כאבים בחזה בהריון

כאבי חזה במהלך ההריון יכולים להיגרם מהשינויים הבאים בגוף האישה: עלייה ברמות ההורמונים, נפיחות בשדיים, הופעת רשת ורידית (עקב זרימת דם מוגברת), רגישות מוגברת של השדיים והפטמות. כל השינויים קשורים לעובדה שגוף האישה מתכונן לתהליך טבעי כמו הנקה. במהלך ההריון מתחילה התפתחותן של אונות חלב. אישה שחווה כאבי חזה במהלך ההריון צריכה לדאוג לרכישת חזייה נוחה עם רצועות רחבות כך שתתרומם ולא תלחץ על השדיים. בערך בשבוע 10-12, הכאב בחזה אמור להיעלם.

[ 1 ], [ 2 ]

גורמים לכאבי חזה במהלך ההריון

במקרה בו הכאב בחזה במהלך ההריון חזק מאוד, יש צורך לבדוק היטב את החזה. אחת הסיבות לכאב עשויה להיות סדקים בפטמות, אשר עלולים לגרום לדלקת. אם את מבחינה בסדקים הראשונים, שטפי היטב את החזה במים חמים והקפידי להתייעץ עם גינקולוג. תחושות לא נעימות בחזה יכולות להיות סימנים למחלות כמו מסטופתיה או דלקת בשד. אך לרוב, מחלות כאלה מופיעות לאחר לידת התינוק, שכן הסיבה העיקרית להופעתן היא קיפאון של חלב בסדקים, שדרכם יכול להיכנס זיהום. בכל מקרה, אם הכאב בחזה במהלך ההריון מטריד אותך מאוד וגורם לאי נוחות, עליך לספר על כך לגינקולוג שלך.

[ 3 ], [ 4 ]

תסמינים של כאבי חזה במהלך ההריון

בשליש הראשון של ההריון, כאבים בחזה מתרחשים לרוב. כל אישה חווה הכל באופן אינדיבידואלי. התסמינים העיקריים של כאבים בחזה ניתן לכנות כדלקמן:

• כאב בעת לחיצה או נגיעה קלה בחזה;
• כאב כואב, תחושת כבדות בבלוטות החלב, שאישה חווה גם בלי לגעת;
• במקרים מסוימים, נצפית רגישות מיוחדת של הפטמות;
• תחושות דומות מאוד לכאבים בחזה לפני המחזור החודשי במהלך ההריון;
• תחושת עקצוץ.

אין זה הכרחי שכל התסמינים הנ"ל יופיעו בו זמנית. ייתכן בהחלט שכאבי חזה במהלך ההריון יתאפיינו רק באחד או שניים מהם. לא נדיר שאישה לא תחווה אי נוחות בשדיה במהלך כל ההריון.

תחושות כאב לעיתים קרובות פוסקות בשבוע ה-10-12 להריון. עם זאת, רגישות הפטמות מתחזקת בתקופת ייצור החלב, כלומר קרוב יותר לסוף השליש השלישי, וכן לאחר לידת הילד.

אבחון כאבי חזה במהלך ההריון

כאבים בחזה במהלך ההריון מאובחנים בתחילה על ידי גינקולוג. המומחה יענה על כל השאלות בנושא זה באופן פרטני לאחר בדיקה. תהליך הטרנספורמציה הפיזיולוגית של בלוטת החלב - עלייה של פי 2-3, מתח, הופעת רשת כלי דם, רגישות הפטמות והתכהותן, שחרור קולוסטרום בשלבים שונים של ההריון - הוא נורמלי, כמו גם היעדר מוחלט של תחושות לא נעימות בחזה במהלך ההריון. אבל אם הכאב חזק וגורם לאי נוחות מוגזמת, אז, סביר להניח, מומלץ להתייעץ עם ממולוגית כדי לשלול פתולוגיה של בלוטות החלב שאינה קשורה להריון. כאבחון מדויק יותר של אופי הכאב בבלוטות החלב, הרופא עשוי להמליץ, קודם כל, על בדיקת אולטרסאונד (אולטרסאונד). אם מתגלים אטמים כלשהם, ייתכן שיידרש ממוגרפיה (בדיקת רנטגן) וביופסיה.

[ 5 ], [ 6 ]

טיפול בכאבי חזה במהלך ההריון

כדי להפחית כאבי חזה במהלך ההריון, יש צורך ללבוש חזיות מיוחדות שאינן לוחצות על בלוטות החלב ועשויות מבדים טבעיים. חזיות כאלה מותאמות במיוחד לחזה שגדל עם הזמן. במקרה של רגישות יתר של הפטמות, ניתן להשאיר את החזייה בלילה. כיום, בבית המרקחת, ניתן למצוא בקלות פדים מיוחדים המוחדרים לחזייה כדי לספוג הפרשות מבלוטות החלב. יש לשטוף את השדיים במים חמים מדי יום, אך אין להשתמש יותר מדי בחומרי ניקוי - יש להפחית את השימוש בהם למינימום, אחרת העור בחזה יתייבש ויופיעו סדקים בפטמות, וזה, בתורו, יגביר את אי הנוחות בבלוטות החלב. אם מופיעים סדקים, יש להפסיק להשתמש בסבון, מכיוון שהוא מייבש את העור יתר על המידה, מה שיוביל לסדקים נוספים. אם יש לך הפרשות מהשד, הקפידי להשתמש בפדים מיוחדים לספיגת לחות עודפת, שכן סביבה לחה היא מקור מצוין לגדילת חיידקים. לטיפול בסדקים, ניתן להשתמש במוצרים מיוחדים כגון D-panthenol, Bepanten, Videstim. אם הפצעים על הפטמות עמוקים מאוד, מומלץ להשתמש באקטובגין, סולקוסריל, אוונט, אשר ממוקמים ישירות לתוך הפצע. ניתן גם להשתמש ברפואה המסורתית:

• שמן פשתן – יש לשמן את האזורים הפגועים ולשטוף לאחר 5-6 שעות במים חמים;
• עלי ברדוק או כרוב יעניקו אפקט חיטוי מעולה - יש לשטוף היטב ולמרוח על החזה למשך מספר שעות;
• אמבטיות אדים עם פרחי ירק או עלי ליבנה יפחיתו אי נוחות;
• רטייה של עלי פטרוזיליה או זרעי קנבוס מרפאת פצעים בצורה מושלמת. להכנה, טחנו אחד המרכיבים לקמח, מזגו כוס חלב, הוסיפו 0.5 כפיות דבש ובשלו במשך 10 דקות על אש נמוכה. מרחו רטייה חמה על החזה פעמיים ביום.

מניעת כאבי חזה במהלך הריון

מכיוון שכל השינויים המתרחשים בבלוטות החלב במהלך ההריון הם תהליך טבעי שמטרתו להכין את השד להאכלה, אין להגן על השדיים בזהירות רבה מדי. יש ללבוש חזייה מכותנה שתעסה את הפטמות. בזמן היניקה, התינוק אוחז לא רק בפטמה, אלא גם בעטרה. עור עדין מדי באזור הפטמה יגרום לסדקים בתחילת ההאכלה. כדי לעסות את הפטמות, מומלץ להשתמש בכפפת כותנה מיוחדת במהלך המקלחת (כמוצא אחרון, ניתן להשתמש במגבת קטנה). עסו בזהירות רבה כדי לא לפגוע בשד. מרפאת הריון יכולה להראות תרגילים מיוחדים שמטרתם חיזוק רצועות ושרירים של החזה. ביצוע שיטתי של תרגילים כאלה יחזק את הרצועות התומכות בשד, ישפר את זרימת הלימפה והדם הוורידי, מה שיפחית את הנפיחות. הנה כמה תרגילים שיעזרו להפחית כאבים בחזה במהלך ההריון:

1. רגליים ברוחב הכתפיים, זרועות כפופות במרפקים בגובה החזה. הניחו את כפות הידיים זו בזו לפניכם, האצבעות למעלה. עליכם ללחוץ את כפות הידיים יחד בכוח, להרים אותן לאט למעלה, ואז להוריד אותן למטה אל הבטן. בצעו זאת 5 פעמים.
2. כרעו ברך והישענו על כפות הידיים. ידיים וברכיים ברוחב הירכיים. הניחו את הכתפיים קדימה, הזיזו את מרכז הכובד לידיים. כופפו את הידיים באיטיות תוך שמירה על פלג גוף עליון ישר. בצעו 10 פעמים.
3. שכבו על הגב, כופפו את הברכיים ברוחב הירכיים. קחו משקולות קטנות (ניתן להחליף אותן בשני בקבוקים מלאים במים) והרימו אותן מעל החזה. פרשו את הידיים באיטיות לצדדים, ואז חזרו גם הן באיטיות לתנוחת ההתחלה. חזרו על הפעולה 15-20 פעמים.

כל סוג של פעילות גופנית אינו מומלץ במקרה של הפלה איום, הריון, שליה נמוכה לפני ההיריון, דימום, סחרחורת וכו'. לכן, הקפידו להתייעץ עם רופא לפני ביצוע כל פעילות גופנית.

כאבי חזה במהלך ההריון, למרות היותם תופעה פיזיולוגית טבעית, אין להתעלם מהם לחלוטין. התייעצי עם רופא, אשר יבצע בדיקה ויזהה גורמים אפשריים לכאב, וגם יסייע, אם לא להעלים אותם לחלוטין, אז לפחות להפחית את אי הנוחות.