6 תסמינים לא נעימים במהלך ההריון

ארכיונים לא רשמיים מלאים במידע בלעדי על התנהגותן יוצאת הדופן של נשים בהריון:

• אישה בהריון אחת (מיילדת) הקיאה בזמן שבדקה מטופלת.
• אישה בהריון אחרת התעקשה על ריח נורא מתמיד שמגיע מבעלה.
• עוזרת אדמיניסטרטיבית בהריון נוספת לא רק נרדמה ליד שולחנה, אלא גם התחילה לנחור בקול רם כל כך שהבוס שלה שמע זאת.

ואלה רק כמה דוגמאות. מומחים אומרים שתסמיני הריון רבים יכולים להפתיע לא רק את הסובבים אותך, אלא גם את הנשים ההרות עצמן. "נשים חושבות שהן מוכנות, אבל לא משנה כמה הן קוראות או מדברות עם הרופא שלהן על כך, אף אחת לא חסינה מפני תופעות הלוואי של ההריון.

"ההתנהגויות המוזרות והמביכות האלה יכולות לא רק להפתיע אותך, אלא אפילו להפחיד ולהדאיג אותך", אומרת סטייסי קוורטי, מחברת הספר "הריון אמיתי: מדריך שבועי לתסמינים בלתי צפויים, הורמונים ומוזרויות". קוורטי, גם מייסדת אתר אינטרנט בנושא הריון, מסבירה שהיא קיבלה השראה לכתוב את הספר כדי לעזור לנשים להבין את תסמיני ההריון ה"מוזרים" שלהן ולהראות להן שהן לא לבד. "תשמעו הרבה סיפורים במהלך ההריון, אבל יש דברים שאף אחד לא מספר לכם שנראים פשוט מוזרים ולא נכונים", אומרת קוורטי. כדי לעזור לך לדעת למה באמת לצפות במהלך ההריון, קוורטי ושני מיילדים חקרו שש מתופעות הלוואי ה"מגעילות" הנפוצות ביותר בהריון.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

גזים

אם את כל הזמן מחפשת תירוץ לעזוב את החדר ועמיתיך לעבודה כבר לא חושבים שכלי פלסטיק נמסים במיקרוגל, אז כבר חווית את ההיבט הכי לא נעים של ההריון: נפיחות מוגזמות, מספיק כדי להניע מכונית קומפקטית. "כשמדובר בתופעות לוואי של ההריון, גזים הם הבעיה מספר אחת במהלך השליש הראשון", אומרת המיילדת לורה ריילי, MD, מיילדת בסיכון גבוה בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס בבוסטון. ריילי מייחסת זאת לרמות גבוהות של הורמון ההריון פרוגסטרון, אשר מאט את תנועת הקיבה, ומייצר יותר גזים. הפתרון: שימי לב לתזונה שלך. ריילי מציעה להפחית את צריכת השעועית, הברוקולי והסודה ולאכול ארוחות קטנות ותכופות יותר. באשר לתרופות, לא רעיון טוב ליטול כדורים במהלך ההריון; מוצר סידן פחמתי הוא בחירה טובה יותר.

לְהַקִיא

סיפורים על "בחילות בוקר" בתחילת ההריון הם אגדיים. אבל זה לא קורה רק בבוקר, ולפעמים זה קורה בזמנים הכי לא נוחים. "בחילה היא כמעט חלק מכל הריון. אבל יש דברים שאת יכולה לשלוט בהם, ולו רק כדי למנוע ממך להקיא על מישהו", אומרת ד"ר קתרין מקולי, פרופסור עוזרת למיילדות וגינקולוגיה במרכז הרפואי של אוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו. שיני את עיתוי נטילת הוויטמינים הטרום לידתיים שלך. "נטילתם בלילה עם אוכל בהחלט יכולה לעזור עם בחילות בוקר", היא אומרת. בנוסף, נסי להשתמש במדבקה נגד בחילה, שנועדה להפעיל לחץ על נקודות דיקור הקשורות לבחילות. זה יכול גם לעזור עם בחילות בוקר ולהפחית את הסיכון להקאות פתאומיות. תמיד נשיאי לימון, סוכריות קשות, או נסי להחזיק קוביית קרח בפה.

בריחת שתן

הריון ודליפת שתן קשורים זה בזה. "אני זוכרת שיצאתי לטיול במהלך ההריון הראשון שלי, התעטשתי בטעות, והרגשתי זרזיף של שתן זורם על הרגליים. הסתובבתי במהירות כדי לחזור הביתה, ופתאום זה קרה שוב. הרגשתי כאילו אני בת שבע", אומרת קוורטי. הבעיה, אומרת מקולי, היא שהרחם שלך גדל ומפעיל לחץ על שלפוחית השתן שלך. הפחתת הנוזלים יכולה לעזור לפתור את הבעיה.

הפתרון הטוב ביותר: בצעו תרגילים מיוחדים לחיטוב השרירים ועוזרים לשלוט בשלפוחית השתן. כמו כן, שימו טישו או תחבושות למקרה שעיטוש יתפוס אתכם בהפתעה.

פְּרִיקָה

למרות שזה לא יהיה עניין גדול מבחינה חברתית, זה יכול להיות מתסכל. אנחנו מדברים על בעיות בנרתיק ובפות במהלך ההריון, כולל הפרשות, ריח רע, גירוד ואפילו נפיחות של הפות. מקולי מייחסת זאת להורמונים ולעלייה במשקל של התינוק. למרבה המזל, ישנן עצות שיעזרו. לבשי תחתונים מסיבים טבעיים והחלפי את שלך לעתים קרובות. "אני לא ממליצה להשתמש בדאודורנטים או במוצרים ריחניים אחרים להיגיינה אינטימית. צריבה וגירוד בפות יכולים להוביל לבעיות אחרות", אומרת מקולי. זכרי גם שהורמוני הריון מגבירים את חוש הריח שלך, אז אל תתפלאי אם מישהו לא יכול להריח את הריח שלו, כפי שאת עשויה לחשוב, "ריח נורא". אם את שמה לב לשינוי בצבע איברי המין שלך, ייתכן שיש לך דליות בפות, שיכולות להיות הסיבה ללבישת חגורת תמיכה הדוקה, בה משתמשות נשים הרות רבות. שוחחי עם הרופא שלך על כך.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

בעיות זיכרון

את מרימה את הטלפון כדי להתקשר ללקוח - ואת לא זוכרת למי את מתקשרת. את הולכת לסופר לקנות... מה? את לא זוכרת. אלו רק שתי דוגמאות ל"זיכרון של אם לעתיד" שבדרך כלל "מתקדם" בשליש השני. בעוד שרבים מאשימים את אותם הורמונים מטרידים, מקולי לא שוכחת גם את דאגותיה של האם ההרה.

"כשאת חושבת כל הזמן על בריאות התינוק שלך, על הבריאות שלך, על העתיד שלך ועל צבע חדר הילדים שלך, סביר להניח שתשכחי כמה דברים טריוויאליים", אומרת מקולי. אם זה מבלבל, זכרי שאלו כולם שינויים טבעיים שכמעט כל אישה בהריון עוברת. מודעות לכך יכולה לשפר את הזיכרון שלך, היא אומרת.

בעיות רגשיות

ההורמונים המיוצרים בגופה של אישה בהריון יכולים להפוך אפילו את האישה הביישנית ביותר לכוח שיש להתחשב בו! ריילי מאמינה שהורמונים יכולים להשפיע על מצבה של אישה בהריון בדרכים שונות. תוקפנות או, להיפך, סנטימנטליות מוגברת ודמעות עלולות להתרחש. בדרך כלל, מצב כזה אינו נמשך זמן רב ומצב הרוח משתנה במהירות. אבל אם את במצב דיכאון רוב הזמן, התייעצי עם רופא כדי למנוע בעיות פוטנציאליות.

[ 9 ]