פחד ממין

הפחד ממין (גנופוביה או קויטופוביה) הוא מצב שאינו קשור לחלוטין, וכתוצאה מכך הוא מכאיב לאדם, למרות שהוא מובן מנקודת המבט של הפסיכולוגיה והרפואה. לאחרונה, הפוביה הופכת נפוצה יותר, ובין חולים אשר, על ידי התגברות על תחושת הביישנות, בכל זאת לפנות מומחים לעזרה, אין חלוקה מינית ברורה.

[1], [2], [3]

גורם לפחד ממין

הפחד ממין או מג'נופוביה אופייני הן לנשים והן לגברים. ולמרות שהגורמים העיקריים שלה הם גורמים פסיכולוגיים, הפחד של נשים וגברים לפני אינטימיות (ולעתים גם הפוביה של דיבור על מין) שונה באופן קיצוני.

[4], [5], [6], [7], [8]

פחד ממין בנשים

הסיבה העיקרית לפחד ממין בחצי היפה של האנושות הפכה לטקס מסורתי, מדור לדור וגדולה במספר עצום של מיתוסים בלתי סבירים. כל נערה שהגיעה לגיל ההתבגרות, מצפה לכאב חמור במהלך המעשה המיני הראשון. כתוצאה מכך, לאחר שנכשל להירגע, המין הראשון באמת מספק לה תחושה מכאיבה במיוחד. לאחר מכן, האישה מתמקדת באי-נוחות, ולאחר שחווה זאת בפעם הבאה, מחליטה להפסיק כל קשר אינטימי ואפילו לדבר על סקס.

ישנן מספר סיבות נוספות לכך שג'נופוביה מתפתחת אצל נשים:

• קשוח יחסי מין ראשון או יחסי מין עם שותף מנוסה למדי.
• חווה התעללות מינית או פיזית בילדות, הטרדה.
• שיטות החינוך ההנסוקסואליות, כאשר המין מתואר על ידי ההורים, כמשהו מלוכלך ומבייש; כי השותף המיני צריך להיות האדם הראשון והיחיד.
• פחד מהשלכות המין: מחלות המועברות במגע מיני או הריון לא רצוי.
• אי-קבלה ועוינות כלפי הגוף.
• לעתים קרובות, הפחד ממין קשור לטראומה בילדות, למשל, נסיגת האב מהמשפחה. במקרה זה, כבר בבגרות, אישה לא יכולה לבנות את המודל הנכון של היחסים עם גברים או פשוט מפחד הבגידה.
• בעיות באיברי המין הנשיים, הגורמות כאב בכל יחסי מין.

[9], [10], [11], [12]

פחד מפני סקס אצל גברים

שלא כמו נשים הפוחדות לקיים יחסי מין בשל בעיות עם בריאות גופנית, גנופוביה אצל גברים תמיד נובעת אך ורק מסיבות פסיכולוגיות:

• החינוך הבלתי רשמי של האם, תוצאה של הפחד להיות שקוע לחלוטין.
• פחד מכישלון במין, שיוביל ללעג והשפלה של כבוד.
• הערכה עצמית נמוכה ("הבחורה הזאת טובה מדי / יפה / חכמה בשבילי", "אני לא יכולה לספק אותה").
• כישלונות במין, שהתעוררו בעבר.
• דחייה של אישה מסוימת או חשש להיות גלוי וכנה לנציגי המין השני בכללותו.
• פחד מדם - גבר מפחד לקיים יחסי מין במהלך המחזור החודשי.

אבל יש גם סיבה נפוצה עבור המין השני של פחד של סקס - יחסי מין עם בתולה. אצל ילדה זה תמיד פחד מכאב חזק הדומה לאלימות, ולגבר צעיר - פחד מתגובתו הבלתי צפויה של בן הזוג למעשיו.

לעתים קרובות גורם הפחד של המין קשורים פוביות: הפחד של קשר אישי (haphephobia), פחד של הטרדה מינית (agraphobia), הפחד של המין השני (Heterophobia), וכו '

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]

ביטוי של פחד ממין

עובדה מעניינת היא שהפחד ממין מתבטא בדרכים שונות ולא תמיד בולט לעין בלתי מזוינת:

• סירוב מלא של יחסים אינטימיים ומזכירים אותם בשיחה (התנהגות זו נקראת ארוטופוביה).
• סקס אקראי הוא גם ביטוי של פחד של סקס נקרא intimophobia. במקרה זה, אדם שנפגע בילדות או בגיל ההתבגרות, חושש לחשוף את עצמו לשותף מיני ולבנות איתו אמון לטווח ארוך. עם זאת, יש לו תשוקה בלתי נשלטת למין.

איך להתגבר על הפחד של סקס?

על מנת להתגבר לצמיתות על הפחד מפני סקס, יש צורך לזהות בבירור את שורש הסיבות של גנופוביה.

פחד מהמין הראשון

לא משנה כמה טריוויאלי נראה את ההוראות של פסיכולוגים וקרובי משפחה, על מנת למנוע התפתחות של גנופוביה, יש צורך לעקוב אחר חוויית הדורות:

• להיכנס למערכת יחסים אינטימית רק לאחר שני השותפים מוכנים נפשית למין הראשון.
• אין להזניח את האווירה המרגשת השקטה והליטוף הראשוני, אך אל תתעללו במשקאות אלכוהוליים מיד לפני קיום יחסי מין.
• כדי למנוע הסחת דעת על הריון לא רצוי ועל מחלות המועברות במגע מיני, להשתמש באמצעי מניעה. 

1. אם הפחד ממין קם באחת השותפות פתאום, אתה יכול לנסות לפתור את הבעיה בעצמך. שיחות סודיות והבהרה של הגורם לגנופוביה הן חובה; בנוסף, הפחד צריך להיתפס כבעיה נפוצה, לא בעיה של אחד השותפים.
2. על מנת להיפטר מהפחד ממין, המומחים ממליצים לשתות כמות קטנה של אלכוהול או משכך הרגעה מתון לפני קיום יחסי מין (גלולות ולריאניות, אמהות, מנטה או מליסה - רק לנשים).
3. כאשר הפחד ממין קשור לטראומה פסיכולוגית קשה (אלימות, קומפלקסים, פוביות מלוות), יש צורך לבקש עזרה ממומחים - פסיכיאטר, פסיכותרפיסט, פסיכולוג. יש לזכור כי זה כמעט בלתי אפשרי להתגבר על מחלה ללא עזרה מתאימה.
4. תשומת לב מיוחדת צריכה להיות משולם לבריאות שלהם, נשים, אשר הפחד של סקס קשורה עם כאב במהלך יחסי מין. יש צורך בדחיפות לעבור בדיקה בגניקולוג ולגלות את הסיבה האמיתית של אי נוחות. 

פחד ממין - התופעה כל כך טבעי שזה לא הכרחי לגנוז קמפיין למומחה, כפי מוזר במבט ראשון, פוביה לא יכול רק לקלקל את החלק האינטימי אינטגרלי למדי של החיים שלך, אלא גם להתפתח השלכות בלתי הפיכות על בריאות הנפש.

[21]