המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
משטר של תינוק יונק בן 10 חודשים
סקירה אחרונה: 29.06.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
לא מומלץ להניק את התינוק יותר מ-10 חודשים. לכן, עד גיל 10 חודשים, תזונת הילד צריכה להיות נשלטת על ידי מזון רגיל והאכלה מחלב אם צריכה להיות מדי פעם ורק בלילה.
לוח זמנים יומי
לילד יש מספר הזדמנויות חדשות, תצורות נפשיות חדשות וצרכים, אליהם כפופה שגרת יומו. לפיכך, בגיל זה, הילד כבר משחק היטב עם ילדים אחרים בחברה. בהתאם לכך, בשגרת יומו צריך להיות מקום לילד להישאר בחברה, הזדמנות להיפגש עם חברים ובני גיל. גם היכרויות חדשות חשובות. למטרה זו, ניתן לבקר במרכזי התפתחות מוקדמת, פארקים, מקומות בילוי משפחתיים.
חשוב להמשיך להתאמן עם ילדכם. יש לכלול במשטר פעילויות ארוכות יותר לפיתוח גופני ופיתוח דיבור. הילד כבר יודע כיצד לטפס על גרם מדרגות נמוך ולרדת ממנו. לפי בקשה, מוצא ונותן חפץ, חוזר באופן פעיל על הברות חדשות אחרי המבוגר.
כמו כן, הילד כבר יכול לבצע פעולות שנלמדו בעבר כרצונו או לפי בקשה. לכן, בשלב זה ניתן לעסוק בפיתוח מוזיקלי וריקוד. להתכונן לספורט מגוון. ניתן ללמוד שירים ושירים בעל פה במסגרת אוצר המילים והמבנים הדקדוקיים הזמינים לילד.
פְּתָיוֹן
אם הילד עדיין לא קיבל מזון משלים, הזמן האופטימלי להכנסתו הוא 10 חודשים. מגיל זה ניתן לתת לילד את כל אותם מאכלים כמו למבוגרים. הילד עובר לשולחן המשותף.
תפריט מנות
יש לוודא שהילד לא אוכל שום דבר חריף, מלוח, מעושן. גם אוכל מטוגן הוא התווית נגד. עדיף לתת עדיפות לאוכל מבושל. ואפילו טוב יותר - מאודה.
התזונה צריכה להיות מזינה, מגוונת ועשירה בוויטמינים. לכן, יש צורך לכלול כמות מספקת של פירות, ירקות ועשבי תיבול טריים. צריכה להיות כמות מספקת של מוצרי חלב וחלב מותסס. עדיף להחליף את הפירה בדייסה. שימושי בגיל זה דייסת דלעת, אורז עם דלעת. התפריט צריך לכלול מנות מדגים, בשר. שימושי כבד, תוצרי לוואי. ניתן לבשל חביתות, קומפוטים, סלטים, קציצות, כדורי בשר, מרקים, בורשט. הכינו פירה מפירות וירקות שונים, רטבים מפירות יער ופירות.
כִּסֵא
צואת הילד צריכה להיות סדירה. בדרך כלל לצואה יש מראה חום, ריח מסוים, מעוצבת כגוש צואה. המרקם קשה. חשוב לוודא שהילד הולך לשירותים באופן קבוע. אם הילד לא הלך לשירותים במשך יותר מיומיים, יש לפנות מיד לרופא.
לִישׁוֹן
תינוק בן 10 חודשים צריך לישון בממוצע 14 שעות. חשוב לוודא שהילד ישן שעות שלמות ביום ובלילה. התינוק צריך לישון אך ורק בעריסה שלו, לא עם הוריו.