הריון ועבודה

בעולם המודרני, נשים נאלצות לעתים קרובות לבחור בין עבודה, צמיחה בקריירה וחיים אישיים. לכן, חדשות על הריון לפעמים מציבות את האם המצפה במבוי סתום: מה לעשות עם העבודה, המשכורת, מתי לצאת לחופשת לידה, מה אם אצטרך ללכת לבית חולים, מה אם יפטרו אותי... הריון ועבודה - איך לשלב ביניהם מבלי לפגוע בבריאות ובתקציב המשפחה?

אישה עשויה להיות מודאגת משאלות דומות רבות, עליהן ננסה לענות במאמר זה.

[ 1 ], [ 2 ]

עבודה במהלך ההריון

לעבוד במהלך כל ההריון, לקחת חופשה מוקדמת או להתפטר? אל תמהרי לקבל החלטה. ראשית, התייעצי עם הגינקולוג שלך: אם יש סיכון לסיבוכים, ייתכן שתצטרכי לשכוח מהעבודה לזמן מה.

אם אין בעיות בריאותיות, והחלטתם לעבוד, כמו שאומרים, עד הסוף, אז כדאי להתכונן לקשיים מסוימים:

• ראשית, כעת תצטרכו, בכל מחיר, להימנע ממאמץ פיזי, לחץ עצבי, ישיבה או עמידה ממושכים במקום אחד;
• שנית, כעת אינך מחויב לעבודה הקשורה לרטט חזק, כמו גם במצב מסוע;
• שלישית, יום העבודה לא צריך להיות יותר משמונה שעות, עם הפסקת מנוחה חובה;
• רביעית, כעת מומלץ מאוד לא לעבוד עם חומרים כימיים, רעילים או דטרגנטים.

היו מוכנים לעובדה שהבוס שלכם לא יפגוש אתכם באמצע הדרך כשהוא ילמד על מצבכם: חלק מהמעסיקים, למרות החוק, מנסים בכל דרך להיפטר מה"נטל". אם זה קורה, אל תוותרו - הבינו את זכויותיכם והגנו עליהן באומץ.

אסור להסכים אפילו להצעות המפתות ביותר בתמורה לפיטוריך. אם מעסיק, מתוך מטרה לחסוך כסף, מסתכן בפיטורי אישה בהריון, הוא ייענש על פי חוק.

תעודת הריון לעבודה

עבור נשים שעובדות, דמי לידה והריון ישולמו במקום עבודתן העיקרי. נשים הרות אחרות צריכות לפנות למחלקת הביטוח הלאומי במקום הרישום שלהן.

ברגע שתדעי באופן מהימן על הריון, עלייך להירשם לגינקולוג בפגישת ייעוץ לנשים. שם תקבלי תעודת הריון, אותה תביאי למחלקת משאבי אנוש, או ישירות לממונים עלייך במקום עבודתך.

יש צורך להגיש מסמכים לעבודה במהלך ההריון, שכן אישור כזה יוכל להבטיח לך שלא תפוטר או תיפטרו בשום פנים ואופן. יתר על כן, על פי מסמך זה, תהיי מחויבת לקבל דמי לידה. סכום הגמלה תלוי בסכום הכסף שקיבלת בממוצע במהלך ששת החודשים האחרונים.

בעת חישוב דמי לידה, בנוסף למשכורת הרשמית, נלקחים בחשבון בונוסים, תשלומים נוספים, צבירות, הוצאות נסיעה ודמי חופשה.

אם, לאחר שקיבלת אישור אי כושר עבודה, אינך יוצא/ת לחופשת לידה, אלא מחליט/ה להמשיך לעבוד, לא תקבל/י דמי לידה. החוק הנוכחי אינו קובע תשלום משותף של שכר וגמלאות.

יזמים פרטיים מקבלים דמי לידה מקרן הביטוח הלאומי, בעוד שנשים מובטלות וסטודנטים מקבלות אותם ממשרד העבודה והביטוח הלאומי במקום הרישום שלהם.

[ 3 ], [ 4 ]

זכויותיה של אישה בהריון בעבודה

רוב הנשים ההרות בטוחות לחלוטין שלמרות ההריון, הן יוכלו להתמודד עם מטלות העבודה שלהן ללא כל בעיות. עם זאת, הכל עשוי להיות שונה. אם אתן מרגישות שאתן לא יכולות להתמודד, אל תהיו צנועות. שוחחו עם הבוס שלכן על הפחתת כמות העבודה, סרבו למשימות קשות עבורכן. כעת, האינטרסים של בריאותכן צריכות להיות מעל הכל, ועבודה יתר על המידה בתקופה זו, בלשון המעטה, אינה מומלצת.

אם אינך יכול להתמודד בעבודה ללא עזרה חיצונית, אתה יכול לבקש אותה בבטחה, וההנהלה מחויבת לפגוש אותך באמצע הדרך.

אם עבודתך אינה נופלת תחת תחום פעילויות מסוכנות תעסוקתית, את יכולה לעבוד כמעט לאורך כל תקופת ההריון. עם זאת, זכרי שאם את מרגישה אפילו מעט יותר גרוע, אם את מרגישה עייפה או שיש לך תסמינים חשודים, נסי לשכוח מהעבודה לזמן מה.

אל תשכחו שלאישה הרה עובדת יש את הזכות ל:

• לקחת חופשת מחלה כמה פעמים שצריך;
• לדרוש הפחתה בתקני הייצור, קיצור יום העבודה או העברה לתפקיד אחר עם עומס עבודה קל יותר (תוך שמירה על השכר לתפקיד הקודם);
• לסרב למשמרות לילה, עבודה בשעות נוספות, עבודה בסופי שבוע ונסיעות עסקים;
• לשמור על מקום עבודתך עד שתשוב לעבודה לאחר תום חופשת הלידה.

פיטוריה של אישה בהריון ללא הסכמתה אסורים על פי חוק. יוצא מן הכלל עשוי להיות פשיטת רגל או פירוק מוחלט של הארגון: במקרה זה, הפיטורים חייבים להיות מלווה בהעסקת חובה נוספת של האישה.

לאם ההרה יש את כל הזכות ללוח זמנים אישי לעבודה במהלך ההריון. לוח זמנים גמיש עשוי לאפשר גם יום עבודה במשרה חלקית וגם שבוע עבודה במשרה חלקית. כל תנאי עבודה ספציפיים נקבעים בנפרד על ידי צו של המוסד, שיפרט את אורך יום העבודה, המנוחה ולוח הזמנים של סוף השבוע. עם זאת, יש לוודא שזכויותיה החוקיות של האישה ההרה אינן מוגבלות: יש לתת את החופשה המגיעה באותו סכום ועם אותם דמי חופשה, יש לשמור על משך השירות במהלך ההריון (כולל מועדפים ומשך שירות), ויש לשלם את כל הבונוסים המגיעים לה בעבר.

הריון ועבודה במשרה חלקית

בתקופה הלא יציבה שלנו, נשים רבות, כדי להקל איכשהו על מצבן הכלכלי, מצליחות לעבוד בכמה עבודות בו זמנית. כל עבודה, בנוסף לעבודה העיקרית, נקראת "עבודה במשרה חלקית" על ידי גופים מחוקקים.

עובדה מעניינת היא שאישה היוצאת לחופשת לידה זכאית לקבל סיוע כספי לא רק במקום עבודתה העיקרי, אלא גם במקום עבודה נוסף. באופן טבעי, אם האם ההרה היא מבוטחת, שכן תשלומי מזומן מתבצעים על חשבון פרמיות הביטוח ששולמו על ידי המעסיק.

מכיוון שתשלומים בעבודה במהלך ההריון מבוססים על מה שנקרא תעודת מחלה (תעודת הריון), אזי כאשר אישה עובדת במשרה חלקית, היא מציגה עותק שלה, מאושר על ידי חותמת וחתימת ההנהלה במקום העבודה הראשי. הטבות חומריות להריון מוקצות, ככלל, אם יש עותק של תעודת מחלה, מאושר במקום העבודה הראשי ואישור על השכר הממוצע גם במקום העבודה הראשי. הסכום הכולל שנצבר של סיוע כזה לא יעלה על הסכום המקסימלי של השכר החודשי שממנו נוכו דמי ביטוח.

עבודה יושבנית במהלך ההריון

אם את עובדת בישיבה ואת בהריון, את צריכה לדעת כמה כללים:

• הכיסא צריך להיות נוח, עם משענות גב ומשענות ידיים;
• גובה הכיסא צריך להיות כזה שהרגליים כפופות בזווית ישרה והרגליים מונחות בחוזקה על הרצפה;
• חפצים שעליכם להרים בזמן העבודה צריכים להיות בגובה הידיים או העיניים כדי שלא תצטרכו להתכופף כדי להרים אותם;
• אי אפשר לשבת במקום אחד למשך זמן רב, כל 40-45 דקות קחו הפסקה של 10-15 דקות, שבמהלכן תוכלו להסתובב, להתפזר ולנוח;
• אם אתם עובדים מול מחשב, שימו לב למיקום הצג. הקצה העליון שלו צריך להיות בגובה העיניים כך שהראש שלכם יהיה ישר ככל האפשר;
• לא מומלץ לשכלב רגליים. בנוסף לעובדה שזה מגביר את הסיכון לפתח דליות, תנוחה זו יכולה גם ללחוץ על כלי הדם של איברי האגן, וזה לא רצוי במהלך ההריון.

במהלך ההריון, העומס על עמוד השדרה עולה משמעותית עקב הרחם הגדל. תנוחת ישיבה לא נכונה עלולה להחריף עומס זה, שיתבטא בכאב וגודש באגן.

ישיבה ממושכת ללא הפסקות יכולה לתרום להתפתחות טחורים, לכן מומלץ לקום ממקום העבודה מדי פעם, או אפילו טוב יותר, לעשות תרגילי מניעה קלים.

הריון ועבודה מול מחשב

נשים רבות בהריון שנאלצות לעבוד מול מחשב עקב פעילותן המקצועית מודאגות האם הדבר יפגע בהתפתחות העובר. אחרי הכל, אישה יכולה לשבת מול המחשב כל היום, להיות קרובה אליו.

מומחים מנסים כבר עשרות שנים לברר האם מחשבים בטוחים לנשים בהריון. נערכו מחקרים רבים, נשמרו נתונים סטטיסטיים על מספר הנשים העובדות מול מחשבים ועל אחוז הפרעות התפתחותיות עובריות והפלות ספונטניות. עם זאת, למרבה המזל, הקשר בין מחשבים לאפשרות להפלה לא אושר. ומחשבים מודרניים בטוחים הרבה יותר מאלה שהיו, למשל, לפני 20 שנה, כאשר היה צורך להשתמש במסכים מגנים כדי להגן על עצמך מפני קרינה אלקטרומגנטית.

אנו מקבלים קרינה מסוג זה בדרגות שונות מטלוויזיה, תנורי מיקרוגל ומכשירים רפואיים שונים.

כמובן, אי אפשר לדבר על הבטיחות המובטחת של בילוי זמן רב מול המחשב במהלך ההריון, אך החדשות הטובות הן שטרם הוצגו ראיות מדעיות להשפעות מזיקות.

הדבר החשוב היחיד כשיושבים מול המחשב הוא לשמור על תנוחת הגב והגוף הנכונה, וגם לקום מעת לעת מהשולחן, לתת לעיניים, לכתפיים ולידיים לנוח.

רישומי הריון בעבודה

אם את בהריון, עלייך להירשם במרפאת הריון לפני השבוע ה-12, מוקדם יותר במידת האפשר, אך בשום פנים ואופן לא מאוחר יותר. חשוב להבין שההרשמה אינה מיועדת לצוותים רפואיים, אלא לך ולילדך.

בעת ההרשמה תתבקשו למלא שאלון לנשים בהריון כדי שהרופא יוכל להציג תמונה של ההריון שלכם, תוך התחשבות במצב גופכם.

הגינקולוג הראשי שלך ימלא שני מסמכים נוספים לאחר שתירשמי. אלו הם "כרטיס אישי של אישה בהריון ויולדת" ו"כרטיס החלפה", שיינתן לך באופן אישי. כרטיס ההחלפה יהפוך למסמך העיקרי שלך, אותו תישא איתך כל הזמן, עד שתשלחי לבית החולים ליולדות, שם תזדקקי לו גם כן.

לא סביר שתזדקקי למסמך על רישום הריון במקום העבודה. תזדקקי לתעודת רישום לאחר השבוע השלושים להריון ועד שישה חודשים לאחר לידת התינוק. היא מסופקת לביטוח הלאומי כדי לקבל סיוע מהמדינה ללידת ילד.

[ 5 ]

הריון ועבודה בקבלן

נשים המועסקות במסגרת חוזה אזרחי, למרבה הצער, אינן זכאיות לקבל הטבות כספיות מקרן הביטוח הלאומי בגין נכות זמנית, שכן נשים הרות אלו אינן כפופות לביטוח לאומי חובה בגין נכות זמנית ואינן מבוטחות. במילים פשוטות, עבודה במסגרת חוזה אינה קובעת שהמעסיק שלך ישלם עבורך פרמיות ביטוח.

לכן, כשאת נרשמת להריון במרפאת הריון, בקשי אישור רפואי על הריון, ולא חופשת מחלה. על פי אישור כזה, תוכלי לקבל דמי לידה, אך סכומם יהיה זהה לאלו של נשים מובטלות, כלומר, מינימלי.

איך להסתיר הריון בעבודה?

לאחר שלמדתם על הריון, חשבו כיצד לפנות לבוס שלכם עם חדשות כאלה. למרבה הצער, לא כל החברות רואות בהופעתה של אישה בהריון בצוות שמחה. העיקר הוא לא לעורר שערורייה, לא לעורר עבירות ואיומים, לנסות להבהיר את הנושא בחיוך.

כשאתם מתכננים לצאת לחופשת לידה, הודיעו לבוסית מראש. תצטרכו לעשות זאת בכל מקרה. אל תחכו שההנהלה תגלה את האמת: במקרה כזה, הבוסית שלכם תרגיש שאתם מרומים, וסביר להניח שהגישה השלילית הזו לא תועיל לכם. ניסיון התבוננות במצבים כאלה מראה שעדיף לסמן את כל ה-i בזמן מאשר להסלים את המצב ולהפגין סודיות, חוסר אמון בממונים עליכם וחוסר אחריות לתפקידכם.

על ידי הודעה בזמן לבוס שלך על ההריון שלך, את נותנת לו את ההזדמנות למצוא לך מחליף בזמן שאת בחופשת מחלה או חופשת לידה. אל תשכחי שגם הבוס שלך צריך לצפות הכל ולהיות מוכן למצבים בלתי צפויים מצידך.

לא משנה מה תחליטו - לעזוב את עבודתכם או לצאת לחופשת לידה - עשו זאת בצורה יפה ובכבוד.

קוד עבודה ועבודה במהלך הריון

אם את/ה יודע/ת בבירור את זכויותיך, תוכל/י בקלות לתכנן נכון את אסטרטגיית ההתנהגות שלך בעבודה. בנוסף, תוכל/י לממש את זכויותיך, המתוארות בחוק העבודה, וגם בעת הגשת מועמדות לעבודה. אחרי הכל, לאישה בהריון יש את כל הזכות לקבל עבודה, שכן על פי חוק היא נחשבת כשירה לגופנית עד החודש השביעי להריון. כמובן, במקרה כזה, קיימת סבירות גבוהה לקבל סירוב מהמעסיק: אחרי הכל, לא תהיה לך תועלת רבה כעובד/ת, ויהיו מספיק בעיות להנהלה בנוגע לתשלומים ולחופשת לידה.

עם זאת, על פי חוקי העבודה, לאף מיזם או מוסד אין את הזכות לסרב להעסיק אותך בגלל הריון. את נדרשת להיות מועסקת, גם ללא תקופת ניסיון.

מטרת חוק העבודה היא לספק הגנה מרבית על זכויותיה ועבודתה של אישה המתכוננת להפוך לאם. כמובן, לא כולם אוהבים חוקים כאלה, אך כולם מחויבים לציית להם. הדבר היחיד שנדרש ממך הוא להגן באופן פעיל ובאומץ על זכויותיך ומעמדך. אל תפחד להגן על עצמך ועל זכויותיך, כי החוק לצידך.

את יכולה לתכנן לעזוב את העבודה עקב הריון כבר בשבוע השלושים. הגינקולוג ינפיק לך אישור אי כושר עבודה בפגישת הייעוץ, מסמך זה יציין את תקופת ההריון שלך ואת תאריך הלידה הצפוי. יהיה עליך לספק מסמך זה להנהלה במקביל לתעודת הרישום.

משך החופשה הסטנדרטי לפני תחילת הלידה הוא 70 יום, ובמקרה של הריונות מרובי עוברים - 84 יום. משך החופשה הכולל לאחר לידה (בתנאי שהלידה אינה מסובכת) הוא זהה ל-70 יום. לידות מסובכות מאפשרות להאריך חופשה כזו ל-86 יום, ובמקרה של תאומים - 110 יום.

ברגע שחופשת הלידה שלך עומדת להסתיים, תוכלי להגיש בקשה להנהלה שלך לצאת לחופשת הורות מיוחדת, אותה את זכאית להיות עד גיל 3 של התינוק. מטבע הדברים, במהלך כל תקופה זו, החברה או הארגון מחויבים לשמור לך את מקום עבודתך ולספור את ניסיון העבודה הרציף שלך. בכל עת במהלך חופשת ההורות, תוכלי להחליט לחזור לעבודה. אגב, אם תפסיקי את החופשה ותחזרי לעבוד במשרה מלאה, דמי הטיפול בילדים יופסקו. אם את רוצה לשמור את התשלומים, עליך לצאת לעבוד במשרה חלקית. מצב זה מוסכם בדרך כלל עם ההנהלה ומותר כחריג.

איך לשלב עבודה והריון?

אנשים רבים מכנים הריון והפעם הראשונה לאחר לידת תינוק "זהוב". נשיאת ילד, האזנה לתנועותיו, צפייה בתינוק שכבר נולד, הענקת חום ודאגה לו, את עצמך הופכת למאושרת יותר ומשמחת את ילדך. חשבי האם כדאי להקריב אושר אישי למען עבודה במהלך ההריון.

נשים רבות דואגות - מה לעשות עם הקריירה שלהן, העבודה שלהן, מה יגידו עמיתים לעבודה והבוס? האחריות שלך היא תכונת אופי טובה, אבל זכרי שבריאותו של ילדך העתידי חשובה לא פחות, ואולי לעבודה הקשה שלך תהיה השפעה לא מועילה לחלוטין על התינוק העתידי.

השנים הראשונות לחייו של ילד הן תקופה חשובה ומרגשת מאוד, כאשר כל כך חשוב לתינוק שאמו תמיד תהיה בקרבת מקום. האם נכון לרוץ לעבודה, ולהשאיר את הילד עם סבתא, מטפלת, שכן? כן, בזמננו קשה לבחור בין עבודה למשפחה. העריכו את סדרי העדיפויות שלכם, כי עבודה היא עבודה, והקשר של ילד לאמו נוצר דווקא בשנים הראשונות לחייו.

הריון ועבודה, להיות או לא להיות...

לא משנה כמה קשה הבחירה הזו, היא שלך בלבד. ותני לעבודה שלך לא להפריע לבריאות ולרווחה של תינוקך, ולתת להריון לא להשפיע על הקריירה שלך: תאמיני לי, זה אפשרי.