חיישני סמארטפון מזהים הפרעות נפשיות מהתנהגות יומיומית

מחקר חדש מצא כי טלפונים חכמים יכולים לעזור לאנשים להישאר בריאים על ידי מעקב אחר שינה, צעדים וקצב לב, אך הם יכולים גם לזהות בעיות בריאות הנפש.

במחקר שפורסם ב- JAMA Network Open, חוקרים מאוניברסיטת מישיגן, אוניברסיטת מינסוטה ואוניברסיטת פיטסבורג השתמשו בחיישני סמארטפונים כ"צופים שקטים" של חיי היומיום. עקבות דיגיטליים אלה תיעדו פעולות פשוטות כמו כמה אנחנו זזים, ישנים או באיזו תדירות אנחנו בודקים את הטלפונים שלנו, אך גם סיפקו תובנות מפתיעות לגבי האופן שבו הרווחה הנפשית שלנו באה לידי ביטוי בהרגלי היומיום שלנו.

חוקרים גילו כי הפרעות נפשיות רבות ושונות חולקות דפוסי התנהגות דומים, כגון שהייה בבית זמן רב יותר, הליכה מאוחרת לישון וטעינת הטלפון בתדירות נמוכה יותר. התנהגויות אלו עשויות לשקף רמות של משהו שנקרא "גורם p", הקשור לבעיות נפשיות רבות.

איידן רייט, פרופסור לפסיכולוגיה ויו"ר המחקר על שם פיל פ. ג'נקינס בדיכאון במרכז איזנברג לדיכאון משפחתי באוניברסיטת מישיגן, אמר כי הצוות מצא כי התנהגויות מסוימות, כגון ביצוע פחות שיחות טלפון או יציאה לטיולים בתדירות נמוכה יותר, תואמות בעיות ספציפיות, כגון ירידה בפעילות חברתית או בריאות לקויה.

"תוצאות אלו מראות כי ניתן לזהות צורות עיקריות של מחלות נפש באמצעות חיישני סמארטפון, דבר המצביע על כך שטכנולוגיה זו עשויה לשמש לניטור תסמינים ולביצוע מחקר על מגוון רחב של הפרעות פסיכיאטריות", אמר רייט, המחבר הבכיר של המחקר.

המחקר השתמש בנתונים מחיישני סמארטפונים של 557 מבוגרים במשך 15 ימים בשנת 2023, מה שהופך אותו לאחד הגדולים מסוגו. למרות העניין הנרחב בשימוש בחיישני טלפונים ומכשירים לבישים לאבחון ומעקב אחר מחלות נפש, ההתקדמות בתחום הייתה צנועה, אמר רייט.

"זה נובע בין היתר מכך שרוב העבודה בפסיכיאטריה דיגיטלית לא לקחה בחשבון את האופן שבו מחלות נפש מובנות בתוך הפרט בעת בחירת מטרות לחיזוי וניטור", הוא הסביר.

הפסיכיאטריה הדיגיטלית הסתמכה במידה רבה על אבחנות מהמדריך לאבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות (DSM-5), שהן מטרות חלשות לגילוי וניטור משום שהן הטרוגניות. משמעות הדבר היא שהאבחנות מקבצות יחד סוגים שונים של תסמינים שעשויים להיות בעלי ביטויים התנהגותיים שונים, ולעתים קרובות חולקות תסמינים עם אבחנות אחרות, ציין רייט.

כדי להחמיר את המצב, בפועל הקליני לרוב המטופלים יש יותר מאבחנה אחת, מה שמקשה להבין איזו מהן אחראית להתנהגותם, הוא הוסיף.

"במילים אחרות, אבחנות אלו עושות עבודה גרועה בהפרדה בין מחלות נפש", אמר.

ויטני רינגוולד, פרופסור חבר לפסיכולוגיה באוניברסיטת מינסוטה והמחברת הראשית של המחקר, אמרה שהממצאים מספקים תובנות מדוע צורות שונות של פסיכופתולוגיה יכולות לפגוע בתפקוד היומיומי של הסובלים.

מחלות נפש מתפתחות לעיתים קרובות בהדרגה וטפלות בהן בצורה הטובה ביותר בשלבים המוקדמים, לפני שהן הופכות לחמורות ומגבילות. עם זאת, רייט אומר שקשה לעקוב אחריהן:

"מה שיש לנו עכשיו הוא מעט מדי ולא מספיק למשימה."

"היכולת להשתמש בחיישנים פסיביים כדי לחבר אדם לעזרה לפני שהמצב מחמיר מדי תהיה בעלת יתרונות עצומים, כולל תוצאות טיפול טובות יותר, עלויות מופחתות והפחתת סטיגמה", הוא סיכם.