הריון ומנוחה בים

הריון וים - שאלה שמדאיגה נשים רבות המתכוננות להיות אמהות. מצד אחד, נראה כי חופשת לידה על חוף חולי היא הזדמנות מצוינת להתאושש ומנוחה מלאה. מצד שני, יש התרגשות - האם השמש ואת המים המלוחים לפגוע התינוק העתידי.

[1], [2]

חופשות בים במהלך ההריון

האם ניתן לשלב הריון והים תלוי בבריאותה של אישה מסוימת. אם האם לעתיד לא סובלת ממחלות כרוניות כלשהן ויש לה מצב מצוין בכללותה, היא יכולה לשלוח בבטחה לחופשה לחוף.

אבל גינקולוג שמתבונן בהריון יכול לאסור על אישה כזו נסיעה. הסיבות לבעיה זו יכולות להיות:

• האיום של הפסקת הריון.
• ניתוק או שליה.
• טוקסיקוזיס חמור במחצית השנייה של ההריון (רעלת הריון) עם עליה בלחץ הדם.
• החמרה במחלות כרוניות.
• תגובות אלרגיות.

אם כל הסיבות לעיל, למרבה המזל, עבר את אמא בעתיד, ואז לנוח על הים הוא מסופק. אבל אל תשכח כי היעדר איומים על בריאות הריון לא נותן את האור האדום לטיול לים. חשוב מאוד לשקול את המאפיינים של גיל ההיריון.

הים בשלבים המוקדמים של ההריון

הריון בשלבים המוקדמים והים הוא שילוב מסוכן. זה בשליש הראשון (מהראשון עד השבוע השלוש עשרה) כי השינויים החשובים ביותר מתרחשים בגוף האישה. בפרט, האיברים הפנימיים של הילד העתידי נוצרים, קווי המתאר של הגפיים והראש מופיעים בבירור.

בשלבים המוקדמים, הפלות מתרחשות לעיתים קרובות או פתולוגיות עוברית להתרחש.

לכן, למרות ההמלצות של רופאים לעתים קרובות ככל האפשר להיות בחוץ באוויר הצח לשחות, מומלץ להימנע מטיול לים, או לפחות לא לנסוע רחוק מדי מהבית.

בשעה toxicosis מוקדם משאר על הים יש צורך לסרב.

הים על הריון מאוחר

התקופה המתאימה ביותר למנוחה בים במהלך ההריון היא השליש השני (14 - 25 שבועות).

בשלב זה, כל האיברים הפנימיים של התינוק העתידי נוצרים, והאישה רגילה למצבה החדש ומרגישה רגועה ונוחה.

אבל השליש השלישי (מ 25 עד 40 שבועות) - תקופה בלתי הולמת של הריון לחופשה בים. שתי הבעיות הגדולות ביותר של תקופה זו הן האפשרות לפתח רעילות מאוחר הסיכון של לידה מוקדמת. אם אתה מרגיש טוב ומסרב לנוח בים מסיבה כלשהי אתה לא יכול, אז זכור כי אתה חייב לחזור הביתה עד השבוע ה -38, כי זה מהרגע הזה כי לידה מוקדמת יכולה להתחיל.

האם אני יכול לשחות בים במהלך ההריון?

במקרה שבו האישה ההרה היא בריאה לחלוטין ומנוחה על הים אליה אפילו מוצג, יש עוד שאלה אחת - האם אפשר לרחוץ?

אלמנטים שימושיים הכלולים במי הים (יוד, אשלגן, מגנזיום, אצות) יש השפעה מועילה על הגוף של אמא בעתיד, לחזק את הטון אותו. גלים והתיזות בים משמשים כמו hydromassage קל.

למרות כל הרגעים הנעימים האלה, יש לזכור את בריאותו של הילד שטרם נולד, ולדבוק בכללים מסוימים:

• לפני הכניסה למים כדי להעריך את טוהר הבטיחות של התחתונה.
• לא לשחות במים קרים מדי.
• אל תעמלו על עצמכם, אל תשחו הרבה.
• רחצה בים היא גם שיזוף, אשר צריך להיות מוגבל לנשים בהריון. אז לא להישאר במים זמן רב מדי.

[3], [4]

האם אני יכול להשתזף במהלך ההריון?

אם ההריון והים עדיין חופפים, אז להימנע השמש הפתוחה לא יעבוד. בהתחשב בעובדה כי עקב שינוי רקע הורמונלי של שיזוף על העור של האישה במצב שוכב טוב יותר מהר, הפיתוי לרכוש צבע שוקולד לפני הלידה מייצר מספר פעמים.

רופאים מזהירים - להיות בשמש הפתוחה בכל עת של הריון מסוכן מאוד. זה טומן בחובו אובדן הכרה, דליות ורידים, דימום ברחם ופיגמנטציה לא רצויה. לכן, כדי לא לפגוע בעצמך ואת הילד בעתיד, אתה צריך לשקול את הנקודות הבאות:

• להשתזף רק בצל: תחת מטריה או סוכך.
• לא להישאר על החוף מ 11 עד 16 שעות.
• לא לשכב על חול מחוממת או חלוקים (רק על כיסא נוח).
• להיות על החוף בטמפרטורה של לא יותר מ 30 מעלות.
• אין להשתזף בבטן ריקה או מלאה מדי.

[5], [6]

הריון וים המלח

נשים רבות שעומדות לצאת לחופשת לידה בעיר הנופש, תוהות האם ההיריון וים המלח תואמים?

ראשית, הכל תלוי במצב הבריאות של האם לעתיד. אם גינקולוג התצפית מאפשר לה להתגבר על מרחקים ארוכים, היא לא יכולה למצוא מנוחה טובה יותר לחוף מאשר לים המלח.

האוויר סביבו כה רווי במלח, שהשמש מייצגת סכנה פחותה מזו, למשל, בטורקיה או בחצי האי קרים. עם קול על החוף, זה כמעט בלתי אפשרי לשרוף. אבל יש לזכור כי מסוכן לנוח על ים המלח ביוני / יולי, כי בתקופה זו השמש שם תוקפנית מאוד.

אם האמא העתידית אוהבת לשחות, אז כל השאר בים המלח לא יעבוד אצלה, כי זה מנוגד לצלול לחלוטין ולשכב על פני המים של הריפוי. כאן מותר רק לטבול את העור במי ים ולפזר בו ברגליים.

השפעת הים על הריון

הריון והים, למרות רשימת ההשלכות וההתוויות המבהילות, הוא שילוב מאוד שימושי.

האם לעתיד, לבלות חופשה בים, להיפטר מתח, משחזר את מערכת העצבים, מחזק את הגוף רווי את זה עם יסודות קורט שימושי.

על מנת לנוח על חוף הים היה נוח וללא השלכות שליליות, זכור:

• אישה בהריון לא יכולה לצאת לחופשה לבד.
• תחשוב על הפרטים הקטנים ביותר לפני שאתה הולך לים: מן התחבורה כי תקבל מסמכים הדרושים.
• ביום הראשון של החג, תנו לגוף להתאקלם: לא לרוץ מיד אל החוף.
• צג להישאר במים בשמש.
• במחלות הראשונות ובסימנים חשודים לפנות לרופא גינקולוג או לחזור הביתה.

וזכור כי המצב שלך הוא לא מחלה, ולכן הריון וים תואמים, בנוסף, שימושי לבריאות שלך ואת הבריאות של התינוק בעתיד.

[7], [8], [9], [10]