המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
רכיבים טבעיים לחיזוק השיער
סקירה אחרונה: 04.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

היכולת לעכב 5-אלפא-רדוקטאז נמצאה בחומרים טבעיים רבים. ממצא בלתי צפוי היה ההשפעה האנטי-אנדרוגנית של חלק מחומצות שומן רב בלתי רוויות, ובמיוחד חומצה גמא-לינולנית. הקשר בין חומצות שומן רב בלתי רוויות לחילוף חומרים של אנדרוגנים הודגם לראשונה בשנת 1992. מאוחר יותר, בשנת 1994, חומצה גמא-לינולנית וכמה חומצות שומן אחרות הוכחו כמעכבות יעילות של 5-אלפא-רדוקטאז.
הפעילות המעכבת הגבוהה ביותר נצפתה בחומצה גמא-לינולנית, ואחריה חומצות דוקוסאהקסאנואיות, ארכידוניות, אלפא-לינולניות, לינולניות ופלמיטוליות בסדר יורד. חומצות שומן בלתי רוויות אחרות, כמו גם מתיל אסטרים ואלכוהולים של חומצות שומן אלו, קרוטנואידים, רטינואידים וחומצות שומן רוויות לא הראו השפעה מעכבת על 5-אלפא-רדוקטאז אפילו בריכוזים משמעותיים.
חומצה גמא-לינולנית נמצאת בשמן דומדמניות שחורות (16% גמא-לינולנית, 17% אלפא-לינולנית, 48% לינולאית), בוראז' (20-25% גמא-לינולנית, 40% לינולאית), נר הלילה (14% גמא-לינולנית, 65-80% לינולאית). לשמן אבוקדו הרכב טוב (30% לינולאית, 5% אלפא-לינולנית, 13% פלמיטוליית). למרות היעדר חומצה גמא-לינולנית, שמן אבוקדו הוא אחד ממוצרי טיפוח השיער הטובים ביותר, שכן בשל תכולת החומצה האולאית הגבוהה (עד 80%) הוא חודר היטב לעור ומתפזר בקלות על פני השיער והעור. ניתן להוסיף שמן אבוקדו להרכבי שמנים מורכבים כדי לשפר את ספיגתם ויכולת המריחה שלהם. חומצה דוקוסאהקסאנואית, אשר גם בעלת יכולת לעכב 5-אלפא-רדוקטאז, נמצאת בשמן חוחובה (עד 20%). שמן חוחובה הוא המקור העשיר ביותר לחומצה דוקוסאהקסאנואית מבין השמנים הטבעיים.
לתכשירי שמנים בעלי אפקט אנטי-אנדרוגני יש יתרון של חדירה טובה דרך מחסום השומנים של העור וקוטיקולה של השערה. ניתן להשתמש בהם כאמצעי נוסף לכל סוגי טיפולי השיער. כאשר משתמשים בהם, המבנה הרגיל של שיער פגום משוחזר ובלוטות החלב מתנרמלות. בהתבסס על שמנים אנטי-אנדרוגניים, ניתן להכין מערכות אמולסיה ומיקרו-אמולסיה, בעזרתן יוכנסו חומרים פעילים ביולוגית אחרים לקרקפת.
לתמצית פירות דקל הננסי (Serenoa repens) יש השפעה אנטי-אנדרוגנית חזקה. פירות היער האדומים של דקל הננסי, הגדל בחוף האטלנטי של ארה"ב, משמשים זה מכבר את המקומיים לטיפול בדלקת הערמונית, הרטבה, ניוון אשכים ואימפוטנציה. פירות דקל הננסי מכילים מספר חומצות שומן (קפרילית, לאורית, אולאית ופלמיטית) ומספר רב של פיטוסטרולים (בטא-סיטוסטרול, ציקלוארטנון, סטיגמסטרול, לופאול, לופנון וכו'), כמו גם שרפים וטאנינים.
תמצית פרי דקל המסור בשילוב עם אבץ וויטמין B6 משמשת כתוסף תזונה ומומלצת לאנשים שמתחילים להתקרח כאמצעי מניעה. באירופה, התמצית ידועה בשם פרמיקסון ומומלצת לטיפול בהיפרטרופיה שפירה של הערמונית. בארה"ב, התחליב קרינאגן, המוכן על בסיס תמצית פרי דקל המסור, פופולרי למדי. התחליב מורחים על העור באזורי ההתקרחות.
סרפד (Uritca dioica) משמש ברפואה העממית מזה זמן רב לחיזוק השיער ולטיפול בהיפרפלזיה של הערמונית. לתמצית המופקת משורש הסרפד יש את היכולת לחסום את היווצרות ה-DHT והאסטרוגנים, תוך עיכוב שני אנזימים מרכזיים - 5-אלפא-רדוקטאז וארומטאז. שילוב של תמציות של שני צמחים - סרפד (Urtica dioica) ושזיף אפריקאי (Pygeum africanum), בעל פעילות אנטי-אנדרוגנית בולטת, ידוע באירופה תחת הסימן המסחרי "Prostatin". התרופה מומלצת לטיפול בהיפרפלזיה של הערמונית ולמניעת נשירת שיער.
אם אנדרוגנים גורמים להתקרחות, אז אסטרוגנים, לעומת זאת, מגרים צמיחת שיער על הראש. עם זאת, לא כדאי להמליץ על אסטרוגנים סינתטיים לחולים, מכיוון שיש להם תופעות לוואי (פלביטיס וגרימת גידולים, כולל סרטן השד). אף על פי כן, ישנם חומרים המפגינים אפקט דמוי אסטרוגן ללא תופעות לוואי בולטות במינונים בהם נעשה שימוש. במבנה הכימי שלהם, הם דומים רק במעורפל לאסטרוגנים, אולם הם יכולים להיקשר לקולטני אסטרוגן (כמובן, הזיקה שלהם לקולטנים אלה נמוכה בהרבה מזו של האסטרוגנים עצמם). תרכובות אלו נמצאות בכמה צמחים, ומכאן שמם - פיטואסטרוגנים.
שני חומרים נוספים שהשפעתם המעכבת על 5-אלפא-רדוקטאז התגלתה לאחרונה הם ויטמין B6 ואבץ. ויטמין B6 משנה את תגובת הרקמות להורמוני סטרואידים, כולל חסימת פעולת האנדרוגנים. כאשר מרחים אותו באופן מקומי, אבץ מפחית את פעילות בלוטות החלב ומפחית את ביטויי האקנה, דבר המצביע על השפעתו האנטי-אנדרוגנית הבלתי מעורערת. מחקרים בבעלי חיים הראו את יכולתו של האבץ לעורר צמיחת שיער. שמרי בירה עשירים בוויטמין B6, כך שלתרכובות תזונתיות ושמפו עם שמרי בירה תהיה השפעה מיטיבה על התקרחות אנדרוגנית. אבץ כלול הן בתוספי תזונה הנלקחים דרך הפה והן במשחות המורחות על העור.
[ 1 ]