גורמים לנשירת שיער אצל נשים

לכל התהליכים המתרחשים בגוף יש קשר סיבה-תוצאה. עד כה זוהו יותר מ-50 גורמים לנשירת שיער אצל נשים. העיקריים שבהם כוללים תורשה וגורמים שאינם קשורים לנטייה גנטית. כל הגורמים מחולקים לפנימיים וחיצוניים, בואו נבחן אותם:

חִיצוֹנִי

• חשיפה לטמפרטורות גבוהות ונמוכות – קטגוריה זו כוללת את ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה, קיפאון, בליה וגורמי מזג אוויר אחרים.
• טיפול לקוי - חוסר אמצעי היגיינה (שטיפה, סירוק, ייבוש), כמו גם חשיפה של הקרקפת לכימיקלים וחומרים אגרסיביים אחרים מובילים לשיבוש מבנה התלתלים ולאובדן שלהם.
• תזונה לא מאוזנת – אם הגוף אינו מקבל את מלוא כמות החומרים המזינים הדרושים לגדילתו ותפקודו התקינים, הוא מתחיל לחלות. זה חל גם על השיער. תזונה מאוזנת ועשירה במזונות עשירים בוויטמינים משפיעה לטובה על הרווחה הכללית ועל מצב השיער.
• הפרת שגרת היומיום – חוסר פעילות גופנית משפיע לרעה על חילוף החומרים ועל זרימת הדם בכל הגוף, כולל בשכבות הקרקפת. פעילות גופנית סדירה בשילוב עם מנוחה מספקת מבטיחה בריאות טובה ומראה בריא.
• הרגלים רעים – עשן סיגריות הופך את השיער לשביר ומעניק לו ריח לא נעים, הקרקפת מאבדת מגמישות. לאלכוהול יש השפעה הרסנית על תפקוד הגוף כולו.

פְּנִימִי

• פתולוגיות דרמטולוגיות - מחלות פטרייתיות, חיידקיות או ויראליות מלוות לעיתים קרובות בנשירת שיער מוגברת. יתר על כן, ככל שהמחלה מתקדמת יותר, כך מצב השיער מחמיר.
• הפרעות שלד-שרירים (עמוד השדרה העליון) – באוסטאוכונדרוזיס צווארי, ישנה הפרעה בקשר בין כלי הדם לסיבי העצבים התומכים בחיבור הראש עם שאר הגוף ומעבירים חמצן וחומרים מזינים אחרים לקרקפת.
• מחלות אנדוקריניות – חוסר איזון הורמונלי בעוצמה משתנה משבש את המצב הפיזיולוגי של השיער והגוף כולו. במקרה של התקרחות חמורה, מומלץ למטופלים לבדוק את מצב בלוטת התריס ובלוטת יותרת הכליה.
• מחלות במערכת העיכול – עקב תפקוד לקוי של הקיבה והמעיים, הגוף אינו מקבל מספיק חומרים מזינים ואינו יכול לספוג אותם במלואם. תפקוד לקוי של הכבד וכיס המרה מתבטא בשמנוניות מוגברת של השיער, התקרחות באזור הקודקוד והרקות.
• מחלות כליות - מובילות להפרה של מאזן המים-מלחים בגוף. בגלל זה, הגדילים נראים שמנוניים או, להיפך, יבשים וחסרי חיים. גם המקרה הראשון וגם המקרה השני מובילים למוות של זקיקי השיער.
• הפרעות במערכת העצבים המרכזית - לחץ, חוויות עצבים, זעזועים רגשיים, מצבי דיכאון וגורמים אחרים - משפיעות לרעה על מצב השיער ויכולות לעורר את נשירתו השופעת.

כדי לקבוע את הסיבה האמיתית להתקרחות אצל נשים, עליך להתייעץ עם טריכולוג ולעבור סדרה של בדיקות שנקבעו על ידי הרופא שלך.

בלוטת התריס, בלוטות יותרת הכליה ונשירת שיער אצל נשים

שינויים הורמונליים בגוף הם אחת הסיבות לנשירת שיער אצל נשים. הפרעות במערכת האנדוקרינית קשורות לרוב למחלות בבלוטת התריס או בלוטת יותרת הכליה. כל אחד מהמצבים דורש אבחון וטיפול קפדניים.

1. בַּלוּטַת הַתְרִיס

זהו איבר במערכת האנדוקרינית, הממוקם מתחת לגרון ומול קנה הנשימה. הוא מורכב מאונות ימין ושמאל המחוברות על ידי מצר. הבלוטה מייצרת הורמוני בלוטת התריס ומווסתת תפקודים מטבוליים בסיסיים. היא אחראית על תפקוד תקין של מערכת העצבים המרכזית, צמיחת העצם והתפתחות מערכת הרבייה. היא משפיעה גם על מצב האפידרמיס, השיער והציפורניים.

עם מחסור או עודף של הורמוני בלוטת התריס, צמיחת השיער מופרעת. הזקיקים מתנוונים בהדרגה, מה שמוביל לנשירת שיער. המצב הפתולוגי יכול להיגרם על ידי הגורמים הבאים:

• זפק מפושט.
• נגעים אונקולוגיים של בלוטת התריס.
• ירידה בתפקוד האיברים.
• דלקת בלוטת התריס האוטואימונית.
• דלקת בלוטת התריס עם הפרשה מוגברת של תירוקסין.

בנוסף לנשירת שיער, הפרעות בבלוטת התריס מלוות בתסמינים הבאים:

• עלייה מהירה במשקל.
• עור יבש.
• נִרגָנוּת.
• עייפות מוגברת.
• בעיות שינה.
• הזעה מוגברת.
• ניוון ציפורניים.
• רעד של האצבעות.
• היפרתרמיה.

מחסור בהורמון בלוטת התריס מאט את כל התהליכים בגוף, כולל צמיחת זקיקי השיער. דילול השיער מורגש בעיקר בחלק האחורי של הראש ובאזור המצח. הטיפול מורכב מטיפול הורמונלי חלופי, המקדם צמיחת שיער הדרגתית וחיסול תסמינים פתולוגיים נלווים.

2. בלוטות יותרת הכליה

אלו הן בלוטות אנדוקריניות מזווגות הממוקמות מעל החלק העליון של הכליות. הן משתתפות בוויסות חילוף החומרים ומייצרות הורמונים. בלוטות יותרת הכליה מייצרות אנדרוגן ופרוגסטרון.

אם לאישה יש ריכוז גבוה של אנדרוגן ורמה נמוכה של אסטרוגן, זה מוביל להתקרחות. כאשר ההורמונים משתנים לכיוון הגברי, יש עלייה בשיער הפנים ובאזורים אחרים בגוף.

הגורמים העיקריים הבאים לתפקוד לקוי של בלוטת יותרת הכליה מזוהים:

• לחץ תכוף וטלטלות רגשיות.
• ייצור מוגבר של קורטיזון.
• מחלות אוטואימוניות.
• נגעים סרטניים של בלוטות יותרת הכליה.
• אי ספיקה משנית של בלוטת יותרת הכליה.

לחוסר איזון הורמונלי יש השפעה שלילית לא רק על מצב השיער, אלא גם על תפקוד הגוף כולו. הטיפול נועד לשקם את התפקוד התקין של בלוטות יותרת הכליה. הטיפול הוא ארוך טווח וכולל נטילת תרופות הורמונליות.

הורמונים המשפיעים על נשירת שיער אצל נשים

שינויים במערכת האנדוקרינית הם אחת הסיבות לנשירת שיער מוגברת אצל נשים. חוסר האיזון של הורמוני המין, שיכול לגרום להתקרחות, משפיע באופן פתולוגי על מצב העור והשיער.

גוף האישה מכיל הורמוני מין נשיים וגבריים כאחד. התקרחות וצמיחת שיער עודפת קשורות במידה רבה לפעילותם של אסטרוגנים, אנדרוגנים ופרוגסטרון.

1. אסטרוגנים – הפרעה ברמת הורמון זה תורמת להופעת סימני ההזדקנות הראשונים. שינויים משפיעים לא רק על מצב השיער, אלא גם על מצב האפידרמיס, קווי המתאר של הגוף והרווחה הכללית.
2. אנדרוגנים הם הורמונים גבריים המשפיעים על תפקוד השחלות, רקמת העצם והשריר, בלוטות הזיעה וזקיקי השיער. רמות מוגברות של אנדרוגנים גורמות להתקרחות בראש ולהופעת שיער לא רצוי בחלקים אחרים של הגוף.
3. פרוגסטרון הוא הורמון מין המשפיע על ההריון, המחזור החודשי והתפתחות העובר. ריכוז החומר הזה עולה במהלך ההריון ומשוחזר לאחר הלידה. עקב הקפיצה ברמות ההורמונים, מתרחשת נשירת שיער זמנית.
4. הורמונים תירוטרופיים – המיוצרים על ידי בלוטת התריס, משפיעים על צמיחת רקמות ותהליכים מטבוליים בגוף. מגבירים את הישרדות זקיקי השיער, מווסתים את מחזור התא של הבצלים.

ישנן סיבות רבות לכך שחוסר איזון הורמונלי יכול לגרום לנשירת שיער אצל נשים. העיקריות שבהן כוללות:

• אמצעי מניעה הורמונליים – תרופות אלו מכילות אסטרוגנים, אשר מדכאים הורמוני מין גבריים. לאחר הפסקת נטילת התרופות, המערכת ההורמונלית מתאוששת. במקביל, חלק מאמצעי המניעה, בנוסף למניעת הריון לא רצוי, מדכאים את צמיחת זקיקי השיער, ובכך גורמים להתקרחות.
• הריון – בתקופה זו, ישנה ייצור מוגבר של פרוגסטרון, אשר חוסם דיהידרוטסטוסטרון (הורמון ההתקרחות). מחזור החיים של הזקיקים והגדילה האינטנסיבית שלהם מתגברים.
• תקופה לאחר לידה – חוסר איזון מתפתח עקב ניסיונות הגוף לנרמל את רמת הפרוגסטרון המוגברת. השיער הופך עמום, שביר ויבש, ונושר. ברגע שרמת ההורמונים חוזרת לנורמה, התהליך הפתולוגי נעצר.
• תפקוד לקוי של בלוטת התריס והאדרנל – עקב חוסר יכולתו של הגוף לייצר הורמונים בכמות הנדרשת, תהליכים מטבוליים מופרעים. חוסר האיזון של ויטמינים וחומרים מזינים אחרים הנחוצים לתזונה תקינה ולצמיחה תקינה של זקיקי השיער מוביל למותם ולהתקרחותם.
• גיל המעבר הוא תהליך פיזיולוגי של דעיכה בתפקוד השחלות. הירידה באסטרוגן מובילה להתקרחות אצל נשים.
• לחץ – מתח עצבי כרוני וזעזועים רגשיים, הפרעות שינה ומנוחה, עייפות, מובילים לעלייה ברמת הקורטיזול. קורטיזול הוא הורמון המשפיע על כמות הדיהידרוטסטוסטרון. ככלל, חולפים כחודשיים מרגע מצב מלחיץ ועד לבעיה נראית לעין בשיער.

שיער דליל הנגרם מחוסר איזון הורמונלי מתבטא בתסמינים אופייניים:

• נשירת שיער מוגזמת מתרחשת בעונה הפחות עמוסה, כלומר, בתקופת הסתיו-אביב.
• אם רמת ההורמונים הגבריים עולה, אז התלתלים הופכים לשומניים, ופצעונים ואקנה מופיעים על העור. על רקע זה, הופעת שיער מעל השפה העליונה ועל הסנטר, אי סדירות במחזור החודשי ועלייה במשקל אפשרית.
• נשים רבות מדווחות על עצבנות מוגברת, הזעה, דיכאון ועלייה חדה בלחץ הדם.

בעיית חוסר איזון הורמונלי ונשירת שיער על רקע זה צריכה להיות מטופלת על ידי רופא. ככלל, הטיפול מתבצע בו זמנית על ידי גינקולוג וטריקולוג. אם הבעיה נותרת לעצמה, היא תוביל להחמרתה ולהתפתחות התקרחות.

פרולקטין ונשירת שיער אצל נשים

פרולקטין הוא הורמון חלבון לקטוטרופי של בלוטת יותרת המוח הקדמית, אשר מגרה הנקה בתקופה שלאחר הלידה. רמתו מופרעת, מה שמוביל להתפתחות היפרפרולקטינמיה. אחד הסימנים לבעיה זו הוא התקרחות. הפתולוגיה יכולה להתרחש על רקע שיעור יתר, כלומר, מצב שבו השיער על הראש הופך דק יותר, בעוד שבחלקים אחרים של הגוף הוא הופך עבה יותר.

בנוסף לייצור חלב, ההורמון משפיע על התהליכים החשובים הבאים בגוף:

• מפחית רגישות לכאב.
• משתתף בהיווצרות העובר.
• מעכב את הביוץ.
• מגרה את מערכת החיסון.
• מנרמל תהליכים מטבוליים.

היפרפרולקטינמיה מסוכנת עקב אי פוריות עקב הפרעות במחזור החודשי. הפרעות מיניות מתרחשות גם כן: ירידה בחשק המיני, תחושות כואבות במהלך קיום יחסי מין וכו'. תנודות תכופות בהורמונים בגיל ההתבגרות הן הגורם לעיכוב בהתפתחות המינית.

פרולקטין גורם להפרעות מטבוליות חמורות. הוא משבש את הפרשת האנזימים וחומצות האמינו. רמות מוגברות של החומר מונעות ספיגה תקינה של סידן בגוף, מה שגורם לאוסטאופורוזיס בגיל צעיר. מחסור בסידן הוא אחד הגורמים להתקרחות, הפרעות מבניות, שבריריות מוגברת ועמימות של השיער. כמו כן, הראייה מתדרדרת, כאבי ראש תכופים והפרעות נפשיות שונות מופיעות.

בדרך כלל, רמות הפרולקטין עולות במהלך ההריון, אך ישנן סיבות נוספות הגורמות לחוסר איזון הורמונלי. היפרפרולקטינמיה עלולה להתפתח במקרים הבאים:

• לחץ קשה.
• פעילות גופנית מוגברת.
• נטילת תרופות.
• מחלות של בלוטת התריס, הכליות, הכבד והשחלות.

על מנת לבדוק את רמת הפרולקטין ולפתור את בעיית נשירת השיער, יש לפנות לאנדוקרינולוג. הרופא ירשום בדיקות שיאשרו או יפריכו את האבחנה. טיפול בזמן ונכון מאפשר להשיב את מאזן הפרולקטין ולנרמל את צמיחת התלתלים.

דיהידרוטסטוסטרון ונשירת שיער אצל נשים

נשירת שיער היא בעיה הנובעת מגורמים רבים. לעתים קרובות מאוד, התקרחות קשורה לחוסר איזון הורמונלי בגוף, למשל, עם עלייה ברמת הדיהידרוטסטוסטרון (DHT). הורמון זה קשור להורמונים גבריים ואחראי על גיל ההתבגרות, הופעת מאפיינים מיניים משניים. החומר מיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה והאשכים.

דיהידרוטסטוסטרון קיים גם בגוף הנשי. הוא משתתף בתפקודו הרגיל, ומבצע את הפונקציות הבאות:

• מווסת את הליבידו הנשי.
• משתתף במטבוליזם של שומנים, חלבונים ופחמימות.
• מקדם את התפתחות מערכת השלד והשרירים.
• מווסת את תפקוד בלוטות החלב והזעה.
• מגרה את צמיחת השיער על הראש.

אצל נשים, דיהידרוטסטוסטרון מופרש על ידי קליפת האדרנל והשחלות. החומר אחראי על מצב האפידרמיס, השיער ואזור איברי המין. הסיבה העיקרית לייצור המוגזם שלו היא נגעים סרטניים בגוף המייצרים את ההורמון ומחלת שחלות פוליציסטיות.

רמות מוגברות של דיהידרוטסטוסטרון מובילות להפרעות חמורות:

• DHT מצטבר בזקיקי השיער, וגורם לשיער להפוך לשומני, שביר ולהתחיל לנשור בהדרגה.
• חוסר איזון הורמונלי משפיע גם על מצב העור: אקנה ופצעונים, שומניות מוגברת.
• הפרעות במחזור החודשי מובילות לאמנוריאה ומאיימות על פוריות. ניתן גם לאבחן היפרפלזיה של רירית הרחם.

כדי לשלול דיהידרוטסטוסטרון כסיבה להתקרחות נשית ותסמינים אחרים של חוסר איזון הורמונלי, המטופלת מקבלת סדרה של בדיקות מעבדה. הטיפול כולל נטילת תרופות הורמונליות וממריצי ביוץ, אשר משקמים את האיזון. במקרים חמורים במיוחד, כלומר, כאשר מתגלים גידולים, נדרשת התערבות כירורגית.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

פרוגסטרון ונשירת שיער אצל נשים

פרוגסטרון הוא הורמון המיוצר במחצית השנייה של המחזור החודשי. מחסור בחומר זה משבש את הבשלת הביציות ואת תהליך הביוץ. אם יש רמת אסטרוגן מוגברת בגוף, הדבר מאריך את המחצית הראשונה של הווסת ומדכא את הפרשת הפרוגסטרון. על רקע זה, לאישה יש בעיות בהריון, ומצב שיערה ועורה מחמיר.

פרוגסטרון מיוצר על ידי ההיפותלמוס וחלקים מקליפת המוח. מחסור בהורמון עשוי להיות קשור לנזק למבני המוח. גורמים נוספים להפרעות הורמונליות מזוהים גם הם:

• אי סדרים במחזור החודשי.
• הפלות.
• גידולים ממאירים.
• מחלות של מערכת הרבייה.
• פתולוגיות של מערכת השתן.
• שימוש ארוך טווח במספר תרופות.
• פעילות גופנית מוגברת.
• חוויות רגשיות ולחץ.
• חוסר שינה ותזונה לקויה.
• הרגלים רעים.

הגורמים הנ"ל מאיימים לשבש את רמת הפרוגסטרון, מה שמוביל בתורו לשינויים פתולוגיים במערכת הרבייה. מצב השיער מתדרדר, מבנהו הופך דק יותר, מופיעות קשקשים והתקרחות מוקדית. ישנן גם בעיות במערכת העיכול, נפיחות בגפיים התחתונות, הגדלה וכאב של בלוטות החלב, כאבי ראש וחוסר יציבות רגשית.

טיפול בפתולוגיות בייצור פרוגסטרון מתבצע על ידי גינקולוג ואנדוקרינולוג. לאחר נורמליזציה של הרקע ההורמונלי, כדי לשקם את התלתלים, יש לפנות לטריכולוג. הטיפול הוא ארוך טווח וכולל תזונה עשירה בוויטמינים, טיפוח שיער נכון וקורס פיזיותרפיה.

אלכוהול ונשירת שיער אצל נשים

למשקאות המכילים אלכוהול יש השפעה שלילית על תפקודם של איברים ומערכות רבים. יחד עם זאת, אלכוהול משפיע לא רק על המצב הפנימי, אלא גם על המראה החיצוני. שימוש לרעה באלכוהול מוביל לדלילות שיער ותורם להזדקנות מוקדמת של העור.

צריכה יומית של משקאות אלכוהוליים גורמת לשינויים במערכת העצבים, אשר בתורם מובילים לסיבוכים הבאים:

• נשירת שיער.
• הידרדרות במצב העור.
• מצב דיכאוני.
• עצבנות ועצבנות.
• מחלות של איברים פנימיים.
• הפרעות במערכת הרבייה.
• הידרדרות הזיכרון והיכולות המנטליות.

במקרה זה, התקרחות קשורה לעומס מוגבר על הכבד. האיבר אינו מסוגל להתמודד עם עיבוד כמויות גדולות של אלכוהול ומתחיל לתפקד בצורה לא תקינה.

שימוש ממושך במשקאות אלכוהוליים גורם להתייבשות של הגוף וגורם לתסמונת הנגאובר. על רקע זה, כמות המים והחמצן בגוף מצטמצמת משמעותית. עקב מחסור בחמצן, תאים מתחילים למות, כולל זקיקי שיער. ככל שחוויית האלכוהול ארוכה יותר, כך ההשלכות בולטות וחמורות יותר.

[ 7 ], [ 8 ]

עישון ונשירת שיער אצל נשים

ניקוטין, כמו הרגלים רעים אחרים, משפיע לרעה על תפקוד הגוף. עישון מוביל להרס דרכי הנשימה, בעיות במערכת הלב וכלי הדם, הזדקנות מהירה של העור, הצהבת אמייל השן והידרדרות של השיער.

מנגנון הפעולה של ניקוטין:

• עשן סיגריות מכיל רכיבים כימיים רבים, חלקם רעילים.
• עשן משפיע לרעה על זרימת הדם בגוף וגורם לעוויתות בכלי הדם, משבש את זרימת הדם בזקיקי השיער. זה מוביל לכשל במחזור הצמיחה הרגיל ולאובדן קווצות.
• השורשים אינם מקבלים מספיק חמצן וחומרים מזינים, ולכן השערות מתייבשות, שבירות ומתות בהדרגה.
• עישון מאט משמעותית את צמיחת השיער עקב עבודה אינטנסיבית של בלוטות האנדוקריניות.
• ההרגל הרע משפיע על תפקוד בלוטת התריס, מערכת החיסון ומבנים אחרים בגוף, אשר שיבושם עלול להוביל להתקרחות.

כדי לשקם את היופי והעובי של שיערך, עליך להפסיק לעשן. זהו התנאי היחיד לחיסול בעיית ההתקרחות. כדי להפעיל את צמיחת השיער, עליך ליטול באופן קבוע ויטמינים ומינרלים, במיוחד סידן. עיסוי ראש, מסכות הזנה וחיזוק מאיצות את צמיחת התלתלים ואת עובים. אורח חיים בריא ופעילות גופנית משפרים לא רק את מצב השיער, אלא גם את כל הגוף.

גורמים פסיכולוגיים לנשירת שיער אצל נשים

סיבה שכיחה למדי להידרדרות הבריאות הכללית ולנשירת שיער אצל נשים היא בעיות פסיכולוגיות. במקרים מסוימים, הן מסתירות סימנים של הפרעות הורמונליות ומחלות חמורות יותר.

בואו נבחן את הגורמים הפסיכולוגיים העיקריים המשפיעים לרעה על מצב השיער שלך ועל הבריאות שלך באופן כללי:

1. תשישות רגשית – מתרחשת עקב רגשות עזים בחיים, לרוב שליליים. מובילה לצמיחה לקויה ולנשירת שיער מואצת, שבריריות ויובש מוגברים. במקרים חמורים במיוחד מופיעים קשקשים ובעיות דרמטולוגיות אחרות בקרקפת.
2. עייפות כרונית היא הגורם השני בשכיחותו להתקרחות. הגוף נמצא במצב של מתח מתמיד, ומנסה להגן על עצמו מפני השפעות של גורמים סביבתיים שליליים. ניסיונות לישון מספיק אינם משפרים את המצב הכואב. רק שמירה על משטר העבודה והמנוחה יכולה להשיב בריאות טובה.
3. עמידות מופחתת ללחץ – משפיעה על הצמיחה התקינה של זקיקים ועל חוזקם. לרוב, בעיה זו מתעוררת על רקע קונפליקט פנימי, חוסר ביטחון עצמי, ביישנות ונוקשות. נשים סובלות ממוזרויות של הרקע הרגשי שלהן. אם נותנים למצב הכואב לעשות את שלו, זה מאיים על התפתחות של דיכאון, אדישות, חוסר יציבות רגשית והפרעות אחרות.
4. מצב דיכאון - מתרחש מסיבות וגורמים רבים, יכול להימשך שנים. תורם לשינויים בצפיפות ובמבנה התלתלים, מוביל לאובדן שלהם. במהלך דיכאון, עקב שינויים ברמות ההורמונליות, אישה מתחילה לאכול הרבה מזון עשיר בפחמימות או, להיפך, מצמצמת את המזון למינימום. מחסור בחומרים מזינים משפיע לרעה על מצב הגוף כולו.

בנוסף לאמור לעיל, ישנם גורמים פסיכולוגיים רבים נוספים להתקרחות. תגובה בזמן לסימנים של מצב כואב ושינוי הרגלים יכולים לסייע במניעת סיבוכים. במקרים חמורים במיוחד, נדרשת עזרה מפסיכולוג וטיפול אצל טריכולוג כדי לשקם את יופיו ובריאותו של השיער.