מה צריך להיות האוכל בגיל שנה עד שלושה חודשים?

אם הילד הוא על האכלה מלאכותית, ולאחר מכן להאכיל אותו שש פעמים ביום במרווחים של שלוש וחצי שעות אחר הצהריים הפסקה של שש שעות בלילה. מאז הכנסת מזון משלים, ילדים מועברים לחמש ארוחות כל ארבע שעות עם הפסקה של שמונה שעות בלילה.

אם התינוק יונק, אז אתה בוחר את משטר האכילה בנפרד: איך זה נעשה בגיל של חודש. הנקה מתייחס למה שנקרא תזונה רציונלית. מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי הראשון שלושה עד ארבעה חודשים הילד חייב בהכרח לקבל חלב אם. וגם את ההקדמה המוקדמת לדיאטה של מיצים ופירה אינו מומלץ. העובדה כי כמה ילדים עם המבוא של מוצרים אלה יש הפרעות עיכול (כ 30% מהמקרים) ותגובות אלרגיות (כ -40% מהמקרים). מאחר שכבר דנו בהוספת מים בפרק הקודם, לא נחזור על כך. המים חייבים להינתן בהכרח!

אם חלב אם הוא לא לגמרי שלם (באביב ובחורף בשל חוסר פירות יער טריים, פירות וירקות בחלב מפחית את כמות הויטמינים וכמה מינרלים), או הילד אינו עולה במשקל נאותה, או שיש לו סימנים של רככת, אנמיה, או שזה על הזנה מלאכותית או מעורבת, מותר להזריק מיצים ופירה, אבל לא לפני שלושה וחצי חודשים.

שני המיצים והפירה צריכים להיות מנוהלים בקפידה רבה, החל בכמויות קטנות מאוד (מיצים - עם 1-2 טיפות, פירה - בקצה של כפית). יחד עם זאת, יש להסתכל על התגובה של הילד - כמו או לא כמו האוכל החדש. הטעם של המוצרים להיות הציג חייב להיות מתוק או חמוץ מתוק (אבל עדיין מתוק יותר חמוץ). אם מיצים מרוכזים מדי, אז הם צריכים להיות מדולל עם מים מבושלים מקוררים. אחרי שאתה מבין כי מיץ "הלך", כלומר, אין לילד שום תופעות לוואי (שלשולים, אלרגיות), בתוך 3-5 ימים יכול להתחיל לתת מיץ לא מזוקק.

עדיף להתחיל עם מיץ תפוחים. עד סוף החודש, אתה מביא את הסכום הכולל של מיץ ל 20-30 מ"ל (4-6 כפיות), החל עם כמה טיפות. מיץ יש לתת לתינוק בסוף ההאכלה, כתוספת למזון. הם לא יכולים לשמש תחליף למים כדי להרוות את הצמא שלהם. מיצים חדשים צריך להיות הציג רק לאחר הילד כבר התרגלו הקודם. אבל אתה חייב להתחיל לתת את זה בדיוק כמו הראשון, כלומר, 2-3 טיפות, להגדיל את החלק בהדרגה.

מיצים שונים (ירקות ופירות) לא ניתן לערבב יחד. אם אתה מבולבל על ידי מחיר או איכות של הכנת מיצים מוכנים, אתה יכול לבשל אותם בעצמך על ידי שפשוף התפוח על פומפיה ו לסחוט את המיץ ממנו, או באמצעות מסחטה. אבל אתה חייב למלא בקפידה עם טוהר (והידיים, ופירות יש לשטוף ביסודיות), ולהיות בטוח במקור של פירות וירקות (ופתאום הם ממולא ניטרטים, או מה כמה כימיקלים כדי להאיץ את הצמיחה שלהם?).

בעת בחירת juices, אתה צריך לקחת בחשבון את מצב בריאותו של הילד. אם יש לו כיסא לא יציב, אז הוא ייהנה רימון, אוכמניות, מיץ דובדבנים ומיץ דומדמניות שחורות, המכילים טאנינים. אם הילד יש נטייה לעצירות, עדיף להשתמש סלק, שזיפים ומיצי כרוב. מיץ ענבים לילדים מתחת לגיל שישה חודשים לא ניתן לתת, כי זה גורם נפיחות של המעי.

אפשר לתת גזר לילדים, אבל זה טוב יותר בכל יום אחר, כי עם צריכת יתר של קרוטן הכלול בו, הילד יכול להפוך צהוב.

המלצות ספציפיות יותר לתזונה של ילד יכולות להינתן רק על ידי רופא שמתבונן בתינוק מלידה.