חלב עיזים בהריון

חלב עיזים מכיל פחות ויטמינים מחלב פרה, אך הוא לא פחות יקר. ישנם חומרים שימושיים נוספים רבים יותר בחלב עיזים:

• ויטמין B12 – מפעיל תהליכים המטופויאטיים ותפקודים מטבוליים.
• אשלגן - לוקח חלק בפעילות מערכת הלב וכלי הדם.
• שומן מפוזר דק, קל ושימושי מאוד לעיכול.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

חלב עיזים בתחילת ההריון

נשיאת ילד דורשת תזונה מלאה של מוצרים איכותיים. מוצרי חלב הם כה חשובים עד כדי כך שהם צריכים להיות נוכחים בתפריט של האישה ההרה מדי יום.

חלב עיזים במהלך ההריון, כולל בשלבים המוקדמים, מסוגל להרוות את גוף האם המצפה בחומרים מזינים ומיקרו-אלמנטים. יש לו תכונות אנטי-בקטריאליות, מגביר את ההגנה החיסונית, ויש לו השפעה חיובית על פעילות העצבים. לכן, אם אין התוויות נגד, יש לצרוך חלב עיזים במהלך ההריון באופן קבוע. המוצר נספג טוב יותר כאשר הוא נצרך על קיבה ריקה.

לפעמים רופאים ממליצים לשתות חלב עיזים עם יוד בתחילת ההריון. משקה כזה שימושי להיווצרות הורמוני בלוטת התריס ולהיווצרות מוחו של הילד. בתקופה מאוחרת יותר, חלב יוד מקדם את ייצור חלב האם.

חלב חם עם דבש שימושי מאוד - אם הוא לטעמכם ואין התוויות נגד לדבש. משקה כזה משפר את השינה, מחזק את מערכת החיסון ומונע התפתחות של רעילות.

חלב עיזים במהלך ההריון הוא מוצר כה שלם ומאוזן שאינו דורש שילוב עם דגנים או מרכיבים אחרים (כדי לא לשבש את ספיגת הרכיבים החשובים). הוא מכיל בטא-קזאין, חומצות שומן חד בלתי רוויות (חומצות קפרית ולינולאית) ושומנים רוויים, ויטמינים (ויטמין A, B12, D, קרוטן וניאצין), מאקרו-יסודות (סידן ומגנזיום) ומיקרו-יסודות (ברזל).

יתרונות חלב עיזים במהלך ההריון

היתרון של חלב עיזים במהלך ההריון הוא שהוא אינו מכיל חלבונים אלרגניים ומכיל פחות לקטוז באופן משמעותי, מה שיכול גם לגרום לתגובות לא רצויות בגוף. לכן, חלב עיזים משמש כמוצר תזונתי במהלך ההריון, ובתזונה של ילדים - להיפולקטזיה. הרכב מוצר העיזים קרוב לזה של האם, מה שהופך אותו לשימושי מאוד עבור יילודים.

ערכו של חלב עיזים ברור במקרים של דיסבקטריוזיס, דלקת קיבה חומצית יתר, רככת, אוסטאופורוזיס ומחלות המלוות בהיפוקלצמיה ובשברים בעצמות.

חלב עיזים במהלך ההריון הוא מוצר קוסמטי טוב. קוסמטיקאיות מייצרות עליו קווי מוצרים שלמים - נגד אקנה, שיער שביר. חומרים טבעיים מסירים קמטים, משפרים את גוון העור, מחזקים את השיער.

[ 4 ]

התוויות נגד לשימוש

התוויות נגד לשימוש בחלב עיזים במהלך ההריון חלות על אנשים הסובלים מ:

• פתולוגיות של הלבלב;
• בהשמנת יתר הנגרמת מבעיות אנדוקריניות;
• כאשר יש חוסר באנזים לקטאז בגוף;
• במקרה של אלרגיה לחלבון חלב.

כדי לקבוע את האפשרות של אלרגיה, עליך להתחיל ליטול אותה עם מנה קטנה.

אסור לשתות חלב עיזים במהלך ההריון אם הוא גורם לבחילות או אם את/ה רגיש/ה לאחד ממרכיביו.

אין לצרוך חלב מיד לפני או אחרי הארוחה, שכן חלב מנטרל את מיץ הקיבה, מאט את העיכול, גורם לאי נוחות וכבדות בקיבה.

אי אפשר לשתות חלב מהמקרר כדי להימנע מהצטננות, ואי אפשר לשתות ממנו ליטרים: שתייה מוגזמת של משקה זה עלולה לגרום לילד לפתח אלרגיות לאחר הלידה.

מוצרי חלב, במיוחד חלב עיזים טבעי, הם מרכיב שימושי מאוד בתזונה במהלך ההריון. ניתן לרכוש אותם רק בחוות פרטיות מסוימות. על מנת שהחלב יהיה מועיל לאם ולילד, עליכם לדעת שהוא מגיע מעיז בריא, וליטול אותו נא, במנות קטנות, בין הארוחות.

[ 5 ], [ 6 ]

השפעות מזיקות של חלב עיזים במהלך ההריון

חלב עיזים, העשיר בחומרים קלים לעיכול, יכול לגרום להיפרוויטמינוזיס, כאבי בטן, בעיות עיכול ועודף משקל אם הוא נצרך לעתים קרובות מספיק.

הנזק של חלב עיזים במהלך ההריון, ולא רק, יכול להיות משמעותי אם בעל החיים סובל מפתולוגיות המאיימות על אנשים. ברוסלוזיס היא אנתרופוזונוזיס מסוכנת במיוחד.

חלב עיזים יכול לגרום יותר נזק מתועלת, ואם בעל החיים מוחזק בתנאים ירודים, התזונה לא מפוקחת, והעטין לא נשמר נקי. לחלב כזה יש ריח וטעם לא נעימים.

כדי לא לקלקל את הטעם והתכונות השימושיות של חלב עיזים, אין להרתיח אותו או להקציף אותו ללא ידיעת הטכנולוגיה המיוחדת של הכנת גבינת עיזים, דייסת שיבולת שועל מבושלת ומרקי חלב. חלב עיזים במהלך ההריון צריך להיצרך כמוצר עצמאי, בנפרד ממוצרים ומנות אחרות.