יש השפעה שלילית על התפתחות הילד ברחם. נאמר יותר מפעם אחת שהשבוע השישי להריון הוא אחד השבועות האחראיים ביותר בהתפתחות מערכות ואיברים חיוניים, ובשלב זה אישה צריכה להיות אחראית ככל האפשר לבריאות ילדה שטרם נולד. בשבוע השישי, הגורם החיצוני השלילי הקל ביותר יכול להשפיע על ההתפתחות התקינה של העובר, ואלכוהול הוא הרעיל והמסוכן ביותר בתקופת הלידה. שתיית אלכוהול בשבועות הראשונים להריון היא אחת הסיבות לעיוותים, אנומליות ופתולוגיות שונות אצל הילד. שתיית אלכוהול במינונים גדולים עלולה להוביל להפלה.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]