עור נפול אינו שיפוט, אלא מדריך לפעולה

גיל לא הופך אדם ליפה. כולם מבינים זאת. אבל לא כולם מבינים שלא רק שינויים פיזיולוגיים הקשורים לגיל בגוף מובילים לשינויים במראהו של אדם הקשורים לירידה בגמישות (טורגור) של העור. ישנן סיבות נוספות לכך שעור יפה וחלק מוחלף בעור רפוי הנוטה לנפילה וקמטוטים. שינויים כאלה אינם רק לא מושכים מבחינה אסתטית, אלא גם מזיקים למצב הפסיכו-רגשי של אדם שנתקל בבעיה זו, שכן הם עלולים לגרום לדיכאון, ביישנות מוגזמת ובידוד.

על מנת להילחם באופן פעיל בבעיה שנוצרה, יש להבין מה עורר אותה, מה גרם לשינויים הלא מושכים במראה, מה קדם לשינויים אלה.

[ 1 ], [ 2 ]

גורמים וגורמים לאובדן גמישות העור

ברפואה, יש מונח מיוחד לעור רפוי: עור "אטוני", כלומר עור שאיבד את גוון העור. הסיבה העיקרית לאובדן הגוון (מתח) הדרוש על ידי העור היא חוסר לחות ואובדן גמישות עקב ירידה בייצור חומצה היאלורונית, קולגן ואלסטין בתאי רקמת חיבור מיוחדים של הגוף - פיברובלסטים.

האטה בסינתזה של חומרים הדרושים לעור יכולה להיות קשורה הן לשינויים פיזיולוגיים (הורמונליים) טבעיים והן להשפעות חיצוניות שליליות (לדוגמה, גורמי אקלים או הצורך לבצע עבודות מסוימות בחדרים עם לחות אוויר לא מספקת).

לרוב, שינויים בעור הקשורים לגיל הופכים בולטים אצל אנשים לאחר גיל 40. עם זאת, עור רפוי בגיל צעיר אינו תופעה כה נדירה. תהליך ההזדקנות הטבעי של הגוף, למרבה הפלא, מתחיל בגיל 25. האופן שבו הוא יתבטא חיצונית תלוי בתזונה (ויטמינים ומיקרו-אלמנטים נחוצים בתוספת מים) ובנטייה תורשתית.

הנורמה של צריכת נוזלים לגוף, בהתאם לגיל ולסוג הפעילות, נעה בין 1.5 ל-2.5 ליטר ליום. אם כמות הנוזלים הנצרכת קטנה יותר, הדבר משפיע באופן מיידי על עבודתם של איברים פנימיים רבים ועל מצב עור האדם.

עור דק ורפוי בגיל צעיר יחסית יכול להיות סימן לנטייה גנטית. לפעמים מספיק להסתכל על הפנים והידיים של ההורים כדי להעריך את הסבירות למצב פתולוגי כזה של העור בגיל צעיר אצל ילדים. יחד עם זאת, איש אינו יכול לתת ערובה של 100% שמדובר בביטוי של גורם תורשתי ללא בדיקה מקיפה. אחרי הכל, מחלות רבות הקשורות להפרעות מטבוליות, שנוכחותן של אדם עשויה אפילו לא לחשוד בהן, יכולות להשפיע רבות על מצב העור. כמו גם תנאי חיים קשים.

לעיתים, מחסור באלמנטים חיוניים במבנה העור יכול להיגרם כתוצאה משינויים הורמונליים. מסיבה זו, עור רפוי הופך למאפיין ייחודי של נשים רבות לאחר גיל המעבר. שינויים דומים ברמות ההורמונליות מתרחשים גם במהלך ההריון. זו הסיבה שאמהות צעירות מודאגות כל כך מבעיית הידוק הבטן הנפולה ושיקום הגמישות הקודמת של השרירים והעור של חלקים בודדים בגוף. עור רפוי לאחר לידה דורש גישה מיוחדת לשיקום תכונותיו, שכן לידה בדרך כלל מלווה בתקופת הנקה, כאשר השימוש בתרופות הופך ללא רצוי עקב נזק אפשרי לתינוק אם הן נכנסות לגופו עם חלב האם.

נפול עור יכול להיות תוצאה של דיאטות קפדניות לתיקון משקל, ולהתבטא לאחר ירידה מהירה במשקל בהופעת עור "עודף", נטול שכבת שומן. לחץ, עייפות מתמדת, צריכת מים לא מספקת, חוסר שינה מלאה בלילה, שימוש לרעה בקוסמטיקה דקורטיבית (במיוחד זולה, באיכות מפוקפקת או עם חיי מדף פגים) - כל אלה הן סיבות להיחלשות תצורת העור.

ובכל זאת, ברוב המקרים, עור רפוי אינו סטיגמה לכל החיים. תהיה הסיבה אשר תהיה לאובדן הגמישות בעור, תמיד יש דרך, אם לא לתקן את המצב מהשורש, אז לפחות להפוך אותו לפחות מורגש, ולפתור את הבעיה מבחוץ ומבפנים.

[ 3 ], [ 4 ]

סימנים של עור רפוי

עור רפוי אינו מושג רחוק. יש לו ביטויים חיצוניים אמיתיים וגלויים לעין:

• מתח עור מופחת. על הפנים, הדבר מתבטא בשינוי בצורת הסגלגל של הפנים וטשטוש קווי המתאר של עצמות הלחיים. גם תווי הפנים משתנים (זוויות העיניים והשפתיים נופלות ומופיעה הבעת פנים עייפה). סימני מתיחה וצניחה ניכרת עשויים להופיע על החזה והבטן. בחלקים אחרים של הגוף, העור מאבד את חלקותו וזוהרו, הופך יבש ומחוספס.
• צבע העור הופך חיוור יותר, לעיתים צהבהב, ללא "סומק" בריא.
• הנקבוביות בעור הופכות עמוקות יותר ונראות לעין יותר.
• כאשר מכופפים את הגוף, העור, שאיבד את גמישותו, צונח, ויוצר קפלים לא אסתטיים.
• מספר הקמטים עולה בהדרגה. קמטים סטטיים (הקשורים לגיל) מתווספים לקמטי החיקוי הנפוצים בכל האנשים, ללא קשר לגיל. קמטי החיקוי עצמם הופכים עמוקים יותר ואינם נעלמים כאשר העור רפוי.

עור יבש ורפוי בגיל מבוגר דומה לבד מקומט, שאי אפשר להחליק אותו ביסודיות, ולכן קוסמטיקאיות מתעקשות שטיפול בעור בוגר צריך להתחיל עוד לפני הופעת הסימנים הראשונים של הזדקנות.

טיפול בעור נפול

בכל מצב בחיים, אם לא ניתן היה למנוע את הופעת הבעיה, יהיה צורך לפתור אותה. כך גם לגבי הבעיה הנקראת עור רפוי. אם נניח לכל דבר לעשות את שלו, עד גיל 45-50 ניתן לקבל פנים עייפות של אדם מבוגר ודמות כבדה ולא מושכת. ולהיפך, טיפול נכון ובזמן לעור המאבד גמישות יסייע בשיקום נעוריו ובריאותו.

טיפול בעור מזדקן הוא כמו טיפול בפרחים, שצריך להשקות, להאכיל, לנקות את העלים שלהם, לרסס אותם וכו' וכו', אחרת הם פשוט יתייבשו. במקרה של עור אנושי, נהלי הטיפול הם:

• צריכה של לפחות 1.5-2 ליטר נוזלים ביום,
• אכילת מזונות המקדמים לחות והתחדשות העור,
• טיפולים קוסמטיים המסייעים בניקוי נקבוביות ובהזנת העור בחומרים מזינים וויטמינים,
• טיפולי מים,
• עיסוי גוף,
• זמן בילוי מספק בחוץ,
• אורח חיים פעיל ולוותר על הרגלים רעים: עישון, שתיית אלכוהול.

בנוסף להליכים מונעים, לעיתים יש צורך לפנות לתרופות עממיות או לתיקון גמישות העור באמצעות מוצרים רפואיים וקוסמטיים: קרמים, שמנים, מסכות, ובמקרים מתקדמים, להתערבות כירורגית.

תזונה לעור רפוי

לא יודעים איך להיפטר מהמראה העצוב של עור רפוי? תנו לו את מה שהוא צריך! מכיוון שהסיבה העיקרית להיחלשות תצורת העור היא התייבשות של רקמות הגוף, יש צורך לפקח על צריכת נוזלים מספקת.

אבל לא רק מים עוזרים לשמור על לחות מספקת בעור. תזונה לעור רפוי צריכה להיות רציונלית, עשירה בחומצות שומן בלתי רוויות וויטמינים, הנחוצים כל כך לבריאות ויופי העור. חומצות רב בלתי רוויות מונעות אובדן לחות מהעור ויובש יתר שלו. הן חודרות לגוף יחד עם שמנים צמחיים. מוצרים רבים מכילים חומרים בעלי השפעה מרפאת על עור רפוי. לדוגמה, בננות, קטניות, ירקות ירוקים ולחם מחיטה מלאה מסירים יובש וקילוף, ואצות ים, כמו חומצה היאלורונית, מסוגלות לשמור על לחות לא רק בשכבות השטחיות של העור, אלא גם עמוק בפנים, תוך כדי השתתפות בתהליך יצירת הקולגן והאלסטין.

אין צורך להוציא מוצרי חלבון מהתזונה. בשר תזונתי (עוף, הודו, עגל), דגים רזים וביצים, מבושלים, מאודים או צלויים, לא יפגעו ביופיו של עורכם, אך עדיף להימנע ממזונות מטוגנים ומזון המוכן בתוספת שומן מן החי (חמאה, שומן חזיר) או להפחית את צריכתם למינימום.

כפי שכבר הוזכר, עור רפוי יכול להיות תוצאה של ירידה מהירה במשקל. כדי להימנע מכך, רד במשקל בחוכמה. החלף סוכר בפרוקטוז, הפחת את כמות המלח במזון שלך, החלף שומנים מן החי בשומנים צמחיים, אל תאכל יותר מדי, התאז יותר - ותהליך הירידה במשקל ימשיך בקצב טבעי מבלי לפגוע בעור שלך.

ניתן למנוע הופעת קמטים על עור מזדקן על ידי אכילת מזונות עשירים במיקרו-אלמנטים וויטמינים. ויטמינים C (המעורבים בסינתזת קולגן) ו-E (המקדמים חידוש תאי עור) נחשבים מועילים במיוחד לעור. מוצרים עשירים בוויטמינים אלה כוללים: ורד בר, סוגים שונים של כרוב, פלפלים, ירקות עליים ירוקים, פירות ועלי דומדמניות, וסוגים רבים של פירות הדר. כמו כן, אגוזים, חלמון ביצה, גרגירי חיטה, מוצרי חלב, שמנים צמחיים, כבד, גרעיני חמניות ודלעת. ויטמינים A ו-B1 נותרים גם הם עוזרים הכרחיים במאבק נגד הזדקנות העור.

טיפול בעור מזדקן

תזונה היא, כמובן, גורם חשוב מאוד המשפיע על מצב העור, אך כדי להתגבר לחלוטין על בעיית העור הרפוי, אי אפשר להגביל את עצמכם להשפעות פנימיות בלבד. כיום, ניתן למצוא מגוון מוצרים לעור רפוי במבצע המסייעים להרוותו באלמנטים "הבונים" הדרושים, חומרי הזנה ולחות מבחוץ. מוצרים כאלה כוללים קרמים מיוחדים להזנה, לחות והידוק, מסכות, שמנים, תחליבים בעלי אפקט אנטי אייג'ינג.

אבל לפני שמתחילים בהליך של לחות והזנת העור, יש לנקות אותו היטב משומן ואבק, כמו גם את שכבות העור העליונות עם עקבות קילוף. לשם כך, מומלץ להשתמש בקרם לעור רפוי, אשר, על ידי הסרת תאים מתים שכבר קיימים, יאפשר חדירה בלתי מוגבלת של חומרים הדרושים לעור לשכבות העמוקות, וגם יגן על העור מפני חדירתו יחד עם קרמים של חיידקים פתוגניים שונים.

ניתן לקנות פילינג כזה בחנויות קוסמטיקה ייעודיות, אך עדיף להכין אותו בעצמכם, תוך שימוש במרכיבים טבעיים שאנו רגילים אליהם, אשר רק יועילו לעור. במקרה זה, ניתן להשתמש גם בפילינג לחות וגם בפילינג מיוחד לעור מזדקן.

לפיזור לחות, תצטרכו כף אחת של שקדים ושיבולת שועל, טחונים לפירורים הקטנים ביותר, חלבון טרי מביצה אחת וכ-2 כפות של שמנת חמוצה או שמנת מתוקה תוצרת בית.

פילינג שנועד במיוחד להחלקת עור רפוי מורכב מחצי כוס דבש, כפית כורכום ושלוש כפות מלח (אם המלח גס, יש לכתוש אותו).

ישנם מתכונים נוספים לפירוקים מרעננים, אך שני המתכונים הללו בולטים בזכות הרבגוניות שלהם, שכן הם מתאימים גם לפנים וגם לכל הגוף. מומלץ למרוח פילינגים כאלה לאחר מקלחת או אמבטיה, על עור מאודה בתנועות עיסוי, להשאיר למשך 2-5 דקות ולאחר מכן לשטוף במים נקיים וקרים ללא חומרי ניקוי.

לאחר ניקוי העור, יש צורך לטפח אותו בעזרת טוניק מיוחד או אפילו תמיסת מלח סטנדרטית (כפית מלח לכוס מים). ורק לאחר מכן יש למרוח מוצרים מזינים, כגון קרם לעור רפוי, שניתן לרכוש בכל חנות קוסמטיקה. קרמים לגמישות העור, לקמטים בפנים, לסימני מתיחה בבטן ובירכיים וכו' וכו'. מוצרים כאלה מיצרנים שונים ועם מדיניות תמחור שונה אינם במחסור וזמינים לכולם.

אבל אם אתם עדיין תומכים בכל דבר טבעי, תוכלו להכין במו ידיכם קרם נפלא להזנה ולחות של עור רפוי. לשם כך תצטרכו את המרכיבים הבאים: חצי חלמון עוף טרי תוצרת בית, כמה כפיות שמן זית וציר קמומיל, כפית מלח אחת (עדיף לקחת מלח ים טבעי), חצי כפית דבש פרחים. על ידי הוספת כ-2 כפיות וזלין, שניתן לקנות בבית מרקחת או בחנות קוסמטיקה, למרכיבים אלה, נקבל קרם לילה טבעי נפלא לעור רפוי.

מסכות ושמנים לעור רפוי

כל מה שנאמר על קרמים ופלפלים חל גם על מסכות לעור רפוי, שישנן רבות מאוד. מסכות חיטוב מראות השפעה יוצאת דופן בפתרון בעיית אובדן גמישות העור. הפופולריות שבהן, המסייעות להשיג את האפקט הרצוי בכל עת של השנה, הן מסכות מלפפון (לקיץ) ולימון (לכל השנה).

כדי להכין אותם, כל שעליכם לעשות הוא לטחון את עיסת המלפפון או הלימון ולמרוח אותה על הפנים, הצוואר והמחשוף, תוך הימנעות מהאזור סביב העיניים (חובה למסכת לימון). לאחר 15 דקות של שימוש במסכה, הסירו אותה בעזרת צמר גפן יבש ונקי, ולאחר מכן הרטיבו את העור במיץ הנותר. לאחר הייבוש, מרחו קרם מזין עשיר.

מסכות לעור יבש ורפוי על בסיס לימון, כרוב או שיבולת שועל פופולריות במיוחד.

• מסכה 1. הוסיפו חלמון ביצה טרי לכפית אחת של מיץ לימון, שמן צמחי ודבש וערבבו היטב. השאירו את המסכה על הפנים לא יותר מ-20 דקות ושטפו במים קרים.
• מסכה 2. קחו כפית אחת של מיץ לימון ושמנת חמוצה, וערבבו אותם עם חצי כפית שמנת חמוצה (ניתן להחליף במיונז). השאירו את המסכה למשך 20 דקות, הסירו בעזרת מקלון יבש או מרית מיוחדת, ומרחו את העור בקרם.
• מסכה 3. ערבבו 2 כפות שמן צמחי (זית, שקדים) עם כמות שווה של שיבולת שועל. הוסיפו חלמון טרי וכף מיץ לימון סחוט טרי. מרחו את המסכה על הפנים והחזה למשך חצי שעה, לאחר מכן הסירו בעזרת צמר גפן וטפלו בעור בטונר.
• מסכה 4. ערבבו תפוח מגורר דק עם כפית דבש פרחים וכף שיבולת שועל טחונה. יש למרוח את המסכה על הפנים כ-15-20 דקות. הסירו אותה בעזרת טמפון ומים חמימים.
• מסכה 5. עלי כרוב עסיסיים, כתושים בבלנדר, מורחים בשכבה עבה למדי על הפנים ומשאירים אותם למשך 15 עד 20 דקות, ולאחר מכן שוטפים במים חמים. את ההליך משלימים על ידי שטיפת הפנים במים קרים.

שמנים ארומטיים ממלאים תפקיד חשוב בטיפוח עור מזדקן. עדיף להשתמש בשמן כזה לעור פנים רפוי בשילוב עם מסכות שמן או אמבטיות המבוססות עליהם.

כל מסכת קרם שמנונית עם שמנים ארומטיים מורכבת משמן בסיס ומהרכב ארומטי של ורד, אלגום, מור, הדס, לבנדר, לימון, מליסה ועוד. שמן בסיס לעור רפוי נבחר בדרך כלל מהבאים: שמן אבוקדו, חוחובה או שקדים. שמנים טיפוליים מורחים בתנועות עיסוי קלות, תוך ניסיון לא למתוח את העור, ניתן לטפוח קלות על השמן לתוך העור בעזרת קצות האצבעות.

• שמן 1. לחצי כף של שמן בסיס, קחו טיפה אחת של שמנים אתריים של לימון ומליסה ו-3 טיפות של שמן לבנדר.
• שמן 2. עבור כף אחת של שמן בסיס, קחו טיפה אחת של שמנים אתריים של ורדים ומנטה ו-3 טיפות של שמן עץ אלגום.
• שמן 3. עבור כף אחת של שמן בסיס, קחו טיפה אחת של שמנים אתריים של אגוז מוסקט וקג'פוט ו-2 טיפות של שמן הדס.
• שמן 4. עבור כף אחת של שמן בסיס, קחו 2 טיפות של שמן קג'פוט וליים וטיפה אחת של שמן אתרי לבונה.
• מסכת שמן. עבור כף אחת של שמן בסיס, קחו 2 טיפות של שמן אתרי קג'פוט ו-5 טיפות של שמן ורדים. מרחו את המסכה למשך 20-30 דקות, ולאחר מכן הסירו את שארית השמן בעזרת צמר גפן או נגבו בעזרת מפית.
• מסכת שמן עם לימון. ערבבו שמן זית (שקדים) עם מיץ לימון ביחס של 1:1, חממו מעט את התערובת באמבט מים ומרחו על עור הפנים והצוואר למשך 15-25 דקות, ולאחר מכן נגבו בעזרת מפית.

אמבטיות אדים לפנים על בסיס שמנים ארומטיים.

להוסיף לכוס מים נקיים:

1. 2 טיפות שמן אתרי עץ אלגום וטיפה אחת של שמן מנטה
2. 2 טיפות מכל אחד משמנים אתריים של הדס ואורן
3. 2 טיפות מכל אחד משמנים אתריים של אבן גיר וקג'פוט, בתוספת טיפה אחת של שמן ארומטי לבונה.

רפואה מסורתית במאבק למען עור צעיר

גם הרפואה המסורתית אינה נותרת בצד מבחינת פתרון בעיית העור הנפול, ובמקרים מסוימים, טיפול מסורתי יעיל יותר משימוש במסכות וקרמים סינתטיים שונים, שכן הוא מגרה את הגוף לייצר את רכיבי "הבנייה" הדרושים, במקום לעשות את כל העבודה עבורו.

בנוסף לקרמים ומסכות "תוצרת בית" לעור רפוי, שניתן לסווג גם כרפואה עממית, ישנם מתכונים נוספים המבטלים את תסמיני העור המזדקן ומהדקים אותו באופן ניכר.

לדוגמה, קרמים ומסכות רגילים אינם מתאימים לעור העדין והרגיש סביב העיניים, אך תפוחי אדמה גולמיים ופטרוזיליה עושים עבודה נהדרת בלחות ולהזנת העור באזור זה.

• מתכון 1. הניחו תפוחי אדמה גולמיים, מעוכים לעיסה, על מפיות גזה ומרחו מתחת לעיניים למשך 10-15 דקות. לאחר מכן טפחו את האזור סביב העיניים ומרחו קרם הזנה עדין.
• מתכון 2. טחנו עלי פטרוזיליה טריים בבלנדר ומרחו את המשחה מתחת לעיניים, תוך כיסוי בצמר גפן רטוב. לאחר 15 דקות, שטפו במים קרים. ניתן להוסיף מעט שמנת חמוצה טרייה למתכון זה, ואז ניתן להגדיל את זמן ההשפעה של המסכה לחצי שעה.

המתכונים הבאים מתאימים לאזור סביב העיניים, כמו גם לכל הפנים, הצוואר והמחשוף.

• מתכון 3. נגבו את הפנים עם חליטת קמומיל חמה או תה שחור רגיל. לאחר הייבוש, כדאי למרוח קרם מזין.
• מתכון 4. הכינו קוביות קרח ממרתח של צמחי מרפא שונים. ניתן למרוח קוביות כאלה מתחת לעיניים למשך 5 דקות, או פשוט לעסות את עור הפנים והצוואר בעזרתן בתנועות קלות.
• מתכון 5. אמבטיה עם גדילן מצוי. יש לשפוך 2 ליטר מים חמים על גדילן מצוי יבש ולהרתיח על אש נמוכה במשך 20 דקות. להוסיף את המרתח למי האמבט. ההליך נמשך כ-20 דקות פעמיים בשבוע. יש צורך ב-10 הליכים לפחות כאלה לקבלת תוצאות נראות לעין.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

עטיפות ועיסוי כאמצעי למאבק בעור נפול

כל השיטות שהוזכרו לעיל למאבק בהזדקנות העור מתייחסות בעיקר לפנים, לצוואר, למחשוף ולידיים. אבל מה לגבי בטן רפויה, ישבן וירכיים שאיבדו את חיוניותם? כיצד למתוח עור רפוי בחלקים שונים של הגוף?

הדרך הקלה ביותר, הזמינה בבית, היא עיסוי. כמובן, ניתן לפנות לעזרה מקצועית במכוני יופי, או לשלוט בעקרונות העיסוי העצמי וליישם אותם בעצמכם, מבלי לצאת מהבית.

יש להבדיל בין עיסוי פנים לעיסוי גוף. עיסוי פנים וצוואר לעור רפוי נעשה באמצעות האצבעות וגב כף היד. טכניקות עיסוי עצמי כוללות לחיצות, הקשה עם קצות האצבעות וטפיחות.

כשאתם מעסים את הפנים, אתם יכולים להשתמש בחתיכות של חבוש בשל, ולשפשף אותן קלות על העור בתנועות מעגליות. עיסוי זה ממצק את העור ומרענן אותו.

תנאי מוקדם לעיסוי הוא עור נקי. מספר הטיפולים נע בין 10 ל-15 מפגשים. בהתחלה, יש לבצע אותם פעם בשלושה ימים, ולאחר מכן להפחית את המרווח לפעם ביומיים. טיפולים כאלה מועילים לא רק לעור, אלא גם למצב הכללי של הגוף, כמו גם ליצירת מצב רוח טוב.

ובכל זאת, בואו נתקרב לגוף. עור נפול בחלקים שונים של הגוף נראה לא אסתטי בדיוק כמו על הפנים. זה הופך להיות מורגש במיוחד בקיץ - עונת החוף והביקיני. מכיוון שיש הרבה יותר מוצרי אנטי אייג'ינג לעור לפנים מאשר לגוף, עיסוי גוף לעור נפול חשוב במיוחד.

בעת עיסוי הגוף, ניתן להשתמש באותן טכניקות כמו בעת עיסוי הפנים, אך לבצע אותן בצורה מעט יותר אקטיבית. העיקר הוא לא למתוח את העור, בין אם מבצעים את העיסוי באופן ידני ובין אם באמצעות מעסה סטטי או ויברציוני. למטרה זו, מומלץ להשתמש במשחות עיסוי מיוחדות.

סוג נוסף של עיסוי גוף הזמין בבית הוא עיסוי מים (מקלחת ניגוד). סילוני מים בטמפרטורות משתנות מפעילים את היווצרות הקולגן ברקמות הגוף ומגבירים את זרימת הדם בהן. ניתן להשלים את השפעת המים על ידי עיסוי עור באמצעות מטלית רחצה קשה או כפפה מיוחדת.

עטיפות לעור רפוי הן דרך יעילה נוספת להשגת גמישות העור הנדרשת. ניתן לבצע אותן באזור הבטן, הצדדים, הירכיים והישבן. קיימות עטיפות חמות וקרות.

לכל סוג של עטיפה, השתמשו בניילון אלסטי (לדוגמה, מזון) ותערובות רפואיות שונות: בוץ, מינרלים, דבש, חימר וכו'. ניתן להשתמש בתמיסת מים של חומץ או קרם אנטי צלוליטיס. כדי להגביר את האפקט, הוסיפו שמנים אתריים שונים ופלפל.

בכל מקרה, עטיפת ניילון משפרת את השפעת המוצרים המיושמים על העור מתחת לניילון. עם זאת, מומלץ לבצע הליכים כאלה במכוני יופי ייעודיים, או לפחות לאחר התייעצות עם רופא, מכיוון שיש להם התוויות נגד מסוימות.

טיפול פיזיותרפיה לעור רפוי

טיפולים פיזיותרפיים לטיפול בעור רפוי מתבצעים בעיקר בחדרי קוסמטולוגיה במרכזים רפואיים ובמכוני יופי ייעודיים. הם כוללים:

• מזותרפיה היא החדרת חומרים מזינים מתחת לעור לעומק של מילימטר וחצי, המקדמת התחדשות תאיו.
• הרמת גלי רדיו חלקיים - חשיפת העור לקרינה בתדר מסוים להפעלת פיברובלסטים לייצור קולגן ואלסטין.
• פוטותרמוליזה היא הפעלת ייצור קולגן ואלסטין תחת השפעת קרני לייזר תרמיות.
• עיסוי קוסמטי באמצעות מכשירים מיוחדים שונים.
• טיפול במיקרו-זרם הוא השפעת דחפים חשמליים בעוצמה נמוכה על העור במטרה לשפר תהליכים מטבוליים בתאי העור, להפעיל את זרימת הדם ולייצר אלסטין וקולגן, הנחוצים לגמישות העור.
• פוטורג'נוויניישן היא השפעת גלי אור בעלי ספקטרום תדרים רחב על העור כדי להפעיל את ייצור הקולגן.

לכל אחת מההתערבויות הפיזיותרפיות הנ"ל יש מספר מסוים של התוויות נגד. אלה כוללות: הריון, מחלות דם מסוימות, אפילפסיה, מחלות אונקולוגיות, ואפילו זיהומים ויראליים נשימתיים חריפים ופצעים בעור.

במקרים מתקדמים או כדי להשיג אפקט הרמה מהיר ומורגש, נעשה שימוש בטיפול כירורגי. אך מכיוון שטיפול כזה עולה הרבה כסף, שירותיו של מנתח פלסטי אינם משמשים לעתים קרובות לעור מזדקן. אחרי הכל, כל ניתוח כרוך בעלויות וסיכון משמעותי הן לבריאות והן למראה. לפעמים עור רפוי נראה אטרקטיבי יותר מההשלכות של ניתוח לא מקצועי.

השימוש בקוסמטיקה בשילוב עם תזונה נכונה ופעילות גופנית נותן השפעה פחות מהירה, אך הוא אמין ובטוח יחסית (בהתאם למוצרים בהם נעשה שימוש).

אגב, תרגילים לעור רפוי של הפנים והגוף גם הם לא קשים במיוחד. הם כוללים: התעמלות פנים סדירה, מתיחות שונות ותנועות פעילות, כל מיני כיפופים ונפנופים של הרגליים והידיים. ביצוע תרגילים אלה באוויר הצח, לא רק תפעילו תהליכים פנימיים בעור, אלא גם תזרמו אנרגיה לכל הגוף.

בעת ביצוע תרגילים גופניים, ניתן להשתמש בבגדים מיוחדים בעלי אפקט סאונה, המסייעים בהסרת רעלים מהגוף ובשיפור בריאותו, דבר שבהחלט ישפיע בצורה הטובה ביותר על מצב העור.

מניעת הזדקנות העור

ובכל זאת, מה שלא יאמרו, אין אמצעי יעיל יותר מאשר מניעת הפרעות תמרור עור. אך יש לנקוט באמצעי מניעה מראש כדי למנוע את הסימנים הראשונים של הזדקנות.

אמצעי מניעה למניעת ביטויים לא מושכים כמו עור נפול, קמטים וסימני מתיחה כוללים את הטיפים הבאים:

• שנו את התזונה שלכם לטובת מוצרים המקדמים לחות מספקת לעור. פירות וירקות הם עוזרים הכרחיים המקדמים עיכול רציונלי עם ספיגה מלאה של חומרים מזינים.

הערה: קיווי, אננס ופפאיה הם 3 מוצרים ייחודיים שיכולים להאריך את נעורי עורכם לאורך זמן.

• אל תזניחו מקלחת ניגוד לפנים ולגוף בבוקר.
• לאחר הרחצה, אין צורך לשפשף את העור במגבת באופן פעיל; פשוט יבש אותו בטפיחות.
• השתמשי בקרמים אנטי אייג'ינג מזינים ולחותיים (המתאימים לגילך).
• אל תתעלמו ממסכות פנים לחיטוב.
• ספורט ופעילות גופנית מאריכים משמעותית את מראה נעורי העור.
• אל תשכחו לשתות מספיק מים.
• הימנעו מחשיפה ממושכת לאור שמש. קרניים אולטרה סגולות גורמות להזדקנות מהירה ולייובש בעור.
• מלאו את עורכם באנרגיית ויטמינים על ידי נטילת קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים לעור בריא, כמו גם מזונות המכילים מספיק מהם.

אם תקפידו על אמצעי מניעה אלה לאורך כל חייכם (אל תיבהלו, כי ההרגל נוצר לאחר שלושה שבועות בלבד), אז הפרוגנוזה הצפויה תהיה חיובית, ועור רפוי לא יהווה סיבה לדאגה במשך שנים רבות, וישמח אתכם בנעוריו לאורך זמן, יופיו הטהור וזוהר בריא.

חשוב להבין כי המראה והמצב הפנימי של העור הם תוצאה של אורח החיים שלך, ההרגלים וההעדפות שלך, כמו גם המצב הפסיכו-רגשי שלך. אורח חיים בריא ופעיל בתוספת טיפוח עור מונע הכרחי הם המפתח לנעוריו ובריאותו.